Как сделать кожу тела гладкой, упругой и шелковистой. Как сделать кожу нежной и гладкой

О красоте и привлекательности мечтает большинство девушек и женщин, и для того, чтобы эту мечту осуществить, они прикладывают множество усилий, в том числе и тратят немалые деньги на косметику – чаще всего декоративную и маскирующую. К сожалению, подобную косметику часто покупают второпях, не разобравшись, что она делает с кожей и подходит ли она к её типу. Хорошо, если эта косметика потом просто лежит в ванной, занимая место, пока не пройдёт срок годности, но обычно женщины стараются её использовать – например, старательно замазывают (иначе не скажешь) шелушения, воспаления, другие проблемные участки кожи, думая только о том, чтобы окружающие не увидели всей этой «красоты». Не лучше ли позаботиться о себе по-настоящему?

Когда кожа обновляется, новые клетки поднимаются из глубоких слоёв на её поверхность, но старые клетки тоже остаются там, и кожа на лице становится шершавой и грубой. Косметологи давно придумали отшелушивающие средства – скрабы, да и народных рецептов, очищающих кожу и позволяющих сделать её нежной, тоже достаточно. Использовать скрабы для нежной кожи можно раз в неделю, но при жирной коже можно делать это чаще.

В магазинах сегодня много косметики для нежной кожи, в том числе и различных скрабов, и всегда можно выбрать для себя подходящее средство.

Овощная диета для похудения

Домашние скрабы

Но и домашних средств для нежной кожи действительно очень много, и один из самых простых скрабов – это кофейная гуща. Утром, после того, как вы сварили и выпили кофе, нанесите кофейную гущу на лицо, и в течение 2-х минут массируйте лёгкими движениями; потом умойтесь прохладной водой.

Рисовый скраб тоже делает кожу нежной. Надо смолоть рис в кофемолке, добавить немного мёда и сметаны, чтобы получилась кашица, и массирующими движениями нанести эту кашицу на кожу, аккуратно потереть и смыть.

Как бороться с пигментными пятнами на коже

Появления пигментных пятен чаще всего связаны с несколькими причинами:

• Беременность.
• Возраст.
• Переизбыток солнечных лучей.
• Проблемы со здоровьем. Болезни печени.

Помимо специализированных косметических средств, выбор которых богат, можно применить народные рецепты, они испробованы и проверены веками.

• . Она не только отбеливает, но и прекрасно освежает кожу лица. Можно использовать самый простой способ. Возьмите пучок этого растения желательно с корнями и пропустите через мясорубку, выжмите из получившийся каши сок. Ватным диском нанесите сок на кожу. Минут через пятнадцать смойте.
• Лимонный сок. Очень прекрасное средство от пигментации. Сделайте раствор из столовой ложки сока и десяти ложек воды. Этим раствором протирайте лицо в течении дня.
• Кисломолочные продукты, например, натуральный йогурт, кефир, айран или кумыс, тоже могут в чистом виде .

Маски для лица, придающие нежность

После пилинга, отшелушивающего старые клетки, кожа становится нежнее, но этого мало – ей нужно увлажнение и питание.

Молочно-овсяная маска, нанесённая на 20 минут, сделает кожу нежной и бархатистой по-настоящему. Измельчённые овсяные хлопья разводят тёплым молоком, и наносят получившуюся смесь на очищенное лицо. Смывают маску отваром ромашки – кожа становится мягкой и чистой.

Говорят, что маску с дрожжами придумали немки, когда пекли пироги: так они экономили время, и убивали сразу двух зайцев – становились красивыми и успевали накормить всю семью. Между тем, дрожжами для выпечки пользуются женщины во всём мире, так что эту маску можно и нужно делать всем – она сужает поры, а кожу делает нежной, упругой и матовой. Нужно смешать 15-20 г дрожжей с тёплым молоком, нанести эту массу на лицо, и подождать, пока она застынет. Стирают маску с лица круговыми движениями, а потом умываются прохладной водой.

Добиться нежной кожи на лице помогут также маски с творогом, мёдом, соком фруктов и овощей.

К 1 ст.л. жирного творога надо добавить столько же лимонного сока и немного куркумы, всё перемешать до однородной массы и нанести на лицо на 10-15 минут. Смывайте тёплой водой. Если делать такую маску 3 раза в неделю, то кожа вскоре станет моложе и нежнее.

Можно растереть творог (3 ст.л.) с мёдом (1 ст.л.), и наложить массу на лицо на 20 минут. Снимают маску холодным молоком, смачивая в нём тампон.

Маска из мёда и сока свежего огурца наносится на 5 минут. 1 ч.л. мёда смешивают с соком и наносят на лицо – можно делать это каждый день. Маска не должна течь.

Чистая красивая кожа в ваших руках

Чтобы кожа начала вас радовать своим прекрасным видом соблюдайте несколько правил:

1. Очищение. Обязательно не оставляйте без внимания этот самый важный пункт на пути к хорошей коже.

• Утром и вечером кожа должна очищаться. Вечернее очищение должно быть более тщательным и трудоемким.
• Лучше заменить мыло специализированными средствами, которые подходят вашему типу кожи.
• Не стоит часто умываться горячей водой, вода может быть просто теплой, это не будет травмировать и сушить вашу кожу.
• Для умывания лучше использовать кипяченую воду, которую можно смягчить половиной чайной ложки соды на литр жидкости.

1. Тонизирование. После очищения желательно использовать с антибактериальным эффектом. Это поможет не только коже восстановить водно-липидный обмен, но и продезинфицировать кожу, что бы на ней не появились не нужные воспаления.
2. Увлажнение и питание. После вышеперечисленных действий кожа готова к усвоению этих процедур.

• Для сухой и нормальной кожи применяются крема.
• Для жирной и проблемной кожи специализированные гели.

Внимание на шею и зону декольте

Чтобы сделать нежной кожу на шее и зоне декольте, можно наложить маску из теста: полоску сырого дрожжевого теста тонко раскатывают, оборачивают ею шею, как шарфом, и прикрывают грудь. Держат 15 минут; когда тесто затвердеет, его убирают, а кожу протирают лимонным соком.

А вот итальянки любят ухаживать за зоной декольте и шеей с помощью фруктового уксуса: лимонного – 5-процентного, яблочного или виноградного. Уксус смешивают с водой 1:1, охлаждают, и протирают полученным раствором грудь. Кожу шеи восстанавливают с помощью компрессов: берут широкий бинт, пропитывают его смесью уксуса с водой, и плотно оборачивают шею. Повязка не должна давить; держать её можно 20-30 минут. Кожа посветлеет, станет более нежной и упругой.

Современные технологии

Один из современных способов выравнивания кожи лица – . В косметическом салоне, специалисты при помощи соответствующей аппаратуры, сохраняя полную безопасность, сделают необходимые процедуры: сужение пор, устранят мелкие дефекты.

Иногда двух, трех процедур, будет вполне достаточно, между ними сделать промежуток в один месяц. Лазерный луч производит воздействие на кожу. После процедуры пилинга в глубоких слоях кожи вырабатывается коллаген и эластин.

Данная процедура прекрасно укрепляет стенки пор. Поры сужаются, приобретают свой естественный размер, внешне, становясь практически незаметными. Лицо чуть покраснеет, появятся отеки, но через несколько дней все восстановится. Эффект от салонной процедуры пилинга длится до пяти лет.

Как сделать нежной кожу тела?

Кожа тела тоже должна быть нежной – не стоит ограничиваться лицом, областью декольте и руками. Отмершие клетки надо отшелушивать со всей поверхности кожи – можно это делать с помощью домашнего скраба.

В чашку с натуральным йогуртом добавляют морскую соль (2-3 ложки), перемешивают и массажными движениями наносят на всё тело перед тем, как принять душ. Несколько минут кожу массируют, потом смывают скраб тёплой водой, а кожу смазывают молочком для тела или маслом. Очень хорошо действует кунжутное масло, если наносить его прямо на влажную кожу, и к тому же оно не оставляет следов на одежде.

В скандинавских странах женщины с давних времён ухаживали за собой с помощью молока – кожа у них была нежная, с лёгким кремовым оттенком. Молоко надо брать натуральное и жирное – лучше козье, но можно и коровье. В воду для принятия ванны выливают 2 л молока, или используют порошковое (1 пачку), растворив его в тёплой воде. Кожа всего тела после такой ванны станет нежной и гладкой.

Простой рецепт для нежной кожи от наших прабабушек – мёд. На Руси раньше мёда было много, и женщины постоянно им пользовались: наносили на лицо, защищали губы от обветривания, смазывали мёдом всё тело. Лучше всего использовать мёд в сауне: хотя не всем нравится 15-20 минут сидеть, вымазавшись мёдом, но процедура того стоит – кожа увлажняется, становится гладкой и нежной.

Следующие маски делают нежной кожу как всего тела, так и лица. По желанию можно наносить их на шею, грудь, плечи и другие зоны, только кожу перед этим надо немного отшелушить.

• Начать можно с омолаживающего домашнего скраба. К определённому количеству жирных сливок добавить немного сахара и мелкого чая, и этой смесью в течение 2-3 минут растирать кожу всего тела, а также лицо – аккуратно, по массажным линиям. Потом принять тёплый душ и нанести увлажняющий крем.
• Как сделать маску из овощей для нежной кожи? Свежий огурец и помидор измельчают в миксере, добавляют сливки, чтобы получилась густая кашица, и наносят на лицо и тело на 15-20 минут.
• Ослабленную кожу, потерявшую упругость, хорошо восстанавливает маска из мякоти дыни и яблока. Яблоко и кусочек дыни взбивают в миксере, и наносят на кожу на 20 минут. Смывают сначала тёплой, а потом прохладной водой.

Горчичные обертывания для похудения и от целлюлита

• Разглаживает морщины маска из йогурта и помидора. Большой спелый помидор взбивают в миксере с йогуртом, наносят смесь на кожу на 20 минут, потом смывают и наносят увлажняющий крем.

Самые лучшие рецепты для идеальной кожи

Еще очень давно старые люди говорили, что все, что растет и в рот идет, и для кожи хорошо. Это говорит о том, что маски можно без всяких трудностей делать из того, что вы едите.

• , оказавшись на коже вашего лица, прекрасно поможет ее омоложению. Смородина отбелит и повысит тонус. Абрикос поможет регенерации клеток кожи.
• Также очень продуктивные маски получаются из геркулеса. Здесь можно фантазировать. Геркулес будет хорош и с молоком, и с медом и даже с кефиром, да и без любых добавок его полезные свойства не исчезнут.
• Молоко и все его производные тоже приносят большую пользу не только изнутри, но и с наружи. Если умываться молоком, разведенным в воде, то можно долго удивлять окружающих молодостью кожи.
• Мед и все, что пчелы производят, это особая тема. Здесь можно сказать только одно, мед изумительное средство для того, чтобы кожа была свежей, красивой и идеальной.

Одна из главных причин неровностей кожи – это прыщи. Избавившись от прыщей, вы сможете улучшить текстуру кожи. Этого можно достичь с помощью специальных средств для очищения кожи и процедур (например, с использованием бензоила пероксида и альфа-гидроксильной кислоты). Однако, если спустя несколько недель вам покажется, что от процедур нет никакого эффекта, возможно, придется обратиться к дерматологу. Дерматолог предложит варианты лечения акне и шрамов от прыщей, чтобы ваша кожа стала гладкой и красивой.

Руки всегда на виду

Руки всегда на виду, и сохранить кожу на них нежной и мягкой бывает сложнее, чем на других участках тела.

Маска из картофеля (3-4 шт.), пшеничной муки (2 ст.л.), молока и оливкового масла поможет этого добиться за короткое время – делать её надо 2 раза в неделю. Картофель отварить в мундире, потом очистить и натереть на мелкой тёрке, добавить муку, молоко и немного масла, размешать до однородной консистенции, и нагреть эту массу на водяной бане до 38°С.

Руки надо опустить в ёмкость с этой кашицей, и держать около получаса: можно в это время сесть поудобнее и смотреть свою любимую программу по телевизору – желательно весёлую. Потом руки моют тёплой водой и наносят питательный крем.

Шаги

Часть 1

Ежедневные методы очистки

Умывайте лицо дважды в день.

Водные процедуры – лучший способ профилактики прыщей. Умываться нужно два раза в день (утром и вечером), а также в любое время, когда вы почувствуете, что на лице скопились пот и грязь.

• Например, вам точно не помешает умыться после спортивной тренировки или другого активного физического занятия.
• Намочите кожу лица теплой водой. Можно наклониться над раковиной, набрать немного теплой воды в руки и нанести на лицо.

• Подушечками пальцев нанесите на кожу лица мягкое очищающее средство.

  Лучше всего умываться специальными пенками и средствами для умывания. Выдавите немного очищающего средства на руки и подушечками пальцев массажными движениями втирайте это средство в кожу.

• Обязательно закройте глаза, чтобы очищающее средство не попало в них.

Если вам больше нравится умываться с помощью салфеток, возьмите нежную хлопчатобумажную салфетку для очищения кожи. Не надавливайте слишком сильно, чтобы не раздражать кожу лица.

Часть 3

Обратитесь за медицинской помощью

1. Обратитесь к дерматологу.

   Если косметические и лекарственные средства не помогают избавиться от прыщей, обратитесь к врачу. Дерматолог осмотрит кожу, даст рекомендации и выпишет рецепт на нужные препараты.

   • Если вы не знаете, как найти дерматолога, можете обратиться к врачу-терапевту, чтобы он выписал вам направление.
2. Узнайте о препаратах для лечения прыщей, которые отпускаются по рецепту.

   Есть несколько вариантов лечения акне с помощью специальных лекарственных средств, отпускаемых по рецепту врача. Если дерматолог посчитает нужным использование таких средств, он выпишет вам рецепт:

   • Ретиноиды
     . Это лекарственные средства для лечения акне рекомендуются врачами довольно часто. Ретиноидные кремы, лосьоны и гели помогают предотвратить закупорку пор. Врач может порекомендовать использовать Дапсон вместе с ретиноидами, чтобы повысить эффективность лечения.

   Кремы или пилюли с антибиотиком
   . Иногда угри – результат серьезного инфицирования кожи. Если у вас именно такой случай, вам может понадобиться крем или таблетки с антибиотиком.

3. Оральные контрацептивы
   . Женщинам врач может порекомендовать применение оральных контрацептивов, которые помогут контролировать гормональный фон и замедлят появление прыщей. Тем не менее, пероральные контрацептивы способны вызвать некоторые побочные эффекты, поэтому перед применением этих препаратов обязательно спросите врача о рисках, а затем уже принимайте решение о лечении.
4. Спиронолактон
   . Если оральные контрацептивы не помогают, врач может порекомендовать вам спиронолактон (Алдактон).
5. Изотретиноин
   . Это средство для лечения часто не рекомендуется из-за сильных побочных эффектов, которые могут возникнуть, но это лечение тоже рассматривается, если другие средства не помогли. Однако, из-за риска возникновения врожденных дефектов, женщинам детородного возраста рекомендуется пройти тест на беременность, прежде чем использовать это лекарство.
6. Узнайте о лечении шрамов от акне.

   Грубая кожа также может появиться из-за угревой сыпи, и для этого тоже есть несколько способов лечения. Вот о чем стоит спросить дерматолога:

   • Дермабразия
     . Дермабразия может быть эффективным способом разгладить грубую кожу, особенно если шероховатость возникла из-за шрамов от угревой сыпи. Чтобы разгладить поверхность кожи, могут понадобиться специальные вращающиеся щеточки. Узнайте у дерматолога подробности этой процедуры, особенно если на коже шрамы от угревой сыпи.

   Наполнители мягких тканей
   . Врач может порекомендовать введение особых жировых инъекций в кожу, чтобы разгладить неровности. Тем не менее, эти результаты временны, и вам необходимо проходить эту процедуру регулярно, чтобы добиться нужного эффекта.

7. Химический пилинг
   . Пилинг способствует удалению отмерших клеток и поможет сделать шрамы от угревой сыпи менее заметными.
8. Лазерная шлифовка и светотерапия
   . В этих методах лечения используется лазер, с помощью которого специалист выравнивает поверхность кожи и улучшает ее внешний вид.
9. Хирургический метод кожного лоскута
   . При наличии на коже грубых рубцов врач может порекомендовать хирургический метод лечения посредством пересадки кожного лоскута. Эта процедура обеспечивает постоянный результат, но из всех методов лечения она самая серьезная.

Мечта всей прекрасной половины человечества — ровная, чистая и сияющая кожа. Заботится, о коже нужно начинать заранее, еще с юных лет, с переходного возраста, так и продолжая всю жизнь. Ведь никакая супермодная косметика не скроет того, что кожа не здорова и требует соответствующего лечения и ухода. Чистое лицо не надо маскировать тональным кремом и пудрой, а макияж будет выглядеть органично и естественно.

Рыхлость, неровности кожи придают лицу неухоженный вид, делая лицо на несколько лет старше. С проблемами можно легко справиться, не сетуя на коварство матушки – природы, не наделившей вас идеально гладким лицом. Несколько несложных правил помогут:

• С помощью нескольких салфеток делай контрастный массаж, поочередно прикладывая то горячую, то холодную салфетку. Эффект удивительный – чистая и гладкая кожа.
• Зарядка для лица
• Питание и увлажнение
• Борьба с прыщами и угрями

Расширенные поры будут еще больше при неправильном уходе и злоупотреблении вредными привычками.

• Ни в коем случае не выдавливайте прыщики и камедоны.
• Не используйте слишком много спиртосодержащих средств, агрессивных отшелушивающих скрабов.
• При нанесении кремов и декоративной косметики, делайте все плавными легкими движениями.
• Злоупотребление сигаретами и кофе также сильно вредит коже, она быстро подвергается старению, приобретает желтый оттенок.

Очень важно правильное питание, если с кишечником проблемы, замучили запоры, то это плохо отразиться на коже, будут постоянные высыпания и воспаления. Не злоупотребляйте фаст фудом, напитками с газом, кожное сало будет выделяться все больше. Устраивайте пару раз в месяц разгрузочные дни.

Мгновенная коррекция

Сделать незаметными любые недостатки кожи, перед важным мероприятием или выходом в свет, смогут основы под макияж. Праймеры или базы под макияж скрывают неровности и шероховатости, создавая эффект фотошопа. Сверху на них наносят тональный крем, пудру. Они вполне пригодны для каждодневного использования, имея в своем составе силиконовую основу.

Каждый вечер макияж нужно смывать, а утром наносить заново, кожа при этом остается в том же состоянии. Некоторые средства обладают матирующим эффектом, скрывая жирный блеск на лице.

Видео

Делаем ровный тон лица с обаятельной девушкой. Смотрим!

Многие девушки и женщины хотят узнать, как сделать лицо чистым и идеально гладким. Каждая представительница прекрасного пола заботится о своей внешности.

Для здоровой кожи характерно отсутствие глубоких морщинок

, сосудистых звездочек, пигментных пятен. Ее тон ровный, и она сияет здоровьем.

Чтобы сделать лицо чистым и правильно ухаживать за ним, необходимо определить свой тип кожи:

Чтобы сделать лицо чистым и гладким необходимо соблюдать следующие рекомендации

:

1. Тщательный ежедневный уход и очищение.
2. Использование профессиональных косметических средств (они подбираются строго под свой тип кожи).
3. Питание сбалансированное, в рацион включают продукты, обогащенные питательными веществами и витаминами.
4. Полноценный отдых в ночное время.
5. Тщательная защита от сильного мороза и палящего солнца.
6. Занятия спортом на свежем воздухе, принятие контрастного душа.

Обратите внимание

! Не нужно маскировать проблемные участки при помощи пудры или тонального средства.

Важно позаботиться о ежедневном тщательном уходе кожи. Необходимо пересмотреть свой образ жизни и рацион питания.