Лавровый лист: лечебные свойства и противопоказания, польза и вред на lifetry.ru

Свойства лаврового листа

Лавровый лист для похудения стали использовать сравнительно недавно. Чаще всего для снижения веса применяются разнообразные отвары на основе этого растения. Но прежде чем ознакомиться с этими народными средствами, стоит узнать, чем же ещё полезен лист лавра для организма.

Лавровый лист является одной из древнейших пряностей, которую используют люди. Это растение еще в древние времена занимало очень важное место в жизни многих народов мира. Например, в эпоху Средневековья это растение считалось символом добра, служило в качестве защиты от всякого зла, в Древней Греции листьями увенчивали победителей различных спортивных состязаний, а также царей. Само дерево в Древней Греции считалось священным. Листья и ветки лавра являлись символом победы, славы и величия. Родиной дерева принято считать страны Средиземноморья. В настоящее время лавр произрастает в следующих странах:

Турция.
Португалия.
Греция.
Италия.
Россия (Крым).

В настоящее время лавровые листочки в основном применяются в кулинарии. Но это растение также используется в народной медицине, в химической промышленности, а также для создания камфоры. Помимо отменного вкуса, листья обладают еще и рядом лечебных и полезных свойств.

Листья лаврового дерева являются просто незаменимыми при приготовлении бульонов, маринадов, супов, соусов и заливного. При этом листья должны вариться с основным блюдом не слишком долго.

Пищевая ценность и химический состав листьев выглядят следующим образом:

Углеводы.
Белки.
Жиры.
Эфирные масла.
Пищевые волокна.
Витамины B1, B2, B3, B6, B9, C, A, PP.
Микроэлементы.
Макроэлементы.

Калорийность продукта составляет 310 килокалорий на 100 г.

Итог

Как видим, в борьбе с недугами человека отвары и настои листьев лаврового дерева хорошо себя зарекомендовали. Они незаменимы при выведении лишнего сахара из крови, важную роль играют в косметологии, в лечении суставов. Противомикробные и дубильные вещества, входящие в их состав, успокоят кожу, снимут раздражение, устранят болезненные проявления и зуд. Кроме того, содержащиеся в лавровом листе дубильные вещества произведут чистку лица от омертвевших клеток и излишнего жира.

Отвары листьев лаврового дерева как свежих, так и сушеных, применяют при лечении многих заболеваний. Но в каждом отдельном случае очень важно соблюдать пропорции и следовать проверенным инструкциям, так как сила воздействия на организм снадобий из лавра очень велика. Польза и вред использования отваров хорошо известны опытным травникам. Не лишним будет проконсультироваться со специалистом.

Следует помнить, что курс приема отвара лаврового листа в совокупности не может превышать 2-3 недель в течение года, его нельзя принимать в период обострения заболеваний, при беременности и склонности к кровотечениям. Согласуйте свое лечение с врачом, следуйте инструкциям — и лавровый лист станет вашим надежным другом и целителем.

Лечебные свойства

Самое известное свойство этого растения заключается в его антисептическом воздействии на человеческий организм. Мало кто из людей знает, что лавровые листочки изначально добавлялись в еду и отвары не в качестве ароматной специи, а как обеззараживающее и противогрибковое средство.

Отвары на основе растения стимулируют иммунную систему человека, а также способствуют выводу лишней жидкости из организма. Таким образом, лавровый лист оказывает мочегонный эффект. Кроме этих достоинств, в растении содержится такое вещество, которое способно предотвращать развитие злокачественных опухолей в организме. Растение также заставляет активнее функционировать пищеварительную систему, что способствует быстрому похудению.

Химический состав и свойства

Состав лаврового листа необыкновенно разнообразен и включает следующие активные компоненты:

Витамины (А, В, С, РР).
Микро- и макроэлементы (магний, марганец, железо, цинк, селен).
Органические кислоты: уксусная, муравьиная, камфорная.
Фитонциды и дубильные вещества.
Эфирные масла.

Польза лаврового листа для организма человека выражается в следующих свойствах растения:

является природным антисептиком, оказывающим противовоспалительное действие и обеспечивающим обезболивающий эффект;
действует успокаивающе на нервную систему, помогает справиться с бессонницей, устраняет излишнюю раздражительность и беспокойство;
способствует укреплению иммунитета, облегчает течение простудных заболеваний;
помогает выводить из организма шлаки, токсины, лишнюю соль, способствуя похудению и улучшению состояния кожи, волос, ногтей;
нормализует обменные процессы в организме, понижает уровень глюкозы в крови.

А еще с помощью лавра можно избавиться от неприятного запаха изо рта. Например, помогает лавровый лист от перегара. Достаточно лишь тщательно разжевать одну листовую пластинку и даже стойкий «аромат» довольно быстро улетучивается.

Эффективность приема лаврового листа в лекарственных целях во многом зависит от правильности приготовления целебных отваров, настоев, мазей.

Влияние на массу тела

Отвечая на вопрос о том, какая трава отбивает аппетит напрочь, можно ответить, что лавр входит в число таковых. Растение улучшает работу желудочно-кишечного тракта, а также помогает лучше усваиваться необходимым полезным витаминам и микроэлементам.

Необходимо отметить, что результат от приема лавра не будет проявляться, если человек параллельно не станет придерживаться правильного питания, а также выполнять ряд физических упражнений. Специалистами было доказано, что любая диета, которая направлена на уменьшение массы тела, не может полностью быть эффективной, если человек не выполняет физические упражнения, а также употребляет вредную пищу.

Кроме этого, ещё одной из причин, по которой человек набирает массу, является замедленный вывод лишней жидкости из организма. Благодаря тому, что это растение обладает мочегонным свойством, вся лишняя жидкость начинает усиленно выводиться из организма. Листья лавра способны прекрасно очищать организм человека, при этом выводят вредные токсины и шлаки из него. А как известно, в чистом организме, без токсинов и шлаков, начинает ускоряться метаболизм и активнее сжигаться лишний жир.

Противопоказания к применению

В листьях лавра содержится большое количество компонентов, которые могут оказывать положительное влияние на желудочно-кишечный тракт, а также на другие органы человека. Но применение отваров на основе листьев лавра может быть противопоказано в следующих случаях:

Если у человека имеется склонность к запорам.
Если в желудочно-кишечном тракте есть язвочки или воспалительные процессы.
Если имеются заболевания поджелудочной железы, цистит, почечная недостаточность.
Если человек страдает от сахарного диабета.
Если наблюдается аллергическая реакция на это растение.

Стоит также обратить внимание, что отвары на основе этого растения нельзя употреблять с алкоголем.

Маленькие женские секреты

Среди женщин отвар лаврового листа широко известен как средство, способное ускорить наступление менструации. В этом иногда возникает необходимость, чтобы критические дни не совпали с каким-нибудь торжеством или спортивными соревнованиями.

Используют его и при задержке месячных до 10 дней вследствие психоэмоционального или физического перенапряжения. И только при отсутствии беременности.

Для приготовления отвара берем 1 стандартную пачку сушеного лаврового листа. Заливаем 0,5 л воды. Доводим до кипения. Кипятим на медленном огне в течение 30 минут, процеживаем. Применяется внутрь. Внимание, не более 1 стакана и только 1 раз! Крайне нежелательно, более того, опасно для здоровья и жизни женщины прибегать к этому средству, чтобы спровоцировать выкидыш. Прием отвара лаврового листа во время беременности и кормления грудью недопустим.

Нельзя его принимать внутрь в период обострения заболеваний почек, сердца, печени, при язве желудка и двенадцатиперстной кишки и детям до 12 лет.

А вот в качестве ванночек и примочек он поможет справиться с диатезом — кожной аллергической реакцией у ребенка. За счет дубильных и антимикробных веществ, содержащихся в листьях лавра, кожа успокоится, исчезнет зуд.

Польза и вред применения отвара лаврового листа должны индивидуально просчитываться в каждом конкретном случае. И если соблюдать все рекомендации, нежелательной реакции легко удастся избежать.

Покупка и хранение

Все полезные свойства растения могут сохраняться у лавровых листьев как в сухом, так и в свежем виде. Приобретая эту специю, необходимо обращать внимание на цвет, который должен быть темно-зеленым. Не стоит приобретать листья лавра, если на них присутствуют пятна. Качественный продукт можно отличить не только лишь по цвету, но и по ароматному запаху. У старых листьев, как правило, отсутствует резкий приятный запах, а также яркий оттенок. Сухие листья не должны быть рыжими, ржавыми, это указывает на болезнь растения.

Отзывы о лавровом листе для похудения

Читала много отзывов о лавровом листе для волос, но также я узнала от бабушки, что это растение способствует похудению, ещё много лет назад. Недавно я вспомнила об этом методе, решила его испробовать на себе, так как хотела быстро избавиться от нескольких килограммов. Единственный минус заключается в том, что во время его употребления лучше не уходить далеко от туалета. В остальном всё складывалось прекрасно, принимала отвар на протяжении 3 дней, в результате чего сбросила 2 кг. Раньше так быстро я худела только при помощи диет.

Ирина, 36 лет

Я никогда не доверяла диетам, считала, что они только лишь губят здоровье человека, но очередной визит к врачу меня подтолкнул к пересмотру своего рациона. Специалист мне посоветовал очистить свой организм при помощи народных методов. Наиболее подходящим для меня при этом оказался отвар из лавра. Неделю пила это снадобье, после чего опять пошла на обследование к специалисту. Это может показаться невероятным, но за неделю я избавилась от 5 кг.

Яна, 40 лет

Постоянно приходиться сидеть на диетах, но последний раз я решила внести какое-то разнообразие, проводя процесс очищения организма при помощи лавра. Раньше читала о выведении солей из организма лавровым листом, отзывы были положительные. Тоже решила попробовать. Помимо снижения веса, я стала себя отлично чувствовать. Если кто-то только лишь планирует это делать, то я вам посоветую пить побольше жидкости, так как этот отвар способствует обезвоживанию организма. Параллельно с этим моё лицо приобрело здоровый оттенок, и я стала ощущать легкость. Если вы работаете над тем, чтобы приобрести шикарное тело, обязательно попробуйте отвар из лавровых листьев.
Карина, 31 год

Применение в народной медицине

Благодаря массе своих лечебных свойств, растение нашло применение во множестве разных рецептов народной медицины. Следует выбрать некоторые из них и четко следовать указаниям, чтобы быстро поправить свое здоровье.

Отвар лаврового листа принесет пользу в профилактике простуды. Сделает организм более устойчивым к вреду внешних факторов. Для этого необходимо прокипятить в течении 5-6 минут 15 листиков лавра в 300 мл воды. Затем отвар нужно настоять 4 часа, не давая остыть. Процеженный настой пьют в течение 3 дней по столовой ложке. Через две недели курс повторяют.

Для уменьшения потливости этот же отвар добавляют в теплую ванну в соотношении отвара к воде – один к десяти.
Чтобы обезболить укус пчелы или осы достаточно приложить свежий листочек к месту укуса.
Улучшить сонь можно положив несколько листочков возле кровати перед сном. А если сон все еще не приходит, то можно выпить настой из ландышей и уснуть уже через пару минут.
Настой лаврового листа принесет пользу, если болят уши. Но лучше проконсультировать с врачом, чтобы не причинить себе вред. Для настоя 5 лавровых листов заливают стаканом воды, минуту кипятят и настаивают, укутав, пару часов. Дальше следует одновременно закапывать уши трижды в день и пить тот же настой по три большие ложки.
Чтобы избавиться от жирного блеска кожи и акне, следует заморозить отвар и протирать лицо утром и вечером. А чтобы сделать кожу более свежей и подтянутой, можно приготовить маску с ламинарией и эффект не заставит себя ждать.

Если беспокоит перхоть, то избавиться от нее можно. Ополаскивайте волосы настоем из 30 г лавра и литра горячей воды. Для этого не нужно кипятить воду, достаточно просто настоять его 4-5 часов. Добавив в раствор лимонный сок. Ополоснув с ним волосы, можно получить еще больше блеска и силы волос.