Накладные карманы
Рубашка с накладными карманами.
Обычно накладные карманы на платьях, рубашках, жакетах, куртках располагаются в верхней части, прибавляя объема в области груди. За счет такого хитрого приема бюст визуально кажется больше. Чтобы эффект был более заметным, выбирайте вещь с крупными карманами. Однако сразу возьмите на заметку, что в них не стоит складывать ключи, телефон, визитки, деньги и прочие мелкие вещи. Таким образом вы, конечно, сделаете акцент на области груди, но люди будут обращать внимание скорее на помаду, выглядывающую из кармана, а не на зону декольте.
Комплекс упражнений для увеличения объема женской груди
Упражнение 1. Прямые руки резко поднять вверх, немного прогнувшись назад. Далее руки резко опустить вперед и дальше – по стойке «смирно». Упражнение повторить 5 раз. Упражнение 2. Руки свести у груди ладонями вниз, далее резко двигать локтями назад–вперед 4 раза. Затем руки дугообразными движениями вверх развести в стороны ладонями вверх (повторить 2 раза). Затем руки снова возвести возле груди. Упражнение 3. Сжать руки в кулаки, резко поднять их вверх, прогнувшись назад, и так же опустить. Упражнение повторять 5 раз. Упражнение 4. Левую руку поднять кверху, произвести вращательные движения руками по принципу крыльев мельницы: сначала против часовой стрелки, потом – за ней. Упражнение повторить 20 раз. Упражнение 5. Руки за спиной, пальцы переплетены, ладони книзу. Руки выпрямить и взмахнуть ими несколько раз. С каждым взмахом руки должны подниматься все выше. Отдохните – расслабьте руки за спиной. Упражнение повторить 10 раз. Упражнение 6. Правую руку резко поднять стороной вверх и так же опустить. Левая рука внизу. Упражнение повторить 5 раз, руки постоянно напряжены. Впоследствии поднимать левую руку, а правая остается внизу. Упражнение 7. Свести руки на груди так, чтобы они соприкасались лишь кончиками пальцев, и со всей силы прижать их друг к другу. Медленно сосчитать до 10, расслабиться. Упражнение повторять минимум 5 раз. Упражнение 8. Руки свести и согнуть на груди. Следовательно их сильно сжать – от локтей до кончиков пальцев. Медленно сосчитать до 10, расслабиться. Упражнение выполнять тоже минимум 5 раз. Упражнение 9. Встать возле стола на колени, руки вытянуть перед собой, положить их на стол. Руки сильно прижать к столу, дальше – расслабиться. Повторять минимум 5 раз. Упражнение 10. Стоять за стойкой «смирно», сильно прижать руки к туловищу. Поочередно напрягаться и расслабляться минимум 5 раз. Упражнение 11. Руки вытянуть перед собой, ладони прижать друг к другу. Ладони прижать еще сильнее, поочередно напрягаться и не менее 5 расслабляться раз. Упражнение 12. Руки развести в стороны, делать кругообразные движения – начинать с маленьких кругов, постепенно увеличивать их до максимальных и наоборот. Вращать сначала по часовой стрелке, затем – против. Упражнение 13. Занять позицию «упор лежа». Руки параллельны, пальцы направлены вперед. Тело опустить как можно ближе к полу, не касаясь ее, затем снова выпрямить руки. Упражнение повторять, пока хватит сил. Помните, что в течение выполнения упражнения тело должно быть выпрямленные. Упражнение 14. Присесть на высокий стул (лучше со спинкой), ноги выпрямить. Напрячь тело и, держась руками за стул, приподнять тело. Упражнение повторять 2-3 раза. Упражнение 15. Тело расслабить. Дальше делать максимально большие круговые движения плечами (до талии). Обороты делать сначала по часовой стрелке, затем – против нее.
| Возврат к списку |
Многослойность
Рубашка, свитер и пальто формируют многослойный образ.
В последнее время в моду прочно вошла многослойность – прием, который не только делает образ красивым, стильным, интересным, но также корректирует фигуру. В зависимости от того, как именно вы используете многослойность, она может стройнить либо, наоборот, прибавлять объема в области груди, талии, бедер. Нас интересует второй вариант. Чтобы бюст выглядел больше, чем он есть на самом деле, надевайте украшения в несколько слоев, свитер на рубашку, а также используйте прочие похожие вариации. От этого приема выиграет не только зона декольте, но и весь look в целом.
Массаж груди
Самомассаж молочных желез отлично работает в тандеме с физическими упражнениями. Его лучше всего делать после занятия спортом.
Увеличение груди с помощью массажа происходит за счет улучшения кровотока, подтягивания кожи. Он не столько делает формы пышными, сколько корректирует их.
Существует 3 основные техники массажа.
Водный
Струю воды из душа направляют на грудь. Делают вращательные движения по кругу, избегая сосков. Можно использовать чуть прохладную воду, или применять контрастные температуры – чередовать горячие с холодными. Продолжительность процедуры 2 – 3 минуты.
Классический
Проводят по схеме:
- тремя пальцами – указательным, средним, безымянным – делают вращательные движения, перемещая их по контуру груди, соски не трогают;
- поглаживают кожу от соска вверх, будто подтягивая грудь;
- одной рукой придерживают молочную железу, второй слегка похлопывают по ней;
- легко постукивают и пощипывают кожу, не задевая соски.
Классический корректирующий массаж делают с помощью жирной основы – крема, специального или растительного масла. Отлично подойдут выжимки из оливок, виноградных или абрикосовых косточек, персика, кокосов.
Вакуумный
Выполняют с помощью специальной насадки. Для этого:
- крепят вакуумную насадку;
- откачивают из нее воздух с помощью помпы;
- держат насадку по 10 – 15 минут на каждой груди.
Перед тем, как закрепить насадку, кожу необходимо смазать гелем, который идет в комплекте вместе с устройством. В качестве альтернативы можно использовать жирный крем.
Перед любым массажем следует проконсультироваться с маммологом. Он подскажет, как лучше использовать технику и определит, есть ли противопоказания. К ним относят повышенную чувствительность кожи, любые доброкачественные и злокачественные образования.
Важно! Делая массаж, следует быть осторожным. Неправильная техника, интенсивные движения, избыточные надавливания могут привести к провисанию кожи, ее покраснению, раздражению.
Двубортность
Двубортные платья идут только стройным девушкам.
Для худеньких и стройных девушек существует еще одна хитрость – двубортная одежда. Это могут быть платья, пальто, пиджаки – в общем все, что вашей душе угодно. Такие вещи зрительно увеличат грудь и добавят немного объема верхней части фигуры. Именно поэтому двубортную одежду не советуют носить полным девушкам, которые стремятся замаскировать недостатки своей внешности при помощи аксессуаров и правильно подобранной одежды.
Держим осанку
Чтобы со стороны определить, как выглядит ваша грудь, встаньте перед зеркалом. Если вы можете провести прямую линию от мочки уха через плечо, бедро, колено до середины лодыжки, то вас можно поздравить — ваша осанка делает грудь больше и красивее. Если держать такую прямую линию постоянно, то это поможет казаться вам выше и стройнее. Чтобы закрепить такую линию, делайте упражнение всякий раз, когда проходите мимо зеркала. Так у ваших мышц появится память, а у вас привычка держать правильную осанку, при этом не уставая.
Вязаный свитер-оверсайз
Свитер-оверсайз добавляет объема.
Еще один вариант, который больше подходит стройным представительницам прекрасного пола. Свитер крупной вязки в стиле оверсайз визуально увеличивает грудь и делает верхнюю часть фигуры горазд объемнее, чем она есть на самом деле. В случае с худенькими девушками, эта особенность играет только на руку, так как придает образу трогательности, хрупкости и женственности. А вот полным дамам лучше не рисковать – свитера оверсайз добавят лишних килограммов в области талии, что совершенно недопустимо.
Какие продукты помогут улучшить внешний вид груди?
Красивая и подтянутая грудь мечта каждой девушки, давайте поговорим о продуктах которые помогут улучшить внешний вид груди. Правильное и здоровое питание это первый шаг к здоровью, красоте и красоте груди в том числе. Первая группа продуктов это оранжевые овощи и фрукты, это морковь, перцы, персики, цвет частично отражает состав, там много микроэлементов которые улучшают состав структуры кожи. Кожа становиться подтянутой, конечно же более подтянутой и эластичной становиться кожа груди, ее форма и вид. 2я группа продуктов — это каши, каши из грубых зерновых культур. Они с одной стороны богаты медленными углеводами которые снабжают вас энергией в течении дня,, а с другой стороны они богаты микроэлементами, витаминами группы Б которые не заменимы для красивой здоровой груди. Оливковое масло
Оливковое масло ценно для нас тем что оно содержит витамин Е, витамин Е это мощный антиоксидант, который препятствует преждевременному старению кожи в целом и конечно же груди, оливковое масло мы употребляем с салатами. Морская капуста
Морская капуста как мы все знаем богата ёдом, ёд это мощный антидот и необходимый микроэлемент для любой женщины, особенно благотворно он сказывается на женской коже, в том числе на состоянии женской груди.
Горизонталь в рисунке, крупные детали
Футболка с горизонтальными полосами.
Обычно стилисты призывают не покупать одежду с горизонтальными линиями, так как этот геометрический принт добавляет лишних килограммов. Но из каждого правила есть исключения – если декоративные швы, отрезные линии в крое, горизонтальные полосы расположены в области груди, то и объем они будут давать именно в этой зоне.
Обратите внимание: Крупные детали также имеют свойство полнить. Например, большие цветы, широкая вертикальная полоска, яркие принты смело можно использовать в личных целях, то есть для придания груди желанного объема. Главное – не перестараться, чтобы не превратиться в бочонок на ножках.
Оборки, рюши на уровне груди
Блуза с рюшами решает проблему маленькой груди.
Параметры 90-60-90 – это большая редкость. Даже всеми любимые актрисы не всегда могут похвастаться идеальной фигурой. Например, американская актриса Сара Джессика Паркер никогда не комплексовала по поводу маленькой груди. Вместо этого она грамотно использует различные декоративные элементы для того, чтобы создать иллюзию ее наличия. Например, в гардеробе звезды много блуз с воланами и рюшами, маек с принтами, платьев с V-образными вырезами. Эти детали помогают зрительно увеличить грудь и обмануть окружающих.
Также можно смело надевать платья с кокеткой, блузы с оборками на уровне груди, вещи с контрастными вставками и вышивкой – все эти детали способны полностью преобразить не только зону декольте, но и вашу внешность в целом.
Не стоит игнорировать изделия с горловиной «водопад». Пускай такие платья, трикотажные кофточки, блузы уже не такие модные как раньше, обладательницам небольшой груди все равно нужно держать про запас хотя бы одну такую вещь. «Водопад» сделает акцент на бюсте и визуально добавит ему один-два размера. Как говорится, мелочь, а приятно!
LiveInternetLiveInternet
Как это ни прискорбно, не существует чудодейственных средств, способных увеличить грудь на 1-2 размера. До сих пор не придумали альтернативу
хирургической операции. Вы не готовы к такому
радикальному
способу
увеличения груди? Тогда не будем смотреть рекламу кремов и пилюль, а поговорим о том, как увеличить грудь визуально. Ведь кремы и таблетки, которые якобы делают грудь больше, неизвестно как повлияют на ваше здоровье. Правильно подобрав одежду, можно создать иллюзию того, что ваша грудь больше, чем она есть на самом деле.
Самая лучшая модель для женщин с небольшой грудью — push-up. С таким бюстгальтером можно зрительно увеличить грудь на 1-2 размера. Кроме того, ваша грудь будет выглядеть очень соблазнительно. Ведь когда груди приближены друг к другу, формируется красивая линия декольте. Обратите внимание на модели бюстгальтеров со вставками из поролона или силикона. Косточки обязательны, ведь они фиксируют грудь, приподнимая её.
Выбирая лифчик
, обязательно примеряйте его. Хорошее белье не должно натирать кожу или задираться при движении.
В продаже можно найти и специальные накладки, которые помещаются под бюстгальтер. Такая накладная грудь выполнена так, что отличить её от настоящей груди на ощупь практически невозможно. Под одеждой все будет выглядеть очень естественно. Многие девушки используют этот аксессуар даже когда носят купальники, помещая его под грудь. Находиться на пляже с накладной грудью, честно говоря, неудобно. Лучше выбрать правильный купальник. Есть множество моделей, предназначенных специально для девушек с небольшой грудью. Бюстгальтеры у них на косточках с поролоновой чашечкой. Но все это может доставлять дискомфорт, поэтому обратите внимание на модели, декорированные воланами, драпировкой и прочими деталями в области груди. Не забывайте, что светлые оттенки зрительно увеличивают
объем, а темные – уменьшают.
Какую бы одежду вы ни выбирали, помните: визуально прибавит объем крупный рисунок. Вы можете смело носить блузки и платья с ярким принтом в области груди. Если у вас широкие бёдра и маленькая грудь, подбирайте такие комплекты одежды, чтобы верхняя часть была украшена крупными и яркими рисунками, а нижняя часть, наоборот, была неброской. Лучше всего вы уравновесите диспропорции своей фигуры, если низ комплекта будет темным и однотонным
.
В одежде рекомендуется
использовать принцип многослойности. Это поможет придать дополнительный объем в области груди. Купите себе двухслойное платье, носите безрукавки поверх водолазок, а рубашки надевайте на майку. Все эти несложные приемы делают вашу грудь визуально больше.
Во-первых, заведите себе белую рубашку. Даже если вы девушка при теле, и знаете, что белое полнит. Если белая приталенная рубашка хорошо сидит по фигуре, она нисколечко не полнит. Зато расстегнутые верхние пуговицы представят вашу грудь в выгодном свете – визуально добавят ей 1-2 размера.
Во-вторых, купите несколько платьев в стиле ампир. Это любые вариации на тему завышенной талии, с которыми даже очень маленькая грудь выглядит привлекательно. Отлично смотрится платье с открытыми плечами, которое собрано на шее с помощью ленты. Выбирайте блестящие ткани, они сделают объемной область груди.
В-третьих, приобретите
несколько блузок и кофточек с V-образным или U-образным вырезом. Не забывайте о том, что сборки, воланы, карманы, тоже помогают зрительно увеличить грудь. Девушкам с маленькой грудью идут футболки с крупными надписями. Но главное, не переборщить. Если надписи будут слишком крупными или декольте – слишком глубоким, это может дать обратный эффект. Вместо того чтобы увеличить грудь визуально, вы ещё больше уменьшите её.
Девушкам с небольшой грудью очень идут кофточки и платья с вырезом-лодочкой, который может быть как симметричным, так и асимметричным.
Попробуйте носить топы и майки с уже вшитыми чашечками. Хорошо, если в области груди будут детали, которые привлекают внимание, но эти детали должны быть того же цвета, что и кофточка или платье. Это могут быть кнопки, вышивка, узелки или бантики.
Если хотите, чтобы ваша грудь казалась больше, носите свитера и жилеты крупной вязки и предметы одежды, отделанные
мехом. Но свитера не должны быть слишком объемными и свободными. Лучше выбирайте светлую одежду
полуприлегающего
силуэта.
Шарфики, бусы и подвески тоже играют не последнюю роль в деле увеличения или уменьшения груди. Не стоит носить крупные бусы, идеальный вариант для вас – тонкая цепь с изящным кулоном.
Используйте те же принципы многслойности и драпировок в области груди, повязывая на шею шарф. Ремень – незаменимый
аксессуар для вас.
Уменьшение
размера талии – давний трюк, который стилисты используют, чтобы зрительно увеличить грудь. Любые горизонтальные линии на талии отвлекают внимание от груди и делают талию тоньше. Но необязательно использовать ремень. Любые горизонтальные линии на талии визуально делают грудь больше, как, впрочем, и горизонтальные линии на груди.
Фактуры и акцентные цвета
Блуза с пайетками и контрастные цвета в одежде увеличивают грудь.
Если вы любите блестящие фактуры, то смело используйте их при составлении образа. Вам на помощь придут пайетки, парча, люрекс и прочие похожие элементы. За счет того, что данные фактуры отражают свет, они визуально делают грудь минимум на размер больше.
Еще один вариант, который хорошо зарекомендовал себя в качестве решения проблемы – цветовой контраст. Ваша цель – составить ансамбль таким образом, чтобы верхняя часть была намного светлее нижней. Беспроигрышным аутфитом станет белый верх и черный низ. Например, рубашка и юбка-карандаш.
Одевайся в стиле Ампир, это зрительно увеличит грудь
Стиль ампир появился более 200 лет назад. Его основательницей считается супруга самого Наполеона.
Раньше платья в его стиле напоминали рубашки. Шились они с небольшими складками под грудью. Платье женщины смачивали водой, чтобы оно соблазнительно прилегало к телу.
Теперь можно встретить блузки, юбки — карандаш, брюки, пошитые в таком стиле.
Современное платье стиля ампир в основном представлен сарафанами и платьями. Основные отличительные черты: ленточка под грудью, глубокое декольте, элемент кукольности baby doll, завышенная линия талии, рукава-фонарики или тонкие бретельки.
Если ты выбрала такое стильное платье, то можешь быть уверена: грудь визуально увеличиться приблизительно на три размера.
Твои украшения – это жемчуг, обвивающий шею несколько раз вокруг, длинные серьги и крупные перстни.
Твоя обувь – туфли на высокой подошве, туфли без каблука, балетные тапочки с ленточками.
