Одни мамы переносят новорождённых деток к себе в постель, и разрешают спать уже подросшим малышам вместе с родителями. Другие же наоборот, считают, что у детей имеется своё спальное место, где их сон будет более благоприятным и крепким.
То, что сон полезен для организма, известно всем. Во время сна восстанавливаются силы, повышается жизненная энергия и организм полностью отдыхает. Но на вопрос, как лучше детям спать — самим или с родителями, немногие могут дать конкретный ответ. Давайте разбираться подробнее.
Почему приучают малыша спать с родителями
Проблемы, касающиеся ухода за маленькими детьми, закономерно волнуют мам и пап. Это относится и к теме совместного сна родителей со своими детьми в одной постели. Сон в общей кровати имеет как плюсы, так и минусы.
Позитивные моменты
Положительные стороны очевидны:
- Традиционная забота матери о своем грудничке. Когда мама рядом, она и защитит, и накормит, и обогреет.
- Спокойствие самой матери. Тревожность – закономерное явление. Когда малыш рядом, волнения куда меньше.
- Удобство ночного кормления. Если женщина кормит младенца грудью, ей не надо много раз за ночь вставать по его требованию.
Некоторые детские психологи утверждают, что совместный сон рядом с родителями укрепляет эмоциональную связь.
Негативные моменты
Но есть и отрицательные стороны в совместном сне ребенка в постели родителей:
- Взрослые не могут полноценно выспаться, поскольку боятся случайным движением задеть младенца и причинить ему вред. По статистике из Англии, только в 2020 году во время совместного с родителями сна погиб 141 ребенок.
- Соображения гигиены. Бывает, что место, где спит грудничок, становится мокрым. Гораздо проще поменять единственную пеленку в колыбели, чем перестилать всю семейную кровать.
- Сон младенца с кем-то рядом формирует у него привычку, из-за которой в будущем он не сможет спать в одиночестве.
Опытные детские психологи единодушны в главном: чем до более старшего возраста малыш продолжает спать в родительской кровати, тем тяжелее ему будет перестать.
Совместный сон детей с родителями: за и против
Сегодня широкое распространение получила идея совместного сна детей с родителями. Некоторые призывают родителей спать с детьми чуть ли не до школы (как и кормить грудью). Хотелось бы сегодня предложить Вашему вниманию мою статью на эту актуальную тему. Статья подготовлена по материалам передачи «Мамина школа» (ведущая Наталья Львова) при содействии Натальи Климовой (видео по данной теме выложено на сайте в разделе «Видео»).
Должен ли ребенок спать с мамой и папой?
Совместный сон мамы и грудного малыша – вещь естественная. Ребенок нуждается в тактильных ощущениях, контакте с мамой, он должен физически чувствовать эту связь. Когда мама берет его на руки, или укладывает спать рядом с собой, он получает необходимую ему заботу. Если же мы говорим о детях старшего возраста, то это уже другая тема.
Как уговорить ребенка дошкольного возраста спать отдельно?
Уговорить нужно в первую очередь себя! Очень часто бывает, что мамы сами не хотят отпускать малышей. Дети же с легкостью не уговариваются, а принимают правила, которые вводят взрослые. И, если родители такие правила не вводят, или вводят их неуверенно, тогда, действительно, ребенка придется именно уговаривать. Давайте подумаем, насколько может быть нормальным и приемлемым сон ребенка вместе с папой и мамой… Взрослые являются супружеской парой. Они вступили в брак, причем смысл этого брака вовсе не в детях, которые потом появляются (а, иногда и не появляются). Смысл в самих отношениях мужчины и женщины! Когда же рождается ребенок, он становится просто естественным следствием супружеских отношений. Малыш сразу занимает место рядом с мамой, что абсолютно нормально, поскольку в первые месяцы он особенно зависим от нее, беспомощен. Если попытаться поставить дитя в центр (между родителями), то муж с женой должны будут дистанцироваться друг от друга на небольшое расстояние. В ситуации, когда появляются еще дети, и они также начинают получать место между супругами, это расстояние становится все больше и больше. Поэтому, самый естественный вариант – когда малыши не в центре, а рядом с мамой или папой. В таком случае они не нарушают целостности брачного союза.
До какого возраста ребенок должен спать с мамой и папой?
Представьте, как выглядит совместный сон ребенка с родителями (если это полная семья). У супружеской пары существуют партнерские отношения. И вот ребеночек оказывается с ними в одной постели… Начнем с того, что даже двухспальная кровать не всегда может разместить всех троих, не ограничивая их комфорт. Маленький ребенок спит чаще всего, раскинув ручки и ножки во все стороны, а иногда и вовсе оказывается лежащим поперек кровати. Говорить при этом о супружеских отношениях достаточно сложно, так как в центре внимания оказывается малыш. Спать подобным образом неудобно, в первую очередь, родителям, а порой и самому ребенку. Такая ситуация оправдана, когда он еще настолько мал, что часто сосет грудь мамы и ведет себя беспокойно. Если ребенок спит в отдельной кроватке, то женщине приходится несколько раз за ночь вставать, и она очень устает. Надо сказать, что совместный сон мамы и грудничка естественен и позволяет ей более или менее нормально выспаться. И младенцу хорошо рядом с мамой. При этом нужно понимать, что вопрос: «Насколько это комфортно и удобно для папы?» вообще остается за кадром. Нам остается лишь подумать и самостоятельно ответить на него… Но, как только ребенок подрастает и уже перестает нуждаться в постоянном внимании мамы, а мама, при этом, перестает кормить грудью (как правило, это происходит к 1-1,5 годам, хотя сейчас всё больше популяризируется длительное кормление ребёнка до 3-4 лет, а также совместный сон ребёнка с родителями чуть ли не до школьного возраста), нужно укладывать его в собственную кроватку! И, более того, я сторонница того, чтобы кроватка была в квартире с самого рождения. Я знаю родителей, которые считают это преждевременной покупкой в первые месяцы жизни малыша, и задумываются об отдельном спальном месте для крохи, только когда он начинает уже бегать. Я все-таки думаю, что понятие «своя кровать» должно быть у ребенка с самого начала, а уж сколько он в ней проспит – не столь важно. Пусть его укладывают туда только во время дневного сна (или переносят, если заснет в другом месте). Таким образом, мы приучаем сына или дочь к тому, что у них есть личное спальное место, при этом мама всегда рядом — бояться нечего. Хорошо, если детская кроватка стоит рядом со взрослой и мама может позаботиться о ребеночке, когда он плачет или раскрывается ночью. Как правило, колыбельку или маленькую кроватку используют до трех лет, хотя уже после двух лет дети могут спокойно спать в «трансформерах» с бортиками для защиты от падения. И, опять-таки, данный вариант позволяет чаду спать рядом с мамой. Нужно просто поставить детскую кровать рядом с родительской (со стороны мамы) и снять тот бортик, который их разделяет. В такой ситуации даже если малыш переползет в родительскую постель, то попадёт «под бочок» к маме. А мама при этом находится возле папы. Идеальный вариант – ребенок не между супругами, а рядом! Поэтому нормальным является ситуация, когда малыш спит в кроватке рядом с мамой, а через пару-тройку лет ( в 3-4 года) он уже вполне может спать в отдельной комнате ( если, конечно, позволяет жилплощадь).
Можно ли позволять ребенку приходить ночью к родителям?
Если ребенок приходит к папе с мамой посреди ночи, значит нужно выяснить, нет ли у него каких-то страхов. Может быть, ему сняться кошмары, он чего-то боится, или просто заболел. Но, когда мы исключаем эти вещи и понимаем, что он просто хочет спать между родителями, значит это уже другая ситуация. В первом случае мы имеем дело с психологической проблемой, а во втором – педагогической. Нужно объяснить малышу, что отныне в семье новые правила. Раньше он спал со взрослыми ( в одной кровати или в одной комнате), а теперь стал достаточно большим, поэтому будет укладываться отдельно. Ребенок, скорее всего, станет бунтовать. И, родителям необходимо показать, что они его слышат и поддерживают. Можно сказать: «Мы понимаем, что тебе с нами спать очень уютно и тепло….И ты хотел бы спать с нами… Но нам, взрослым, необходимо спать отдельно. Так правильно: папа с мамой спят в своей кровати, а ребенок – в своей. Мы знаем, что тебе это не нравится, ты не доволен. Но, мы должны ввести такие правила и тебе придется их соблюдать». Вам нужно быть готовыми к тому, что ребёнок может плакать, требовать вернуть прежний порядок, отказываться спать в своей кровати или в отдельной комнате, закатывать истерики. Тут важно разъяснить: «Если ты думаешь, что таким поведением добьешься своего, то ошибаешься. Но, мы тебя понимаем и знаем, что это очень грустная ситуация: раньше ты мог с нами спать, а теперь ты будешь спать отдельно… Но теперь будет новый порядок, и мы все привыкнем к нему». Есть еще один метод, который позволяет приучить ребенка спать отдельно – это сказкотерапия! Сказка может оказаться очень полезной в таком вопросе. Можно проконсультироваться у психолога, а можно и самим выбрать подходящую литературу. Сейчас очень много таких книг. Допустим, история про бельчонка, который сначала боялся спать один, а потом стал взрослым и теперь спит в своей кроватке. Как правило, детям дошкольного возраста такие сказки очень нравятся и они, действительно, помогают ребятам преодолеть болезненность перехода ко сну отдельно от родителей. Ну, а если у Вас богатое воображение — вы можете сами придумать сказку для собственного ребёнка и даже разыграть её с помощью игрушек. Нужно ли отводить ребенка обратно в свою кровать, если он ночью приходит к папе с мамой?
Если ребенок не болеет, если у него нет каких-то внезапных страхов (хотя он иногда может о них говорить только для того, чтобы добиться своей цели), нужно четко проговаривать раз за разом, что ночью мама с папой спят вместе и отдельно от него. Иногда начинаешь работать с малышом, который говорит, что чего-то боится, и в процессе работы и анализа семейной ситуации понимаешь, что никаких страхов на самом деле нет! Он прикрывается ими, чтобы лечь в центре, между родителями. А, ночью, конечно, нужно отводить ребенка обратно и не идти на уступки. Еще раз повторюсь: это в случае, если реальных страхов нет, и чадо не болеет. Если вы его не отвели один раз ( ну, понятное дело — спать хочется ночью и отводить его лень в другую комнату..), потом второй, то ребенок быстро поймет: поступая таким образом, он добьется своего. И, даже если вы уже «отвоевали» какое-то время тому назад свою спальню, а теперь дали слабину, все ваши предыдущие труды будут напрасны! Поэтому после введения новых правил готовьтесь морально, на всякий случай, пару-тройку ближайших ночей отводить ребёнка ночью обратно в его кроватку, чтобы приучить его спать отдельно. При этом говорите, что Вы совсем рядом, и все детки в его возрасте уже должны спать отдельно. Но Вы можете ребёнку сказать, что утром, когда проснётся солнышко и будет совсем светло, он может приходить к Вам в комнату, чтобы сказать «Доброе утро!» ( и даже лечь к вам в кровать пообниматься-поцеловаться).
О жестких методах: можно ли поставить на дверь замок, чтобы дети не могли попасть в родительскую спальню?
Я бы сказала, что это предельно четкий и результативный метод. Я встречала подобные случаи в своей практике, когда родители прибегали к чему-то подобному. Некоторые вещи мне казались слишком резкими и категоричными, но я видела, что они работают. Просто папа или мама не видели на тот момент лучшего способа и использовали те идеи, которые приходили им тогда в голову. Я не имею права их осуждать. Конечно, метод с закрытием комнаты на замок слишком резок… И я думаю, что избежать такого жёсткого метода вполне можно было бы, если б родители сохранили спокойствие, уверенность и самообладание и смогли донести до ребёнка по-хорошему новые правила в семье. Я сторонник чётких, понятных и менее травматичных подходов в воспитании детей.
Когда семья не полная, то ребенок во взрослой кровати никому не мешает. Предположим, что маму такой отдых устраивает. Можно ли в таком случае разрешить совместный сон?
Мне все-таки кажется, что мамы, укладывающие 5-6 летних детей с собой в постель, думают в первую очередь о себе, а не о ребёнке. Им самим хочется побыть рядышком, обнять ребеночка, поцеловать… То есть, задержать это детство, насладиться им, слиться воедино со своим ребёнком! Обычно женщина, не имеющая мужа, направляет всю свою энергию (которая должна быть разделена с супругом) и ласку только на дитя. Но, справится ли он с таким потоком любви и жертвенности? К чему приведёт такая симбиотическая связь уже немаленького ребёнка с мамой? Чем это может обернуться в будущем – большой вопрос! Хотя ответов и примеров из жизни, на самом деле, очень много. И они носят, зачастую, далеко не позитивный характер…
Безусловно, любой матери нужно учиться «отпускать» своего ребёнка от себя, давая ему с каждым годом всё больше свободы и самостоятельности. В том числе, и в вопросе с местом для сна. Что делать, если ребенок, находясь дома, спокойно спит днем, а в детском саду уснуть не может? Бывают такие вещи, которые трудно делать в общественных местах. В привычной домашней обстановке, их делать проще ( хотя бывает, что некоторые дети, наоборот, дома днём не спят, а в саду легко засыпают). Вполне возможно, что пройдет время и ребенок адаптируется. Привыкнет к детскому саду и станет спокойно там засыпать. В период адаптации не нужно зацикливаться на этой проблеме. Если воспитатель и мама начнут активно бороться за то, чтобы малыш непременно уснул, он может начать «бодаться» и сопротивляться. Если же взрослые будут спокойно относиться к его нежеланию спать, скорее всего, наступит момент, когда это произойдет естественным образом. Нужно просто немного подождать. Главное, чтобы ребёнок во время тихого часа не мешал остальным детям. А если он просто тихонько лежит на кровати весь тихий час и никому не создаёт проблем ,и его никто за это не ругает — вполне вероятно, что очень скоро он будет также спать как и другие дети.
Если ребенок уже ходит в школу, и при этом продолжает приходить ночью к родителям, можно ли ожидать, что однажды он самостоятельно примет решение спать отдельно?
Есть, конечно, шанс, что такое произойдет. Однако это случается с детьми помладше. Если же мы говорим о ребятах, допустим, девяти лет, то можно сказать, что это маловероятно. Мне кажется, в этом случае речь уже он нездоровых симбиотических , созависимых отношениях. Ребенок просто не может спать без мамы, ему это для чего-то нужно ( и маме тоже). Я бы рекомендовала обратиться к психологу, чтобы понять, почему в таком возрасте сын или дочь не хочет уходить из родительской кровати. Также нужно разбираться, почему маму такое положение вещей устраивает.
Важно запомнить простую вещь. Дети проходят определенные этапы развития. И с каждым годом они становятся более самостоятельными. Если мы «привязываем» их к себе, мы нарушаем их естественное развитие и препятствуем их взрослению. Детям нужна трезвая любовь мудрых родителей. А совместный сон априори должен быть у мужа с женой. Прежде всего. Дети же примут любые правила, исходящие от родителей.
Почему детям нельзя спать с родителями
В перечне негативных сторон совместного сна есть три значимых фактора.
Синдром внезапной детской смерти
Он пугает молодых родителей, ведь причины его доподлинно не известны. Никаких способов предотвратить неожиданную гибель вполне здоровых детей в возрасте до 12 месяцев медицина пока не может. К счастью, статистика этого явления весьма невелика, по миру в среднем 0,5 случаев на 1000 новорожденных. Но угроза не становится менее пугающей.
Данные доказательной медицины, опирающиеся на исследования 2000-х годов, показывают наличие повышенного риска СВДС при сне ребенка вместе с матерью.
Психологические проблемы в семье
Волнующая мужчин тема – сложности в отношениях между молодой мамой и отцом ее малыша. Ведь если мама спит в одной постели с ребенком, то она не спит с его папой. Можно разумом понимать и одобрять поведение жены, но между супругами проявляется «трещина» – интимная жизнь в семье прекращается.
Воспитание будущего мужчины
Отдельную важность имеет вопрос о том, почему мальчикам нельзя спать с мамой позже определенного возраста. Дело в том, что мальчик – это будущий мужчина, и его воспитание должно укреплять качества, традиционно считающиеся мужскими.
Случается, что мамы-одиночки не могут отпустить сына из-под плотной родительской опеки.
Взвешиваем все «за» и «против»
Спать ребенку одному или с мамой – на этот счет у специалистов нет единого мнения. Педиатры и психологи делятся на ярых поклонников совместного сна и на не менее ярых противников. В итоге каждая мама сама решает этот важный повседневный вопрос для своей семьи. Взвесим все плюсы и минусы совместного сна. Итак, ребенок спит с родителями.
Плюсы того, что ребенок спит с родителями
- маме трудно вставать каждые 2-3 часа к плачущему и голодному младенцу, поэтому когда малыш всю ночь под боком, это упрощает ночные бдения;
- совместный сон с мамочкой для ребенка до 2 месяцев – физиологическая необходимость, поскольку он еще сохранил за время внутриутробного развития привычку чувствовать ее сердцебиение, дыхание (подробнее в статье: );
- рядом с родителями ребенок чувствует себя ночью защищенным, спит крепче и спокойнее;
- постоянная близость к крохе способствует нормализации лактации, помогает осуществлять кормление «по требованию»;
- совместный сон укрепляет эмоциональную связь между матерью и новорожденным, особенно если мама выходит на работу через короткое время после родов;
- сон рядом с родителями укрепляет нервную систему крохи – такие детки потом эмоционально стабильны и легко засыпают.
Совместный сон ребенка и мамы помогает сохранить лактацию и кормить малыша сразу по требованию, не вставая к нему среди ночи
Минусы совместного сна
- если дети и после года продолжают спать с родителями, это влечет болезненную зависимость от матери в будущем;
- младенцы, спящие в одной постели с родителями, рискуют быть травмированы неловким движением взрослых во сне, особенно папы;
- интимная близость между родителями, если в их постели спит младенец, невозможна, что влечет проблемы между супругами;
- мама, которая и так целый день посвящает заботам о новорожденном, имеет право на временную моральную и физическую обособленность от ребенка;
- если кто-то из родителей нездоров, малыш подхватит болезнь;
- соображения гигиены подсказывают, что выстирать детскую пеленку проще, чем просушить матрац для взрослых;
- ребенок лишается исключительно своего места, это негативно влияет на формирование понятий о личностном пространстве и индивидуальности;
- совместный сон с мамой до 3-5 лет, по мнению психологов, сказывается негативно на будущем сексуальном развитии.
В любом случае, если кроха уже вышел из младенческого возраста, его пора переселять на ночь в свою кроватку. Запаситесь терпением и не сдавайтесь под действием капризов, ведь это в будущем пойдет только на пользу вашему чаду.
Мнение педиатров о совместном сне
Известный украинский педиатр Евгений Комаровский утверждает, что единого стандарта о том, можно ли ребенку спать с родителями в одной кровати, не существует.
По мнению доктора, только конкретная семья, опираясь на собственные привычки, способна принять решение, которое устроит всех ее членов. Вмешательство агрессивных советчиков в эту интимную сферу доктор порицает.
Однако известный педиатр отвергает и тезис о якобы пользе совместного сна для укрепления эмоциональной близости матери и ее ребенка. Как говорит доктор, новорожденный вполне способен спать отдельно уже через несколько дней после возвращения из роддома.
Достоинства и недостатки совместного сна
Чтобы определиться, стоит укладывать ребенка спать вместе с родителями в раннем возрасте или нет, необходимо взвесить все достоинства и недостатки. Решение должно приниматься индивидуально.
Плюсы сна вместе с мамой таковы:
- Упрощение контроля и ухода за малышом;
- При грудном вскармливании оптимизируется лактация за счет регулярного опустошения молочных желез;
- Сохраняется тесный эмоциональный контакт между мамой и ребенком;
- Кроха скорее успокаивается, ощущает безопасность, уют, спокойствие;
- Как родитель, так и ребенок хорошо высыпаются.
Конечно, малыш, который на протяжении долгих девяти месяцев до своего рождения ощущал постоянное мамино присутствие и слышал биение ее сердца, будет чувствовать себя комфортно в родительской постели. Но наряду со многими достоинствами, специалисты называют и несколько недостатков совместного сна, в том числе:
- Риск случайно придавить кроху;
- Возможная передача вирусов и инфекций от взрослых к ребенку;
- Неполноценная сексуальная жизнь у родителей, что плохо влияет на отношения между супругами.
Вполне нормальным считается ночное пребывание малыша во взрослой постели. Но для великовозрастного ребенка это крайне нежелательно. Когда лучше приступить к отучению, и как это сделать?
Переселение в детскую кроватку
Планируя отучить ребенка спать с мамой, стоит побеспокоиться, чтобы малыш сам заинтересовался новым этапом своей жизни. Для этого потребуется некоторая подготовка:
- Детская спальня не должна вызывать опасений. Хорошо, чтобы ребенку в ней нравилось, чтобы было ярко, светло и безопасно. Мебель лучше расставить так, чтобы не образовывались темные углы и закоулки.
- Разумный шаг – использовать детские обои с крупными яркими узорами. Еще более верное решение – выбрать эти обои с самим будущим обитателем детской (если его возраст позволяет). Проявив сопричастность к выбору обстановки, ребенок ощутит себя самостоятельным и способным спать самому.
- Стереотипы при выборе обоев или обстановки детской неуместны. Не нужно требовать, чтобы в комнате мальчика повсюду были машинки, а у девочки – принцессы и розовые пони. Если самому ребенку нравится, то может быть и наоборот, для взросления это не критично.
- Страх темноты – заложенный природой рефлекс, доставшийся людям от далеких предков. Поэтому в детской комнате желательно иметь хотя бы небольшой ночник. Хорошо подходят современные проекционные фонари, создающие на потолке иллюзию звездного неба.
- Мероприятия по обеспечению реальной безопасности должны быть исполнены в полной мере. Кровать – с высокими бортиками, исключающими риск выпадения. Оконные ручки и шпингалеты недоступны для детских рук. Защита от самостоятельного открывания малышом окон обязательна так же, как и безопасность электророзеток.
Чего не следует делать ни в коем случае – даже в играх пугать малыша, рассказывая ему про «бабайку», про монстров под кроватью.
Отучить ребенка спать с родителями в 2 года, если его регулярно пугать, не получится. Нельзя разрешать ему смотреть страшные фильмы и мультики.
Как отучить ребенка спать с родителями – подробная инструкция
Что нужно предпринять, чтобы отучение от привычки спать с родителями прошло с минимальными проблемами:
- Начинать с небольших шагов. Пусть малыш отправляется в отдельную кроватку только на дневной сон. В это время мама бодрствует и находится рядом.
- На ночь придвигать детскую кровать вплотную к родительской. Близость взрослых и зрительный контакт защитят от страхов.
- Всячески показывать ребенку, что его любят и не бросили, что взрослые всегда рядом и помогут. Здесь очень хороши традиционные народные ритуалы подготовки детей ко сну: петь колыбельные песни, читать перед сном сказку, убаюкивать или просто сидеть рядом с кроваткой, пока малыш не заснет.
- Разрешать брать в постель любимую игрушку. Это правильный способ обеспечить субъективное ощущение безопасности. Даже если в роли игрушки окажется не плюшевый медведь, а нечто не совсем подходящее.
- Привлечь авторитет. Чтобы отучить спать с родителями ребенка в 4 года и старше, который уже способен прислушиваться к аргументам, есть смысл обратиться к уважаемому для малыша человеку. Попросите его ненавязчиво довести до понимания ребенка, что в его возрасте все хорошие мальчики и девочки уже спят в собственных постельках.
Польза того, что ребенок спит вместе с родителями — есть ли вред?
Укладывать ли кроху в свою постель – решает каждая мама
для себя сама. Единого мнения по этому поводу нет даже у педиатров и психологов. Поэтому разбираемся в «за и против», а также в возрастных рамках – когда можно, а когда уже не стоит.
Почему малышу нельзя спать с родителями:
- Самостоятельность и индивидуальность формируется тем быстрее и активнее
, чем больше для этого процесса условий, в числе которых (в данном случае) —
своя комната, своя кровать, свое пространство.
От переживаний, что «малыш заплачет, а я не услышу», спасает радио-няня на маминой тумбочке. В крайнем случае, кроватка новорожденного рядом с родительской постелью.
- Сон рядом с мамой в течение долгого времени
(особенно, после 3-4 лет) – это
сильная зависимость от мамы в будущем
(в большинстве случаев). В принятии решений ребенок будет руководствоваться мнением мамы. - Новорожденного ребенка родитель может случайно придавить во сне.
Обычно мамы отлично чувствуют во сне своих детей (материнский инстинкт никто не отменял), но риск придавить ребенка резко возрастает при острой усталости либо приеме снотворного, успокоительного и пр. А вот у пап материнский инстинкт отсутствует – неловкое движение во сне может окончиться трагически. - В случае, когда папе остро не хватает внимания мамы,
укладывать младенца в родительскую постель нецелесообразно – на пользу отношениям это не пойдет. - Близость между родителями
при спящем малыше, как минимум,
затруднительна
. Что тоже на пользу супружеским отношениям не идет.
- По соображениям гигиены
ребенка также не рекомендуется укладывать с родителями. Во-первых, нездоровье родителей будет отражаться на малыше. Во-вторых, постирать пеленку из кроватки гораздо проще, чем высушить родительский матрас. - По статистике более 50 % пар
, укладывающих детей в свои постели между папой и мамой,
разводятся.
Мнения специалистов в пользу сна малыша с родителями:
- От рождения и до 2-3 лет сон для крохи у мамы под боком не несет никакого вреда (
личные отношения папы с мамой в расчет не берем). После 2-3 лет малыша следует «переселять» в детскую кровать в обязательном порядке.
- Сон с грудным ребенком в постели – естественное явление для мамы
, у которой просто физически не хватает сил, чтобы вставать к кроватке каждые 2-3 часа. - Для новорожденного
(особенно от 0 до 3 месяцев) сон с мамой – это
ощущение ее тепла и абсолютной защищенности.
За беременность кроха привыкает к маминому ритму дыхания, к сердцебиению, голосу. За первые недели – к запаху. И для спокойствия малыша близость мамы в первые 3 месяца – это необходимость, а не каприз. - В постели с мамой и папой ребенок реже просыпается,
соответственно,
лучше высыпаются родители
. - Близость младенца способствует лактации
и спокойному процессу кормления крохи «по требованию». - Совместный сон – эмоциональная связь с крохой
, которая очень важна в первые недели и месяцы жизни малыша.
- Дети, спавшие с родителями, меньше боятся темноты
в более старшем возрасте и легче засыпают. - При совместном сне синхронизируются циклы сна и бодрствования крохи
и мамы. - Совместный сон – необходимость
, когда мама сразу после родов выходит на работу, и время на общение с младенцем ограничено рабочим днем.
И несколько правил о безопасности совместного сна мамы и малыша:
- Не укладывайте кроху между собой и супругом
, чтобы папа случайно не придавил малыша во сне. Укладывайте ближе к стенке или сооружайте валик-бордюрчик из одеяла. - Место, где спит малыш, должно отличаться жесткостью.
От мягкой постели в будущем могут возникнуть проблемы с позвоночником. - Не укутывайте чрезмерно кроху, когда берете его к себе на ночь.
И накрывайте отдельным одеялом. - При сильном утомлении, приеме серьезных лекарств, недосыпе укладывайте малыша отдельно.
Как отучить ребенка в 3 года и старше спать с родителями
Дети постарше уже активно общаются со взрослыми, прислушиваются к их наставлениям. Поэтому отучать ребенка спать с родителями в 6-7 лет и даже в 3 года способны слова и аргументы. Если дело идет трудно, помогут полезные хитрости:
- Начиная с трех лет малыш старается самоутвердиться, доказать всем, что он большой и самостоятельный. Любимая фраза в этом возрасте – «Я сам». Можно использовать это стремление, сравнивая ребенка с его любимыми персонажами сказок и фильмов. Говорить, что он как настоящий герой, ничего не боится, самый смелый, раз один спит в отдельной кроватке.
- Для девочек раннего возраста идеальные героини – это принцессы и феи. Они живут у себя в замках. Можно сравнивать маленькую девочку с феей или принцессой, а кроватка – это ее собственные покои.
- Действенную помощь в отучении от родительской постели оказывают обычные гостинцы. Можно поощрить смелого мальчика, который не боится спать ночью один, подарком «от белочки» или положить под подушку.
Не нужно перегибать палку в поощрении, ведь самостоятельный сон – это не подвиг, а обычное житейское дело.
КАК ПРИУЧИТЬ РЕБЕНКА СПАТЬ ОТДЕЛЬНО, А МАМЕ С ПАПОЙ НАЧАТЬ СПАТЬ СПОКОЙНО
Маленькие детки. До чего они милые! Особенно, когда сонный ангелочек засыпает под крылышком у своей мамы. Там ему тепло, безопасно и спокойно. Но рано или поздно перебраться в собственную кроватку все же придется. Как приучить ребенка спать отдельно вы поймете, если внимательно присмотритесь к его характеру, ну и, конечно, воспользуетесь следующими советами.
Итак, новая кроватка. Красивая, интересная, красочная. Да что-то малыш не сильно горит желанием засыпать в обнимку с игрушкой, а не в ласковых родительских руках. Перевести его в отдельную кровать все равно, что второй раз отлучить от груди. Без слез вряд ли получится. Поэтому запасаемся терпением, зажимаем волю в кулак и запираем жалость на замок, приучать малыша к самостоятельности все равно придется.
В зависимости от психических свойств ребенка переезд в собственную постель дети перенесут по-разному, и методы, которые помогут быстрее привыкнуть к новому порядку вещей тоже должны быть разными.
Как научить ребенка спать отдельно: взаимовыгодный обмен
Один из способов перевести ребенка в собственную кроватку — пообещать за это желанный подарок или какое-либо поощрение: «Если ты ложишься спать отдельно, я включаю тебе мультфильм, разрешаю съесть перед сном плитку шоколада, дарю новую игрушку…» Выбирайте то, что будет интересно вашему малышу. Такой способ действует на детей, обладающих кожным вектором.
Для кожных мальчиков отлично подойдет материальное поощрение, девочек лучше мотивировать косвенно, не приучая к прямой вещественной выгоде.
Кожные детки те еще хитрюги. Пока вы будете думать, как приучить ребенка спать отдельно, он тем временем будет пользоваться моментом, чтобы выудить из вас побольше. Поэтому, будьте бдительны. Придерживайтесь достигнутой договоренности и настаивайте на том, чтобы малыш выполнил свое обязательство – лег в свою постель, а уж затем получил обещанное.
Как научить ребенка спать отдельно: привыкаем к новой кровати постепенно
Совсем иначе необходимо вести себя с детьми, обладающими анальным вектором. Эти дети очень обидчивы, они с трудом принимают новое, противятся изменениям и долго к ним привыкают. Перевести ребенка в другую кровать сложно вдвойне из-за его особенной связи с мамой.
Чтобы помочь ребенку легче адаптироваться к необходимости спать в отдельной кроватке, во-первых, стоит начать говорить с ним об этом заранее. Не за день или два, возможно несколько недель стоит потратить на то, что скоро малыш будет спать сам. Говорите с ним о том, как ему там понравится, какой он будет молодец, как мама будет им гордиться.
Когда, наконец, придет время ложиться в отдельную кровать, посидите рядом с малышом, похвалите его за то, что сам забрался в свою постельку, за то, что он ваш любимый послушный ребенок. Именно похвалой за сделанное усилие родители могут завоевать расположение ребенка, обладающего анальным вектором. Но важно хвалить его заслуженно, не преувеличивая и не выдумывая его заслуг.
Перед сном поблагодарите малыша за то, что он лег спать отдельно. Ведь у вас еще очень много работы, и благодаря его послушанию вы все успеете сделать вовремя. Похвала и благодарность – две самые действенные вещи в общении с маленьким противником перемен.
Как приучить ребенка спать отдельно: мама рядом и очень любит
Детки, обладающие зрительным вектором, самые эмоциональные. Они больше других нуждаются в общении с родителями. Неудивительно, если у маленького зрительника слезы будут бежать в три ручья только от одной перспективы спать отдельно.
Помогите ему справиться с эмоциями, проведя достаточно времени вместе, почитав добрые сказки, в которых можно пожалеть героев и посочувствовать им. Пускай перед сном малыш растратит изрядный запас своих эмоций в этом положительном русле, тогда и слез будет меньше и спаться ему будет спокойней.
Многие родители предлагают малышу спать с любимой игрушкой. Это неправильный ход, особенно когда речь идет о зрительном ребенке. Яркое воображение зрительного вектора помогает ребенку одушевлять своих игрушечных друзей, кукла или мишка – это живой и нуждающийся в любви объект, к которому ребенок привязывается настолько сильно, насколько слаба его эмоциональная связь с мамой. В него он и вкладывает весь нерастраченный запас своих чувств и поэтому очень привязывается.
Приучая ребенка спать отдельно, не стоит переводить его внимание на игрушку. Вместо этого усильте свой контакт с ним в дневное время, так чтобы малыш не чувствовал себя обделенным маминой любовью, когда его укладывают спать в другой постели.
Зрительные детки нередко боятся темноты, поэтому приучая ребенка спать в своей постели позаботьтесь о том, чтобы вокруг было достаточно света, и малыш не дрожал от страха, оставаясь один.
Сложнее всего придется тем мамам и папам, чей ребенок обладает сразу двумя векторами – зрительным и анальным. Такое чадо вдвойне привязано к маме и оторвать его от себя будет сложнее всего. Здесь ваши нервы точно пройдут испытание на прочность. Но ваша уверенность, решимость и правильные действия в итоге помогут пережить нелегкий период.
Как приучить ребенка спать отдельно – советы мамам
Каким бы типом психики не обладал ребенок, привыкший с младенчества спать под боком у мамы с папой, он и самой красивой кроватке предпочтет это теплое местечко. От хитрости ли, с непривычки, из-за переживаний, что ночи он будет проводить без любимых родителей, но и слезы, и упрямство, и просьбы остаться хоть разочек в родительской кровати, так или иначе, будут.
Для любой мамы расстроенный голосок ее ребенка и смотрящие с надеждой глазки – хуже самой изощренной пытки. Ну как не согласиться оставить малыша переночевать рядом с собой?
Но тем самым вы и ему, и себе оказываете медвежью услугу. Обнаружив, что поспать рядом с родителями можно сегодня, он решит, что можно и завтра. Для этого лишь надо будет поднажать в своем упорстве. Поддавшись, вы гарантируете себе новую эмоциональную атаку, которую снова придется пережить или махнуть на все рукой: «Да, пусть спит, где хочет!»
Но тогда выйдет, что все затраченные усилия были зря, а надежды на то, что подрастет и сам захочет спать отдельно, могут оправдаться не скоро. Все тот же ребенок с анально-зрительной связкой векторов, например, или может и в десять лет спать под боком у мамы, что чревато излишней привязанностью, которая не самым лучшим образом скажется на его поведении во взрослой жизни.
Следуя простым правилам, основанным на особенностях мышления разных детей, вам будет легче решить, как научить ребенка спать отдельно. Успехов и терпения вам, мамы!
Статья написана по материалам тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Автор: Ольга Чугурян
Чего не стоит делать, решив отучить ребенка спать в родительской постели
Часто взрослые судят о событиях, происходящих с их малышом, с высоты своего жизненного опыта. Но восприятие глазами ребенка может серьезно отличаться от их личного. Отсюда истории, в которых «невинные» малозначимые действия воспитателей превращаются в глубинные страхи.
Нельзя пытаться управлять авторитарно-приказным порядком: «Начиная с завтрашнего дня, ты спишь у себя в кровати». Еще хуже попытаться приурочить это событие ко дню рождения ребенка: «Теперь ты стал взрослым и обязан спать один».
То, что родителям кажется разумным актом воспитания, с точки зрения малыша окажется настоящим шоком, который перевернет его уютный мирок. Поэтому, чтобы отучить ребенка спать с родителями в 5 лет или в 2 года, нужны разные доводы.
Советы опытных родителей
Светлана: «Покупая для ребенка кроватку, возьмите его с собой. Пусть малыш сам выберет себе «гнездо» по вкусу – красивое, уютное. Тогда проблема превратится в игру, и ему самому захочется спать только в этой постельке».
Мария: «Воспитываем троих детей. С самого начала придумали и соблюдаем ритуал отхода ко сну. Когда каждый день дети в одно и то же время надевают пижамки, укладываются в свои кроватки и слушают сказку на ночь, никаких сложностей с засыпанием не случается. Еще придумали в вечернем ритуале давать каждому ребенку свою игрушку. Она обладает особым даром защищать малышей от ночных кошмаров и приносить только счастливый волшебный сон».
Анна: «Прочитали много историй о том, почему детям нельзя спать с родителями, и решили с годовалого возраста приучать дочку к самостоятельной жизни. Но бывает, что она приходит и просится полежать с нами. Никогда не отказываем ей, но стараемся выяснить, что ее растревожило. Может быть, что-то болит или какие-то тревоги. Заснувшего ребенка муж осторожно относит обратно в детскую».
Ответственность молодых родителей за воспитание самостоятельности в ребенке велика. Но основываться нужно на индивидуальных особенностях малыша. Если отучение от совместного сна идет со стрессом для всех, то процесс лучше отложить или обратиться к детскому психологу.
Когда нужно обратиться к специалисту?
Вашему ребенку более 3 лет, но он по прежнему спит с вами в одной постели? Бывают случаи, что и до 7 лет дети проводят ночи вместе с матерью, отучить их очень трудно. Подобная ситуация неадекватна и имеет серьезные причины. Дело может быть в психологических проблемах ребенка или болезнях ЦНС. Ночные кошмары, тревожные состояния, головные боли и судороги могут быть причиной тому, что ребенок боится спать один. Совместный сон в этом случае не вылечит. Обратитесь к неврологу или психотерапевту.
Бывают также ситуации, когда мама одинока или в плохих отношениях с супругом — тогда место отца занимает ребенок, а это психологически вредит малышу. Проблемы с мужем или неустроенная личная жизнь не должны мешать адекватному процессу взросления вашего сына или дочери.
Конечно, новорожденный нуждается в постоянной заботе своей мамы. Вырастая и начиная осознавать все происходящее в мире, кроха может терзаться подсознательным страхом, что пока он спит, мир изменится и он останется один без защиты. Сон вместе с матерью в первые несколько месяцев жизни оправдан, однако многолетний сон в одной постели с родителями отрицательно воздействует на формирование личности ребенка. Привыкнув всегда чувствовать рядом маму, малыш может стать избалованным, капризным, домашним. Ни одной маме не будет приятно, если 7-летний сын цепляется за ее юбку в общественных местах или с плачем собирается в школу.
Почему ребенок спит с родителями и никакими усилиями не может отказаться от этой неоднозначной привычки? Как должен спать новорожденный, чтобы расти здоровым физически и психологически? Почему нельзя научить засыпать малыша отдельно при помощи наказаний и условий? Как отучить малыша засыпать только вместе с вами? Какие последствия излишней опеки? Ответы на вопросы подскажет опытный педиатр доктор Комаровский в представленном видео. Главное – не сдавайтесь, не идите на поводу у детских капризов и страхов. Только вы можете реально помочь малышу стать активным и полноценным членом общества в будущем.
Когда ребёнок подрастает, вопрос о сне с мамой в одной постели, как правило, отпадает сам собой. Но часто границы между приватной зоной родителей и их детьми стираются, превращая жизнь пары в цепочку из недопонимания, дискомфорта, усталости и дефицита внимания друг к другу.
Неужели все эти серьёзные последствия, вплоть до развода, могут быть спровоцированы поведением ребёнка, упорно не желающего засыпать в одиночестве? Да, это так.
Причины проблемы — страхи и дефицит внимания
Причины, по которой подобная ситуация возникла в семье, хоть и лежат на поверхности, но их необходимо чётко сформулировать:
- Испуг матери за ребёнка:«У него будет психологическая травма», или «Он же ещё маленький и не может заснуть сам – ему страшно».
- Неспособность супружеской пары проявить твёрдость (родители поддаются на детские истерики: «Ладно, сегодня можно потерпеть»).
- Нежелание действовать сообща (папа накапливает обиду на ребёнка за «перетягивание одеяла» — внимания и ласки матери — на себя, а мать считает, что партнёр — эгоист, поэтому подсознательно начинает испытывать враждебность).
Разобравшись в том, какая из причин создаёт ситуацию, легко приступить к планомерному решению проблемы, когда ребёнок отказывается засыпать один. Достаточно следовать простым рекомендациям, чтобы отучить ребенка от этой привычки.
Игра
Действенный способ изменить ситуацию – объяснить ребенку, что комната мамы и папы – это только их территория и нужно это уважать. Не надо запрещать заходить туда, просто нужно указать на границы. После такого серьёзного вступления нужно перейти к игровому предложению: пускай ребёнок сам выберет один день недели, когда он не будет входить в спальню родителей. Разыграйте историю о том, что сон в детской кровати — это большая удача. Пусть завоюет этот приз.
Постепенность
Нельзя допускать стресса у ребёнка и ударяться в крайности: «С сегодняшнего дня к нам ни ногой!», а назавтра – «Я так не могу: у меня болит сердце за нашего малыша. Он ещё маленький и пускай уж спит с нами». Перед отходом ко сну можно посидеть с чадом, немного поговорить, успокоить и настроить на безопасность и крепкий сон. В этот период адаптации стоит оставлять в детской включённым ночник, читать сказки перед сном и показывать, что родители, по-прежнему, любят своего ребёнка и ничего в их отношении к нему не изменилось.
Твёрдость
После всех ритуалов – только сон. Нельзя поддаваться на жалобы и уговоры ребёнка. В своих манипуляциях дети идут очень далеко и могут придумывать всё новые страхи, лишь бы разжалобить родителей и забраться им под бок. После сказок, разговоров и поцелуя в лоб, сразу следует уйти и больше не заходить к детям в комнату, даже если они будут возмущаться. Нужно дать почувствовать, что хоть родители и любят их, но договор нужно выполнять, поэтому в жертву всё своё пространство и кровать никто приносить не будет.
Последовательность
Часто взрослый ребёнок спит в кровати с родителями только потому, что они не смогли сообща и поэтапно донести до чада идею о личном пространстве. Очень важно не сбиться на полпути и постепенно перестроить психологию ребёнка, приучить его к мысли о сне в своей постели как о единственной норме. Это непросто, потому что жалость и страх причинить боль ребёнку берут верх над логикой. Однако поддаваться нельзя. Пусть в такие минуты поддерживает мысль о пользе этих перемен для детей. Ведь чем быстрее они избавятся от эмоциональной зависимости от сна с родителями, тем легче им будет адаптироваться и развиваться дальше.
