Мыльный пилинг
Самый распространенный — турецкий мыльный массаж. Он сочетает в себе элементы пилинга, релаксацию и ненавязчивую турецкую музыку. Клиента укладывают на разогретый стол, покрывают мыльной пеной и жесткой варежкой осуществляют пилинг, после чего проводится собственно массаж. В конце сеанса тело покрывают аромамаслами. Общая продолжительность — около часа.
Такую процедуру желательно проводить раз в неделю. Разогретое тело становится очень податливым, сосуды расширяются, открываются поры, усиливается эффект от процедуры. Пилинг омолаживает и очищает кожу от ороговевших частиц. Массаж помогает расслабиться.
Массаж в турецкой бане хамам
Массаж в турецкой бане хамам обязательно попробовали многие из тех, кто побывал в Турции. Турецкий хамам – это не просто баня. Во время массажа в хамаме, тепло благоприятно влияет на ваш организм, прекрасно очищает вашу кожу, а так же расслабляет все напряженные мышцы.
Продолжительность массажа в хамаме примерно 50 минут. Чтобы избежать всевозможных травм, с самого начала процедуры кожа подготавливается, используя интенсивное воздействие, то есть поглаживают и растирают. При таком массаже на кожу клиента, которую уже разогрели, наносится мыльный раствор. Затем берется жесткая мочалка и растирается данная масса. После всех предыдущих процедур раствор образует очень густую пену, которая обволакивает все тело. Изначально все массажные манипуляции проводятся на спине, а затем плавно переходят на конечности.
Так же в хамаме делается массаж Клеопатры. Однако при нем применяются водоросли. Так же принято использовать в сочетании с водорослями различные фруктовые соки, растительные и ароматические масла.
Турецкий массаж
Турецкий массаж для женщин
Турецкий массаж
Как правило, турецкий банный массаж делают только мужчины массажисты.
Как правило, все женщины, которые едут в Турцию на отдых, покупаю курс массажей, и пользуются всеми видами. Большинство, конечно предпочитает пилинг-массаж Кесе и пенный массаж Сабунлама. Эта процедура включает в себя глубокое очищение и сам массаж. Такой массаж всегда делается только в хамамах и СПА-центрах. Для массажа всегда требуется специальный стол, который имеет подогрев, или же мраморная плита, которая будет теплой. Этот массаж можно смело называть ритуалом, так как в него входит сразу несколько процедур. Все будет происходить в течение часа.
Изначально вас отправляют в парилку. Это нужно для того, чтобы тело хорошо разогрелось, и все поры открылись. После этого клиента поливают теплой водой, а тело растирают массажной рукавицей, которая называется кесе. Она делается из шелка или же козьей шерсти.
Затем делается массаж с густой мыльной пеной. Для того чтобы изготовить пену используют только оливковое масло. Эта процедура способствует глубокой очистке кожи. Кроме того, что происходит отличный косметический эффект, этот массаж лучше всего подойдет и для тех, кто страдает ревматизмом, артрозом, артритом, остеохондрозом. После того, как работа над телом завершена, приступают к массажу головы. Потом смывается все лишнее и клиента очень хорошо смазывают ароматным маслом. После всех процедур, клиент отправляется в комнату, которая прекрасно подходит для релаксации. Здесь вам предложат насладиться чашечкой горячего чая.
Так же пользуется популярностью турецкий ножной массаж. Перед тем, как начать процедуру, следует хорошенько попариться в хамаме. Это делается для того, чтобы тело разогрелось и стало более восприимчивым к турецкому массажу. Затем вам предложат лечь на достаточно жесткую поверхность, потом накроют полотенцем или простыней. Массажист возьмет бамбуковую палку, кольца или брусья, для того, чтобы не потерять равновесие. Естественно то, что массажиста подберут подходящего по росту и весу для вас.
Массаж Клеопатры
Турецкий массаж данного типа проводится с использованием особых видов водорослей, ведь они не просто содержат в себе огромное количество питательных элементов, но и способствуют омоложению кожи природным путем. «Клеопатра» применима для всех типов кожи и является универсальным средством для возвращения упругости и эластичности кожного покрова. Параллельно с водорослями массажист может использовать эфирные масла и различные фруктовые смеси. Эта процедура помогает вывести токсины из организма и устранить отеки, которые появляются на лице и конечностях.
Описание техники массажа не является эталонным, создано для ознакомления и может отличаться от приемов и методик индивидуально у каждого мастера.
Турецкий SPA RELAX массаж
SPA Relax массаж основан на турецком классическом массаже. Он применяется чаще всего для расслабления, медитации и отдыха. Обычно сеанс данного массажа длится около часа.
Его принято проводить с применением подогретого масла. Этот вид массажа служит отличным дополнением к банным процедурам. Его можно проводить в условиях хаммама, русской бани, сауны или термы. Во время сеанса должна звучать спокойная музыка, способствующая расслаблению. Помещение должно быть затемнено, отлично подойдут также свечи и восточные благовония.
Турецкий ножной массаж
Среди разновидностей турецкого массажа выделяется и массаж ногами. Этому искусству были посвящены целые древние трактаты, которые во всех подробностях изучались в специально создаваемых массажных школах. Такой массаж также рекомендовано проводить в бане или помещении для занятия спортом. Сеанс подобного массажа не превышает тридцати минут. Ножной массаж нужно проводить на полу. Допускается подкладывать под жесткий мат или иную подстилку.
Конкретные техники такого массажа способны воздействовать на различные отделы в позвоночнике. Если вы желаете последовательно выполнить все техники, то совершенно необходимо обзавестись опорой. Ее роль прекрасно может исполнить палка бамбука или брусья. Однако вес тела массажиста не должен превышать восьмидесяти килограммов. Данный массаж обязательно должен проходить в условиях, когда клиенту очень комфортно. Перед самим сеансом также важно прогреть тело в бане.
Непосредственное воздействие при помощи ног обязательно должно осуществляться сквозь простынь или же какой-то другой материал. Когда сеанс подойдет к концу, клиент обязательно должен отдохнуть. Ему не возбраняется при этом даже поспать.
Турецкий классический массаж ногами
Ножной или классический педиальный массаж основан на технике турецкой национальной школы массажа. Он применяется в фитнес-центрах, СПА-центрах и банных помещениях (хаммам, терма). Средняя продолжительность сеанса составляет 20-30 минут.
Этот вид массажа проводится на полу. Подходит для этого также жёсткий мат или татами. Ножные техники массажа оказывают воздействие на различные отделы позвоночника и крупных мышц.
Нужно отметить, что для выполнения всех массажных приёмов необходимо наличие опоры. В качестве опоры массажист может использовать бамбуковую палку, брусья или кольца. Вес массажиста должен быть комфортным для клиента. Перед началом сеанса массажа клиент должен хорошо прогреться в хаммаме. Воздействие ногами на его тело осуществляется через простынку или полотенце. После окончания сеанса клиент должен отдохнуть или даже поспать некоторое время.
Особенности процедуры
Уже на первом сеансе происходит воздействие на глубокие слои эпидермиса, в результате чего активизируется кровообращение, выводятся шлаки и токсины, устраняются излишки жидкости, обеспечивается качественное питание дермы на клеточном уровне.
Турецкий массаж поможет снять стресс и укрепить иммунитет.
Чтобы добиться такого результата, необходимо изначально правильно подобрать аромамасла, внимательно изучить индивидуальные особенности организма.
Основные преимущества процедуры:
- устранение стресса, нормализация работы ЦНС;
- восстановление и активизация всех групп мышц;
- снятие психологического напряжения;
- лечение больных суставов;
- укрепление иммунной системы.
Турецкий массаж на горячем мраморе проводится безболезненно, при этом не имеет побочных явлений, зато терапевтический эффект очевиден уже после выполнения первого сеанса. К тому же можно морально расслабиться, ведь все действия массажиста выполняются под национальную музыку, не терпят спешки и суеты.
Расслабление и эмоциональное равновесие подарит и тайский массаж, в том числе камнями, также при стрессах показан аюрведический массаж; эти восточные техники направлены на восстановление сил и укрепление тела и духа.
Важно! Все виды турецкого массажа так или иначе связаны с посещением хамама. Поэтому его можно отнести к разновидности банных процедур.
Массаж с водорослями
Другую разновидность турецкого массажа необходимо проводить, используя водоросли. Именно водоросли являются источником многочисленных витаминов, минералов, солей, полезных кислот и иных компонентов. Пребывая в бане, тело человека начинает интенсивно потеть, а поры от этого раскрываются. Когда процесс перейдет в глубокую свою стадию, массажист приступает к втиранию содержимого водорослей в кожный покров.
В результате такого действия кожа интенсивно увлажняется, происходит ее укрепление. Как итог, кожа становится более привлекательной внешне. Данный вид массажа также укрепляет имеющуюся на коже защитную пленку, успокаивая и заживляя ее. Такой массаж будет эффективным и полезным абсолютно для любого типа кожи. Кроме водорослей в самой технологии также принято использовать разнообразные соки фруктов, ароматические и растительные виды масел.
Данная техника может справиться с проблемой локальных отеков. В качестве еще одного полезного свойства такой массаж эффективно борется с целлюлитом. Из организма интенсивно начинают выводиться токсины и другие вещества, являющиеся вредными.
Массаж с мылом и скрабом
Другим видом турецкого массажа является такой, при котором используется мыло в соединении с отшелушивающими частицами. Именно этот вид массажа получил самое широкое распространение. Его и сегодня можно встретить в списке самых популярных услуг в турецких отелях и салонах красоты. Сеанс такого массажа занимает ровно час времени. При выполнении также включается мелодичная и успокаивающая нервную систему музыка. Однако для данного вида массажа необходимо, чтобы в помещении был специальный стол с подогреваемой поверхностью.
В самом начале процедуры человека нужно тщательно омыть. Только после этого массажист приступает к совершению мягких движений по поверхности. Для отделения мертвых клеток с поверхности кожи клиента используется жесткая мочалка или же специальная перчатка, которая называется киса. В результате все лишнее уходит вместе с мыльной пеной.
Такой вид массажа рекомендуется применять в целях обновления структуры кожи и улучшения ее качества. В итоге кожа становится просто безупречной, а отмершие частицы полностью удаляются с поверхности. Кроме этого такой вид массажа очень хорошо расслабляет тело. Полезно проводить такой массаж, если человек имеет заболевания, связанные с ревматизмом или остеохондрозом. Также будет полезным такой массаж при болях в мышцах или, когда человек испытывает чрезмерные физические нагрузки.
Царский массаж
Еще одна разновидность массажа была создана специально для правителей. Такой массаж непременно должен выполняться двумя массажистами. При этом обязательно учитывается желание клиента, и в качестве массажистов могут привлекаться как мужчины, так и женщины. Сеанс подобного вида массажа занимает около пятидесяти минут, а сам сеанс также сопровождается мелодичной музыкой. Такой массаж поможет качественно расслабиться. Но основное его предназначение заключается в улучшении структуры покрова кожи.
