Популярные средства от укачивания в транспорте для детей и взрослых

Почему появляется «морская болезнь»

Людей, которых постоянно укачивает в транспорте очень много. Для них любая поездка становится неприятным испытанием. От укачивания особенно остро страдают дети. Их вестибулярный аппарат еще не окреп, поэтому их тошнит даже в автобусе.

Совет родителям!

Укрепляйте вестибулярный аппарат ребенка с самого раннего возраста: пусть подолгу катается на качелях, запишите его в бассейн, ходите с ним на каток, катайтесь на лыжах.

Медики выявили причины этого неприятного явления – это слабый вестибулярный аппарат. Этот чувствительный орган несет ответственность за сохранение равновесия. Иногда тошнота во время поездки на транспорте является сигналом к проявлению заболеваний нервной системы или ЖКТ, а также воспаления слухового аппарата. Как только вылечится основное заболевание, так исчезают и неприятные ощущения во время путешествия.

Как предохраняли от укачивания детей в советские времена, когда возили их по туапсинским серпантинам в пионерлагеря: ребятишкам заклеивали пупки пластырем крест-накрест. Некоторые до сих пор пользуются этим приёмом. Никакого медицинского обоснования у этого способа нет, но многим помогает

Можно ли навсегда избавиться от неприятного явления? Можно, если приложить немного усилий. Предлагается несложная гимнастика, которая поможет снизить возбудимость этого органа.

Почему укачивает в машине?

Основная причина подобного состояния заключается в том, что в организме происходит некий разлад, связанный с тем, что в мозг поступает противоречивая информация. Все дело в том, что глаза фиксируют определенное движение, а вот вестибулярный аппарат сигнализирует о том, что тело находится на месте. Ученым удалось установить, что в 60% случаях зависит такое состояние от стиля езды транспортного средства. Что касается детей, то чаще от подобной проблемы страдают в возрасте от 2 до 12 лет. К тому же девочек укачивает чаще.

У детей и взрослых симптомы укачивания проявляются постепенно. На первом этапе возникает зевота, увеличивается слюноотделение, потливость и появляется бледность. При усугублении процесса укачивания у детей и взрослых добавляется головокружение, головная боль и другие неприятные ощущения. Самые серьезные симптомы: тошнота, рвота и проблемы с координацией.

Гимнастика от укачивания

Включите упражнения в свою утреннюю гимнастику и выполняйте их ежедневно. Очень скоро радость путешествия не будет омрачать никакой транспорт. Ваше самочувствие не будет ухудшаться даже при морской качке. Упражнения:

1. И. п.: лежа на спине. Расслабив мышцы шеи, в течение 2 минут покачайте головой в обе стороны.

2. И. п.: сидя на стуле. Голова прямо, а глазами вращайте сначала по часовой стрелке 6-7 раз, потом против. Затем по 7 раз поднимите глаза вверх, потом опустите вниз, голова неподвижная.

3. И. п.: стоя, ноги на ширине плеч. Медленно поворачивайте голову то в одну, то в другую сторону по 5–10 раз в каждую сторону. Затем покрутите головой вправо, потом влево.

4. Совершайте медленные круговые движения головой.

5. Бег на месте с изменением положения головы. При «беге» ступни слегка отрываются от пола. Голову сначала держите прямо, побегайте 30 секунд, потом чуть наклоните вперед и снова побегайте, затем голову отклоняйте немного назад, вправо, влево и «бегайте».

Общее время выполнения 2–3 минуты.

Чем лечить «морскую болезнь»

Пока вестибулярный аппарат укрепляется, необходимо использовать лекарственные препараты.

Недорогим и действенным считается лекарство «Драмина». Таблетки снимают тошноту, головокружение, но вызывают сильную сонливость. Их нельзя давать грудным детям и принимать тем, кто садится за руль.

Российское средство «Авиа-море» спасет от тошноты, слабости, головокружения. Не вызывает сонливость и замедление реакции, поэтому можно принимать водителям автомобилей. Первую следует принять за час до отъезда.

Таблетки «Коккулин» считаются самыми безопасными, не дающими никаких побочных эффектов. Их можно принимать беременным женщинам и детям. Таблетки удобны тем, что их не надо запивать водой, а просто рассасывать. Принимать можно по 3 таблеточки в день накануне старта и в день путешествия.

Многих спасает акупунктурный браслет «Тревел Дрим». Его применение основано на воздействии на определенную точку, расположенную на запястье.

Таблетки в зависимости от обстоятельств укачивания

В каждом отдельном случае рекомендуется применять конкретный препарат, чтобы достигнуть максимального терапевтического эффекта.

1. В период применения Циннаризина необходимо соблюдать осторожность при управлении транспортными средствами и занятии другими потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.
2. Церукал. С осторожностью следует назначать препарат при артериальной гипертензии, бронхиальной астме, нарушениях функции печени, повышенной чувствительности к компонентам, а также детям в возрасте от 2 до 14 лет.
3. Авиамарин принимают перед едой, за 30-60 минут до начала движения. Это средство является полным аналогом Драмины как по составу, так и по цене.
4. Сиэль-Тэва – препарат, который практически не вызывает побочных реакций. Поэтому разрешен к применению от укачивания для детей от 1 года, что является его бесспорным преимуществом.
5. Гидроксизин Канон. Седативный эффект проявляется через 30-45 минут после приема. Антигистаминный эффект появляется примерно через 1 час. Препарат отлично справляется с проявлениями тревоги, которая часто сопровождает кинетоз.
6. Мебикар улучшает кислородное обеспечение тканей миокарда, нормализует нарушенный электролитный баланс крови, содержание ионов калия в плазме, эритроцитах и клетках миокарда. Способствует усилению белкового синтеза и увеличению энергетических ресурсов клетки. Не нарушает координацию движений. Данные таблетки от укачивания в транспорте разрешены к приему только взрослым, отпускаются по рецепту врача.
7. Фенибут. При совместном применении средство удлиняет и усиливает действие снотворных, нейролептиков, противосудорожных препаратов, опиоидных анальгетиков. Разрешено применять с 2-х лет.
8. Аминалон – ноотропное средство, восстанавливает процессы метаболизма в головном мозге, способствует утилизации глюкозы мозгом и удалению из него токсичных продуктов обмена. Повышает продуктивность мышления, улучшает память, благоприятно влияет на восстановление движений и речи после нарушения мозгового кровообращения. У больных сахарным диабетом снижает содержание глюкозы, при нормальном содержании глюкозы в крови оказывает обратный эффект (за счет гликогенолиза). Аминалон – отличные таблетки от укачивания в транспорте для детей.

Как бороться с синдромом укачивания на дороге

Синдром укачивания или кинетоз часто проявляется, когда человек сидит в машине и не обязательно за рулем. Он просто едет, а организм начинает испытывать дискомфорт. Тренированный пассажир реже испытывает неприятное чувство, поэтому меняйте сидячий образ жизни на активный и путешествуйте на здоровье. Это лучше, чем употреблять медицинские препараты, которые имеют побочные эффекты в виде вялости и сонливости.

Таблетки нельзя принимать ежедневно, а только при длительных переездах. Но что делать, если на автомобиле приходится ездить каждый день? Кроме тренировки вестибулярного аппарата ничего лучше не найдете. Говорят, что хорошо помогают танцы, аэробика и плавание.

Мучительный процесс уменьшится, если ежедневно выполнять такое упражнение:

• Стойте на одном месте.
• Несколько раз повернитесь вокруг своей оси.
• Начните с двух-трех оборотов.
• По мере привыкания увеличивайте число поворотов до 100.

Если симптом кинетоза слишком резкий даже в поездках на короткое расстояние, то надо пройти обследование. Например, некоторые болезни ЖКТ и сердца провоцируют укачивание даже в лифте.

Причины

Все позвоночные животные, в том числе и люди, имеют вестибулярный аппарат, позволяющий контролировать положение тела и менять скорость его перемещения в пространстве.

Работа вестибулярного аппарата тесно связана с сигналами зрительной системы и внутреннего отдела уха (лабиринта), чувствительные ворсинки которого реагируют на любые колебания и указывают мозгу на изменение положения тела.

При полном совпадении сигналов от зрительной и слуховой систем с информацией о положении тела, получаемой вестибулярным аппаратом, человек чувствует себя хорошо. При противоречии в таких сигналах развивается патологическая реакция организма на непривычные для него движения, проявляющаяся симптомами укачивания.

В статье «Причины постоянного головокружения у женщин» можно прочесть о заболеваниях, вызывающих симптомы, схожие с укачиванием.

Стоит знать! Укачивание является ответной реакцией вестибулярного аппарата на движение транспорта, так как не все люди способны приспособиться к его ускорению, находясь при этом в неподвижном положении. Согласно статистике, от укачивания страдает до 20% взрослых пациентов и до 50% детей.

В большинстве случаев кинетоз возникает при:

• поездках на транспорте (водном, морском, воздушном, наземном);
• катании на аттракционах;
• просмотре фильма в ЗД.

К причинам кинетоза относят:

1. Поступление в головной мозг противоречивой информации от органов чувств. Зрительная система фиксирует движение в пространстве, а вестибулярный аппарат определят стабильное и неподвижное положение тела. На этом фоне происходит перевозбуждение вегетативной нервной системы и возникают различные симптомы укачивания.
2. Раздражение рецепторов внутрненнего уха.
3. Слабое развитие органа равновесия (вестибулярного аппарата).
4. Наследственную предрасположенность.
5. Высокий рост и лишний вес.
6. Пожилой возраст и сопутствующие сердечно-сосудистые заболевания.

Стоит знать! Орган равновесия развивается с рождения и до 15-16 лет, именно поэтому дети страдают от укачивания гораздо чаще, чем взрослые. Наиболее ярко кинетоз проявляется в возрасте 2-12 лет, чаще среди девочек, чем среди мальчиков.

Помимо непосредственно движения транспорта, факторами, усугубляющими проявления кинетоза являются:

• страх;
• слишком теплый воздух;
• неприятные запахи (бензин, табак, всевозможные ароматизаторы);
• употребление алкоголя и некоторых медикаментов (в особенности тех, у которых в перечне побочных эффектов указана тошнота);
• стресс, переутомление;
• апатия;
• стиль езды водителя транспорта;
• беременность.

Как победить воздушную болезнь

Многие люди боятся летать на самолете из-за неприятного чувства тошноты. Иногда даже при входе в самолет по трапу начинаются симптомы воздушной болезни.

Что лучше поможет победить неприятное явление?

• За 2-3 дня до полета принимайте имбирный порошок в капсулах.
• Возьмите в дорогу корень имбиря и жуйте его на протяжении всего полета.
• За сутки до полета выпейте таблетку аспирина.
• Тошнота отступит, если будете рассасывать мятные конфеты, жевать мятную жвачку.
• При взгляде в иллюминатор, зафиксируйте взгляд на горизонте.
• Не закрывайте глаза, не читайте книгу, не играйте в электронные игры.
• Нажмите точку на руке, которая расположена на расстоянии 4-х пальцев от лучезапястного сустава.
• Обеспечьте приток свежего воздуха. Можно просто обмахивать себя газетой.
• Если ничего не помогает, то рекомендуется принять таблетки: Драмина, Бони, Фенибут, Церукал.

Но применение незнакомых препаратов может оказать отрицательное воздействие. Перед полетом стоит обратить к врачу, чтобы он посоветовал лекарство, которое подойдет именно вам.

Диагностика

В некоторых случаях укачивание является симптомом серьезных заболеваний, для исключения которых требуется медицинское обследование.

Проявления кинетоза могут сопровождать следующие болезни:

• рассеянный склероз;
• новообразования в головном мозге;
• интоксикацию организма;
• синдром Меньера;
• отосклероз;
• инфекционные патологии центральной нервной системы.

Для постановки точного диагноза применяются следующие методы обследования:

1. Изучение анамнеза и сопутствующих жалоб пациента.
2. Лабораторная диагностика.
3. Осмотр ЛОР врача.
4. УЗИ диагностика внечерепных брахиоцефальных артерий.
5. Проверка на кресле Барани (сидение вращающееся вокруг своей оси).
6. Осмотр невролога.
7. Магнитно-резонансная томограмма мозга.
8. Нистагмография (изучение движения глазных яблок).
9. Электроэнцефалография (изучение функциональности коры головного мозга).
10. Исследование вызванных потенциалов.
11. Специфические иммунологические реакции.

В случаях, когда симптомы укачивания не связаны с внутренними заболеваниями, пациенту показана симптоматическая медикаментозная терапия.