Причины
Почему температура поднимается ночью? Отклонения обусловливаются физиологическими и патологическими факторами.
Физиологические
Физиологические процессы напрямую связаны с функционированием внутренних органов.
Таким образом, причиной изменения температуры ночью становятся:
- тяжелые физические нагрузки, психоэмоциональные потрясения и стрессы;
- снижение секреции половых гормонов, вызывающее нарушение терморегуляции;
- менструальный цикл у женщин, сопровождающийся понижением температурных реакций;
- беременность.
Потливость как симптом неотложных состояний
Как уже говорилось выше, факторами, провоцирующими потливость, могут быть совершенно неопасные для жизни состояния. Но бывает и так, что реагировать нужно быстро и четко.
Конечно, сам по себе холодный пот не страшен, но в комплексе с другими симптомами он говорит о следующих серьезных проблемах со здоровьем:
- гипогликемия – резкое падение уровня глюкозы в крови. Это состояние возникает не только при сахарном диабете, но у здоровых детей;
- внезапная гипотония – понижение артериального давления на фоне тяжелых аллергических реакций, инфекций и т.д.;
- острая гипоксия – недостаток кислорода в организме. Возникает в результате отравлений, асфиксии, тяжелых заболеваний легких и т.д.;
- шок – причины его разнообразны. Есть несколько видов шока – анафилактический, кардиогенный, гиповолемический, септический и нейрогенный. Сутью является то, что резко нарушается кровоснабжение органов и тканей.
И более распространенные причины:
- морская болезнь (укачивание);
- повторная рвота;
- вазовагальная реакция;
- сильная боль и т.д.
Почему у ребенка температура во сне выше нормы
На суточные изменения показателей человек способен повлиять самостоятельно. Для этого необходимо:
- пересмотреть образ жизни, привычки;
- разобраться с морально-психическим состоянием;
- вылечить имеющиеся болезни;
- нормализовать сон.
Лечение
Немаловажно вовремя обнаруживать и лечить заболевания. Игнорирование признаков проблем или самолечение без рекомендаций врача приводит к осложнениям.
Не нужно пытаться разобраться с проблемой, не зная причин. В конкретных случаях данная процедура нанесет вред здоровью и осложнит течение болезни.
Прибегать к использованию антибиотиков и жаропонижающих препаратов стоит только после посещения врача, анамнеза и осмотра.
Определяющим фактором выступает здоровый сон. Выработка гормона мелатонина обеспечивает скорое засыпание и бодрое пробуждение утром. Перед тем как ложиться спать помещение стоит проветривать.
Центры терморегуляции нормализуются при показателях окружающей среды 17°С-19°С. В хорошо проветренной комнате обеспечивается синтез необходимых организму веществ.
Стоит обращать внимание на освещение. При наличии лишнего света мозг воспринимает его как раздражитель, из-за чего сон продолжается небольшими отрывками. Лучше закрывать шторы на ночь или использовать маски для сна.
Питание
Следуя несложным пунктам профилактики, спящему удастся наладить терморегуляцию, избавиться от неприятных ощущений и слабости, вести здоровый образ жизни без переживаний и стрессов.
Температура во сне у ребенка может повышаться по нескольким причинам. Механизм терморегуляции у грудничков не такой, как у взрослого человека, т.к. организм детей до года еще не может полноценно выполнять данную функцию. Поэтому, если ребенок здоров, но у него во время сна повышается температура, причиной чаще всего является перегрев. Его может спровоцировать теплая одежда или одеяло. Не исключается, что жар вызван высокой температурой в квартире.
Жар во сне может появиться по таким причинам:
- прорезывание зубов;
- отравление;
- бактериальная или вирусная инфекция.
Если ребенок перед сном играл в активные игры или у него наблюдался сильный эмоциональный всплеск, то реакцией организма на стресс может стать жар во время сна.
Когда ребенок часто дышит, но у него нет температуры, причиной может быть беспокойный (эмоциональный) сон.
Профилактика гипотермии
По данным медицинской статистики, наиболее часто гипотермия встречается у детей с ослабленной иммунной системой. Помимо того что для такого ребенка необходимо обогатить рацион питания фруктами и необходимыми микроэлементами, родители должны проследить за его физической активностью. Сегодня каждый из вас имеет возможность записать ребенка в спортивные секции, где он может заниматься любимым видом спорта и больше двигаться. Длительные сидения за монитором компьютера плохо влияют на иммунитет ребенка, вызывая при этом гипотермию.
Процедуру закаливания детей врачи рекомендуют проводить с раннего детства.
В случае с гипотермией, закаливание – это неотъемлемая мера профилактики. Посоветуйтесь с педиатром как правильно начать процедуру закаливания в возрасте вашего ребенка и следуйте всем его советам. Помните, что закаливание и физическая активность способствуют укреплению организма и снижают вероятность температурных колебаний как в сторону повышения, так и в сторону понижения.
Патологические
Это объясняет, почему показатели до 38°С сбивать нежелательно.
К данной категории относятся:
- острые инфекционные заболевания;
- опухоли надпочечников;
- повышение функций щитовидной железы;
- интоксикация или пищевое отравление.
Если же наоборот, температура спала и сниженное значение удерживается конкретный временной промежуток, это объясняется следующими причинами:
- прием антидепрессантов, препаратов против бессонницы, противотревожные компоненты;
- послеоперационные состояния, астения;
- перенесение тяжелых затяжных болезней;
- опухоли гипофиза и гипоталамуса.
Поводы для беспокойства
Повышенная температура тела иногда бывает у младенцев до одного месяца жизни. Впрочем, не всегда это означает, что присутствует инфекционное заболевание. Необходимо брать в расчет и общее состояние ребенка, и его настроение. Когда термометр показывает температуру тела у новорождённого 37 °C, а грудничок активно кушает, но спокоен, то нет повода для беспокойства. Необходимость вызова врача-педиатра присутствует, если:
- при температуре 37–37,5 °C младенец апатичен, отказывается от еды, ведёт себя беспокойно;
- температура свыше 38 °C - вне зависимости от состояния и настроения малыша;
- при температуре 37–38 °C у ребёнка наблюдаются подрагивание конечностей, закатывание глаз, зажмуривание (так как у новорождённых детей еще не развита терморегуляция тела, при незначительно повышенной температуре могут случиться фебрильные судороги);
- при повышении температуры тела у новорождённого родители предприняли множество попыток её понизить, но всё оказалось безуспешным;
- если температура 37,5 °C держится в течение двух-трех дней.
Как поступить, если у спящего ребенка наблюдается высокая температура
Нельзя дать однозначный ответ на вопрос, как поступить, если температура ребенка во время сна поднимается. Все действия родителей должны основываться на общей картине.
Смена пеленки на более легкую у грудничка позволит снизить температуру его тела.
Если жар у грудничка появился по причине перегрева, одеяло можно заменить на легкую пеленку, и состояние младенца нормализуется. Когда причиной жара является болезнь, может потребоваться медицинская помощь.
Решение о том, можно ли спать ребенку с температурой, будет зависеть от того, насколько показатель термометра превышает норму.
Поставить ртутный или электронный градусник грудничку во время бодрствования бывает непросто, поэтому получить достоверную информацию можно только во время его отдыха ночью.
Можно мерить температуру спящему ребенку и старшего возраста. Данные термометра могут отличаться от тех, которые получают при измерении во время бодрствования, но разница небольшая, поэтому можно сразу понять, есть ли жар.
Померить температуру ребенку, если он спит, можно с помощью бесконтактного инфракрасного термометра. Луч наводят на лоб или ухо и уже через секунду получают результат. Погрешность у каждой модели разная, но в большинстве случаев она не превышает ±0,2°С.
Оральный способ, при котором кончик градусника помещают в ротовую полость, во время сна применять запрещается.
Ректальный метод измерения тоже считается точным, но следует учитывать, что температура в данной области, считающаяся нормальной, составляет около 37,5°С.
Когда у ребенка возникает частое дыхание, но температура тела во время сна не превышает 38°C, родителям не рекомендуется его будить. Принимать жаропонижающее врачи рекомендуют только в том случае, когда столбик термометра превысит данную отметку. До этого организм самостоятельно ведет борьбу с патологическим процессом, поэтому сбивать жар лекарственными препаратами не стоит.
Если ребенок спит при высокой температуре (выше 38°C), чтобы не будить, ему можно поставить ректальную свечку. Жаропонижающий суппозиторий подействует через 10-15 минут. Если разбудить ребенка, то после принятия лекарственного препарата недомогание может стать причиной того, что больной не сможет повторно уснуть. Когда дома нет ректальных свечей или не получается поставить суппозиторий, а жар выше допустимого предела, то больного нужно разбудить.
Когда градусник показывает около 40°C, пациенту нельзя спать. Необходимо дать жаропонижающее и вызвать скорую. До приезда врачей больному дают пить больше жидкости, кожный покров протирают салфеткой, смоченной холодной водой. Жар может стать причиной появления непроизвольного сокращения мышц.
Если температура слишком высокая, ребенка можно разбудить.
Судороги во сне у ребенка без температуры тоже могут возникать. Такие симптомы нельзя оставлять без внимания, они могут быть безопасны, но не исключается вероятность того, что мышечные сокращения вызваны патологическими процессами в организме, требующими диагностики и лечения.
Меры предосторожности
Избегайте перегревания и переохлаждения грудничка, соблюдая рекомендации:
- Не надевайте носочки и рукавички, теплые шапочки, если дома либо на улице теплая погода выше 18–20 С°;
- Приучайте кроху к закаливанию посредством водных и воздушных ванн. Начинайте с кратковременных процедур и постепенно наращивайте нагрузку. Купайте в воде 37 С° — не стоит делать воду слишком горячей;
- Гуляйте в разную погоду — в жару, дождь, снег. Организм быстрее адаптируется к условиям окружающей среды;
- При повышенной температуре ни в коем случае не делайте спиртовые и уксусные компрессы, исключите контакт с холодными предметами. Такие действия чреваты спазмом сосудов. Следите, чтобы тело могло отдавать тепло и потеть — не пеленайте, не надевайте подгузники;
- Аккуратно давайте жаропонижающие средства — даже небольшое повышение дозировки способно вызвать негативные последствия — резкое снижение температурных значений.
Самое главное — трезвый рассудок. Дети в первые 12 месяцев жизни очень уязвимы. Но это не значит, что нужно давать лекарства при малейших симптомах и подозрениях, но и относится равнодушно не стоит. Помните, что вероятность перегрева и переохлаждения очень высока, когда взрослые впадают в крайности с одеждой, проветриванием, купанием. Оптимально — одевать кроху на 1 слой одежды теплее, чем себя, а в доме создать комфортную температурную обстановку с поддержанием нормальной влажности воздуха.
Какие отметки на градуснике бывают после вакцинации
После прививки могут наблюдаться колебания температуры. Обычно она повышается, и это считается вариантом нормы: иммунная система откликнулась на вторжение «чужаков». Но бывают нетипичные реакции на прививки: чрезмерная гипертермия или гипотермия. Коклюшный компонент АКДС вызывает сильную реакцию, лихорадка после этой вакцины может подскочить даже до 40°С. Но также возможна совершенно противоположная реакция после АКДС — умеренная или чрезмерная гипотермия. В обоих случаях ребенок должен находиться под наблюдением педиатра. Измерение температуры после прививки должно быть регулярным. Также важно знать, что после некоторых живых вакцин гипертермия может возникнуть не на следующие сутки, а через неделю.
Нормальный температурный диапазон у детей до года
Какая температура должна быть у грудного ребенка? Этот вопрос возникает у родителей, которые случайно обнаруживают 37°С и выше у совершенно здорового грудничка. А когда повторные измерения показывают те же цифры, начинается беспокойство. Стоит ли бить тревогу в подобных ситуациях? Какая нормальная температура у грудничка?
- В паховой складке или подмышечной впадине. От 36 до 37,2°С.
- Ректальная. От 37,4 до 37,6°С.
- Оральная. От 36,6 до 37,4°С.
Оральная температура в среднем на 0,5°С выше подмышечной и паховой, а ректальная бывает выше на 1°С.