Советы от психолога Анетты Орловой: как полюбить себя?

Биография

Анетта Орлова – счастливая мать, жена и успешная женщина. Анетта часто выступает на рейтинговых телешоу, является радиоведущей популярной передачи на радиостанциях «Маяк» и «Романтика». Орлова достигла профессиональной и семейной гармонии. Ее советы слушают миллионы женщин, которые хотят найти счастье и гармонию в семейной жизни и в профессии.

Анетта Орлова родилась в Москве 10 мая 1980 года в интеллигентной семье. Ее отец Карен по профессии математик, а мама работала врачом-дерматокосметологом.

В детстве Анетта хотела стать актрисой, но папа считал это несерьезной профессией. Девочка увлекалась музыкой, гимнастикой, была творческой натурой. Она хорошо знала русский язык и литературу, поэтому участвовала в гуманитарных олимпиадах. Так как папа был против актерской профессии, то девушка решила выбрать что-то более серьезное.

В итоге Орлова пыталась стать студенткой Финансовой академии при правительстве Российской Федерации. Будучи увлекающейся натурой, перед вступительными экзаменами девушка организовала кружок самоподготовки к поступлению в этот вуз, куда пригласила одноклассников. В результате друзья стали студентами по выбранным специальностям, а ей не хватило одного балла. Анетта не оставила мечту о серьезном образовании. Год она усиленно готовилась, попутно подрабатывая на должности секретаря и в модельном бизнесе.

На следующее лето Анетта поступила в МГПУ, где получила образование социолога, а позже – психолога. Орлова любила учиться, поэтому без труда защитила кандидатскую по социологическим наукам. Но психология привлекала Орлову больше, и со временем эта наука стала главной в профессиональной биографии Анетты.

Примечания[ | ]

1. ? 12Бояринов Д.
   Алина Орлова: «Я не знаю, кто я» // OpenSpace.Ru. — 2010. — 1 сент.
2. exhilaratingly dark, Baltic folk pop
   — Bella Todd. Alina Orlova Архивная копия от 29 сентября 2008 на Wayback Machine // Time Out London, May 27, 2008.
3. Собств. корр.
   Алина Орлова в «Апельсине» // Коммерсантъ Weekend. — 2008. — 8 мая.
4. Барабанов Б.
   Alina Orlova (Vilnius) в клубе Апельсин (Москва) Архивная копия от 17 мая 2008 на Wayback Machine
5. Барабанов Б.
   Грустное волшебное слово // Weekend. — 2010. — 20 авг.
6. Андрей Бухарин.
   Alina Orlova — «88»
   (неопр.)
   . Rolling Stone (23 Апреля 2015).

Карьера

Консультировать по вопросам личностного роста, по проблемам с самооценкой Анетта Орлова начала еще будучи студенткой. К моменту окончания вуза у девушки была наработана клиентская база. Так как психолог, по утверждению Анетты, — это еще и педагог, то ему необходима аудитория. Орлова задумалась о средствах массовой информации, благодаря которым можно выйти в свет и открыто обсуждать психологические проблемы.

Каждое выступление или написанную статью Анетта рассматривает с точки зрения возможности предоставления помощи человеку в решении насущных проблем. Такие эфиры побуждают слушателей или читателей задуматься о причине неприятностей, тревог или других дискомфортных состояний, но самое главное – вдохновить на глубинное изменение психики.

Анетта Орлова – популярный и востребованный психолог на телевидении. Ее приглашают на роль консультанта на передачи «Пусть говорят», «Я подаю на развод», «Модный приговор» и другие. Недавно Орлову пригласили стать соведущей в программе «Дом вверх дном», которая идет на телеканале «ТВ Центр».

Анетта Орлова консультирует клиентов, помогая им решать их личные и семейные проблемы. От звездных клиентов психолог отказывается, ведь у них зачастую запутанные проблемы и ситуации. В основном Анетта работает с людьми, в жизни которых большое место занимает работа, бизнес.

По мнению Анетты, у современных женщин главенствует установка, что совместить карьеру и счастливую личную жизнь невозможно. Своим примером Анетта доказывает обратное. По словам психолога, себя нужно реализовывать многогранно, а семейная жизнь не должна вступать в конфликт с карьерным ростом, а также наоборот.

Орлова ведет передачи и пишет книги на тематику отношений между мужчинами и женщинами. Ею написано уже пять изданий в жанре популярной психологии. Рейтинговой считается книга «Мужчина твоей мечты. Найти. Привлечь. Приручить». Любовь к печатному слову была воспитана в Анетте Орловой с детства. Домашняя библиотека, которая передается по наследству, состоит из семи тысяч книг.

Анетта Орлова является соведущей передачи «Женщина. Руководство по эксплуатации. Прием по личным вопросам» на радио «Маяк». Телеведущая затрагивает вопросы личных отношений: роль денег в отношениях, нужно ли требовать от мужчины, чтобы он был настоящим мужчиной и др.

Выбор пути

После школы выпускница образование решила получать в Плехановском институте. Она выбрала экономический факультет. В 1989 диплом был успешно защищен, но в выбранной специальности девушка разочаровалась. Она не пригодилась в дальнейшем творчестве Орловой. Елена увлеклась рекламной деятельностью.

Формировавшаяся в качестве самостоятельного бизнес-направления отрасль привлекла талантливую особу креативным направлением. Начинала девушка с рисунков. Затем перешла к словесной рекламе. Она трудилась и копирайтером, и редактором. В 1992 перспективную сотрудницу назначили на телевидении редактором по запуску телепрограмм ««Своя игра», «Два рояля», «Сто к одному».

Она занималась подготовкой к показу кулинарного шоу «Пальчики оближешь». Елена отвечала за сценарии, реи ведущего, информационное наполнение передачи и рекламные блоки. Затем Орлова перешла в проект «Кто хочет стать миллионером?». Она занималась подготовкой вопросов и работой с участниками программы.

Талантливую креативщицу пригласили в одно из отделений студии Артемия Лебедева «Артографика». Там Елена трудилась креативным директором в IТ-. На съемках пилотного выпуска программы «Своя игра» состоялось знакомство со знатоками столичных команд «Что? Где? Когда?». В тот момент Орлова осознала, что в передаче можно встретиться и пообщаться с теми, кто, как и она, обожает чтение, словесные игры и отличается любознательностью.

Елена быстро стала завсягдатаем клуба. Девушку заметили. Она принимала участие в играх «Брейн-ринга». В ней отбирались кандидаты на участие в интеллектуальном шоу. Первый тур в качестве его участницы состоялся в 1998. Затем была игра в «Афине», команде Владимира Белкина. С ней Орлова 11 раз получала чемпионский титул.

Личная жизнь

Сейчас Орлова – мама двух детей, хотя на материнство психолог решилась поздно, о чем жалеет. Замуж Анетта вышла в 22 года. Муж Константин к тому времени уже был разведен, и Орлова вместе со свекровью воспитывала его сына от первого брака – Артема. На тот момент Анетта не думала о своих детях, девушка хотела больше реализоваться в карьере, нежели в материнстве.

На ее судьбу выпало нелегкое испытание, которое поменяло мировоззрение психолога. В 28 лет Анетта сильно заболела. Орлова похудела до 41 кг, пережила ряд операций, но врачи так и не определили причину недуга. После лечения девушку отправили домой со словами, что больше не смогут помочь. С поддержкой родных и близких Орлова начала бороться с болезнью. Они с мужем объездили все святые места, Анетта начала больше изучать психологию, в конце концов, Орлова смогла выздороветь.

Сейчас Анетта – счастливая мама и успешная женщина. В семье Орловой воспитываются старший сын Эдуард и дочка София. Мальчик серьезно занимается самбо, а девочка любит рисовать, танцует. Детям прививается культура игры в шахматы. В свое время дедушка Анетты играл на четыре доски вслепую и оставался победителем. Популярность мамы дети воспринимают положительно. Только в нежном возрасте София часто удивлялась, когда видела две мамы – в телевизоре и дома. Муж тоже с пониманием относится к популярности. Константин рад, что жена нашла призвание. Семейные фото не часто, но появляются на аккаунте психолога в «Инстаграме».

Сфера увлечений Анетты многогранна. Орлова увлекается изучением культурного наследия народов мира, любит танцевать. К хобби психолога относится также экстремальное вождение автомобиля.

Как найти своего психолога

Как не ошибиться с психологом?

Психолог — это осмысленное служение людям. Каждый прием — это эксперимент, волшебство, если хотите. Оно может получиться, а может и не получиться. Зависит от множества факторов:

• От того, как психолог и клиент смогут установить контакт.
• Сможет ли психолог быть честным и при этом безопасным для клиента.
• Сможет ли психолог управлять словом, которое обращает к клиенту. Человек на приеме очень уязвим, и отношения с ним требуют большого внимания.
• Сможет ли психолог создать комфортную атмосферу, чтобы человек мог поделиться тем, что его мучает.
• Готов ли психолог работать и со своими чувствами на приеме, воспринимать себя не как истину в последней инстанции. Встречаться со своими внутренними проблемами и выносить их на супервизию.

От клиента тоже зависит многое:

• Сможет ли он встретиться с тем, чего искусно избегал, и выстоять перед правдой, взять над ней контроль.
• Способен ли он устанавливать прочные отношения: модель взаимодействия с психологом является голографическим снимком других отношений.
• Склонен ли клиент к рефлексии.

Психолог не должен мотивироваться исключительно материальными ценностями. Не должен говорить то, что клиент хочет слышать, чтобы тот с удовольствием посещал заветный кабинет. Это формирование зависимого поведения. Такая позиция психолога опасна.

Чем может навредить неквалифицированный психолог?

Тем же, чем и неквалифицированный врач. В психологии есть свои узкие специальности, и я считаю, что каждый должен оказывать помощь соизмеримо своим силам.

Если я чувствую, что в определенной сфере психологии моей компетенции недостаточно, направляю клиента к другому специалисту. Если человеку уже надо к врачу-психотерапевту, я не буду удерживать его у себя на терапии.

Правда — самый быстрый путь к успеху. Но ее нужно деликатно преподносить, чтобы человек не испугался.

Кому сложнее открыться: близкому человеку или незнакомому? С кем вы делитесь переживаниями?

Я достаточно открытый человек, с удовольствием выслушаю другого, а также поделюсь своими сомнениями и слабостями. Но конечно, самое сокровенное я оставляю в укромных уголках души. Только иногда приоткрываю это самым близким людям: муж, дети, мама, отчим — моя семья, моя опора и моя поддержка.

Почему вы выбрали не стандартные сеансы с кабинетом и разговорами, а тренинги?

Индивидуальная работа с клиентом — моя основная деятельность. Но это сакрально, за плотно закрытыми дверями моего кабинета. А тренинги — это моя педагогическая и просветительская деятельность, возможность поделиться знаниями с более широкой аудиторией. И я точно знаю, что эти знания дадут результат здесь и сейчас. От этого я получаю колоссальное удовольствие.

Почему психологические тренинги сейчас так популярны?

Тренинги полезны тем, кто хочет менять себя к лучшему, работать над собой. Другое дело, когда люди приходят в ожидании волшебства… Я могу развеять миф: волшебства нет, есть маленькие шаги на пути к своей цели. Тренинги и мастер-классы как раз позволяют наметить этот путь. А психолог как проводник подсвечивает его фонариком.

А если психолог не проводник, а «гуру» — это очень опасная история. Поэтому оценивайте, кроме слов и состояний, был ли вам дан адекватный инструментарий, были ли получены ответы. Или все сказанное — это только личное мнение конкретного человека, который просто не сомневается в том, что говорит, поэтому и заражает этим всех вокруг.

Что больше всего любите в своей профессии?

Я действительно влюблена в свою работу. Работая психологом более 12 лет, могу сказать, что словом можно человеку помочь, им же можно и ранить. Поэтому я считаю, что психолог должен относиться очень ответственно к своей работе. Мне очень нравится, когда я вижу результат — это вдохновляет. Сейчас прозвучит нескромно, но я вижу в этом свою миссию и призвание.

Плюсы и минусы профессии?

Ко мне как к психологу люди приходят с трудностями, а не с радостными событиями. Это большая психоэмоциональная нагрузка, ее нужно прорабатывать, чтобы не выгореть и не заболеть самой. Это можно отнести к минусу.

А вот как раз «плюс» профессии в том, что я знаю, как с этим работать. Мне важно, чтобы человек, опираясь на мою поддержку, знания, опыт, мог бы не только принять решение об изменениях, но и осуществил их.

Самый важный жизненный урок, который вы усвоили?

Моя продолжительная и серьезная болезнь, когда я была на волоске, дала мне понять, что человек может быть очень хрупким.

Когда я лежала в больнице, через полгода стала терять веру в улучшение — психологические ресурсы истощались от болей. В какой-то момент я поймала себя на мысли, что банально завидую той санитарке, которая ежедневно убирается в моей палате. Это была не зависть к дорогой машине или загородному дому. Это была зависть к тому, что человек здоров и может делать то, что считает нужным. С тех пор, когда я устаю и могу закапризничать, просто вспоминаю тот момент, и сразу становится легко и спокойно.

Автор: Анна Малахова

Анетта Орлова сейчас

Анетта Орлова руководит «Академией личной привлекательности». Ей принадлежит сеть салонов красоты «София». В качестве общественного деятеля Орлова разработала программу адаптации детей из детских домов. Ее статьи печатают популярные издания – «АиФ», «Комсомольская правда», «Вечерняя Москва», «Женские секреты», Cosmopolitan. В феврале 2020 года на страницах журнала «Форбс» вышла статья Орловой «Отставить панику: как справляться с коллективом в самых сложных ситуациях».

На персональном аккаунте в «Инстаграме» Анетта Орлова устраивает для подписчиков трансляции эфиров программ с радио «Маяк» и «Романтика». Психолог анонсирует передачи рубрики «Личная территория с Анеттой Орловой».

Психолог проводит тренинги для бизнес-руководителей. Ее лекции проходят в Сколково и на других авторитетных площадках. Не оставляет в стороне Анетта и проблему адаптации подростков при выборе профессии и выходе во взрослую жизнь. Обзорные лекции психолога по этой теме проходили в рамках Московского международного салона образования-2018. Для родителей Анетта устраивает бесплатные вебинары о способах ограничения влияния социальных сетей на жизнь взрослых и детей.

У Орловой действует официальный сайт, где психолог знакомит пользователей Интернета с новостями из профессиональной жизни, а также есть YouTube-канал с выступлениями на волнующие темы.

Новые горизонты

Своих отношений пара не собиралась афишировать. О начавшемся романе рассказали романтические посты игрока интеллект-клуба в соцсети. После церемонии бракосочетания семья перебралась в Израиль. В Тель-Авиве у обоих давно была мечта создать школу для детей и подростков под названием «Академия интеллекта». Супруги успешно реализовали проект.

Белкин и Орлова увлеченно занимаются развитием своего детища. Его филиалы действую уже в пяти городах Израиля. Учеников Академии свыше сотни. Посещают учреждение дети очень охотно. Развивается школа по оригинальной методике игры. Ее разработали сами супруги.

Школьников от шести до девяти обучают по программе «Энциклопедиум», с 10 до 14 преподавание ведется по методике «Академия Smart Studio», а также учат взаимодействию и умению работы в команде.

Пара приезжает в Россию и Казахстан проводить мастер-классы. Каждый год на базе «Академии» проводятся открытые игры учащихся. В январе они проводились в 2020. На официальном сайте организации представлены фотоснимки участников состязаний.

С полнейшим соблюдением всего антуража программы «Что? Где? Когда?» проходят игры для родителей учащихся. Полностью идентичная телевизионной и атмосфера, и черный ящик, и волчок.

Елена придумывает и занимается редактированием вопросов для турниров Кубка наций, чемпионатов кубков и для игр Международной ассоциации клубов «Что? Где? Когда?».

Литературные премии

• 2011 г. – Лауреат Первого всероссийского литературного конкурса «Желтая гусеница: полеты во сне и наяву» в номинации «Поэзия».
• 2012 г. – Лауреат Третьего ежегодного литературного конкурса «Новая детская книга» в номинации «Веселые истории» за книги «Обожаю ходить по облакам» и «Ниточка».
• 2013 г. – Премия им. А. Дельвига в номинации «Литрезерв» за книгу «Яблочки-пятки».
• 2013 г. – Премия им. С.Я. Маршака «Дебют в детской литературе» за книгу «Яблочки-пятки».
• 2014 г. – Лауреат Премии им. Корнея Чуковского в номинации «Премия детского жюри «Золотой крокодил».
• 2014 г. – Второе место в номинации «Детские сказки и рассказы» Пятого ежегодного литературного конкурса «Новая детская книга» за книгу «Это грузовик, а это прицеп».
• 2017 г. – Премия Президента РФ в области литературы и искусства для детей и юношества 2020 года в номинации «За произведения в стихах и прозе для детей младшего возраста».

О жизни и творчестве

• Гриценко, З. Поэтический мир А. Орловой / З. Гриценко // Дошкольное воспитание. – 2020. – № 10. – С. 65-68.
• Яснов, М.Д. Раз, два, три… Три новых имени в детской поэзии: Анастасия Орлова, Наталья Волкова, Елена Ярышевская : [о творчестве молодых детских поэтов] / М. Яснов // Библиотека в школе : журн. изд. дома «Первое сентября». – 2012. – № 6. – С. 29-30, 35.
• Анастасия Орлова в рубрике «Писатели о себе»
• О книге Анастасии Орловой «Яблочки-пятки»
• Страница Анастасии Орловой на сайте «Живые лица»
• Страница Анастасии Орловой на Региональном сайте детских библиотек
• Страница Анастасии Орловой на сайте Ярославская википедия
• Список публикаций Анастасии Орловой в «Журнальном зале»
• Интервью с Анастасией Орловой для сайта «Книги моей жизни»
• Интервью с Анастасией Орловой для сайта «Я читаю дома»
• Орлова, А.А. Не каждому пришло бы в голову почувствовать себя прицепом… : интервью с молодой писательницей Анастасией Орловой / А. Орлова ; беседу вела Вера Бройде // Книжное обозрение. – 2020. – № 23-24. – С. 30.
• Орлова, А.А. Я камушек дивный… : беседа с Анастасией Орловой / Анастасия Орлова ; беседовала Клариса Пульсон // Читаем вместе. – 2016. – № 4. – С. 8-11.
• Орлова, А.А. Литература «на вырост». Писатель Анастасия Орлова о стихах для детей / Анастасия Орлова ; беседовала Анастасия Вишневская // Аргументы и Факты. № 5. 01.02.2017.