Сладкий перец занимает достойной место во многих кухнях мира, несмотря на то, что его чаще всего называют болгарским. И это вполне объяснимо, так как сладкий перец обладает приятным вкусом. Да и пользу для здоровья человека переоценить очень сложно.
Например, знаете ли вы, что в болгарском перце содержится гораздо больше витамина С, чем даже в лимоне и черной смородине? И это далеко не единственное полезное вещество, которое содержится в болгарском перце. Так что салаты из сладкого перца можно назвать салатами здоровья.
Салат из перца “светофор”
Данный салат очень прост в приготовлении, вкусен, полезен и выглядит очень оригинально – домочадцы наверняка его оценят. Одно “но” – не стоит готовить этот салат в том случае, если у кого-либо из них аллергическая реакция на мед, так как он входит в состав заправки.
Для этого салата понадобятся следующие ингредиенты:
- 1 крупный сладкий болгарский перец красного цвета.
- 1 крупный сладкий болгарский перец желтого цвета.
- 1 крупный сладкий болгарский перец зеленого цвета.
- 1 средних размеров головка репчатого лука.
- 2 столовых ложки натурального не засахаренного меда.
Приготовление:
Нарежьте лук и перец кубиками или кольцами – как вам больше нравится, сложите в глубокую емкость (но не в салатник!), полейте медом и обязательно добавьте немножечко соли. Тщательно перемешайте все компоненты и аккуратно переложите в салатник.
Салат с грибами и ветчиной
Простой в приготовлении и вкусный салат для семейного ужина.
Ингредиенты:
- Сухарики из белого хлеба – 100 гр.
- Яйца вареные – 3 шт.
- Ветчина – 200 гр.
- Грибы маринованные – 200 гр.
- Майонез, специи – по вкусу.
Приготовление:
Нарежьте все ингредиенты и сложите в красивую салатницу, добавьте соль, черный молотый перец и майонез по вкусу, все перемешайте. Посыпьте сверху сухариками. Приятного аппетита.
Салат из перца с зеленью
Этот салат не только очень вкусен, но и полезен, так как содержит очень много необходимых организму веществ. Он придется как нельзя кстати весной, когда над людьми мрачной тенью нависает авитаминоз. Для приготовления салата подготовьте следующие ингредиенты:
- 400 грамм сладкого перца.
- 30 грамм свежей петрушки.
- 20 грамм свежего укропа.
- 20 грамм базилика.
- 3 столовых ложки оливкового масла.
- соль по вкусу.
Перец нарежьте некрупными кубиками, зелень обязательно измельчите и все перемешайте. Затем приготовьте заправку для салата: налейте в чашку три столовых ложки оливкового масла, добавьте соль и перец по вкусу, один яичный желток. Тщательно взбейте при помощи венчика и заправьте салат.
Салат из вареного перца
Да-да, вы все верно поняли – именно из вареного перца. И салат, надо сказать, получается просто отменным. И главный его плюс не только в приятном вкусе, но и в низкой калорийности – рецепт просто незаменим для тех людей, которые тщательно следят за своим весом. Понадобится вам совсем немного – рецепт очень экономичный. Итак, ингредиенты:
- 0,5 кг сладкого болгарского перца.
- 50 г любого растительного масла, но в идеале лучше взять оливковое.
Приготовление:
Промытый перец разрежьте пополам, очистите от семян и плодоножки. Доведите до кипения воду и подсолите, затем засыпьте перец, уменьшите огонь и варите примерно пять минут. После этого слейте воду и полностью остудите перец. Нарежьте его тонкой соломкой, посолите и заправьте маслом. Салат можно подавать на стол.
Хитрости приготовления вкусных салатов с болгарским перцем
- Перед приготовлением плоды болгарского перца замочите на 15 минут в холодной воде с добавлением пищевой соды, эта процедура удалит из них нитраты, пестициды и другие вредные вещества.
- Все ингредиенты, подготовленные для салата, должны быть одинаковой комнатной температуры, пассерованные грибы, овощи или вареное мясо следует остудить, перед тем как добавить в блюдо.
- Солить салат нужно перед заправкой соусом или маслом. Добавленная позже соль может не раствориться.
- Салаты из болгарского перца должны быть свежеприготовленными, за исключением маринованных, тогда в продуктах сохранится максимальное количество полезных веществ.
Салат из печеного перца
Данный салат настолько оригинальный, что наверняка удивит даже самых отъявленных приверед. И не просто удивит, а обязательно понравится им! Для приготовления этого салата вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 400 грамм сладкого болгарского перца.
- 5 зубчиков свежего чеснока.
- 1 чайная ложка оливкового масла.
- 6 очищенных грецких орехов.
- 1/2 чайной ложки лимонного сока.
- перец, сахар и соль по вкусу.
- 10 грамм свежей петрушки.
- 1 чайная ложка оливкового масла.
Приготовление:
Перец вымойте и поместите в раскаленную до 200 градусов духовку на 30 минут. В это время растолките орехи и чеснок, добавьте немного сахара, соли, лимонного сока и оливкового масла – у вас должна получиться сметанообразная масса. Мелко нарежьте петрушку. Перец извлеките из духовку, остудите и очистите от шкурки, нарежьте мелкой соломкой. Тщательно мешайте в салатнике все компоненты, украсьте зеленью.
Салат с фасолью, свежей капустой и сухариками
Предлагаем вам салат с сухариками и фасолью (рецепт) и чесноком. В нем прекрасно сочетаются фасоль, нежная капуста и хрустящие сухарики с чесночным вкусом. Очень простое и легкое блюдо.
Вам понадобится:
- баночка фасоли (красной);
- 2-3 зубочка чеснока;
- 3-4 тонких ломтиков хлеба;
- 100 г пекинской капусты;
- несколько помидорок черри или 1 большой;
- 100 г твердого сыра;
- растительное масло, соль, немного сока лимона.
Как приготовить:
Пропустить чеснок через пресс. Хлеб нарезать кубиками и смешать с чесноком. Отправить его подсушиться в духовку до румяной корочки. Остудить.
Капусту некрупно порезать, сбрызнуть лимонным соком и перемешать. Добавить к ней фасоль, порезанные помидоры, подсолить. Сыр нарезать кубиками или натереть на крупной терке, соединить с овощами. Заправить салат маслом и перед подачей посыпать сверху сухариками.
Овощной салат с перцем
Это – один из самых популярных и простых салатов с перцем. И не удивительно – он очень вкусный и полезный, а приготовление не отнимает много времени. Наверняка он есть в арсенале многих хозяек, но не упомянуть о нем мы просто не можем. Вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 300 грамм сладкого перца.
- 150 грамм свежих огурцов.
- 150 грамм свежих помидор.
- 1 головка репчатого лука.
- 3 столовых ложки растительного масла.
- 1/2 чайной ложки яблочного уксуса.
- Соль, перец по вкусу.
Рецепт приготовления:
Перец поместите в разогретую до 200 градусов духовку, оставьте запекаться на 20 минут. Затем остудите, очистите от кожицы и порежьте перец тонкой соломкой. Соломку выложите по кругу на край плоской большой тарелки, на середину уложите мелко нарезанные помидоры и огурцы. Лук мелко нарежьте и посыпьте салат сверху. В масло добавьте соль и перец, тщательно размешайте и полейте салат сверху.
Как приготовить салат с ветчиной и сухариками — 15 разновидностей
- Слоеный салат с ветчиной и сухариками
- Салат « Наслаждение»
- Салат с курицей и аджикой
- Сочный салат с ветчиной и кукурузой
- Теплый салат с авокадо и беконом
- Салат с красной фасолью и ветчиной
- Салат « Огород»
- Салат из пекинской капусты с сухариками
- Салат с ветчиной и сухариками
- Салат с грибами и ветчиной
- Салат с ветчиной и грибами
- Салат «Цезарь» с ветчиной
- Салат с ветчиной и сыром
- Вкусный салат с ветчиной и гренками
- Салат с фасолью и сухариками
Салат из перца с горошком и рисом
Данный салат очень вкусный и сытный, так что вполне сойдет в качестве самостоятельного блюда, например, на ужин. Кроме того, он низкокалорийный, что наверняка оценят все без исключения женщины. Для приготовления этого салата вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 300 грамм сладкого перца.
- 1 стакан вареного риса.
- 1 стакан зеленого консервированного горошка.
- 2 столовые ложки растительного масла.
- 1 чайная ложка яблочного уксуса.
- 10 грамм зеленого лука.
- Соль, сахар и перец по вкусу.
Рецепт приготовления:
Перец отправьте на 20 минут в духовку, разогретую до 200 градусов. После этого остудите, очистите от кожицы и нарежьте небольшими кубиками. Всыпьте нарезанный перец в салатник, добавьте туда вареный рис и зеленый горошек. Приготовьте соус для заправки: смешайте в стеклянной емкости масло, уксус, соль, сахар и перец. Заправьте салат и тщательно перемешайте. Сверху украсьте зеленым луком, нарезанным мелкими колечками.
Салат с ветчиной и грибами
Вкуснейший и нежный салат для праздничного стола.
Ингредиенты:
- Белый хлеб – 50 гр.
- Ветчина – 100 гр.
- Шампиньоны маринованные – 100 гр.
- Вареные яйца – 2 шт.
- Майонез – 1ст.л.
- Зеленый лук – 20 гр.
- Специи – по вкусу.
Приготовление:
Нарежьте белый хлеб кубиком, заправьте любимыми специями и запеките в духовке до красивой коричневой корочки.
Ветчину, грибы и вареные яйца нарежьте кубиком. Добавьте зеленый лук и приправьте майонезом. Сверху посыпьте сухариками.
Салат из перца с репчатым луком
Этот салат достаточно прост, но тем не менее пользуется высокой популярностью. Но помните – репчатый лук имеет свойство оставлять сильный запах изо рта. Поэтому учитывайте этот факт, если собираетесь выходить из дому после еды. Для приготовления салата вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 400 грамм сладкого перца.
- 2 головки репчатого лука средних размеров.
- 1 чайная ложка яблочного уксуса.
- 2 столовых ложки оливкового масла.
- соль и перец по вкусу.
Рецепт приготовления:
Перец нарежьте кольцами или кубиками – как вам больше нравится, лук – исключительно тонкими кольцами. В небольшое чашке смешайте масло и уксус, добавьте соль и перец. Перец с луком выложите в глубокий салатник, заправьте приготовленным соусом. При желании можно украсить любой зеленью.
Салат из перца “Оригинальный”
Душа просит чего-то оригинального? Попробуйте приготовить этот салат. На 4 порции вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 4 маленьких желтых стручка сладкого перца;
- 2 красных стручка сладкого перца;
- большая луковица;
- 4 больших апельсина;
- 4 киви;
- 3 ст. ложки винного уксуса;
- 1 щепотка сахара;
- 1 щепотка соли;
- 5 ст. ложек растительного масла.
Стручки перца разрежьте вдоль на 4 части, удалите плодоножки и сердцевины, вымойте, обсушите и нарежьте тонкой соломкой. Луковицу очистите, нарежьте тонкими кольцами. Апельсины очистите, удалите белую прослойку. С мякоти острым ножом снимите прозрачные пленки. Киви очистите, разрежьте на 4 части и затем нарежьте кружками толщиной 3 мм. Все положите в кастрюлю.
Уксус, сахар и соль смешивайте в салатнице до тех пор, пока сахар и соль полностью не растворятся. Добавьте растительное масло. Соусом полейте салат, хорошо перемешайте и дайте пропитаться в течение 5 минут. При желании приправьте небольшим количеством соли. Салат выложите в салатницу или на порционные тарелки и подайте к столу с несладкими булочками, кренделями из дрожжевого теста и соленым сливочным маслом.
Салат из перца с яблоками
Не будет лишним попробовать салат со сладким перцем и яблоками – вкус наверняка порадует вас и ваших домочадцев. Только будьте осторожны – если у вас есть какое-либо заболевание желудочно-кишечного тракта или склонность к изжоге, лучше поищите другой рецепт. Итак, для приготовления этого салата со сладким перцем вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 300 грамм сладкого перца.
- 150 грамм сладких красных яблок.
- 1 головка репчатого лука средних размеров.
- 1 небольшой зубчик чеснока.
- сахар, перец и соль по вкусу.
Ингредиенты для заправки:
- 3 столовых ложки оливкового масла.
- 1 чайная ложка яблочного уксуса.
- 1 столовая ложка томатного пюре.
Приготовление салата:
Перец нарежьте тонкими кольцами. Яблоки очистите от кожуры и нарежьте небольшими кубиками. Лук натрите на мелкой терке, чеснок подавите, смешайте их с солью, сахаром и перцем, добавьте томатную пасту. Тщательно смешайте все ингредиенты и выложите в салатник. При желании можно украсить салат с сладким перцем нарезанной зеленью.
Салат с перцем и помидорами Черри
Данный салат с сладким перцем, несмотря на кажущуюся простоту, займет достойное место даже на праздничном столе. И будьте уверены – именно он закончится первым! Для приготовления салата вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 1 желтый перец.
- 1 красный перец.
- 1 зеленый перец.
- 160 грамм помидор Черри.
- 50 грамм кедровых орехов.
- 3 столовых ложки оливкового масла.
- 0,5 лимона.
Приготовление салата:
Перец нарежьте тонкими кольцами, поместите в салатник и полейте его лимонным соком. Помидоры нарежьте пополам и добавьте к перцу, туда же отправьте и кедровые орешки. Аккуратно все перемешайте и полейте оливковым маслом. Все, салат готов.
Салат «Фасоль с сухариками»
Это блюдо уже обзавелось массой поклонников, наверняка оно найдет признание и в вашем доме. Такое угощение может быть отличным завтраком или ланчем и даже на праздничном столе будет отлично смотреться. Порадуйте себя и своих близких, приготовив к ужину такой салат «Фасоль с сухариками». Рецепт предельно прост, он отнимет всего лишь несколько минут, а понравится всем.
Вам понадобится:
- баночка кукурузы (консервированной);
- баночка красной фасоли (консервированной);
- упаковка соленых сухариков;
- зелень и майонез.
Как приготовить:
Если консервированной фасоли не нашлось, просто отварите свежую, слейте воду и остудите. С консервированной фасоли и кукурузки достаточно слить воду. Зелень можно использовать совершенно любую, и чем больше ее, тем лучше. Произвольно порубите зелень и смешайте с остальными продуктами, заправьте салат майонезом. Сухарики добавлять нужно перед самой подачей к столу.
Салат из перца с солеными огурцами
Попробуйте салат из сладкого перца с солеными огурцами – он обладает весьма специфическим вкусом, который не оставит равнодушным никого. Для приготовления этого салата вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 300 грамм сладкого красного перца.
- 100 грамм соленых огурцов.
- 200 грамм свежих помидоров.
- 1 яичный желток.
- 1 столовая ложка измельченной зелени.
- 3 столовых ложки растительного масла.
- соль, перец.
Приготовление салата:
Тонкой соломкой нарежьте болгарский перец, а огурцы и помидоры порежьте небольшими кубиками, измельчите зелень. Поместите все ингредиенты в глубокий салатник. Приготовьте заправку для салата: в мисочку поместите яичный желток и растительное масло, добавьте перец и соль, все тщательно взбейте при помощи венчика. Заправьте салат и подавайте его на стол.
Салат из фасоли с сухариками и колбаской
Это еще один из самых вкусных рецептов. Конечно, сложно назвать диетическим такой салат с сухариками и фасолью: рецепт будет с колбаской и сыром. Но зато мужчинам такое угощение непременно придется по вкусу, потому готовьте побольше. В вашем доме обязательно приживется салат с сухариками и фасолью. Рецепт с фото, пошагово описанными процессами и доступными продуктами обязательно вас порадует.
Вам понадобится:
- банка красной консервированной фасоли;
- 200 г колбаски (полукопченой или любой другой);
- пачка соленых сухариков;
- 2 ломтика белого хлеба;
- 2-3 небольших помидора (можно черри);
- 100 г твердого сыра;
- салат, зеленые перья лука и растительное масло.
Как приготовить:
Мы будем использовать два вида сухариков – ржаные (из магазина) и белые, их мы приготовим сами. Для этого ломтики хлеба нужно предварительно подсушить в духовке, остудить и немного поломать. Они будут нижним слоем нашего салатика.
На белый хлеб уложим кусочками порезанный помидор. Сверху мы выложим фасоль и крупно порезанные листья салата. Немного польем растительным маслом.
Осталось выложить сверху колбаску и сыр, его мы трем на крупной терке, а колбасу – режем произвольно. Завершающий слой – сухарики и зеленый лук.
Салат из перца и риса
Салат из сладкого перца и риса вполне может стать альтернативой завтраку или ужину – вкусно, сытно и очень полезно, что тоже немаловажно. Для приготовления этого салата вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 2 красных сладких перца.
- 2 желтых сладких перца.
- 0,5 стакана вареного риса.
- 1/2 небольшой головки репчатого лука.
- 2 свежих огурца небольшого размера.
- 3 чайных ложки яблочного уксуса.
- 1 столовая ложка оливкового масла.
- сахар, соль и перец.
- несколько листьев зеленого салата для украшения.
Приготовление салата:
Помидоры, огурцы и перец нарежьте небольшими кубиками, а репчатый лук – тонкими кольцами, выложите в глубокую миску и туда же добавьте вареный рис. Приготовьте заправку: смешайте оливковое масло, яблочный уксус, соль, сахар и перец так, чтобы у вас получилась однородная масса. Заправьте салат и тщательно перемешайте. Затем на плоское большое блюдо положите листья салата, а на них выложите всю массу. Салат готов к подаче на стол!
Салат с ветчиной и сыром
Этот салат является лидером по быстроте приготовления.
Ингредиенты:
- Ветчина – 200 гр.
- Сыр колбасный– 100 гр.
- Вареные яйца – 3 шт.
- Кукуруза консервированная – 0,5 банки.
- Сухарики – 1 пачка.
- Сметана – 2ст.л.
Приготовление:
Все ингредиенты нарезаем бруском в салатную миску. Кукурузу открываем, сливаем жидкость и добавляем к салату. Заправляем сметаной и посыпаем сухариками. Приятного аппетита.
Салат из фаршированного перца
Хотите удивить домочадцев или гостей? Можно попробовать приготовить очень оригинальный салат из сладкого перца. Для его приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 500 грамм болгарского перца.
- 2 стакана отварного риса.
- 5 зубчиков чеснока.
- 20 грамм свежего базилика.
- 10 листьев зеленого салата.
- 20 грамм свежей петрушки.
- 3 столовых ложки оливкового масла.
- Соль и перец по вкусу.
Очистите перец, запеките его в духовке, охладите. Чеснок измельчите при помощи чеснокодавки, а базилик мелко нарежьте, все это смешайте с рисом и оливковым маслом, посолите и поперчите. Получившейся смесью нафаршируйте перец и нарежьте его тонкими кружками. Выложите салат из сладкого перца на блюдо, а сверху посыпьте петрушкой.
Пробуйте, экспериментируйте, творите – и вы обязательно найдете именно свой любимый салат из сладкого перца. Приятного вам аппетита!
Салат из морепродуктов и белой фасоли
Сделайте заправку для салата: смешайте горчицу с лимонным соком. Постепенно тонкой струйкой влейте примерно 70 г оливкового масла, постоянно взбивая заправку венчиком, чтобы получилась эмульсия. Порежьте лук, перец и помидоры на кубики и влейте заправку. Хорошо размешайте…
Салаты с рыбой и морепродуктами
Испанская кухня
Горчица, Креветки королевские, Лосось, Лук, Масло оливковое, Мидии, Перец болгарский, Помидоры, Салат айсберг, Сок лимонный, Фасоль белая в собственном соку, Шнитт-лук
Белая фасоль в собственном соку, Болгарский перец, Королевские креветки, … Лосось, Мидии, Помидоры, Рецепт блюда с белой фасолью в собственном соку, Рецепт блюда с болгарским перцем, Рецепт блюда с королевскими креветками, Рецепт блюда с лососем, Рецепт блюда с мидиями, Рецепт блюда с помидорами, Рецепт салата с белой фасолью в собственном соку, Рецепт салата с болгарским перцем, Рецепт салата с королевскими креветками, Рецепт салата с лососем, Рецепт салата с мидиями, Рецепт салата с помидорами
