Эвелина Блёданс: «Найти своего мужчину – вот секрет женской красоты!»

• Эвелина Бледанс: рост, вес и параметры фигуры
• Как похудела Эвелина Бледанс: правила, меню и рецепты
• Как худеет Эвелина Бледанс: мнение диетологов и отзывы о ее диете

Эвелина Бледанс — советская и российская актриса театра и кино, которой в этом году исполнилось 47 лет, но она остается в такой же прекрасной форме, как и на пике своей карьеры.

Вместе со своим мужем Александром Семиным она экспериментирует с питанием, и совсем недавно они опробовали диету, благодаря которой оба неплохо похудели.

Эвелина Бледанс: рост, вес и параметры фигуры ^

Эвелина Бледанс родилась 1969 году в южном городе Ялте, в семье отца-латыша и еврейки-матери. После получения школьного аттестата актриса поступила во ЛГИТМиК на актерский факультет, который успешно окончила в 1990 году.

Позднее ее пригласили в комик-труппу «Маски», где она была активной участницей до 1995 года, после чего решила изменить свою деятельность: стала играть в мюзиклах и спектаклях, а в 2005 году была ведущей телешоу «Сексуальная эволюция с Эвелиной Бледанс». Помимо этого проекта, она успела поучаствовать в «Последнем герое-6» и выпустить сольный альбом под названием «Главное — любить!».

Личная жизнь Эвелины Бледанс такая же насыщенная, как и творческая: прожив вместе с режиссером Юрием Стыцковским 7 лет, они решили пожениться, но уже через полгода после регистрации брака развелись.

Практически сразу же после развода актриса вышла замуж второй раз за бизнесмена из Израиля Дмитрия, от которого родила в 1994 году сына Николая. По стечению обстоятельств и второй брак актрисы продлился 7 лет, и в 2010 году она стала женой продюсера и режиссера Александра Семина, отца ее второго сына Семена, родившегося в 2012 году.

На какой диете сидит Эвелина Бледанс

Глядя на точеную фигурку актрисы неудивительно, что телезрители задаются таким вопросом, к тому же рост и вес Эвелины Бледанс — 174 см и 65-67 кг. По сути, у нее идеальный параметры, но сама она утверждает, что не придерживается слишком строгих диет: по ее мнению, они негативно влияют на психику человека, т.к. при отказе от вкусной пищи он будет чувствовать себя ограниченно.

Тем не менее, благодаря нестрогой диете муж Эвелины Бледанс похудел, а вместе с ним и она, и совсем недавно актриса решила рассказать, как ей удается поддерживать стройность.

Секреты молодости и красоты от Эвелины Бледанс

• Она от природы имеет стройную фигуру и не любит отказывать себе в еде: актриса любит полакомиться шашлыком или сосисками, но все калории сгорают на сцене или съемках, где она проводит большую часть времени;
• Эвелина ведет активный образ жизни и регулярно занимается спортом. Раньше она посещала тренажерный зал, но после получения травмы во время силовых упражнений решила ходить на менее травмоопасные занятия аквааэробикой;

• Как и многие другие актрисы, Эвелина ежедневно делает яркий макияж, но если его остатки остаются на ночь, то кожа быстрее стареет и портится. По этой причине она тщательно очищает ее перед сном с помощью пенки и тоника;
• Эвелина не отрицает, что периодически делает «уколы красоты», но для поддержания эффекта пользуется натуральными домашними масками.

Стоит отметить, что самым главным рецептом стройности от Эвелины Бледанс является принцип умеренного, но разнообразного питания в сочетании с регулярными физическими нагрузками, в противном случае вес будет стоять на месте или вовсе прибавляться.

Эвелина Бледанс уверена, что надо поддерживать красоту и молодость любыми доступными средствами. Чтобы каждое утро бегать, деньги не нужны и лучше не купить сумку или пальто, а потратить деньги на профессиональный уход, считает актриса. Некоторые стараются копить себе «на старость» или «на похороны», но Эвелина Бледанс предпочитает откладывать на процедуры, чтобы привести себя в порядок здесь и сейчас.

Актриса предлагает пить каждый день столовую ложку оливкового или кунжутного масла натощак для улучшения памяти и настроения. Сама она с годами кажется все моложе и красивее. С недавних пор Эвелина кардинально изменила свое отношение к здоровью и красоте и начала ценить, прежде всего, то, что полезно.

Всего пару лет назад она говорила, что может спокойно съесть бутерброд с колбасой и запить его сладкой газировкой.

Этим летом Эвелина провела отпуск в Турции, где посещала спа-салон при отеле и делала свою любимую процедуру под названием « пилинг в турецкой бане». Косметолог вместо обычных для нее комплиментов стала показывать актрисе ее проблемные места. Рассказала, в каком состоянии у нее находятся кожа и мышцы рук. Эвелине прописали 10-дневный курс массажа. И, пока ее сын Семён днем спал, она ходила на процедуры. В эти же дни актриса стала подумывать об оздоровлении всего организма. Оказывается весьма простые средства могут дать потрясающий результат. Целлюлит можно победить, если после бани или горячего душа натирать морской солью проблемные зоны, обматывать их пленкой, надевать теплую одежду и ходить так хотя бы час. Это подтянет кожу.

Эвелина Бледанс сейчас занимается плаванием, йогой, аэробикой и даже силовыми тренировками. Впервые она оказалась в зале именно в Турции, и ей понравилось. Вернувшись в Москву, актриса всерьез занялась штангой. Сейчас Семёна пять раз в неделю Эвелина водит в бассейн, а сама идет в зал.

Из продуктов она по-прежнему ничего себе не запрещает. Благодаря генетике у нее до сих пор хороший метаболизм. Но сейчас актриса предпочитает выбирать что-то полезное. Когда-то она терпеть не могла запах морской капусты. Но сушеная морская капуста пришлась ей по вкусу. Свекла, как выяснилось, мешает накоплению жиров, тормозит процесс старение. А сок капусты способствует укреплению корней волос. Горох богат содержанием вегетарианского нежирного белка, препятствующего развитию множества болезней. Теперь Эвелина стала чаще покупать горох и фасоль

Раньше актриса не доверяла народной медицине, теперь пересмотрела свою позицию. Она ест ягоды черноплодной рябины, которые очищают сосуды и считаются лекарством от старости. Заставляет себя много пить. На съемках по просьбе актрисы ассистенты приносят ей каждые сорок минут стакан воды.

Загорать Эвелина не любит. Она много плавает и загорает в воде. Она стала делать биоревитализацию. Ничего не имеет против ботокса и делает уколы раз в год. Но ее новый косметолог считает, что надо делать чаще.

Актриса все перепробовала, чтобы убрать возрастную пигментации. А помогло только рождение Семёна. После родов пигментация пропала и больше не возвращалась. Чтобы волосы были густые и блестящие, Эвелина наносит репейное масло на всю ночь.

В сумке актрисы обязательно присутствует гигиеническая помада. Когда она ее достает, Сёма сразу же подставляет губки. Увлажняющий крем тоже всегда с собой. В машине актриса держит тканевые маски, чтобы снимать припухлость лица. Она накладывает их перед съемками. Обычно Эвелина косметикой не пользуется. Наносит крем на лицо и выходит из дома. Эвелина уверена, что взбадривать себя не нужно. Кофе она не любит. По утрам выпивает стакан воды, а через час завтракает. Когда холодно, пьет черный чай с сахаром и лимоном.

Эвелина Блёданс рассказала о своем омолаживающем рецепте, который она узнала в Турции. Смесь в равных пропорциях ( по стакану) состоит из молотого кофе, жидкого шоколада, голубой глины, водорослей, антицеллюлитного масла и актитермального крема. Все тщательно перемешивается и наносится на тело массирующими движениями. Длительность процедуры составляет 55 минут. Кофе обеспечивает эффект пилинга, шоколад способствует глубокому увлажнению, водоросли помогают оттоку шлаков и токсинов, глина увеличивает тонус и снимает воспаление кожи, антицеллюлитное масло питает и смягчает каждую проблемную зону, актитермальный крем снимает мышечную блокаду и борется с хондрозом. После массажа и душа кожа преображается, становясь шелковой и гладкой.

Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

Как худеет Эвелина Бледанс: мнение диетологов и отзывы о ее диете ^

Среди всех методик питания диета Эвелины Бледанс является наиболее безопасной и легко переносимой, потому как в ней нет жестких ограничений. Диетологи считают, что рацион актрисы могут использовать и другие люди, чтобы похудеть, но перед этим желательно все же получить консультацию у врача.

Секреты идеальной фигуры Эвелины Бледанс: диета и фитнес

Сегодня и сама Эвелина Бледанс, и работающие с ней режиссеры фигурой актрисы полностью довольны. Но так было не всегда. Когда Эвелина была студенткой театрального вуза, один известный режиссер предложил сниматься в его картине, но для этого нужно было срочно обрести изящную форму — сбросить килограммов пять. Тогда Эвелина нашла свой секрет идеальной фигуры: строгая диета и интенсивные тренировки.

«Неделю я совсем ничего не ела, — вспоминает актриса, — заматывалась в целлофан, натягивала кучу шерстяных штанов и в таком виде бегала по лестницам и парку, плюс на лыжах, в бане парилась. Для меня это стало настоящим испытанием, но я достигла своей цели. Убедилась, что только “комплексная терапия”, совмещение спортивных нагрузок и какой-то буквально минимальной еды, может сделать фигуру идеальной».

Увы, старалась Эвелина зря: позже режиссеру не понравилась форма носа актрисы и роль ей так и не досталась. «С тех пор особенно ни в чем себя не ограничиваю, поскольку еда для меня — это особое удовольствие, и я живу по принципу: полюби меня такой, какая я есть», — улыбается Эвелина Бледанс.

Откровенное интервью Эвелины Бледанс Андрею Малахову. Узнай, в чем призналась актриса

Признание далось Эвелине нелегко, и хотя человек она очень сильный, я вижу ее наворачивающиеся слезы.

– Мы с Сашей прошли такой долгий путь вместе, преодолели такие вещи… Наша семья считалась идеальной. Мне казалось, все будет как в сказке: они жили долго и счастливо и умерли в один день. А если, не дай бог, со мной что-то случится, Саша будет воспитывать Семочку. Помню, шутила в «Инстаграме», что в стране только два классных супруга – у Аллы Пугачевой и у меня.

Теперь я осталась без мужа. Но я счастлива, что в моей жизни был такой человек, лучший отец для Семушки. Саша таким и остается, не скажу о нем ни одного плохого слова… На сегодняшний день статус «свободен» звучит для меня не очень ободряюще, хотя я понимаю, что мне есть для чего жить, чем заниматься, есть Семен, и это самое важное, ради чего я встретилась с Сашей. Наверное, наша пара и родилась для того, чтобы появился этот «солнечный ребенок», и впоследствии Семочка спас даже не сотни – тысячи жизней детей, от которых могли бы отказаться родители. А когда мы собирались втроем, то все были немножко с синдромом Дауна. Не в меру веселые, странные, фееричные. Как наша свадьба на Маврикии. Укололись о кактус, обменялись капельками крови, а вместо колец обвязали пальцы зеленым листиком…

– После того как вы официально разошлись, ты год продолжала выкладывать в Интернет счастливые фотографии с мужем. Зачем?

– Я приняла эти условия игры, потому что считала, что должен сохраниться миф об идеальной семье, вдохновляющий очень многих людей. По большому счету наша семья не распалась, у нас есть ребенок, который этого не ощущает, потому что у него по-прежнему есть папа и мама. И мы будем продолжать все для него делать, как и для нашего фонда «Синдром любви».

– В какой вечер Александр сообщил, что хочет уйти?

– Не было такого вечера, все шло постепенно. Просто наша любовь, как часто и бывает, прожила три года. Я сейчас странную вещь скажу, но мне кажется, Саша меня бросил, чтобы я была счастлива. Когда брак разрушался, я всегда оправдывала своих мужчин. Говорила себе: значит, ты что-то сделала не так, была недостаточно хороша.

– Недавняя операция по пластике груди – попытка восстановить отношения с Александром?

– Конечно, все в эту копилку. Чтобы стать желаннее, привлекательнее. В глубине души я хочу вернуть Сашу, но рассудком пониманию, что в эту реку нельзя войти дважды. – Мне кажется, ты сама виновата. На заре ваших отношений Александр представал милым пухляком, но, чтобы соответствовать красавице жене, серьезно взялся за внешний вид и сейчас выглядит великолепно – настоящий секс-символ. А оставайся он прежним, ничего бы не произошло.

– Да, Саша похудел на 50 килограммов и сейчас в отличной форме. Но все благодаря характеру и сильной воле, моя роль здесь крошечная. И пусть все твердят: мол, он так изменился, потому что в его жизни появилась другая женщина, я в это не верю. Просто наша романтическая история закончилась.

Встречаются не в салоне, феи проститутки в Перми, это не развод, убедись взглянув на oopsperm.ru. Жрицы любви не понаслышке знают, как доставить мужчине ни с чем не сравнимое наслаждение. Милые феи проститутки в Перми, сладкие и ухоженные, они такие весёлые и профессиональные, что невозможно отказаться от удовольствия. Это будет волшебно.