Без овуляции для женщины невозможно самое главное – стать матерью, мы ее ждем, высчитываем и регулярно просчитываемся. «Овуляция — это выход зрелой яйцеклетки из фолликула яичника в брюшную полость, этот процесс имеет сложную регуляцию и в целом характеризует репродуктивное здоровье. Яйцеклетка приблизительно в течение суток сохраняет способность к оплодотворению, которое происходит в маточной трубе; через 4-5 дней происходит имплантация оплодотворенной яйцеклетки (эмбриона) в матке», — врач акушер-гинеколог, к.м.н. Людмила Александровна Беляева о том, как ее определить, можно ли ее почувствовать, и как узнать, сколько осталось времени для выполнения «женского предназначения»:
Боль в середине цикла после родов или операции
Медики считают, что незначительная боль в момент овуляторного процесса возможна и не требует какого-либо лечения. У каждой 4-5 женщины наблюдается болезненная овуляция. Достаточно принять обезболивающие средства (Спазмалгон, Тамипул) и низ живота перестанет ныть. Однако бывает и так, что боли не связаны с овуляцией, а являются следствием воспаления яичников, матки, фаллопиевых труб.
Если боли в животе после овуляции возникли впервые, с целью исключить все возможные гинекологические заболевания женщине рекомендуется посетить гинеколога для полного обследования, сдать анализ крови, сделать мазки, пройти УЗИ диагностику.
Если результаты обследования показали, что какие-либо нарушения мочеполовой системы отсутствуют, то тянущие боли после овуляции или во время нее (примерно на 14 день менструального цикла) обусловлены изменениями, которые происходят в придатках при выходе созревшей яйцеклетки. Однако почему при овуляции болит низ живота, если женщина полностью здорова?
Причины болезненной овуляции:
- апоплексия фолликула;
- разрыв близлежащих капилляров;
- наличие кисты;
- увеличение перистальтики маточных труб;
- сокращение матки;
- низкий порог болевой чувствительности;
- отмена ОК (оральных контрацептивов);
- воспаление яичников (оофорит);
- активный секс в середине цикла.
Во время овуляции капсула фолликула увеличивается в размере, растягивается и лопается, выпуская готовую к оплодотворению яйцеклетку. Во время этого в брюшную полость может попасть небольшое количество фолликулярной жидкости с кровью, образовавшейся в результате разрыва. Такой процесс сопровождается болезненными ощущениями в области яичников.
В день овуляции может происходить сокращение фаллопиевых труб, по которым движется яйцеклетка, что также вызывает неприятные ощущения в нижней части брюшной полости.
Болезненность в области яичников объясняется и сокращением матки. Если созревшая яйцеклетка не выполнила заложенную природой функцию и не оплодотворилась, матка начинает интенсивно сокращаться, пытаясь от нее «избавиться». В зависимости от частоты и силы таких спазмов возникает боль внизу живота, которая отдает в ногу, копчик, поясницу.
Одной из причин, почему болит низ живота после овуляции принято считать нарушение психоэмоционального состояния женщины. Постоянные стрессы, нервозы, истерии сказываются не только на настроении, но и на общем состоянии организма. Так как в период овуляции женщина более ранима и восприимчива, даже обычная ссора может отразиться на состоянии яичников и процессе разрыва фолликула. Негативные эмоции, раздражение по пустякам усугубляют течение овуляции и вызывают боли ноющего, тянущего характера.
Гормональная контрацепция не только предотвращает незапланированную беременность, но и подавляет овуляцию. После отмены ОК репродуктивная система восстанавливает все функции, и гормональный фон приходит в норму. Яичники «просыпаются» и начинают полноценно работать. Появление болей после отмены ОК считается нормой, так как женский организм вспоминает свое предназначение. По истечении нескольких менструальных циклов гормональный фон восстанавливается, дискомфорт исчезает.
Резкая боль в области яичников во время секса может свидетельствовать о наличии кисты или ее разрыве. Если дискомфорт не проходит, а интенсивность болевых ощущений только нарастает, следует обратиться к гинекологу! Несвоевременная медицинская помощь может привести к кровоизлиянию в брюшной полости, развитию перитонита.
Предлагаем ознакомиться Особенности месячных после родоразрешения
В медицинской практике встречаются случаи, когда болезненная овуляция появляется только после родов или сложных оперативных вмешательств (например, лапароскопии, аппендэктомии). Послеоперационный период может иметь похожую симптоматику и проявляться в середине цикла. Уже сама женщина связывает это с овуляцией и не придает значения.
Если болезненная овуляция после родов возникла впервые, следует как можно раньше обратиться к гинекологу. Для исключения воспалительных процессов, кисты и других патологий органов малого таза женщине назначают УЗИ и сдачу анализов.
Можно заниматься сексом в период овуляции?
Половой акт во время овуляции увеличивает шансы на беременность и это действительно так. Поскольку в этот период клетка выходит из яичника, фолликул лопается, и зрелый и готовый к оплодотворению ооцит попадает в маточную трубу. Там она находится непродолжительное время, в этот период шансы забеременеть врачами оцениваются в 90–100%.
Но гинекологи разрушают устоявшееся мнение и рекомендуют:
- Заниматься сексом за 3–5 дней до начала предполагаемой овуляции.
- Не ждать «того самого» дня и регулярно проводить половые акты, не зациклилась на времени.
Сперматозоиды движутся медленно и, встреча с яйцеклеткой, происходит не раньше чем через 3 дня. По этой причине доктора и рекомендуют проводить половые контакты до дня овуляции и не зацикливаться на дате, поскольку вероятность зачать малыша сохраняется вплоть до наступления менструального кровотечения.
Поскольку при овуляции секс может привести к беременности, избежать этого поможет:
- использование средств контрацепции;
- отказ от половых контактов;
- отказ от проведения ППА.
Секс в день овуляции увеличивает шанс зачать ребенка, даже если речь идет о прерванном половом контакте. Ведь не все мужчины в состоянии «контролировать процесс эякуляции». По этой причине так важно применять средства контрацепции, если беременность не планируется в ближайшее время.
Секс в период овуляции плюсы:
- Приносит больше удовольствия.
- Позволяет достичь оргазма, что с женщинами не всегда случается.
- Увеличивает шансы на беременность.
Секс во время овуляции, возможные недостатки:
- может привести к появлению неприятных, болевых ощущений;
- небезопасен для тех пар, которые не планируют в ближайшее время становиться родителями.
Других недостатков половой контакт в этот день не имеет. Определить овуляторный день поможет отслеживание цикла, ведение календаря или использование специализированных тестов, которые продаются в аптеке.
Изменение цервикальной жидкости
О том, что наступила овуляция, могут сообщить выделения из влагалища (цервикальная жидкость). Но определять видоизменения нужно в течение всего цикла и таким образом можно заметить некоторые индивидуальные закономерности. Например, обычно после менструации наблюдается липкая, резиновая консистенция. А вот чем ближе к овуляции, тем выделения стают более разжиженными и становятся похожими на сливки с беловатым или слегка желтым оттенком. За несколько дней до лучшего времени для зачатия выделения будут прозрачными, скользкими и эластичными. Ну, а после они снова меняются или же полностью исчезают до наступления следующего цикла.
Однако не все так просто, у многих женщин выделений очень мало, поэтому бывает сложно заметить в них какие-либо изменения. Могут помешать исследовать цервикальную жидкость и половые инфекции, которые вводят в заблуждение.
Когда нужно обратиться к врачу
Если болит живот при овуляции или после нее более чем двое суток, при этом анальгетики не помогают, интенсивность спазмов нарастает и боль становится нестерпимой, женщине необходимо посетить гинеколога.
Также обязательное обращение к гинекологу требуется, если болезненная овуляция имеет такие симптомы:
- Изменение характера болезненных ощущений. Боль стала более выраженной, изматывающей, режущей, колющей, ноющей, терпеть которую невозможно. Например, кинжальная боль внизу живота при овуляции – опасный признак. Она может свидетельствовать об обострении аппендицита или развитии перитонита. Боли в боку говорят о наличии спаек в органах малого таза или внематочной беременности.
- Боли при овуляции появились впервые или ранее были незначительными.
- Болезненные ощущения, локализующиеся в области яичников, стали отдавать в другие органы:
- подреберье – может свидетельствовать о развитии гастрита, гепатита, панкреатита;
- под лопатку или руку – говорит о наличии сердечно-сосудистых заболеваний;
- в пах – является признаком воспалительных заболеваний органов малого таза. Дискомфорт длится постоянно и становится интенсивней при физической нагрузке или кашле.
- Боль усиливается после приема пищи, акта дефекации (воспаления желудочно-кишечного тракта).
- Появление резей при мочеиспускании, гнойных или кровянистых выделений (острые воспаления мочеполовой системы).
- Болит поясница при овуляции или вся спина, тянет ноги (остеохондроз, радикулит, грыжа позвоночника).
- Присоединяются другие симптомы (понос, повышение температуры тела, головная боль).
Предлагаем ознакомиться Низкая температура тела после болезни. Пониженная температура при простуде: рекомендации по ее повышению
Следовательно, появление боли в животе при овуляции не всегда говорит о разрыве фолликула. Только опытный врач достоверно определит симптомы того или иного заболевания и расскажет почему могут болеть яичники в данный период. Помните! Диагноз должен ставить только специалист после сдачи женщиной ряда анализов и прохождения УЗИ органов малого таза.
Почему во время овуляции сильнее хочется секса?
Во время овуляции хочется близости по нескольким причинам:
- Виной всему гормональные перепады в организме.
- «Срабатывает» инстинкт размножения.
Итак, почему во время овуляции возникает желание полового контакта? Причиной всему гормональные перепады. Уровень одних гормонов поднимается, а других снижается, возникает желание, но его можно назвать ненавязчивым.
Если возник стресс или какая-то экстренная ситуация, женщина будет думать не только о сексе, но и уделит внимание проблемам в жизни.
Если хочется секса, в момент созревания и выхода яйцеклетки, то причиной всему инстинкт размножения. Так уж устроен организм женщины, что в определенные дни цикла шансы на зачатие выше, это контролируется уровнем гормонов. Они влияют на работу нервной системы и мозг. Возникает желание, срабатывает инстинкт. В результате желание усиливается, и женщина уже не может отказать партнеру.
Вот по этим 2 причинам и возникает желание близости в дни предполагаемой овуляции. Примерно такое же ощущение женщина испытывает, когда приближается менструация.
Если после овуляции хочется близости с мужчиной, то это возникает по нескольким причинам. Возможно, что овуляторный день был определён неправильно. Кроме того, яйцеклетка в фаллопиевой трубе находится некоторое время. В среднем процесс длится до 36 часов, поэтому и сохраняется желание продлить род.
Лабораторные признаки
Если женщина совершенно не замечает изменений, происходящих в ее организме во время менструального цикла, да и выделения ни о чем не говорят, овуляция все равно никуда не спрячется. Ведь изменения затрагивают весь организм в целом, а значит, и мочу. А раз так, то пойдите в аптеку и купите специальный тест – на овуляцию.
Воспользоваться им можно дома, в туалете. Нужно собрать немного мочи, опустить в нее полоску, и уже через 10 минут вы получите результат. Если проявилась всего одна полоска, значит, овуляция еще не наступила, и вы с любимым можете пока «копить силы». Ну, а если вы видите две полоски – готовьтесь! Полоски могут быть неодинаково закрашены. Если они разнятся – овуляция «подступает», а если сравнялись по окраске – срочно совращайте любимого, и может быть, вы «понесете» уже в этом месяце.
Такие покупные тесты рекомендуется использовать дважды в сутки – утром и вечером. Не экономьте их: начинайте тестироваться за день или за дня до высчитанного календарным методом «часа О». Так вы не упустите ни поздней, ни ранней, ни ускоренной овуляции. Ну, а увидев заветные две полоски, не откладывайте дальнейшего «дела» на завтра – ведь, как мы уже говорили, овуляция может закончиться и менее, чем за сутки, и вам придется ждать своего шанса еще месяц.
Нужно ли предохраняться?
Предохраняться можно несколькими методами:
- можно заниматься сексом, если женщина заранее начала принимать оральные контрацептивы;
- близость с презервативом считается безопасной и не приводит к зачатию;
- использование средств химической контрацепции снижает вероятность зачатия на 70%.
Можно ли заниматься сексом, если в качестве контрацептивного средства используется ППА? Нет, поскольку велика вероятность «не успеть». Человеческий фактор решает многое, по этой причине не стоит перекладывать ответственность на партнера. Стоит взять инициативу в свои руки и воспользоваться средствами контрацепции.
Контрацептивные средства этого типа принимают в течение 3 дней с момента проведения НПА. Эффективность препаратов составляет 70%.
Предлагаем ознакомиться Раствор для ингаляций для небулайзера при кашле для детей и взрослых
А что дают расчеты и график температуры?
Имеется ввиду базальная температура. Так что не нужно класть градусник под мышку – не вставая с постели утром, его нужно помещать в прямую кишку. Делать это нужно каждое утро, записывая показатели ртутного столбика в блокнот. Очень важно перед этим не активничать, так что если вы любите заниматься сексом с любимым по утрам – сделайте это после измерения температуры. Со временем вы заметите: с неделю температура не будет меняться, потом она резко упадет, а после так же резко начнет подниматься… Все! Это и есть овуляция! Для наглядности смотрите график ниже.
Если температура после небольшого падения начала расти — это наступила овуляция!
Если вы увидели изменение привычной температуры, помните: его может вызвать не только овуляция, но и вчерашние события. Например, пара бокалов вина, прием таблеток, стресс, бессонная ночь, сильная физическая усталость. Записывая температуру, рядом указывайте возможную причину ее скачка.
В последнее время женщины все чаще отказываются от традиционных блокнотов. Многим нравится скачивать на телефон или планшет шаблон специального графика, куда нужно вносить получаемые данные.
Иногда (особенно если это делается в первый раз) женщина может ошибиться, или на показания повлияет слишком много факторов. Поэтому доктора советуют вести температурный график не один месяц, а 3 или 4.
Измерять базальную температуру однозначно стоит, если ваша пара пытается завести ребенка почти год, а аист вредничает и не прилетает. В этом случае вы сможете «документально» доказать, что у вас есть овуляция. Ну, а если вы только в этом месяце решились завести малыша, прислушивайтесь к себе, обращайте внимание на свои выделения – а также поделите надвое дни вашего менструального цикла. Овуляция будет приблизительно посередине. Возможно, ничего больше вам для зачатия и не понадобится.
Может ли секс спровоцировать появления ранней/поздней овуляции?
Спровоцировать раннюю или позднюю овуляцию могут различные факторы:
- Различного характера гормональные сбои в организме (симптомы гормонального сбоя могут значительно сказаться на самочувствии женщины).
- Стрессовые ситуации, тяжелые физические нагрузки на организм.
- Прием препаратов гормонального или иного характера (антибиотики, противогрибковые средства и т. Д.).
Средства гормонального характера «тормозят» процесс овуляции, они оказывать влияние и на качество цервикальной слизи, что значительно снижает шансы на беременность.
Ситуации стрессового характера и тяжёлые физические нагрузки влияют на состояние организма в целом. Они могут вызвать сбой гормонального характера, привести к проблемам с циклом. По этой причине нет ничего удивительного в том, что стресс и нагрузки влияют на овуляцию.
При длительном приеме антибиотики и другие средства вызывают нарушения в работе органов репродуктивной системы. Если препараты принимают на протяжении нескольких недель, то день наступления менструации, как и день овуляции, может измениться.
Улучшение психоэмоционального состояния
Когда портится настроение во время овуляции, то можно прибегнуть к способам устранения негативных эмоций. К ним относятся следующие:
- правильное питание;
- дыхательные упражнения;
- йога и медитация;
- полноценный отдых и здоровый сон;
- умеренная физическая нагрузка;
- прослушивание любимых музыкальных композиций;
- поход по магазинам;
- прием специализированных лекарственных препаратов (в крайнем случае);
- ароматерапия;
- ванночки с целебными травами.
