Далеко не всем мужчинам посчастливилось получить от природы сексуальный хриплый голос. Для одних хрипота — явление врождённое, говорящее о патологии голосовых связок, а для других — желанная цель, которая так сильно привлекает представительниц слабого пола. Предлагаем узнать, как охрипнуть самостоятельно и получить желанный голос.
Более глубокий и хриплый голос можно получить не только от природы, но и сделать его искусственно. Вот основные способы, как быстро охрипнуть и получить желаемый результат.
Крик
Этот способ уже неоднократно проверен и помогает в 99% случаев. Нужно уединиться в отдалённом от людей месте (чтобы никого не шокировать) и вдоволь накричаться. Делать это нужно изо всех сил, с надрывом, даже переходя на визг. Минут 30 такого крика для охриплого голоса будет достаточно. Если леса поблизости нет, отличной альтернативой станет рок-концерт или какая-нибудь шумная демонстрация, на которой можно вдоволь отстаивать свои права.
Уже на утро, а иногда и сразу, вы получите отменную хрипоту. Долго она не продержится, но 2-3 дня такого голоса вам точно хватит.
LiveInternetLiveInternet
Первым делом стоит обратить внимание на внутренние воспалительные процессы, протекающие в горле, носовой полости. Такие болезни, как ангина, хронический кашель, гайморит не могут не сказаться на тональности голоса и возможности свободно говорить. Проблема голоса отмечается и у тех представителей, кто часто подвержен нервному напряжению и имеет болезнь эндокринной системы. Проведенные операции на щитовидной железе сразу же дают о себе знать, изменяя голос и делая его чуть сиплым. Значит, можно сделать вывод о том, что первой причиной севшего голоса является воспаление внутри. Вторая причина скрывается в желании человека потреблять холодные напитки. Конечно, летнее время не кажется опасным, так как всюду сухой воздух, хочется постоянно пить и организм требует не горячей кипяченой воды, а холодной и сильно газированной. Однако, испив всего лишь глоток подобного напитка, казалось бы, исцеляющего от жажды. Человек быстро приходит к тому, что ему уже требуется пить горячее молоко с медом или чай с малиной, чтобы вылечить больное горло. Ограничивать потребление воды не нужно, даже вредно, а вот помнить о том, что сильно холодная вода вредна стоит. Так же не стоит давать возможность употреблять мороженое зимой и маленьким детям в летнее время. Пока они еще малы. Не знают ограничивающих рамок. На их взгляд мороженого много не бывает, и потому они способны кушать его часами.
Третья причина видна в употреблении холодных кисломолочных продуктов, которые очень любят спортсмены. Освежиться после усердных тренировок, занятий фитнесом или танцев есть желание абсолютно у всех любителей спорта. Обычно, в поле зрения попадают такие продукты питания, которые могут быстро вернут силы, придать энергии, а также не повлиять на вес. Это такие продукты, как соки, нектары, кефиры, молоко для спортсменов с наибольшим количеством белков, а также минеральная вода. Голос садится не сразу, а постепенно. Уже к концу тренировки можно заметить, что разговаривать вы стали весьма тяжело, и каждый звук дается с трудом и причиняет боль. Лучше всего брать с собой питьевой йогурт или кефир, который уже чуть постоял в теплом месте, то есть помещении, где сохранена комнатная температура. Если поставить молочный продукт на солнце с целью подогреть, он быстро пропадет и тогда возникнет опасность не заболевания горал, а отравления. Ну, и последняя причина – это громкие крики, которые человек использует для того, чтобы позвать своего друга погулять, находясь за километр от него, желание поболеть за любимую команду или отомстить своему любимому человеку за его уход из дома.
Возникает следующий вопрос — как быстро вылечить севший голос?
На самом деле есть отличные способы по возвращению голоса. Прежде всего, стоит успокоиться и понять причину, которая помогла вам приобрести хриплый и неприятный голос. Если это был эмоциональный разговор, то нужно успокоиться, принять в случае необходимости успокаивающее и выпить горячего чая с лимоном и медом. Отлично помогает сок калины или же виноградный сок, без добавления сахара. Есть также Ии рецепт еще одного способа, как вылечить севший голос – это пить в течение дня молоко теплое.
Если причиной стал холодный напиток, то здесь дело будет гораздо серьезнее. Первым делом придется выяснить, есть ли причина пугаться последствий такого поступка? Может ли сок стать причиной появления ангины или подобного ему заболевания. Если нет, то смело приступайте к шагу второму. Вам потребуется отварить несколько картофелин в кожуре и сделать надрезы или же растолочь в пюре. Накройтесь с Гловой и подышите поступающим паром от картофеля. Этот пар обволакивает горло и носоглотку, способствуя тому, что севший голос снова возвращается в привычное состояние. Третье – вам понадобится через 20-30 минут прополоскать горло настойкой календулы. Для этого, налейте кипяченой теплой воды в кружку и добавьте столовую ложку настойки календулы. Она продается в аптеке и вполне доступна для всех желающих излечиться от разного рода болезней. После этого прополощите несколько раз горло и в течение часа ничего не кушайте и не пейте. Растение быстро поможет вернуть горлу привычную тональность и силу.
Многие певцы срывают голос и тогда используют куриное яйцо. Этот способ восстановления голоса хорош, но стоит помнить, что увлекаться им не стоит, ведь в яйце сосредоточено много вредных веществ для организма, ввиду чего употреблять в пищу свежий продукт не рекомендуется. Даже вареные яйца редко употребляют люди, заботящиеся о своем здоровье. Много холестерина, ведущего к развитию заболеваний: сахарный диабет, атеросклероз, сердечная недостаточность, ожирение и проблемы с желудочно-кишечным трактом. Поэтому, использовать яйца следует в крайних случаях.
Как еще можно быстро вылечить севший голос – воспользуйтесь растительным маслом или сливочным. Первый вид используйте в качестве полоскания, а второй просто намажьте на хлеб и скушайте, медленно разжевывая, чтобы частички масла успели побыть на области неба. Если под рукой оказался мед, то севший голос восстановится еще быстрее. Положить мед под язык, и не спеша его съешьте.
Возраст
Если ни какие из вышеперечисленных способов не помогают, остаётся одно — дождаться нужного возраста. К 23-25 годам у мужчин заканчивается рост голосовых связок, и голос непроизвольно приобретает некую хрипоту.
Зная, что и как сделать, чтобы охрипнуть, вы можете с лёгкостью менять свой голос. Главное для этого выбрать наиболее безопасный способ. Если с первого раза вы потерпели неудачу, не опускайте руки, а попробуйте ещё раз. Как говорится «упорство и труд всё перетрут». Желаем удачи!
Просто, но эффективно
Могут подсказать, как лечить севший голос, мудрые и опытные люди: известно немало народных рецептов, хорошо зарекомендовавших себя за годы применения. Традиционные советы предполагают обильное употребление теплой жидкости, по возможности – с повышенным содержанием щелочей. Больным на пользу пойдет теплый чай на травах, дополненный мятой и лимонным соком, а также ингаляции с раствором соды. Можно рассасывать конфеты с эвкалиптовым, мятным эфирными маслами, накладывать пластыри, компрессы для согревания. Перечисленные простые рецепты помогают сохранить способность говорить и быстро восстанавливают нормальную функциональность связок.
Если спросить у бабушки, как лечить севший голос, она обязательно даст теплый пуховый платок, чтобы больной укутал им горло. Теплое сухое тепло – залог быстрого выздоровления. Регулярно придется ополаскивать горло ромашковым или календуловым, мятным отваром. В лекарство можно добавить эвкалиптовое масло или полученное из чайного дерева. На пользу пойдет стакан теплой жидкости, подслащенный столовой ложкой меда. Из ингаляций наиболее полезны содовые, эффективные не только при афонии, но и сухом кашле. Процедура помогает увлажнить слизистые, активизирует регенеративные процессы. Для применения в домашних условиях стоит завести небулайзер, простой в эксплуатации, безопасный, при этом эффективный.
Смотреть галерею
Холод
Как быстро потерять голос, не напрягая связки? В данном случае можно использовать холод. Можно сделать компресс. Следует приложить к горлу упаковку, наполненную льдом, на несколько часов. По мере нагревания такой компресс необходимо менять.
Чтобы не травмировать кожу, нужно обернуть упаковку со льдом полотенцем. Стоит учесть, что это продлит время процедуры. Как это действует? Все просто. Низкие температуры заставляют мышцы, в том числе и голосовые, сжиматься. При выработке звуков связки не смогут правильно вибрировать. Чтобы ускорить процесс, можно разговаривать, петь на высоких тонах или же кричать.
Причины потери голоса
Севший голос доставляет массу неудобств в повседневной обычной жизни. При этом причина его потери может быть достаточно серьезной, иногда ее нужно устранить как можно быстрее, чтобы не допустить осложнений.
Потеря голоса именуется в медицинской среде «дисфонией» и может быть вызвана нескольким причинами.
Болезнь как причина потери голоса
Севший голос может быть симптомом или следствием одной из следующих болезней.
Ларингит
Ларингит характеризуется воспалением слизистой гортани. Это влечет за собой изменение размеров голосовых связок. Их увеличение мешает нормальному функционированию, голос становится хриплым или сиплым, или вовсе теряется. Человек может говорить только шепотом, что также чрезвычайно вредно для связок из-за перенапряжения.
Простудные и вирусные заболевания
Многие из простудных бактериальных и вирусных заболеваний могут повлечь потерю голоса. Происходит это из-за нарушений в системе верхних дыхательных путей, трахее и бронхах. Среди таких заболеваний наиболее типичны:
- ОРЗ;
- ОРВИ;
- ангина;
- тонзиллит;
- бронхит и т.д.
Севший голос может стать и осложнением перечисленных болезней, которые не лечились должным образом.
Неблагоприятные внешние факторы
Иногда голос может сесть из-за того, что в помещении, где вы преимущественно находитесь, пересушенный недостаточно влажный воздух. Особенно это ощущается по утрам в холодное время года, когда включается центральное отопление.
На голосовые связки пагубно влияют и осенние влажность и сырость. После теплого летнего периода смена времени года вполне может послужить причиной того, что сел голос. Что делать? Предпринимать меры профилактики и увлажнять воздух в помещении при комфортной температуре.
Профессиональные причины потери голоса
Некоторые люди особенно подвержены потере голоса, потому что по профессии вынуждены много разговаривать, петь или использовать повышенные тона. Среди них:
- лекторы и педагоги;
- дикторы;
- певцы;
- адвокаты и т.д.
Даже те, кто работает в цехах и вынуждены постоянно перекрикивать шум оборудования, находятся в зоне риска.
Певцы хотя и обладают замечательной профессией, имеют трудовые мозоли именно на голосовых связках. Иногда они вызывают их несмыкание и последующую сиплость в голосе.
Нервно-психические перегрузки
Некоторые люди нервничают так, что в кровь выбрасывается достаточное количество адреналина, чтобы организм среагировал на опасность. Реакции эти у разных людей могут быть разными, кто-то вполне может лишиться голоса.
Пыль как причина потери голоса
Иногда ответить на вопрос «сел голос, что делать?» очень легко. Нужно устранить оседание пыли на гортани и связках. Как бы это ни было просто, но в условиях настоящего времени сложно обеспечить чистоту воздуха в квартире. В открытые окна летит пыль с улицы, больших дорог. То же происходит и при ремонте, даже если его делаете не вы, а соседи. Спровоцировать временную потерю голоса может генеральная уборка дома.
Вредные привычки как причина потери голоса
Курение
Никотин и другие вредные вещества оказывают самое неблагоприятное воздействие на голосовые связки. Они теряют эластичность, появляется хронический ларингит. Все это приводит к сиплости или потере голоса.
Алкоголь, газировка, кофе
Некоторые напитки негативно действуют на голосовые связки при частом употреблении. Среди них и алкогольные, и газированные, и кофе. Вместе с тем, не стоит пить или есть слишком горячее или совсем холодное, раздражающий эффект приведет к потере голоса.
Что делать, если сел голос: побольше молчать, много пить, правильно питаться, полоскать горло
Что делать, если температуры нет?
При некоторых заболеваниях повышения температуры не наблюдается. В этом случае хороший эффект дают ингаляции. Можно проводить паровые процедуры, но наилучший эффект дают ингаляции в небулайзере. Прибор способствует тщательному орошению слизистых микрочастицами препаратов. Ингаляции проводят с физраствором, лекарственными средствами, травяными вытяжками в зависимости от показаний.
Если болит горло, пропал голос, нет температуры по причине механического повреждения, то следует исключить твердую и травмирующую пищу, горячие напитки, острые блюда.
Что делать в ситуации, когда сел голос, горло болит из-за сухости воздуха? Хороший эффект дают стационарные увлажнители воздуха. Если причина кроется в токсических веществах, то важно полностью исключить их влияние. При необходимости — сменить место жительство или работу.
Когда длительное время болит горло, сел голос, как лечить — следует уточнить у врача. Такие симптомы без повышения температуры могут быть признаком возникновения новообразований, локализованных в области шеи. Часто при опухолях очевидно увеличиваются лимфатические узлы в зоне лица, груди и шеи.
Можно ли мыться?
Да, если общее состояние не нарушено. Однако есть нюансы. Нельзя лежать в ванне. Максимум, что допускается — прием душа — быстро и только ради мытья. Горячие ванны также попадают под запрет, потому что этим мы только усиливаем отек.
Выходить на улицу при неустойчивой погоде в таком состоянии не стоит, даже если нет температуры, т.к. можно ухудшить ситуацию. Допускается только формат работа-дом. Гулять не рекомендуется, потому что дыхание холодным воздухом еще больше переохлаждает гортаноглотку. Нельзя париться в бане, ходить в сауну или хамам, чтобы прогреться — не поможет.
Вопрос-ответ
Помогают ли на самом деле леденцы от боли в горле? Дома стоит обустроить себе увлажненную среду — отлично подойдет для этого увлажнитель воздуха. С его помощью можно будет смягчать воздух. Также можно увлажнять дыхательные пути с помощью ингаляций — для этого следует использовать специальный ингалятор. Такая процедура позволит смягчить заднюю стенку глотки, станет более комфортно, т.к. когда голос садится и есть воспаление, присутствует сухость. А сухость — это провоцирование кашля, который будет еще больше раздражать гортаноглотку.
Стоит уделить внимание и своему питанию в такой ситуации. Пищу можно употреблять обычную, но без приправ. По температуре она должна быть теплой. Исключить придется острое, перченое, кислое, жареное, соленое, конечно же алкоголь, потому что все это будет обжигать слизистую. Кроме того, придется отказаться и от твердых продуктов — орехов, чипсов, сухарей. Все это не навсегда, а на время лечения.
