Почему я не люблю себя: причины, способы, как это изменить, и советы психолога

Отношения, основанные на расчете, существовали во все времена. Современное общество критикует их еще яростнее, чем прошлые поколения. Каждая ханжа, осуждающая «нечестность» подобных взаимоотношений, сама была бы не прочь прожить счастливую жизнь с некоторой долей прагматичности. Почему принято проводить жесткую границу между понятиями «любовь» и «расчет»? Неужели нельзя строить честные отношения на двух опорах?

Если быть с мужчиной из-за того, что он заботится о детях, хорошо зарабатывает, имеет определенный статус в обществе, но не испытывать никаких положительных чувств к нему, рано или поздно женщина начинает страдать. А потом «взрывается». Это выражается в неуважении к мужчине, ненависти к себе.

Построить счастливые отношения без любви возможно! Ниже приведены несколько причин, которые доказывают, что продуманные отношения — это правильные отношения.

Останетесь в здравом уме

Любовь заставляет сердце стучать быстрее, каждое слово врезается в память, в каждом взгляде мерещится особый смыл. Как же все это отвлекает! Любовь меняет свою форму со временем. Угасание страсти воспринимается как конец любви, если кроме страсти ничего и не было.

«Нелюбимый» — не значит «отвратительный». Это лишь описывает молниеносное чувство, точнее его отсутствие. Мужчина может быть надежным человеком, приятным собеседником, нежным партнером в постели. Не обязательно пылать к нему страстью — достаточно ощущать себя комфортно рядом с ним, всегда быть открытой для диалога, без придуманных обид, обвинений или требований.

Неправильное представление о счастье

Общество и современная культура поселили в сознании многих людей представление о том, что одинокие мужчины или женщины не могут быть счастливыми. У вас перед глазами — пример родителей, более «удачливых» друзей. И все они наперебой интересуются, когда ждать радикальных изменений в вашей жизни. Однако это представление в корне неверно. Просто из-за того, что рядом с вами будут другой человек, вы не обретете счастья. Для идеального союза с кем-то необходимо одно большое условие — любовь. Представьте, что будет, если брак не основан на чувствах?

Приобретете уверенность в завтрашнем дне

Жить безбедно — это естественное желание любого человека. Засыпать каждый вечер с мыслью о том, чем завтра накормить ребенка или как бы подлатать сломанный супинатор на повседневных туфлях — сложно представить, что даже самая крепкая сердечная привязанность долго выдержит подобный груз. Но это не означает, что нужно связать свою жизнь с хорошо зарабатывающим мужчиной и сесть ему на шею. Чтобы получать блага, нужно уметь отдавать. Кому будет приятно осознавать, что его используют. Благодарность и уважение женщины, взамен обеспеченной жизни, зачастую поддерживает и вдохновляет мужчину сильнее, чем пламенные чувства. Возможность предупредить возникновение неприятных жизненных ситуаций или как можно скорее с ними справиться — чем не причина попробовать построить отношения с нелюбимым человеком.

Почему люди живут с нелюбимыми?

Первая и одна из основных причин — это стереотипы

. Общество диктует нам стандарты, которым мы вынуждены или хотим соответствовать. Например, о том, что девушка после 25 лет — старая дева. Ради того, чтобы уберечь себя от «тыканья пальцами» и нравоучений более опытных тетушек и соседок, многие дамы готовы жить практически с первым встречным, который будет более или менее положительным и «подходящим» для их родственников.

Вторая распространенная причина — это привычка

, которая подчас бывает даже сильнее, чем минувшие чувства. Страсть угасает, взаимность становится монотонной, но много общего (быт, друзья, хобби, семейное дело), что так или иначе связывает двоих, ослабляет их силу воли разорвать отношения. Никогда не нужно привыкать к любви! Делайте друг другу подарки, романтические сюрпризы, оживляйте чувства непривычным времяпрепровождением и не давайте шанса близкому человеку стать нелюбимым.

Для женщины очень важно чувствовать себя защищенной и не одинокой

. Поэтому довольно часто она может позволить себе жить с нелюбимым мужчиной только ради того, чтобы было кому вечером встретить с работы, принять за нее серьезное решение и обнять в постели.

Заниженная самооценка

вынуждает быть с нелюбимыми одинаково — как мужчин, так и женщин. Как говорят в таких случаях: «любит за то, что его (ее) любят». Человек просто испытывает чувство благодарности к тому, кто его (ее) полюбил таким (такой), как он (она) есть, и не может его бросить даже вопреки отсутствию чувств.

Общие дети

, которые могут быть у мужчины и женщины, а также штамп в паспорте — тоже являются причиной, чтобы не уходить. Желание сохранить отношения для того, чтобы у ребенка были папа и мама, рождает необходимость жить с нелюбимым человеком.

В некоторых случаях к этому обязывает жалость

. Самая странная, но не менее распространенная из всех причина. Жалко оставлять человека в одиночестве, жалко, что он может что-то с собой сделать, и т. д. Но очень часто жалость перерастает в ненависть, и тогда ни о каких других чувствах в паре не может быть и речи.

Жить с нелюбимыми нас часто заставляет страх перед неизвестным

. Тут, под боком — свой, уже не любимый, но такой знакомый и до боли изученный человек. А за порогом — новый, которого нужно изучать, под которого нужно подстраиваться, а это — новые проблемы и нервы. Так может быть, «стерпится-слюбится»?

Если вы больше не испытываете к человеку прежних теплых чувств, отпустите его. Или уйдите сами. Не создавайте иллюзию, которая не принесет душевного умиротворения ни вам, ни партнеру. Не держите возле себя чужое счастье и не упускайте свое.

Теги: психология отношений, отношения в браке, стереотипы, любимый, чувства, любовь

Не порежетесь осколками «розовых очков»

Просто потому, что их не будет изначально. Когда чувства не затмевают разум, женщина сразу видит, что представляет из себя мужчина. Она видит его недостатки, учиться жить с ними. Не ждет чего-то сверхъестественного. Сама с самого начала отношений не придумывает себе образы, не приписывает качества, которыми не обладает. Быть честной с самого начала довольно сложно, т.к. хочется соответствовать партеру, кажущийся идеальным через призму любви. Это постоянно держит в напряжении. Когда мы ясно видим перед собой реального человека, мы сами реальны. Это комфортные отношения, которые часто перерождаются в счастливый крепкий союз.

Отношения без любви делают людей еще более одинокими

Когда вы хотите выбрать обновку, вы несете в примерочную сразу несколько вещей. Когда вы примеряете на себя модель чужой идеальной жизни, никто не даст гарантий, что эта модель подойдет «как влитая». Постепенно вы начнете ощущать, что существуете в моделируемой реальности. Это ощущение приводит к чувству опустошения и неудовлетворенности. Сами отношения не приносят счастья на блюдечке с золотой каемочкой. Вероятно, об этом вас никто не предупредил. Два человека, которые живут друг с другом, — это просто сумма двух людей. Если вы поймете, что обратной дороги нет, а ваши отношения основаны на лжи и обмане, вы будете ощущать себя гораздо более одиноким.

На самом деле я смутно понимаю, по какой причине мужчина будет жить с нелюбимой ему женщиной. Но, наверное, несколько вариантов, предполагающих возникновение подобной ситуации представить можно. Именно от этих вариантов и будет зависеть возможный ответ на заданный вопрос.

Первая ситуация вполне может возникнуть в обычной семье, в которой муж любит жену, а она соответственно любит его. Но такое прекрасное положение дел может омрачить огромное количество ссор, неправильно организованный быт или появление у мужчины другой женщины на стороне. К сожалению, в наше время эта ситуация является далеко не редкостью. И даже если по отношению к любовнице у мужчины нет серьёзных чувств, его любовь к жене постепенно угасает, превращаясь в чувство долга, которое со временем тоже перестанет существовать.

Продолжать жить с этой женщиной, значит постоянно обманывать её и мучить себя. В этой ситуации я бы посоветовала как можно скорее избавиться от этих взаимоотношений, если их еще можно назвать таковыми. Ведь мужчина, оказавшийся в статусе свободного человека, ровно, так как и женщина, скорее найдут свою новую, может быть даже настоящую любовь.

Вторая ситуация, которая может заставить мужчину задать себе подобный вопрос, подразумевает положение совершенно противоположное первой ситуации. Если тогда инициатором остывания чувств был мужчина, то теперь им является женщина, изменившая мужу. Как бы то ни было в этой ситуации отношение к подобным женщинам у мужчин очень быстро переходит из состояния любви в состояние ненависти. И дальнейшая его жизнь с этой женщиной становится просто невозможной.

Третьим вариантом расстановки ролей можно считать женщину без ума влюбленную в мужчину и, конечно же, самого мужчину, не испытывающего к ней таких же сильных чувств. И если у него по отношению к женщине и есть какая-то симпатия, то, скорее всего из-за ненадобности добиваться женщину и ухаживать за ней, она скоро исчезнет. Подобное разделение чувств любви в этой паре, несомненно, приносит мужчине массу неудобств, хотя и женщине, скорее всего очень быстро наскучат такие отношения.

В этом ситуации доводить дело до серьёзных отношений, подразумевающих совместное проживание, даже не стоит.

И, наконец, последний вариант подобной ситуации. Главными героями событий становится вполне или даже слишком обеспеченная дама средних лет, волею судьбы, оказавшаяся в статусе одинокой, и молодой, симпатичный мужчина, желающий без особых усилий поправить своё материальное положение. Не считая конечно своего природного владения искусством обольщения женщин.

Пожалуй, только в этом случае у автора нет определённого ответа на данный вопрос. Так как в сложившейся ситуации жизнь с нелюбимой женщиной является конечной целью мужчины. А какая бы цель не была, её нужно достичь и переубеждать его в неправильности конечного результата будет как минимум глупо.

Это лишь одни из немногих вариантов, в которых мужчина может оказаться перед этим довольно сложным вопросом, но в любом случае единственно верным ответом на интересующий его в этой ситуации вопрос, является одно слово «Нет».

Проявления любви мужчины, которые заставляют женщину, чувствовать себя любимой

Рассмотрим три основных проявления любви, которые помогают женщине почувствовать то спокойствие, которое является критерием того, что она любима. Для мужчины главным источником воодушевления в жизни являются доверие, принятие и благодарность (см. ). Воодушевление является самым центральным, самым важным признаком того, что он любим. Поэтому теперь вы уже не попадётесь в ловушку, когда вас будут спрашивать: любимы вы или нет, и попросят доказательств.

Что же делает женщину любимо-спокойной? Три проявления любви мужчины, которые являются расширенной версией полного внимания на женщине. Потому что три аспекта, которые необходимы мужчине, чтобы чувствовать себя любимым, являются расширенной версией благожелательного отношения к нему. Поэтому всю свою жизнь женщина должна построить так, чтобы доверие, принятие и благодарность мужчине за то, что он делает, было бы её свободным выбором и не сильно зависело от поведения мужчины.

Брак стабилен только тогда, когда каждая из сторон не зависит от другой.

Когда люди находятся в режиме естественного отдавания, а не в зависимости от того, сколько они получают, то есть неестественного получания. Но не получают, разумеется, потому что каждый отдаёт. Женщина отдаёт мужчине свою любовь в форме доверия, принятия и благодарности. И у этих трёх проявлений есть совершенно мистическое качество – они автоматически вызывают в человеке желание давать то, что вам необходимо.

Очень часто происходит так, что женщина, которая сама нуждается в проявлениях любви, начинает вместо этих трёх, необходимых мужчине, давать то, что нужно ей. И потом удивляется, почему она не получает желаемого. «Ведь это так просто! Я же ему показала на примере, что мне надо дать». Чувствуете, в чём здесь ошибка?

Я вам дам одну практическую подсказку: каким образом стать идеальным мужчиной. Её дают вообще-то женщины, я просто подсказываю, как они вам подсказывают.

Всё, что женщины дают вам – просто копируйте и делайте для них.

Если женщина хочет, чтобы мужчина её обнял и погладил, что она делает? Просит: «Обними меня, пожалуйста»? Нет, она начинает обнимать его и гладить. Она садится, берёт его за ручку и начинает наглаживать, потому что ей кажется, что гости слишком много отнимают на себя внимание. Что мужчина из этого понимает? «Ну, хватит!» Нет, нужно просто взять и вынуть свою руку и начать гладить её. Очень просто.

Если женщина приходит домой и сильно много начинает по дому делать. Угадайте, что она пытается дать вам понять? «Лежи на диване, я сама всё сделаю»? Это так мужчина понимает, но женщина надеется, что таким подвигом, ратным трудом она покажет, как надо бегать со шваброй и «старшие товарищи» поймут. Но остаётся разочарованной.

«Не чини, пока не сломалось» — принцип мужчины. Если всё работает, зачем ещё прилагать усилия? Мужчина не понимает, что надо делать. Если она что-то делает, то он понимает, что она просто хочет это делать. Если она хочет это делать, то моя главная цель – это исполнить желания женщины. Ведь это моя природа – исполнять желания женщины. Я вижу, что она хочет мне служить, это её желание, значит, я должен исполнить его – дать возможность ей служить больше и дольше. Поэтому «Лиса и журавль».

Когда мы хотим другому дать, мы почему-то даём ему в полном непонимании библейского тезиса «Возлюби ближнего своего как самого себя». Мы думаем, возлюбить ближнего, как самого себя, это означает наплевать на вкусы и интересы ближнего и начать давать ближнему то, что для меня самое лучшее. Но возлюбить ближнего как самого себя – это значит понять также хорошо его желания, как понимаешь свои. ЕГО желания, а не СВОИ навязывать ему. Не проецировать себя на него, а относиться к нему также тщательно изучая его желания, как вы изучаете свои, и дать ему то, что он хочет.

В советской лингвистической прессе была такая шутка на счёт подарков: «На самом деле самый искренний подарок – это надо подарить то, что дороже вам всего. Если вам дорога книга «Малая земля» — подарите её. Если вы вяжите – подарите спицы. Если вы занимаетесь дзюдо – подарите татами»… И так далее. Абсурдный список. Мы так и делаем. Мы дарим то, что дорого нам. Мы предлагаем служение, которое нужно нам. Поэтому мужчина легко реагирует на такое поведение. Он говорит: хорошая схема, просто даёшь человеку то, что ему сто лет не нужно, но что для тебя считается ценным.

И начинает давать любовь в форме: — принятия женщины такой, какая она есть, что женщины всего мира воспринимают просто как наплевательское отношение к ней . «Тебе не хочется, чтобы я стала лучше?» — «Зачем лучше? Нормально. Так хорошо». В принципе, это правда. Но женщине надо видеть, что это возрастающее, что её приняли настолько совершенной, какой её встретили, и в ней открывают всё больше и больше совершенств.

доверия

. «Марин, ты помнишь, где ты прошлой осенью зимнюю резину меняла?» — «Да, помню». – «Ну, давай, я тебе доверяю, быстренько туда съезди. Я сейчас занят…» или «Маринка, ты у меня большая девочка, взрослая, ты справишься. Я знаю. Давай. Адрес у тебя есть. Ты у меня как главный бухгалтер, давай по адресам. Сделай, доверяю». И думает: «Как я классно люблю женщину». На самом деле он ей даёт то, что он сам хотел бы получить. Когда женщине плохо, мужчина доверяет – она справится сама, надо оставить её в одиночестве подумать. Я ей доверяю. Нормально. Взрослая женщина, вменяемая, владеющая собой. Ей не нужна поддержка. Поддержка только унижает… настоящего мужчину.

благодарности

. Мы говорим налево-направо «спасибо», потом смотрим: женщина всё время недовольная, и мы перестаём говорить даже «спасибо». Вместо того чтобы понять, благодарность на словах – это не то, что нужно женщине. Ей нужно уважение её природы.

Итак, проявления любви мужчины, которые заставляют женщину, чувствовать себя любимой.

ЗАБОТА

Женщина чувствует себя любимой, когда она чувствует заботу. Не доверие, а заботу. «А что заботится? Я ей доверяю. Вот про чужих не знаю, поэтому подаю пальто. А про свою я точно знаю – не больна ДЦП, пальто одеть в состоянии, она нормально справляется сама. У неё хватает мускульной силы, чтобы открыть входную дверь, потому что она никогда не болела рахитом. Почему я должен ей открывать? Я доверяю! Я люблю свою жену, а с остальными веду себя просто вежливо. Но жене я доверяю, она всё это может сделать сама». Это первый удар, когда женщина чувствует себя нелюбимой – отсутствие заботы, которая подменилась доверием. Мужчина начинает давать то, что бы сам хотел получить. А женщина, которая хочет получить заботу, открывает мужчине двери, поправляет ему галстук, вытирает салфеткой лицо, когда он кушает. Мужчина в это время чувствует, что она совершенно ему не доверяет, за имбецила его держит.

Мужчина приглашает женщину на свидание, приезжает на своём автомобиле. Желая быть джентльменом, он открывает ей дверь и усаживает на правое сиденье, бежит обратно и, подходя к своей двери, видит, что женщина перегибается через коробку передач и открывает дверь ему. Это делают женщины, представляете? «А иначе как отблагодарить? Действием». Нет! Достаточно вашей улыбки.

Итак, забота – это первое проявление любви. Это одна треть любви и некоторые женщины, получив заботу, просто уже «Ваня, я ваша на веки», считают, что на полную любовь рассчитывать нечего. Соглашайся на малое, а то и этого не дадут.

Женщина видя, что мужчина заботится, иногда даже приняв только треть любви, полностью посвящает себя мужчине.

В конечном счёте она чувствует, что ей этого недостаточно. И больше не может не расстаться с мужчиной, потому что она привязана, но и оставаться вместе не может, потому что она на «голодном пайке». Одна третья любви – это приятно, но это не любовь. Если человеку давать воду каждый день, но во много раз меньше его нормы, то в конце концов он полностью приведёт в бездействие свой кишечник. Серьёзный дисбаланс начнётся в организме. Многие так пьют с детства. Многие пьют так, чтобы не проситься в туалет, чтобы выглядеть прилично. Чуть-чуть с утра, чуть-чуть днём, чуть-чуть вечером. И ваша система обмена веществ очень быстро передаст вам привет и гинекология тоже, потому что когда токсины не вымываются из тела и кишечник не работает регулярно, то они инфильтрируются из кишечника через мембрану – тонкую перегородочку между кишечником и гинекологией – в гинекологическую сферу, становясь пищей для различных новообразований: фибром, миом, кисты. По одной только причине – идиотской привычке выглядеть лучше, чем вы есть на самом деле, что кто-то обо мне подумает плохо: «Ничего себе! В туалет ходит!!!» Эта паника со школы, но она укореняется на всю жизнь.

Точно также женщины боятся просить о заботе или если они получают заботу, то им кажется, что всё, это совершенство их жизни. «Просто не могу больше, как хорошо!» — Ко мне никто так хорошо не относился? — Не факт, что он самый лучший, кто может к вам так относиться. Или вообще хорошо относиться.

Ощущение исключительности

Забота – это когда мужчина делает те вещи, которые женщина могла бы сделать сама, но он делает по одной причине: для того чтобы сохранить самую важную составную любви – ощущение исключительности. Без этого качества любовь не имеет силы и её трудно сохранить.

Ощущение исключительности – я ни к одной женщине так не отношусь, на которой я полностью сосредоточил своё внимание. Я не открываю двери всем. Если этого требуют приличия, открываю, но чаще всего и больше всего и с наибольшим чувством, толком и расстановкой делаю это для своей любимой женщины. Я иногда подаю пальто женщинам, но никогда стараюсь не упускать этого момента, даже если мы дома и только вдвоём, а не только в Мариинском театре после спектакля. Я делаю это всегда, напоминая ей, что она исключительная. Именно тем, как я отношусь, я делаю её исключительной. Не тем, что я нашёл исключительную женщину. Нет.

Мужчина сам создаёт этот статус женщине и от этого получает больше её любви.

Когда мужчина проявляет больше заботы о женщине, то происходит мистическая, алхимическая реакция – женщина оказывает ему всё больше и больше доверия. Эти два качества связаны между собой. Чем больше женщина доверяет, тем быстрее она получит заботу мужчины.

Например, женщины, которые не в браке, одинокие, они начинают ходить на свидания, доверяя мужчинам, которым они нравятся, что они будут стараться вести себя достойно. Не просто, что она становится обязанной мужчине и так далее, а у неё вообще растёт доверие к мужчинам. Почему? Потому что это доверие основано на самом важном аспекте веры в себя – я достойна. Чем больше о женщине заботятся, тем больше она считает себя достойной заботы, и тем больше доверяет мужчинам, потому что она знает, что они хотят позаботиться о ней. Даже если у них сейчас не получается, они очень хотят и сделают это при первой же возможности.

Copyright © 2020 Любовь безусловная

Реализуете поставленные задачи

Не любимый, но достигший определенной карьерной вершины или вращающийся в важных, но недоступных для Вас кругах, мужчина, поможет продвинуться и Вам. Если у мужчины явно отличная генетика, хорошая семья — есть смысл держаться за него, если вы вскоре планируете создать семью, рожать детей.

На выгоде построены любые отношения. Но выгода выгоде — рознь. Реализация поставленных целей и задач — это отличная причина быть с мужчиной.

Новые социальные связи

Отношения без любви не устраняют необходимости регулярных встреч с друзьями или родственниками партнера. Вы будете выполнять все эти правила этикета, и вам будет сложно проникнуться к совершенно чужим людям истинной симпатией. Когда человек одинок, в любой момент он может покинуть вечеринку, сославшись на неотложные дела. Никто не станет держать его. Если он жаждет общения, он идет в бар и разговаривает там с незнакомыми людьми. И совершенно неважно, увидит он своих новых компаньонов еще когда-нибудь или нет. Ему не нужно каждый раз оглядываться на партнера или ловить на себе укоризненные взгляды родственников. Поступив так или иначе, он не заденет чьи-то чувства.

Люди, живущие в мегаполисах, ежедневно видят несколько сотен лиц, они вообще могут не считать себя одинокими. Перед вами открыты все двери, и нет никакой причины связывать себя прочной веревкой с человеком, который по большому счету вам безразличен.

Признаки отсутствия любви к себе

Следующие жизненные моменты являются показателем отсутствия заботы, уважения и любви к себе:

  • Пренебрежение здоровым сном. Человек допоздна занимается работой по дому или выполнением каких-либо других обязанностей в угоду другим людям и в ущерб своему здоровью.
  • Отсутствие ухода за собой и своим телом. В особенности это касается женщин (как полюбить себя дамам – будет рассмотрено ниже).
  • Переедание/недоедание/поглощение вредной пищи. Да, неправильное питание может быть одной из форм агрессии, направленной на себя самого. Поэтому, поедая очередной гамбургер вместо полезного супа с салатом, стоит спросить себя: а зачем в действительности я это делаю?
  • Отсутствие физической активности. Фитнес, плавание, прогулки на свежем воздухе – обо всем этом тот, кто не любит себя, даже не думает. В результате это серьезно сказывается на его здоровье. Хотя на первых порах, конечно, отсутствие активности не представляется ему криминальным. Но болезни формируются годами, и об этом стоит помнить.
  • Общение, которое бьет по самооценке и унижает личность. Видя человека, который продолжает находиться в токсичных отношениях, остается только удивляться, почему люди себя не любят? Во многих случаях человек просто не догадывается, что не обязан поддерживать коммуникацию, наносящую ему вред. Чтобы осознать это, нередко бывает нужна работа с психологом.
  • Нарушение границ родными и близкими. Личность, которая не любит себя, становится в семье своеобразным козлом отпущения. Другие родственники без зазрения совести пользуются его возможностями, временем, имуществом и способностями.
  • Нежелание реализовывать свои мечты, отсутствие мотивации к началу их исполнения. Личность годы и десятилетиями словно пытается выбраться из заколдованного круга, но не прилагает к этому никаких усилий – хотя и непонятно, почему. Человек не любит себя, если не старается сделать свою жизнь лучше, не стремится воспользоваться теми возможностями, которые предоставляет ему судьба.
  • Недовольство собой и своей жизнью. Все вышеперечисленное приводит к тому, что личность впадает в депрессию. Жизнь становится для нее невыносимой.

силуэт женщины с сердцем в руках

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: