Наступила черная полоса в жизни 1 на lifetry.ru

Джон Грей высказался про черную полосу в жизни каждого человека так: все несчастья на самом деле даны нам, чтобы души наши окрепли. Жизнь нам всегда преподносит неприятные ситуации, это общий процесс жизненного пути.

Даже самые счастливые личности, которые считаются везунчиками, порой сталкиваются с полосой невезения. Черная полоса жизни наступает у каждого человека. Да, это неутешительно, но нам всем нужно знать, что и она проходит, а потому нужно найти в себе силы, что бы преодолеть все препятствия и жить дальше, счастливо и благополучно.

Что же нужно нам знать?

Почему одни люди живут так, как будто всегда у них все хорошо, а другие сложно переживают трудности? Позитивные личности по своей природе умеют преодолевать трудности без горечи и сожаления, они не стесняются просить помощи и поддержки.

Такие люди извлекают из самого плохого правильные уроки, не опускают руки и двигаются дальше, управляя своей судьбой, созидая свою жизнь. Нужно не сосредотачиваться на плохом, а верить, что все пройдет, и совсем скоро будет новая, счастливая, белая полоса, с радостями и приятными ощущениями.

Давайте брать пример с таких людей!

В чем причина черной полосы?

Как правило, у любого явления есть своя причина. В случае с черной полосой нередко виновником такой ситуации является сам человек. Так часто бывает, когда человек совершенно забывает об одной из отраслей жизни, увлекаясь с головой карьерой или личными отношениями.

Также причиной может стать банальная неуверенность в себе. Она воспитывается годами, поэтому избавиться от нее не так просто. Но именно она мешает продвинуться людям как в личностном, так и карьерном плане. Влияние негативных мыслей не стоит недооценивать. Порой именно они на подсознательном уровне мешают двигаться дальше.

Как правильно бороться с невзгодами?

Нужно запомнить, все , что случается с нами и вызывает негативные эмоции – это толчок свыше, что нужно изменить свою жизнь, стать на стезю праведности, уделить время родным и близким, побеспокоиться о своем здоровье.
Ничего не случается на пустом месте, Вселенная и Карма действую сообща, дабы направить нас на истинную дорогу, не дать сбиться с пути.
Все неприятности носят временный характер, если Вы правильно расшифровали послание свыше, значит, совсем скоро у Вас будет все отлично, если же нет, то придется долго выкарабкиваться из загнанного места.
Пробудете в себе чувство благодарности за самые плохие события в своей жизни, а не сетуйте кругом, что у Вас все плохо и жизнь идет на спад.
Осознайте, что у Вас есть возможность контролировать жизненные трудности, как только Вы начнете испытывать боль, Вы сразу сможете посмотреть на жизнь другими глазами.
Положительная сторона существует у каждой истории, главное, правильно ее проанализировать.
Чтобы начать управлять своей жизнью, нужно научиться контролировать эмоции, мысли и слова, это поможет видеть жизнь более четко, без эмоциональной окраски.

Прекратите жаловаться и начните что – то делать!

Пожалуй, это самое главное правило, но его очень тяжело выполнить. Как известно, говорить легко, да трудно сделать – вот так точно и в этом случае. Но, для аналогии представьте себе ужасный шторм и огромные волны, а посреди этого шторма небольшой катер с туристами.

Естественно, эти туристы в панике, но от того, что они будут плакать, рыдать и жаловаться на стихийное бедствие – совершенно ничего не изменится, так как буря уже началось, и пока прекращаться не собирается.

В этом случае единственным правильным решением будет взять себя в руки и начать действовать правильно и без паники, только тогда они смогут выжить.

То же самое сейчас происходит и с вами, черная полоса, как стихийное бедствие – она уже началась, и ничего уже изменить нельзя. От того, что вы будете жаловаться на судьбу и причитать, ровным счетом ничего не измениться, вы только потратите зря свои нервы и здоровье. Необходимо взять себя в руки и начать правильно действовать, чтобы черная полоса вашей жизни скорее подошла к концу.

Дайте волю своим чувствам

Итак, первый шаг – это вдоволь наплакаться и дать волю своим чувствам. В пример возьмем все тот же шторм – чем сильнее буря, тем быстрее она закончиться, а, если небо просто затянуто, то такая погода и неделями может не меняться, не так ли?

Не держите все в себе, выплесните эмоции наружу, для лучшего результата включите душещипательный фильм (идеально подойдет «Титаник»), пригласите подругу, на чьем плече можно порыдать – и вперед. А на утро, подойдите к окну, посмотрите на небо, улыбнитесь – и вы поймете, что черная полоса закончилась.

Кардинально смените обстановку

Еще один отличный способ уберечься от бури – это улететь на спасательном вертолете. Здесь точно такая же ситуация. Попробуйте кардинально сменить обстановку. Например, уехать куда – нибудь на неделю, а, если нет такой возможности, то на выходные к друзьям в другой город или в домик у реки.

Шумные компании и единение с природой отлично помогают вывести свою жизнь из черной полосы (несмотря на то, что это два противоположных явления). Однозначно можно сказать только одно – смените обстановку, поживите хоть чуть – чуть другой жизнью, не привычной для ваших будней

Найдите корень проблемы и устраните его

Подумайте, ведь черная полоса началась не просто так, с пустого места, а с определенного события. Попытайтесь вспомнить событие и выяснить причину его возникновения. Возможно даже, вам придется покопаться в себе и достать глубоко спрятанных скелетов из шкафа. Но вы просто обязаны расставить все по своим местам. Когда вы это сделаете, проблема решиться сама собой, или откроется новый способ ее решения, а там уже и до конца черной полосы недалеко.

Как же справиться с неприятностями в нашей жизни?

Жизнь действительно непредсказуемая, иногда неприятности заставляют нас растеряться на жизненной дороге и свернуть ни туда. Как же выбраться с джунглей невзгод, не теряя самообладания и внутренней силы?

Не отказываться от принятия того, что с нами случилось что-то плохое.

Чем раньше мы примем реальность, тем выше шансы, что черная полоса сменится белой. Успешные люди сразу принимают факт наступления полосы невезения, а потому разрабатывают действия, как выйти из плачевного состояния.

Не давайте плохому овладеть Вашими эмоциями и сознанием, не пускайте его внутрь, не паникуйте и не теряйте самообладания.

Если в жизни сохранять спокойствие, и не барахтаться, пытаясь выплыть из воды, то ситуация скоро разрешиться, Вы найдете способ ее урегулировать. А паника ни к чему хорошему не приведет.

Мобилизуйте внутренние силы, заручитесь поддержкой, пусть отчаяние не завладеет Вами.

Только так можно трезво оценивать ситуацию, а не пускать ее на самотек. Разбейте ситуацию на несколько небольших подходов, главное, чтобы Вы увидели просвет в темном царстве, тогда все пойдет по правильному пути.

Будьте активными, действуйте, даже если первые шаги будут неправильными.

Кто движется, тот всегда находит выход. Сильные люди всегда ставят перед собой цели и идут вперед, дабы насладиться результатом. Нам необходимо не впадать в отчаяние, а любой ценой искать выход из сложившейся ситуации.

Черная полоса в жизни — что делать, как избавиться

Жизнь каждого человека многогранна. Происходят и взлеты и падения. У кого-то жизнь наполнена радужными светлыми событиями, а у кого-то напротив наступает черная полоса. Если эта полоса несет с собой плохое настроение, упадок сил и сплошные разочарования, то попробуйте воспользоваться следующими советами.

Если в жизни случаются неприятности, то это в большинстве случает только следствие, а причина этому нерешенные вовремя текущие проблемы. Чтобы успешно с этим справиться, попробуйте сесть, успокоиться, проанализировать все ваши незаконченные дела. Теперь запишите на листок бумаги все то, что вы вовремя не сделали, причем расположить нужно все по убыванию, т.е. сверху записываем самые срочные дела, и, продвигаясь вниз, выписываем те, которые требуют меньшей срочности.

Дальше запишите ваши действия. Продумайте все возможные, и даже невозможные действия. Старайтесь тщательно продумывать каждый пункт вашего перечня. И приступайте к действиям, даже если вам кажется это невыполнимым.

Постарайтесь взглянуть на неприятные моменты с разных сторон. Попробуйте найти что-нибудь позитивное или даже смешное в сложившейся ситуации. Любые положительные эмоции, пусть даже переложенные на проблемную ситуацию, помогут легче перенести все тягостные моменты.

Если уж вы решили кардинально изменить сложившуюся ситуацию, не стоит откладывать начатое дело. Посмотрите на составленный вами список, и начинайте его выполнять с первого пункта, шаг за шагом выполняйте его. Если вы будете откладывать, это приведет только к еще большему накоплению дел и проблем. Это приведет к моральному истощению, а проблема так останется не решенной. Нерешенные дела имею свойство накапливаться как снежный ком, внося в жизнь только трудности и тревоги.

Обязательно дайте себе отдохнуть в конце рабочего дня. Выпейте чашечку зеленого чая. Устройтесь по удобнее к кресле или прилягте на кровать. Закройте глаза, расслабьтесь. Постарайтесь представить себя в красивом спокойном месте, так где тепло и уютно. Загляните внутрь себя, прислушайтесь к своему внутреннему состоянию. Отводите по возможности больше времени на сон, только если это конечно не повредит выполнению ранее запланированного списка дел.

Не погружайтесь с головой в свои текущие проблемы. Живите сегодняшним днем. Ведь если голова постоянно забита проблемами и тревогами, но дает лишний повод для раздражения. Причем, когда человек находится в постоянном напряжении из-за навалившихся проблем, он становится очень рассеянным и невнимательным. Старайтесь во время выполнять домашние дела, для того, чтобы не раздражаться еще больше, теперь уже насущными проблемами.

В период, когда человек находится в напряжении, могут обостряться различные заболевания. Это могут быть как простудные, так и хронические болезни. Чтобы организм не подвергался таком натиску, обязательно следите за своим общим состоянием. Придерживайтесь правильного питания, режима дня.

Занимайтесь спортом. Употребляйте в пищу больше витаминов, или можно купить комплекс в аптеке.

Не закрывайте в себе. Если вы все переживаете внутри, эмоция нет выхода, поэтому это грозит развитием депрессивного состояния. Старайтесь больше общаться. Возможно у вас есть хорошие друг, который может морально поддержать в трудную минуту. Или можно узнать телефон доверия, где можно получить хорошую моральную разрядку. Будет не лишним посещение психолога.

Попробуйте оказывать помощи другим людям. Оглянитесь по сторонам, ведь вокруг много людей ,все они с разными судьбами, у каждого тоже свои взлеты и падения, радости и переживания. А ведь есть люди, которым намного труднее и тяжелее, чем вам. Постарайтесь помогать, даже простому прохожему. Можно помогать даже просто бездомному животному, которое трется возле вашего подъезда. Покормите бедное животное, и вот увидите, что на душе станет немного светлее. Каждому человеку хочется знать, что он кому-то нужен.

Ни в коем случае не отчаивайтесь. Помните, что черная полоса, это всего лишь период вашей жизни, и если вы с ним героически справитесь, то сможете глубоко вздохнуть и встретить белую полосу жизни с высоко поднятой головой. Помните черная полоса дает нам возможность задуматься о том, правильно ли мы живем. Вынесете из этого правильные выводы. Это хороший урок на будущее.

Светлана,

Признаки черной полосы

Порой определить черную полосу бывает не так просто, как кажется на первый взгляд. Иногда черная полоса касается только одной сферы жизни, а порой рушит ее всю. Первичные признаки помогут определить этот трудный период еще на своей ранней стадии:

Неудачи в карьере. Невозможность долгое время найти работу или проблемы на существующем месте;
Занятие тем делом, которое изрядно надоело и не приносит ни финансовых плодов, ни личностного удовлетворения;
Проблемы в личной жизни, отсутствие партнера долгое время или проблемы в отношениях, недосказанности;
Трудности в саморазвитии, незнание себя, привычка откладывать все на потом, незавершенные проекты;
Зависимость от других. Причем, важна как моральная, так и финансовая сторона вопроса.

Конечно, это не все признаки черной полосы в жизни. Но если было замечено хотя бы половина, то необходимо провести генеральную уборку не только в жизни, но и в своей душе.

Кто виноват?

«Пока нам везет, мы приписываем это нашей ловкости, в наших неудачах мы виним богов» Г. Шоу

Часто нам кажется, что несчастья приходят из ниоткуда. Некоторые пеняют на судьбу или карму. Но чаще всего в своих бедах в той или иной мере виноват сам человек. Давайте посмотрим на список самых частых проблем:

Болезни. Здоровье не ухудшается в один момент, любые заболевания развиваются постепенно. Как правило, этому способствует плохое питание, неправильный образ жизни, длительное игнорирование тревожных сигналов организма.
Материальные трудности. Беспечность и легкомысленность в трате средств вполне закономерно приводят к их отсутствию. Также стоит упомянуть такое человеческое качество как лень. Лень выполнять свои обязанности на работе, лень искать более высокооплачиваемую должность, лень вообще что-либо делать.
Несчастливая любовь. Неправильный выбор партнера, власть чувств над разумом часто приводят к разочарованию в любви.
Конфликты с окружающими. Невнимательное отношение к близким, резкие высказывания, высокомерие – основные причины ссор. Часто человек не может объективно оценить свое поведение, ему кажется, что обижают его, хотя сам он поступает не лучше.
Потеря близких, кража, пожар, война, стихийные бедствия. Пожалуй, единственные трагические события, которые происходят независимо от поведения, характера и взглядов человека. Здесь важно смириться с произошедшим, не терять волю к жизни, верить, что впереди ждет лучшее будущее.