Не верю мужу после измены что. Возможна ли нормальная семейная жизнь после измены мужа

Как научиться доверять мужу?

Знаете, какая одна из причин мужских измен? Лжи? Предательства? Конечно, можно долго говорить о том, что нормальных мужчин нет, искать виноватых и жалеть потерпевших. Но на самом деле я очень часто в своей практике сталкиваюсь с тем, что причина подобных ситуаций в семейной жизни – недоверие к мужу.

После того, как мои пациентки слышат такой «вердикт», начинается много возражений и отрицания. Мол, я ему доверяла, к каждой юбке не ревновала, в телефон не лазила, а он все равно изменил, гад. И теория моя в их глазах выглядит ошибочной и нелепой. Но когда мы начинаем разбирать ситуацию, то выясняется, что они:

— Не признают авторитет мужа, считая, что они лучше знают/разбираются;

— Работают на тяжелой и нелюбимой работе только для того, чтоб в случае чего (!) остаться со средствами к существованию;

— Откладывают втайне от мужа деньги «на всякий случай» (мало ли как дальше сложится);

— Имеют «запасные варианты» — поклонников, которые хотели бы оказаться на месте их мужей;

— Не отпускают мужей в баню/на рыбалку/ в бар с друзьями.

А ведь многие из этих женщин замужем больше десяти лет и растят в совместном браке нескольких детей. И они даже не задавались раньше вопросом, как научиться доверять мужу, так как искренне считали, что и так ему доверяют!

Как же понять, что вы не доверяете мужу? Есть несколько отличительных характеристик недоверия. Итак, вы не доверяете, если:

— Считаете, что вам с мужем не повезло, что где-то есть варианты лучше;

— Допускаете мысль, что ваш брак не долговечен;

— Хотите обеспечить себе материальную защиту или подстраховку на случай развода;

— Допускаете мысль, что ваш муж может иметь любовницу;

— Не хотите отпускать мужа куда бы то ни было, считаете, что он должен быть «под присмотром».

— Не позволяете принимать ему решения, во всем ему перечите и спорите.

Если вы хотите понять, как научиться доверять мужу, то, прежде всего, вы должны осознать, что доверие связано не только с ревностью, как принято считать. Это нечто большее. Доверие во всем. По жизни. Ведь очень часто бывает, что муж уходит «налево» только потому, что жена не верила в него, например, как в предпринимателя. Считала, что у него ничего не получится. Не верила, значит, не доверяла. Это одно и то же. Или упрекала его постоянно, критиковала и осуждала. И он не выдержал такого отношения к себе. Такого недоверия и непринятия его, как личности. Поэтому для того, чтобы начать по настоящему доверять мужу, нужно:

— Принимать его таким, какой он есть. Со всеми его недостатками;

— Быть благодарной Богу и судьбе за такого мужа;

— Учиться мужа уважать за то хорошее, что в нем, безусловно, есть;

— Простить мужу те его поступки, которые вас когда-то обидели;

— Развивать свою женскую природу, раскрывать женственность.

Кроме того, если вы задаетесь вопросом, как научиться доверять мужу, важно простить не только его, а и всех значимых мужчин в своей жизни, начиная с отца. Так как обиды на других мужчин не дают раскрыться вашему сердцу, блокируют то доверие, которое являлось бы залогом вашего семейного счастья.

К примеру, вы выросли в семье, где ваш отец постоянно изменял своей жене, то есть вашей матери. Естественно, у вас в подсознании запустилась программа, что все мужчины одинаковые, так как вы другого не видели. И то, что вы притянули мужа, который вам также изменил – всего лишь следствие этой программы. Обижаться на него за это, или еще чего хуже – разводиться, бессмысленно. Так как следующий претендент будет продолжать реализовывать эту родовую программу. Работать нужно с собой, а не с ним. Со своими представлениями о мужчинах, со своими обидами на папу. Претензиями. Обвинениями.

Если ваш муж вам изменяет, вы однозначно проходите в своей жизни урок. Какой урок – вам и следует понять. Принятия, доверия, уважения. Вариантов несколько, но все они сводятся к одному – работой над собой. Все, что вам следует сделать для того, чтобы научиться доверять мужу – простить его, простить всех мужчин и принять мужа такого, какой он есть. Увидеть в нем героя, рыцаря, защитника. Человека, которого вы однажды полюбили и сказали ему: «Да».

С любовью, Юлия Кравченко

1. Если жена не уважает своего мужа, его не уважают окружающие. Этот факт легко проследить по отношениям супругов на людях. Например, жена рассказывает о каких-то его оплошностях, недостатках. Кто будет уважать человека, если о нём столько знают? Пренебрежение, которое показывает жена, почувствуют окружающие люди, и как результат они не будут его ни во что ставить.

1. Если жена не доверяет своему мужу, ему не доверяют окружающие. Как и в первом случае, жена может гнобить мужа за былую оплошность, высказывать недоверие в его адрес, подшучивать над тем, что касается любви.

1. Если жена видит во всех окружающих только хорошее, она настраивает на такое видение своего мужа. Мужчина вообще более критичен. Но жена, если она имеет возвышенную душу, никогда не будет критиковать других, более того она легко находит что-то хорошее в каждой личности. Муж в таком случае будет уважать её нравственность, чистоту и благородство. Такой пример заразителен!

1. Если жена не замечает негативные качества мужа и постоянно обращает внимание на его позитивные стороны, тем самым она изживает его негативные качества. Всё очень просто. Срабатывает закон концентрации. На чем фокусируем внимание, то и получаем.

   

2. Если жена не удовлетворена, в семье все будут недовольны. Речь о психической силе женщины. Попробуйте её расстроить, это тут же почувствует ребёнок. Он будет плакать, капризничать, неуютно будет даже попугайчикам и коту, не говоря уже о муже.
3. Если женщина постоянно указывает своему мужу на его преимущества и игнорирует его недостатки, мужчина начинает расти в том, на что ему указывают. Очень похоже с 4 пунктом, но здесь речь не об избавлении от плохих качеств, а об усилении положительных. Закон тот же – концентрации внимания.
4. Если женщина открывает свой ум мужу и всё ему рассказывает, он никогда не сможет её обмануть и изменить ей. Это самое золотое правило. Нас учили обратному – будь загадкой для мужчины… Когда жена открывает своё сердце, искренне, ничего не тая, доверяясь ему полностью, он просто уже не сможет её предать.
5. Если жена искренне практикует служение своему мужу, она становится абсолютно защищённой от всех трудностей жизни. Служение нередко путают с услужливостью. Речь о бескорыстной отдаче, когда жена с любовью выполняет работу по дому, готовит еду, убирает, делает массаж мужу.

   

6. Если жена будет стремиться понять темперамент мужа и пытаться его удовлетворить, мужчина будет готов свернуть ради неё горы. Это не про то, что жена, забывая о себе, отдает все мужу. Это про направление своей энергии, когда она о нем думает и старается, чтоб в семье было всё хорошо. Это не думы о том, как все достало или какой он нехороший. Это думы о способах благодарности и любви к мужу.
7. Если жена считает, что ей достался не лучший вариант, недостаточно достойный и серьёзный человек. Фактически речь о моральной измене, она подумывает о «лучшем варианте». Муж не будет чувствовать верности и целомудрия жены, её внутренней чистоты и непорочности, поэтому ему легко предать её.
8. Если женщина имеет сухость в своём сердце (нежелание отдавать свою любовь) её муж начинает отдаляться. Муж рядом с женой расслабляется. И если она не позволяет этого, чувствуя некоторое напряжение, недовольство или считает, что он не достоин её, женское сердце ожесточается. Также если она что-то скрывает, недоговаривает, это тоже развивает сухость в сердце.
9. Если семья разваливается, то основные усилия по её сохранению должна прилагать жена. С этим можно было бы поспорить, но не хочется. Женщина настолько психически сильна, что действительно может сделать так, как ей хочется – или сохранить брак или разрушить его. А если у неё это не выходит, вопрос в том, где потерялась её женская сила, почему она не накапливала её или расходовала не по назначению.

Итак, это основные заповеди жены, благодаря которым она обретет счастье. Наверное, стоит дополнить, что последний пункт предполагает выполнение всех предыдущих, тогда уж точно брак не распадётся.

Для того, чтобы бороться с ревностью, нужно сделать следующие шаги:

1. Понять, есть ли объективный повод для ревности или это ты себя накручиваешь. Если это объективная причина, например, муж предлагает секс другой девушке или изменяет, то это тема для другого разговора и описанные тут способы никак не помогут.

А если ты понимаешь, что причина в тебе и ты сама себя накручиваешь, то читай дальше.

Тебе нужно определить причину, откуда эта ревность взялась. Для этого тебе нужно погрузиться глубоко внутрь себя и честно, скинув все маски, назвать себе истинные причины почему ты ревнуешь. Возьми листок бумаги или открой файл на компьютере (как тебе удобно).

И сверху напиши вопрос “В чем причина моей ревности?”. После этого напиши 108 ответов на свой вопрос. Очень важно делать это упражнение за один заход! Выдели для себя 50 минут и пиши все что приходит в голову!

*если с этим трудности, у меня есть бесплатная рассылка в которой я детально рассказываю про то как заглядывать внутрь себя и находить эмоциональные причины ревности и страхов. Или если твой случай уникальный и очень запутанный, то запишись ко мне на личную консультацию.

• После того, как выяснена причина, ее нужно устранить любыми доступными способами. Но я тебя уверяю, осознание причин ревности, это уже половина пути от ее избавления!

Что точно НЕ поможет бороться с ревностью:

Попытки отвлечься, и не замечать то, что ты переживаешь из-за своего страха потерять мужа. Например, просмотрами фильмов или “заеданием” проблемы сладким или “заливанием” алкоголем. Это дает лишь кратковременный эффект.
Не помогут избавиться от ревности и скандалы, которые ты устраиваешь мужу, ведь это лишь ухудшает отношения.

Ведь если не работать с причинами, корнями проблемы, то может наступать лишь кратковременное облегчение, до следующей ситуации, когда ты начнешь себя сравнивать с другими женщинами.

А когда проработаны причины, то ты начинаешь чувствовать себя спокойно и уверенно, потому что убран фундамент, на котором зиждется чувство ревности и страх измены.

Если ты просыпалась среди ночи в холодном поту, то ты наконец-то сможешь начать нормально высыпаться. Вследствие этого, с мужем начинают выстраиваться гармоничные, доверительные отношения. Если не будет ревности, то и ссор, и конфликтов будет в сотни раз меньше!

Ты получишь уверенность в завтрашнем дне, если избавишься от своих страхов. И начнешь наконец по настоящему верить своему мужчине, а не постоянно думать, с кем он там находится.

Желаю тебе не медлить, и не откладывать решение проблемы ревности в своей жизни! Будь счастлива!

Напиши в комментариях свои ответы на упражнение. Возможно,другим это поможет лучше понять себя!

Если у тебя вдруг остались вопросы или есть что-то чего тебе не хватило в статье, поделись, пожалуйста, своим мнением в комментариях ниже!

Случается ревность не только в любви, но и в разных видах отношений: дружеских, деловых, семейных. Это негативное чувство способно разрушить жизнь. Оно также отрицательно влияет на здоровье человека, который нередко желает справиться с ревностью и недоверием, но не знает, как это сделать. В этом случае помогут советы специалистов.

Как решить проблему?

Каждая проблема имеет своё решение, поэтому неудовлетворенные мужья должны сначала найти источник того, почему так происходит. Сделать это можно одним из следующих способов:

• Вывести жену на откровенный разговор и прямо спросить, по какой причине она перестала давать.
• Попытаться догадаться самостоятельно. Для этого мужья должны быть более внимательны к своим женам, и наверняка со временем получится выяснить, по какой причине в отношениях отсутствует секс.

Первый способ более быстрый, но всегда есть риск, что жена по каким-то своим причинам не ответит своему мужу честно. Второй способ более долгий, но тоже не дает 100% гарантии узнать причину, ведь муж при всем своем желании не сможет «залезть» в голову своей благоверной и понять, о чём она думает. А, значит, всегда есть риск ошибиться в суждениях.

Так или иначе, чтобы найти решение, мужья обязаны выбрать один из двух способов и сначала определить причины.

Поняв первопричину, наладить сексуальную жизнь можно одним из следующих способов:

• Внесите разнообразие. Если у вашей жены просто остыли чувства к вам, значит нужно снова раздуть любовный огонь. Добавьте в отношения романтики, дарите цветы, устраивайте совместные ужины в ресторанах, в сексе используйте новые позы, добавьте игрушки. Иногда вибраторы, наручники и плетки лучше всего помогают добавить остроты в отношения и вернуть былую страсть.
• Наберитесь терпения. Если она перестала давать во время беременности или после родов, то необходимо набраться терпения и подождать, пока жена восстановится. Всё намного сложнее, если даже после продолжительного периода ожидания жена продолжает отказывать. Иногда женщины всю свою любовь начинают отдавать детям, и мужья остаются ни с чем. В таком случае следует поговорить и объяснить жене, что вас это не устраивает.
• Начните помогать. Когда женщина отказывает из-за отсутствия сил, то возможно мужчине следует немного разгрузить её, и взять часть домашних обязанностей на себя. Будьте хорошим мужем и вы вернете её расположение.
• Ухаживайте за собой. Если вы уже не тот мачо, каким были раньше, и женщина отказывает вам по этой причине, то просто поработайте над собой. Начните бегать, ходить в спортзал, приведите внешность в порядок и наверняка вы сможете вновь пробудить в ней желание.
• Станьте мастером удовлетворения. Перестаньте во время секса думать только о себе. Когда вы научитесь доставлять удовольствие сначала жене, а потом уж себе, тогда она захочет регулярно заниматься с вами любовью. Поговорите с женой, узнайте, чего она хочет, о чём фантазирует, и попытайтесь дать ей это.
• Вселите в неё уверенность. Хотите, чтобы супруга давала вам регулярно – внушите ей, что она самая лучшая, сексуальная и желанная. Не допускайте колких шуточек, способных вселить в неё неуверенность и породить комплексы. Уверенные в себе женщины, чувствующие безграничную любовь мужей, с удовольствием занимаются с ними сексом.
• Своевременные извинения. Если ваша женщина использует секс в качестве наказания, то лучшее что можно сделать, чтобы выйти из сексуальной блокады – вовремя попросить прощения за проступок.
• Устраните соперника. Помните: жены не заводят любовников просто так. Возможно, конечно, что это настоящая любовь, но в таком случае супруга бы ушла от вас. Если же она изменяет, но при этом остается рядом, то, скорее всего, её просто что-то не устраивает, но, несмотря на это, жена не готова покидать вас. Этот пункт довольно спорный, но, если у женщины появился любовник, то вы можете либо развестись с ней и начать новую жизнь, либо постараться простить её, «устранить» конкурента и начать жить заново, не совершая прошлых ошибок.

Хотите, чтобы женщина начала давать? Найдите источник проблемы и решите её одним из предложенных способов.

Не игнорируйте ситуацию и не пускайте её на самотек, иначе вы можете потерять не только секс, но и семью.

Следовать решению

Прежде всего вам необходимо принять четкое решение – хотите вы продолжать отношения с мужем или нет. Если ответ утвердительный, то у вас нет другого выбора, кроме как сделать все, чтобы начать ему верить вопреки всему и забыть прошлые обиды.
Поверить изменившему человеку невероятно трудно. Однажды он уже попался на обмане и что мешает ему снова поступить также? Естественно, у жены будет желание обезопасить себя в будущем, получить информацию о новой любовнице первой.

Начинается проверка электронной почты, социальных сетей, телефона и так далее. В разговорах все чаще всплывает эта тема, а муж злится все с большей силой, если замечает все это.

Ваш мозг не в состоянии отличить фантазии от реальности. Каждый раз, когда вы думаете, что супруг проводит время с любовницей, то переживаете это эмоционально так, как будто вы узнали об этом факте в действительности.

Кстати, есть доля истины в том, что жена сама может провоцировать мужчину на то, чтобы завести любовницу. Дело не в законах притяжения, материализации мыслей или еще какой-то «магии». Да, факт измены произошел, но это не должно хотя бы внешне влиять на вашу самооценку.

Проявляя чувство ревности, мы как бы говорим мужчине: «Вокруг ходит столько женщин, с которыми ты мог бы быть». Он начинает верить в то, что он интересен многим. Вы начинаете думать, что вы хуже относительно остальных и проецировать эту мысль ему как бы за компанию. Мало кому захочется петрушку, когда вокруг плодоносят персиковые деревья, так чего ждать от мужа, если его жена постоянно говорит о превосходстве остальных девушек?

Со всем этим очень сложно жить и без твердого решения, что вы хотите все забыть и начать с нуля тоже не получится. Это очень важное осознание. Вы должны будете себя контролировать во многом. Придется оставить упреки за старое, всяческие фантазии о прошлом и его влиянии на настоящее. В первую очередь всеми этими «Я не могу», «У меня не получится» или «У меня такой характер» вы вредите себе, а не мужу.

Он может с этим жить, он послушал и забыл, а вот вы даже без третьего участника в отношениях живете так, как будто он постоянно находится у вас дома.

Как перестать ревновать мужа к бывшей жене?

Психологи советуют не думать о том, какие отношения были между мужем с бывшей женой. Следует сфокусироваться на чувствах, которые есть в семье сейчас. Подобное концентрирование внимания поможет направить мысли в нужное русло и улучшить взаимопонимание между партнерами. Это поможет стать самой значимой женщиной в жизни своего мужчины и поможет ему забыть свое прошлое. Не нужно беспокоиться и задаваться бессмысленными вопросами. Лучше дарить своему партнеру любовь, радостные моменты и свою женскую энергию. Наполняя себя и его до краев, можно убрать волнение и ревность, для которых не останется места.

Честность сближает

Скажу простую, но не всегда очевидную вещь. Доверие укрепляется честностью и открытостью. Недоверие – замалчиванием шероховатостей и недовольства. И это вклад обоих партнеров.

Катя спрашивает Сережу: «В каких ты отношениях с Юлей?» Сережа пугается возможного Катиного гнева и, потупившись, отвечает: «Мы много лет дружим». Потупленный взгляд и неуверенный тон вызывают у Кати недоверие. Она решает не продолжать неудобный разговор, а внутри поселяется уже известный нам червячок.

Кто виноват в этой ситуации? Оба. Сережа не сказал правду о том, что вопрос Кати застал его врасплох и он испугался Катиной ревности. А Катя не поделилась с Сережей своими страхами.

Если бы Катя и Сережа были честны друг с другом, то обнаружили бы много общего: что боятся боли, имеют опыт ревности и измен, злятся на предыдущих партнеров. Это стало бы почвой для сближения, а не для конфликта.

Советы психологов, как начать верить супругу

Специалисты дают в данном случае два основных совета

:

• Поговорите с мужем
  . Расскажите ему о своих беспокойствах – это первый вариант, который должен прийти вам в голову. В ходе таких бесед часто выясняется, что и ревновать было незачем. Возможно он пытается привлечь ваше внимание, специально заставляя понервничать. Иногда мужчина просто не догадывается, что доставляет вам дискомфорт и навевает на тревожные мысли. Поэтому обязательно поговорите с ним;
• Больше проводите времени вместе.
  Недоверие - частый гость в семьях, где супруги редко бывают рядом. Например, он постоянно находится в командировках или в силу служебных обязанностей постоянно сидит на работе. Особенно тяжело, когда работа предполагает разного рода встречи, посиделки, банкеты. Тогда жена, понимая, что он сейчас на очередном деловом обеде, где вокруг много симпатичных сотрудниц, начинает беспокоиться. Постарайтесь объяснить это партнеру, он должен уделять вам больше времени и тогда страсти улягутся.

Есть одна хорошая грузинская пословица «Ревность и глупость – плоды одного дерева

». Если даже повод не доверять и есть, глупо нервничать. Проблему легко решить так или иначе.