Где искать новых друзей
Для того чтобы найти друзей, психологи советуют чаще посещать такие места, куда вы раньше не ходили. Запишитесь в бассейн, спортзал, на танцы или уроки актерского мастерства. Там вы сможете познакомиться с множеством новых людей, и кто-то из них может вызвать у вас симпатию. Найти друга можно и среди коллег. На работе человек проводит значительную часть своего времени, и если с коллегой вас будут связывать дружеские отношения, это сделает ваше пребывание в офисе более приятным. Однако слишком увлекаться дружеским общением на рабочем месте не стоит – это может вызвать негативное отношение других коллег или начальства.
Поискать друзей можно и в интернете. Существует множество специализированных сайтов по интересам, где можно встретить единомышленников. А возобновить старую школьную дружбу помогут социальные сети.
Любой случайный разговор может подарить вам нового друга. Искренне интересуйтесь людьми, старайтесь узнавать их лучше и при взаимной симпатии обменивайтесь контактами. И не забывайте улыбаться – это самый действенный инструмент для расположения окружающих.
Как завести новых друзей: найди дело по душе
30 июля прошел Международный день дружбы. Раз уж Генеральная ассамблея ООН специально собралась и назначила дружбе день, выходит, она действительно важна. Да вы и сами это знаете. Но неужели ее значимость в жизни людей падает? Смотрим фильмы, читаем книги — везде настоящие друзья. Как так выходит, что не у всех они есть?
Похожими вопросами человечество задается испокон веков: Сократ, Аристотель, Платон, Цицерон — по большому счету у каждого философа о ней диалог, размышление или трактат. Более-менее все сходятся в одном. Дружба связана с симпатией, доверием, взаимопомощью и значимо отличается от любви.
Любопытно, что дружба существует и в животном мире. Причем она может быть межвидовой. А значит, как и любое устойчивое поведение, она полезна для выживания и размножения. Очевидно, есть поведение, привязанное к родству. И у животных и у людей. Кошка заботится о котятах, волки заботятся о стае, люди заботятся о соплеменниках. Это не дружеское поведение — существо в некотором смысле «обязано» проявлять такую заботу. А дружба — дело добровольное.
Добровольное и повышающее шансы на выживание и размножение. Важное — приносит рациональную пользу. Раз есть у животных, значит, это не только и не столько душевный порыв. Значит, психике было выгодно сформировать такой механизм.
Чем отличается жизнь в Древней Греции и сейчас? Сейчас легче выжить. И сейчас у нас больше социальных контактов. Раньше живешь ты в лачуге около поля, общаешься с двадцатью людьми. Если в городе — ну, с пятьюдесятью. Интересы у всех плюс-минус общие. С кем живешь рядом, с кем работаешь — образуются долгосрочные отношения. Если люди честные, растет доверие. При частых позитивных коммуникациях растет взаимная симпатия.
Примерно пару тысяч лет ситуация не сильно менялась. Ограниченный круг знакомых, стабильный образ жизни. Даже в городе люди знали своих соседей, мобильность невысокая.
Потом появился телефон. А 20 лет назад — Интернет. И все стало по-другому. Множество профессий, не привязанных к месту. Средней стаж в одной компании уменьшился. Мобильность выросла (и не только в нашей стране). Кроме этого, научно-технический прогресс позволил иметь больше за те же усилия. Помимо куска хлеба, одежды и крыши над головой стали доступны путешествия (большему числу людей), выросло число хобби.
Как это все связано с нашей темой? Очень просто. Мысленно шагнем лет, например, на 40 назад. В Советский Союз. Его довольно легко представить по фильмам, книгам, многие его могут вспомнить. Как устроена жизнь? Перезнакомился с одногодками во дворе, потом завел школьных друзей, дальше с кем-то начал общаться в институте. Кто-то отсеялся, кто-то остался. Новых людей в жизни появляется не так много, работа выбрана, коллектив не сильно меняется. А с годами социальные связи становится заводить все труднее (это уже от эпохи не зависит, психологический факт). Регулярные встречи с одними и теми же людьми, обсуждение одних и тех же событий, общие проблемы, общие вопросы. Типичная советская дружба.
Шагаем обратно, наше время. Информации вокруг много, занятий много. Профессия, возможно, сменена уже не раз. Выйти во двор, чтобы пообщаться с соседями, — нонсенс. Специально встречаться с друзьями? Зачем? Разве что на Новый год или день рождения. Всегда можно позвонить, а еще проще — написать сообщение.
И нет больше постоянного ощущения присутствия другого человека в нашей жизни. За год с вами произойдет больше сотни эмоциональных событий. И все будут связаны с разными людьми. При прочих равных мы общаемся с людьми, чтобы решить какие-то вопросы, удовлетворить потребности. И чаще эмоциональные потребности приятнее удовлетворять с людьми другого пола. Нам ведь не обязательно быть принятым каким-то конкретным человеком, психике вполне достаточно эмоционального контакта с кем угодно. Лишь бы чувствовали себя востребованными, нужными. Лишь бы ощущали душевное тепло. Поэтому завели себе девушку или парня… и уже хорошо. С остальными людьми всегда можно мгновенно пообщаться через Интернет. Нет ощущения разлуки, нет нарастающей потребности.
И вот общение с человеком сводится только к обсуждению насущных вопросов и эмоциональных драм. Small talk исчезает. Становится ли человек при этом дальше от нас? Хороший вопрос. Ведь действительно важные вещи из общения не выхолаживаются. Сейчас абсолютно нормально не общаться несколько лет и написать пост с конкретным вопросом, продолжить общение с того же места. Опять же — интересно, как у кого дела? Посмотри ВК/ФБ/Инстаграм, заодно лайкнешь — покажешь свое небезразличие.
Дружба не исчезла, она изменилась. Ради чего я пишу всю эту статью и к чему подвожу? Дружба обусловлена деятельностью. Раньше контекст, обстановка диктовали нам людей, с которыми мы ежедневно общались. Теперь мгновенная связь позволяет общаться с кем угодно. И на первый план выходят люди, с которыми нас связывает наша деятельность.
А деятельность меняется с годами. Вчера мы занимались одним, а теперь наши интересы совсем другие. И сменился круг общения. Легче всего это видеть на фазовых переходах жизни: окончание школы, окончание института, смена работы. Еще вчера были лучшие кореша. А теперь даже не созваниваетесь. А почему? А потому, что незачем. Но это не обесценивает ваши отношения и вашу дружбу. Если появляется в вашей жизни новое дело, новое занятие, вы сразу же вспоминаете тех приятных вам людей, которые им занимаются или занимались. И начинаете с ними общение.
Мне очень импонирует подход Леонтьева и Рубинштейна: деятельность определяет жизнь человека. Иногда это замаскировано от нас. Да, мы выбираем для общения тех одноклассников, кто нам симпатичен, с кем сходятся взгляды на жизнь, и при этом чаще всего мы все же выбираем из одноклассников, а не из параллели или других (старше/младше) классов. Потому что мы выбираем среди тех, с кем нас связывает основное занятие.
Подводя итог, скажу. Дружба это деятельность + эмоциональный контакт. В идеале (практически по Аристотелю) деятельность + эмоциональный контакт + совпадение ценностей / видения мира. Эмоции дают вам непосредственную отдачу, ценности наполняют отношения глубиной, а дела… дела являются непосредственной причиной для общения. Если вы с кем-то общаетесь редко, это не значит, что он перестал быть вашим другом. Это значит, что ваши дела перестали пересекаться. И это нормально в современном мире. И дает ответ на вопрос «как найти друзей» — найдите себе дело, которое вас увлечет. В которое вы готовы вкладывать силы и душу. Там сразу появится множество людей, новый круг общения. Среди них будут те, с кем вам хорошо. Кого волнуют те же проблемы, те же боли. Кого радуют те же вещи и события. И они станут вашими друзьями.
Как подбирать друга
Дружба – это отношения, построенные на основе общих интересов, доверия и симпатии. Если человек вам приятен, у вас есть темы для разговоров или общие увлечения – он вполне может стать вашим другом.
Избегать следует чересчур навязчивых людей – если человек с самого начала не видит общепринятых границ в общении, дальше ваши взаимоотношения будут только усложняться. Кроме того, среди таких личностей можно встретить мошенников.
Вряд ли станет хорошим другом и жадный человек. Скупердяй жаден не только на деньги, но и на эмоции, человечность. Если ваш знакомый всегда предоставляет вам право расплачиваться в кафе, просит деньги на телефон и сигареты – это не друг, а паразитирующая личность.
Где обитают будущие друзья
Найти друзей для общения можно в интернете, фитнес-центре, кружках по интересам, в гостях, и это ещё не все варианты. Не обязательно посещать организации с целью найти знакомства. Поставьте задачу развеяться и хорошо провести время и сами не заметите, как у вас появится множество знакомых.
Где найти приятелей
В любом городе проводятся вечеринки, созданные специально для расширения круга друзей. Пойти на такое мероприятие – значит вернуться как минимум с 2–3 новыми записями в телефонной книге.
Не хотите искать знакомства специально, попробуйте посещать места, связанные с вашим хобби. Может быть, вы всегда хотели рисовать, но в детстве не получилось посещать изостудию. Тогда вам понравятся уроки рисования для взрослых, тематические курсы. На них вы встретите единомышленников, а это отличный повод завязать длительное знакомство. Или раньше вы увлекались бальными танцами, а теперь бросили. Пора возобновить занятия!
А ещё сейчас модно проводить квартирники. Это вечера, на которых собираются совершенно незнакомые люди, слушают музыку, общаются. Каждый приносит с собой вкусности, чай, выпивку. Если вы ни разу не были на таком мероприятии, поищите его у себя в городе, вам точно понравится! За один вечер вы сможете узнать около 20–40 новых людей.
Если подумать, можно найти десятки увлечений, благодаря которым вы познакомитесь с другими людьми. Горные лыжи, книги, лепка из глины, пилатес, фотография… Занимаясь хобби в компании, вы убиваете сразу трёх зайцев: имеете возможность найти много друзей, учитесь новому и воплощаете в жизнь свои желания.
В конце концов, порой достаточно просто оглянуться вокруг: девушка, с которой вы бегаете по вечерам, соседка, заглянувшая на чай, приветливая продавщица в магазине… Людям свойственно желание общаться, но многие из них слишком скромны, чтобы сделать первый шаг. Так будьте инициатором сами!
Как сделать виртуальных знакомых реальными
Говоря о том, как найти лучшую подругу, отметим, что сегодня это проще всего сделать в интернете. Люди проводят в сети много времени: общаются, обсуждают новости, делятся переживаниями, просят совета, помогают друг другу. Если вы ещё не влились в их число, пора приступать к делу.
В первую очередь обратите внимание на тематические форумы. Существуют сообщества для мам, для любителей спорта, меломанов и так далее. Есть просто сайты, созданные для знакомств, не только романтических, но и дружеских. Общайтесь! Находите общие интересы с пользователями, заводите знакомства.
Если вас интересует, как найти себе друзей в соцсетях, например, ВКонтакте (ВК), то на помощь придут сообщества по интересам. Вливайтесь, комментируйте, будьте активны и вы очень скоро завяжете с кем-нибудь интересную беседу.
Сумев найти друзей в интернете, не останавливайтесь на достигнутом. Следующий этап – перевести виртуальное общение в реальное. Для этого пригласите собеседника встретиться, желательно в общественном месте. Так вы не будете смущаться и быстрее выйдете на контакт.
Можно бросить клич на форуме, организовать встречу всех желающих в вашем городе. Вместе сходите в кафе, поешьте вкусностей, выпейте кофе. Велика вероятность того, что из всех присутствующих вы встретите одного-двух людей, которые станут вам близки.
Как развивать и поддерживать дружбу
Знакомство с интересным человеком – это только первый шаг к дружбе. Чтобы стать настоящими друзьями, необходимо время. Будьте внимательны к человеку, которого вы хотите видеть своим другом, искренне интересуйтесь его делами, не забывайте поздравлять с днем рождения и приходите на помощь в случае возникновения проблем.
Развивайтесь интеллектуально – людям нравится дружить с интересными личностями. Для развития дружеских отношений с новым знакомым созванивайтесь или ходите друг к другу в гости. Если у вас есть взаимное желание и возможность – устраивайте совместный отдых, прогулки.
Говорят ученые: Как заводить друзей, если вы взрослый
Друзья со двора, ребята из класса и товарищи с университета остались в прошлом, а желание социализироваться не пропало? Тогда следуйте этим советам ученых.
unsplash.com
Будьте хорошим слушателем
Ссылаясь на исследование, опубликованное в Журнале экспериментальной социальной психологии, автор книг о самопомощи, Эрик Баркер, о. Как же стать лучшим слушателем? Исследователи Джек Зингер и Джозеф Фолкмен, проанализировавшие данные о бизнес-коучинге для Harvard Business Review, отметили, что идеальный слушатель не просто молчит и кивает головой:
Напротив, люди считают лучшими слушателями тех, кто периодически задает вопросы, которые способствуют открытию и взаимопониманию.
Итак, вместо того, чтобы думать о себе как о звуковом щите, попробуйте примерить к себе другую метафору — батута. Вы не просто поддерживаете своего собеседника, но также отдаете энергию и помогаете достичь высоты.
Помните, что общение с новым человеком должно быть регулярным
Однозначно ответить на вопрос о том, насколько регулярно должно происходить общение, не представляется возможным, потому что каждый человек самостоятельно определяет, сколько времени и когда он готов уделить вам.
По этой причине лучше стараться заранее определить психотип своего собеседника и понять, может ли он общаться с вами каждый день, неделю или вообще только раз в месяц. Как минимум обязательно нужно держать связь в соцсетях и давать знать о себе, чтобы отношения могли развиваться дальше.
В целом эта рекомендация носит больше формальный характер, потому что многим людям за 40 лет свойственно погрязать в своей работе, домашних обязательствах и пр. Вы должны быть достаточно замотивированы, чтобы постоянно напоминать себе, что нужно вырываться из «бытовухи» и посвящать время как старым, так и новым друзьям. Иначе это будет замкнутым кругом и вы так и останетесь на начальном уровне, где сейчас и пребываете.
Для того, чтобы более грамотно проконтролировать процесс, рекомендуется начать вести дневник, календарь или любой другой органайзер (особенно если вы никогда не делали этого раньше!).
В этом дневнике отмечайте время, необходимое вам для работы, и время, которое вы можете оставить для отдыха. Это поможет вам быстро скоординироваться, если вы вдруг заскучаете долгим зимним вечером. Также если вы увидите пустые «дырки» в своем расписании, то у вас появится дополнительная мотивация, чтобы пригласить кого-нибудь на кофе или в кино, чтобы скрасить свое времяпрепровождение.
Будьте готовы развивать общение
Если вам немного за 40 лет, то вы, вероятно, чувствовали какие-либо депрессивные состояния перед тем, как начать знакомиться. Особенно это проявляется в случае, когда вы хотите завести друзей-ровесников, а людей младшего и более старшего возраста не рассматриваете.
Необходимо понять, что ваш собеседник (такого же возраста) чувствует тоже самое. По этой причине вам нужно обоюдно выходить из зоны своего комфорта и проявлять к новому знакомому чуть больше интереса, чем вы действительно хотели бы показать.
Также вы должны продумать общение на несколько шагов вперед. Не бойтесь предлагать темы для разговоров — это одна из самых больших проблем в человеческих отношениях. Делитесь видео- или аудио-записями в мессенджерах, спрашивайте мнение по определенным вопросам и заранее узнавайте предпочтения вашего нового друга: это заранее поможет выстроить эффективную коммуникацию.
Данные рекомендации не носят обязательный характер. Их особенность состоит только в том, что вам нужно работать над раскрепощением, открытием собственного «я» и внутреннего потенциала. Вы уже обладаете основными навыками общения, но на этом жизненном этапе вам нужно больше работать над собой, чтобы привлечь новых людей, уровень которых ничем не уступает вашему.
Что делать, чтобы иметь много друзей
Нельзя однозначно ответить на вопрос: «Как завести друзей?». Для этого нет отработанного алгоритма. Все мы – живые люди со своими особенностями характера, склада ума и привычками, часто «себе на уме». Есть только несколько практических советов, которые помогут наладить отношения с окружающими и найти среди них «родственную душу». Основная их масса направлена на развитие себя как личности.
- Мыслить позитивно и доверять людям. Если вы с самого начала будете настроены на неудачу, то велика вероятность, что именно так оно и произойдет. Нельзя в каждом действии других видеть подвох или ждать, что вас снова обманут или предадут, если такое уже случалось.
- Учиться делать первый шаг: обращаться к людям с просьбой, писать сообщения, проявлять всяческую инициативу и т.п. Если ждать, пока с вами захотят познакомиться или поговорить, то можно провести всю жизнь без друзей, не говоря уже о том, чтобы завести себе новых.
- Заниматься саморазвитием – это полезно вас самих и может пригодиться в общении с окружающими: будет проще найти тему для разговора. Более того, другим интересно узнавать что-то новое, поэтому велика вероятность, что вы заинтересуете собеседника, а затем он захочет продолжить с вами общаться.
- Развивать уверенность в себе. Всегда приятно общаться с тем, кто знает, чего он стоит и чего хочет, а также может защитить за себя и отстоять своё мнение.
- Быть искренним. Даже самые близкие и долгие отношения разрушают ложь и притворство. Кроме того, вряд ли вам доставит удовольствие быть кем-то другим и проживать чужую жизнь.
И, конечно же, самое главное, не бояться общаться, искать новые возможности для знакомств: записаться на курсы иностранных языков, пойти в тренажёрный зал и т.п. При этом важно помнить, что не стоит быть навязчивым, так как некоторых это может отпугнуть. Дружба – это то, что строится постепенно и кропотливо, без спешки и чрезмерных усилий, всё должно идти естественным путем.
Но при всём при этом важно всегда помнить, что нельзя изменять себе и заниматься тем, что вам не нравится только для того, чтобы с кем-то познакомиться или наладить отношения. Поскольку нельзя понять, как подружиться с людьми, если начинать общение с обмана.
Будьте тем, кто вы есть, развивайтесь, изучайте новое. Всегда найдутся те, у кого такие же интересы и взгляды на жизнь. Чем бы вы ни увлекались, в любой отрасли и сфере, вы встретите много людей, с которыми будет о чём пообщаться. Это со временем может перерасти в настоящую дружбу.
