Как после праздника у ели не опозориться в постели?

I. Для нее: расслабиться и получать удовольствие

Давай сразу договоримся: секс – это просто секс. Поэтому…

Правило №1. Не усложняй и не надумывай

Не зацикливайся, не «проясняй ситуацию» после интима, не спрашивай «что теперь будет с нашими отношениями» (как по мне, вопрос совершенно идиотский).

Оставь мысли о том, в какой позе ты более выигрышно смотришься, какое белье нужно было надеть и о чем вы будете говорить после.

Поверь, если вы уже этим занимаетесь – ему все равно, есть ли у тебя целлюлит на бедрах, достаточно ли приятно пахнут твои духи и какой у тебя размер груди.

Он просто тебя хочет. Поэтому в сторону комплексы – получай удовольствие.

И помни, что:

• cекс – это не средство манипуляций мужчиной;
• не повод спрашивать у него после оргазма: «Как мы назовем наших детей» (если вы не семейная пара, которая именно сейчас решила обзавестись потомством);
• не повод думать о себе, как о падшей женщине и рвать на себе волосы, если «О боже, это случилось на первом свидании!», терзаться чувством вины и т.д.

Правило №2. Позаботься о безопасности заранее

Это правило относится к фазе «до», поскольку во время секса – читай пункт 1. Чтобы ты могла насладиться процессом и расслабиться – ты должна быть уверена в безопасности.

И об этом придется позаботиться самой, особенно если с этим мужчиной у тебя впервые. Средства контрацепции обсудите ДО.

И если ваши мнения по этому поводу кардинально разнятся и компромисс не найден – лучше вообще отказаться от затеи постельных игр, чтобы потом не постигло горькое разочарование (ты понимаешь, о чем я).

Правило №3. Говорить или молчать? По ситуации

Отбрось иллюзии о том, что мужчина удивительным образом сам догадается, что тебе нравится в сексе, как и где к тебе прикасаться и как называть во время интимных игр.

Если правильно разговаривать с мужчиной, аккуратно касаясь интимных моментов до того, как все случится – гораздо больше вероятности, что ваш секс будет на высоте и оправдает ваши обоюдные ожидания.

Откровенность и открытость – твои друзья.

А вот непосредственно в постели с разговорами лучше поаккуратнее. Большинство мужчин это раздражает. Конечно, шептать ласковые слова на ушко можно, но в какой цвет лучше покрасить потолок или как прошел день обсудить лучше потом.

Одна неуместная фраза в самый разгар интима может все испортить. И избежать провала в постели тогда не получится.

Правило №4. Не бойся проявлять инициативу

Согласно статистике, мужчин это в большинстве случав очень заводит. Ведь если ты его хочешь и явно даешь это понять – у него прямо-таки вырастают крылья и самооценка.

Он чувствует себя желанным – а значит, нужным. А это одна из базовых потребностей мужчины в отношениях. А вот излишне холодная , сдержанная и пассивная женщина скорее даже пугает, ведь это намек на его несостоятельность как мужчины.

Правило №5. Наслаждайся процессом!

Ничто так не украшает женщину, как довольное лицо и выражение удовольствия на нем.

Хочешь доставить удовольствеи мужчине? Доставь его себе.

Поверь, для него это лучшая награда (и мотивация, и лучшая виагра). Постель – место, где можно и нужно отбросить догмы и общественное мнение, и просто быть собой.

Если мужчина видит рядом с собой (не только в постели, кстати) довольную женщину, он автоматически хочет сделать ее еще более довольной и булдет стараться! Забудь о том, как ты виглядиш в какой позе, забудь о стеснительности.

Будь естественной. Будь «здесь и сейчас», в потоке. И именно это и доставит твоему мужчине огромное удовольствие. Раскрыть собственную сексуальность и раскрепоститься помогут тантрические и даосские практики, йога, медитации.

Просьбы о помощи Напишите свою историю Тяжело на душе и стыдно, удивляюсь этой жизни как она приносит подарки судьбы и в тоже время все может исчезнуть. Вообщем ко мне приехал друг с садика дружили я был очень рад этому все делали вместе работали, хотели открыть свое дело так как давно мечтали работать на себя.Я уволился с работы, наступил новый год ну и начались алкогольные дни, мне было проще отойти от пьянки, а у него с этим проблема. Спустя неделю он уже не мог встать и постоянно пил водку. Звонила его мама спрашивала по чему он не отвечает, мне пришлось врать постоянно по его просьбе.Потом позвонили мне мои родственники,нужно ехать в другой город помочь с домом там ремонт. Я взял билет,сказал другу что нужно срочно лететь, видя его состояние оставил ключи от дома чтоб сам потом мог ухать домой.Прилетел к родственникам все хорошо! Буквально сразу познакомился с девушкой ей 20, мне она очень понравилась и красивая и умная,во общем уже обратно ехать не было желания(влюбился,хотел женится).Общались в основном сообщениями так как она училась и жила в другом городе (3 часа езды).Прошло гдето 3 недели, тут мне позвонил наш общий знакомый и сказал что друг умер в больнице (он его отвез туда)…Я оцепенел,глаза стали стеклянными,стал похож на тресущегося зомби ничего не понимал.Прошло еще недели 2 много пил и курил постоянно вспоминаю друга. Тут договорились о встречи с девушкой купил подарок и поехал к ней.Все хорошо встретились общались,гуляли,обратно уже поздно было ехать решили снять квартиру.Посидели там и она вечером пошла домой завтра на учебу нужно было,но сказала,что придет проводит после занятий.Я на квартире опять запил но не много и заснул.Она пришла и мы пошли на вокзал я начал думать о близости с ней,начал уговаривать еще на день снять квартиру,после уговоров она сдалась.Вообщем настал ответственный момент…и… <?у меня ничего не получилось — ред.мод.>. Наступило утро она начала одеваться,в мыслях думаю какой позор,я уехал с горьким чувством.Переписывались еще,но надо было уже ехать домой,я ей написал когда уезжаю, и все тишина в ответ. Приехал домой,темно,тишина,один Вещи друга лежат. Отправил сообщение еще девушке,тишина.Все тут я понял что опозорился и остался один!Сильное желание наступило покончить со всем этим(с собой)незнаю что здерживает толи нервы стальные толи родственники переживать будут, немного выпил и заснул. Прошло несколько дней постоянно мысли только о друге и о ней,постоянно трясет,сердце как у канарейки бьется,бессоница,пьянки мало помогают. Вот и все осталось только воспоминания о дорогих людях и полное опустошение в душе!Все бессмысленно все бренно. Поддержите сайт:

Dimss , возраст: 27 / 18.03.2014

Отклики:

Вам нужно обязательно успокоиться, взять себя в руки. Постараться вести здоровый образ жизни. Посмотрите, все случившиеся за последнее время неприятности и даже трагедии, которые Вы описываете, происходили из-за чрезмерного увлечения спиртным. Сначала нужно прийти в себя, наладить жизнь. Если Вы не остановитесь, то потеряете здоровье, и делу нисколько не поможете. Нужно попытаться устроиться на работу, и не употреблять ни капли спиртного. Побольше бывать на свежем воздухе, занимать себя чем-то. Относительно девушки — я не думаю, что то, что произошло, могло ее оттолкнуть. Проблема могла быть в том, что она поняла, что Вы пьете, и потому не захотела продолжить общение. Но ведь человек всегда может исправиться, начать все заново. Вы же пишете, что когда приехали к родственникам, чтобы делать ремонт, то стало все хорошо. Это потому что все вокруг были заняты полезным делом, жили нормальной здоровой жизнью. Так и надо стараться жить. Заниматься практическими делами. Так вы отвлечетесь от грустных мыслей, и все наладится. А про случай с этой девушкой лучше забыть и не накручивать себя. Вы же не знаете, относилась ли она к Вам также серьезно, как Вы к ней. Я уверена, что Вы обязательно встретите «своего» человека, настоящую подругу, которая не оставит вас ни в горе, ни в радости. А это. может быть, было что-то не настоящее, так что и переживать не стоит сильно. Держитесь, пожалуйста, не унывайте. У Вас все будет хорошо!

Оля , возраст: 42 / 18.03.2014

Дмитрий, ваше состояние вызвано известием о смерти друга и называется депрессией, это состояние бывает у людей после перенесенного горя или другой стрессовой ситуации и т.д. и тяжело протекает только первые месяцы. Чтобы не терять время в депрессии займите себя любимым несуетливым делом, можно ремонтом.Приведете в порядок свое гнездо, как раз и депрессия к этому времени окончится (6-9мес.), можно будет делать предложение и свадьбу гулять, но перед тем обьяснитесь с девушкой, если сильно запала в душу.Дима, в депрессии, особенно в начале, секс не возможен как таковой, поэтому ничего удивительного в том, что у вас ничего не получилось, от вашего желания это не зависило.Просто в депрессии особенно в начале многие вегетативные функции нервной системы преостановлены и, кроме половой сферы, это кассается и пищеварения и работы слезных, потовых и слюнных желёз и т.д. К окончанию депрессии у вас все придет в норму, не волнуйтесь,это временное явление, а вот если не возметесь за ум и допьётесь до алкоголизма, тогда может стать и постоянным. Годы идут, друзья друзьями, у каждого своя жизнь, своя семья и вам уже пора взяться за ум, найти любимое дело, встретить свою половинку и создать семью. Из письма понятно, что вы человек хороший, трудолюбивый (не откладывая поехали помочь с ремонтом к родственникам) и поэтому хочется пожелать вам семейного счастья и успехов в любом деле!

Лариса , возраст: 50 / 18.03.2014

Dimss, привет. Прими мои соболезнования, потеря близкого — страшное горе и тяжелое испытание. …Я младше, я девушка, но я всё-таки осмелюсь тут что-то тебе говорить. Может быть, девушка придумала, что она тебе не нравится на самом деле, что с ней что-то не так…(после того случая), может быть, она тебе через время ответит или позвонит. Очень может быть. Ты в Бога веришь? Может быть, стоило бы об этом подумать. Насчёт потери друга… чувство вины ведь имеется? Попробуй здесь https://www.memoriam.ru/forum/ читать что-то, может быть, напишешь когда-нибудь. Сил душевных тебе.

Лера , возраст: 20 / 19.03.2014

Спасибо всем за поддержку!

Dimss , возраст: 27 / 19.03.2014

Прости, но употребляют алкоголь лишь опустившиеся люди, никакого оправдания алкоголизму быть не может. Кто тебе мешает взять себя в руки и с сегодняшнего дня встать на путь трезвости?

Дядька , возраст: * / 19.03.2014

[Ewe: навязывание таинств, директивный тон] Здравствуйте! вы пили, курили, уничтожали себя, свою нервную систему и свою жизнь в целом, думали что так сойдет, а тут последствия. Не ожидали. Срочно трезвейте! Посмотрите на себя! неужели родители и Бог сотворили вас для проживания такой никчемной жизни, в угаре, во сне. Еще и товарищу помогали себя губить- скрывали пьянки от родителей. Все это конечно получилось от неразумения и нетрезвости. Чтобы жениться и любить девушку, быть нормальным человеком, нужно во первых прекратить бессмысленные пьянки, заниматься спортом, вести нормальный (я уже не говорю здоровый!) образ жизни. И кроме вас, никто за вашу жизнь не в ответе. А если у вас и размыты религиозные взгляды, нет понятия что такое хорошо и плохо, дьяволу очень легко делать с вами все что угодно. А ему того и нужно- разрушить вашу жизнь и привести вас к смерти. Дьявол ненавидит человека, но так как сам убить не может, действует вашими руками. Подумайте, чьей марионеткой вы сейчас являетесь. Это очень серьезно. Идите в церковь, исповедуйтесь и причаститесь- начните новую жизнь! глядишь и девушка захочет к вам вернуться.

Маргарита , возраст: 29 / 19.03.2014

Предыдущая просьба Следующая просьба Вернуться в начало раздела

II. Для него: внимание, ласка и комплименты

Женщины – существа чувствительные, особенно когда дело касается таких интимных моментов, как близость. Поэтому постарайся быть джентльменом в постели, даже если вне ее ты брутален и груб.

Правило №1. Не лишай ее предварительных ласк

Женщине нужна прелюдия. Особенно поцелуи! Журнал Evolutionary Psychology даже опубликовал исследование, в котором оказалось, что без этого отдаться мужчине готова только одна из семи девушек.

И если непосредственно сам акт занимает в среднем 11 минут, как утверждает в одноименном произведении Коэльо, на прелюдию должно уйти как минимум столько же.

Правило №2. Прояви уважение

Если во время секса тебе звонит мама, начальник или папа Римский – не будь, как 15 % мужчин, которые таки берут трубку. Чем обижают женщину до глубины души.

Лучше вообще выключи гаджет или поставь на тихий режим.

Правило № 3. Обними ее после секса

Несмотря на подтвержденные научно факты о том, что мужчине необходимо заснуть после оргазма (под расслабляющим действием окситоцина, серотонина и других гормонов), постарайся проявить романтичный порыв и полежать с любимой в обнимку, сказать что-то приятное, проявить нежность.

Правило №4. Не молчи в постели

Разговорами в постели чаще «грешат» женщины, но полное молчание — это другая крайность, которая может заставить девушку подумать, что она тебе безразлична и ты делаешь все чисто механически.

Даже если это так, постарайся разрядить обстановку хоть какими-то звуками (желательно, приятными ее уху). И не забудь включить приятную музыку.

Правило №5. Убери внешние помехи и раздражители

Для секса нужна подходящая обстановка. Вряд ли получится расслабиться под звуки последних новостей по ТВ или экранные перипетии героев сервала.

Яркий свет также не лучший вариант для создания интимной обстановки. Все это для тебя скорее всего не имеет значения, а для нее – имеет.

Причины скованности в постели

Надо сказать, что зажатость и скованность не являются достоинством в интимных отношениях. Подобные чувства мешают расслабиться и полностью погрузиться в процесс, получая при этом максимальное удовольствие. И здесь могут возникнуть уже не только психологические, но и физические проблемы.

Мужчина, как и женщина не получат тех ощущений, которые могли бы возникнуть при расслабленном поведении. Возможно нарушение естественных сексуальных реакций и даже угасание возбуждения.