Анжелика Варум и Леонид Агутин отметили 15 лет брака (ФОТО)

Анжелика Варум растрогала поклонников совместным фото с Леонидом Агутиным

Леонид Агутин и Анжелика Варум — одна из самых крепких пар российского шоу-бизнеса. Они прошли вместе огонь, воду и медные трубы. Звезд не раз разводили, но, несмотря ни на что, они вместе более 20 лет. Во время пандемии коронавируса супруги самоизолировались в своем подмосковном коттедже. На днях Анжелика рассказала, как они проводят время.

Анжелика Варум и Леонид Агутин, как и многие их коллеги по шоу-бизнесу, отменили гастроли и концерты. Но супруги не унывают. Они репетируют дома, публикуя видео в блоге. Кроме этого Анжелика с головой ушла в домашние дела.

«Ребята! Самоизоляция, вероятно, дело полезное, если бы так предательски не тянуло к плите по три раза на дню. Хорошо, у меня в гардеробе отыскалась пижамка на вырост, чтобы скрыть карантинный животик. А вот мужу приходится стыдливо прикрываться подушкой», — обратилась Варум к поклонникам.

avarum

Ребята! Самоизоляция, вероятно, дело полезное, если бы так предательски не тянуло к плите по три раза на дню…

58487 оNone комментариев

Певица отметила, что лучше всего чувствует себя их кошка. «И только Нюха в порядке! У нее белковый рацион и йога по пять раз в сутки», — рассказала артистка.

Совместный снимок артистов в домашней обстановке невероятно растрогал поклонников. Это и не удивительно — многие привыкли видеть пару на сцене. Подписчики оставляют в адрес своих кумиров много приятных слов: «Искренние, добрые, талантливые! «, «Вы, как всегда, неотразимы», «Как трогательно вас видеть дома, настоящих», «Классные, прекрасные», «Вы прелесть», «Какие же хорошенькие».

Кстати, 50-летняя Анжелика может похвастаться идеальной фигурой. И это при том, что вокалистка, по ее признанию, «очень люблю покушать». «Но вот есть определенные рамки, когда я вижу, что что-то меняется значительно, конечно, приходится брать себя в руки. Я начинаю заниматься спортом только в тот момент, когда я понимаю, что отражение в зеркале просто мешает получать эстетическое удовольствие от того, что я там вижу», — признавалась она в одном из интервью.

Напомним, Варум и Агутин познакомились в 1997 году. Сначала это был просто творческий тандем, однако рабочие отношения быстро переросли в романтические. В 1999 году у пары родилась дочь Лиза. Артисты зарегистрировали свои отношения в 2000 году. За годы супружеской жизни Анжелика научилась прощать мужу многие вещи. По ее словам, залогом долгой и счастливой семейной жизни является любовь . «Есть любовь — есть семья, нет любви — нет семьи. Единственное, что я могу сказать с уверенностью, так это то, что человек рожден для счастья. Это главное правило! Нет счастья — нет смысла…», — заключила Анжелика Варум.

Нестареющая Анжелика Варум наконец-то призналась, как ей удается в 50 выглядеть максимум на 30

Певица походит на юную девушку и дело здесь вовсе не в пластике!

Уже в следующем году Анжелике Варум исполняется 50 лет. Но, кажется, время над ней не властно. Певица в отличной физической форме и всегда потрясающе выглядит. Недавно она по многочисленным просьбам поклонников раскрыла свой секрет своей молодости. Певица походит на юную девушку и дело здесь вовсе не в пластике!

Поклонники восхищаются внешностью Анжелики Варум. Певица признается, что ее стройность это результат сложной работы. Она занимается спортом, правильно питается и старается соблюдать режим сна. Фанаты постоянно спрашивают о ее секретах стройности, поэтому Анжелика решила рассказать то, как она подобрала себе режим тренировок и систему питания.

“На протяжении последних двадцати лет стараюсь придерживаться раздельного питания, т.е. не смешивать белки с углеводами. Я исключила из своего рациона жареные продукты, мясные и рыбные бульоны, маринады, консерванты, соусы, дрожжи, сахар, любые напитки, за исключением обычной, негазированной воды. В течение дня я выпиваю от 2,5 до 4 литров воды (предпочитаю воду теплую, так как моим организмом она легче усваивается). Каждый третий день, равно как в те дни, когда я бываю простужена, или в период просто напряженных для организма дней (перелетов, гастролей) я исключаю из рациона белковую пищу. Это дает мне возможность легче пережить стресс и быстрее восстановиться”, – написала Варум в своем микроблоге.

Анжелика призналась, что иногда позволяет себе слабости в виде десертов, но потом она жалеет об этом и понимает, что не стоило потакать своим желаниям. Варум занимается спортом, но без фанатизма и не посвящает этому все свое свободное время.

“Что касается спорта, я не большой любитель изнуряющих тренировок и жесткого системного графика. Занимаюсь исключительно в охотку. Бегу предпочитаю быструю ходьбу. Хожу по 15-20 километров. Люблю плаванье, плаваю брассом и кролем по 2-3км. Ну, и, конечно, же делаю простейшие упражнения на основные группы мышц рук, пресса, спины, ягодиц и ног. На любую из вышеперечисленных групп мышц в Интернете можно найти огромное количество упражнений и выбрать наиболее вам подходящие. Главное. во всём этом деле, начиная с системы питания и заканчивая спортом, это мотивация.

Лично мне, как махровому фармакофобу, такой образ жизни позволил избавиться от целого «букета» профессиональных болезней, начиная от хронической усталости, затяжных, часто повторяющихся, простуд и заканчивая изнуряющими мой организм аллергиями” – рассказала артистка.

P.S. Делитесь этой записью с друзьями!

Источник
Вконтакте

Диета Анжелики Варум: мнение диетологов ^

Как стало известно, о том, на какой диете сидела Анжелика Варум, диетологи отзываются очень положительно: предпочитаемые ею морепродукты хорошо влияют на здоровье, помогают укрепить мышцы и иммунитет, а овощи прекрасно очищают кишечник и активизируют метаболизм.

По этим же причинам ее методика может использоваться и другими женщинами, которые желают быстро избавиться от лишних килограммов, как это сделала певица.

Сейчас похудевшая Анжелика Варум выглядит замечательно, ведь ей удалось добиться того, что не по силам большей части девушек: убрать накопившиеся за время беременности лишние килограммы, визуально стать моложе и оздоровить свой организм благодаря правильному питанию и полезной пище.

2014-й год для Анжелики Варум – юбилейный

2014-й год для Анжелики Варум – юбилейный. Певица отметит 25-летие творческой деятельности и сорок пятый день рождения. Планируется, что к знаменательным датам Анжелика даст в Москве большой сольный концерт, на котором предстанет перед зрителями в новом образе.

– Анжелика, подводя итоги ушедшего года: что для вас стало значимым за предыдущие двенадцать месяцев?

– Выход моего сольного альбома, конечно. Я давно ничего не писала и не выпускала с продюсерами, пробовала это делать сама. Мне казалось, что музыкального материала вполне достаточно для того, чтобы на него обратили внимание зрители. Но шоу-бизнес изменился: стал достаточно жестким. Оказалось, что без продюсера это нереально. Я посылала в небо импульсы, очень этого хотела, и такой человек, продюсер, появился.

– Не все поклонники были готовы к столь резкой смене вашего имиджа!

– Это дело времени. Случился такой резкий возврат от живой музыки к компьютерной, с которой я, кстати, начинала. Не все зрители готовы к такой смене имиджа. Хотя поклонники меня давно мучили вопросами, говорили: «Пора возобновлять сольную карьеру. Мы хотим видеть что-то новое». Мы работали с Леней сольные концерты пятнадцать лет: приходилось музыку подбирать. То, что происходит сейчас, мне жутко интересно. Я – человек, который очень быстро начинает скучать от чего-то постоянного. Леня сложно относится к компьютерной музыке в плане звучания. Нам очень трудно адаптировать тот материал, над которым сейчас работаю я, и соединить его в одном концерте. Мы временно разделились и работаем сольные концерты…

– Вы читаете комментарии по поводу вашего нового имиджа? Многие сравнивают вас с Мадонной: вы действительно очень похожи!

– Я не читаю. Но не из-за того, что мне это неинтересно, просто у меня нет привычки читать. Это следующее поколение интересуется интернетом, они любят читать комментарии. Для меня единственный показатель – это заполненные залы, аншлаги на концертах. На это я не жалуюсь. А все остальное неважно. По поводу Мадонны могу сказать одно: мне она очень нравится.

– А за творчеством своих коллег следите?

– К сожалению и к своему стыду, не слежу. У меня такой бешеный график: я сегодня утром прилетела из Петербурга, а завтра снова улетаю на гастроли. Но мне кажется, что песня Леонида Агутина «Время последних романтиков» должна войти в историю музыки. И как песенная поэзия в том числе!

– Многие ваши коллеги параллельно занимаются бизнесом: открывают рестораны, магазины одежды…

– За все эти годы у меня ни разу не появилось желания заняться чем-то другим. Я обожаю свою работу, обожаю сцену. Да и при таком насыщенном графике трудно найти время на что-то другое!

– Давайте поговорим о вашей семье. Как вам удается сохранять отношения на протяжении стольких лет?

– Желание быть друг с другом. К счастью, оно у нас есть. Совместные концерты тоже очень помогают. Я – человек тактильный, мне важно, чтобы он был рядом. Больше никаких секретов у нас нет. Если выпадают свободные дни, мы проводим их на даче.

– Как Леонид относится к вашим последним нарядам?

– Он закрывает на них глаза. Уже свыкся!

– В светской тусовке говорят, что вы очень ответственная и всегда держите руку на пульсе. Трудно, наверное?

– Да, я – человек, который любит все контролировать. Конечно, это огромная усталость, потому что нужно всегда быть на стреме. А с другой стороны, как говорит мой папа, если хочешь сделать что-то хорошо, сделай сам. Зато нет разочарований, когда поручаешь что-то сделать другому человеку, а потом ожидания не оправдываются.

– Где провели новогодние каникулы?

– Каждый год в начале января мы улетаем в Америку и празднуем там все праздники, включая День святого Валентина. У нас в Майами хорошая квартира. К тому же мы настолько напутешествовались в силу нашей профессии, что во время отдыха хочется свою подушку, любимые тапочки, хорошую еду. В Америке у нас живут мой папа, дочь.

– Кстати, а почему у нее фамилия не Агутина, а Варум?

– Это сделано только для того, чтобы она могла путешествовать по стране свободно вместе с дедушкой, моим отцом. Когда с одной фамилией, не возникает никаких вопросов на границе. Но когда дочь уже сможет путешествовать сама, возьмет ту фамилию, которая ей больше нравится! У Лизы есть своя группа, они уже гастролируют, дают концерты. Они записали пять песен для своей первой сольной пластинки, сейчас планируют с папой записать еще пять-шесть, чтобы получился полноценный альбом. Леня выступает в роли организатора. Ребенок в таком возрасте еще не умеет прислушиваться к советам взрослых, ей хочется делать все самой. Я думаю, что масштаб папы как композитора и автора она потом оценит.

– И последний вопрос. Вы всегда роскошно выглядите. Как удается поддерживать себя в форме?

– Я пью много теплой воды. Не меньше трех литров в сутки. Придерживаюсь раздельного питания: не смешиваю белки с углеводами. Что касается спортзала, то я туда не хожу. Последний раз, по-моему, была в феврале. У музыкантов есть хорошая поговорка. Когда у них спрашивают: «Вы репетировали?», они всегда отвечают: «Пусть репетируют те, кто в детстве не репетировал!» До тридцати лет я много занималась спортом, и то, что вы видите сейчас, – это остаточное явление!

Денис Сорокин.

Советская Белоруссия №5 (24388). Суббота, 11 января 2014 года.

Анжелика Варум всегда превосходно выглядит, и на днях она рассказала, как ей это удается.

Известная певица Анжелика Варум всегда поражает публику своим внешним видом. Многим поклонникам кажется, что с годами артистка стала еще краше. Сама Варум тщательно следит за собой: старается заниматься спортом, правильно питаться и соблюдать режим сна. На одном из последних кадров, которым звезда поделилась в микроблоге, она позирует в спортивной форме. Фанаты смогли оценить подтянутые ноги артистки. В подписи к снимку Варум рассказала о том, как подобрала для себя режим тренировок и диету.

«На протяжении последних двадцати лет стараюсь придерживаться раздельного питания, т.е. не смешивать белки с углеводами. Я исключила из своего рациона жареные продукты, мясные и рыбные бульоны, маринады, консерванты, соусы, дрожжи, сахар, любые напитки, за исключением обычной, негазированной воды. В течение дня я выпиваю от 2,5 до 4 литров воды (предпочитаю воду теплую, так как моим организмом она легче усваивается). Каждый третий день, равно как в те дни, когда я бываю простужена, или в период просто напряженных для организма дней (перелетов, гастролей) я исключаю из рациона белковую пищу. Это дает мне возможность легче пережить стресс и быстрее восстановиться», рассказала Варум.

В комментариях Анжелика также призналась, что иногда позволяет себе есть сладкое, но потом страдает от последствий таких желаний и понимает, что не стоило. В отличие от других звезд, Варум не проводит много времени в зале. «Что касается спорта, я не большой любитель изнуряющих тренировок и жесткого системного графика. Занимаюсь исключительно в охотку. Бегу предпочитаю быструю ходьбу. Хожу по 15-20 километров. Люблю плаванье, плаваю брассом и кролем по 2-3км. Ну, и, конечно, же делаю простейшие упражнения на основные группы мышц рук, пресса, спины, ягодиц и ног. На любую из вышеперечисленных групп мышц в Интернете можно найти огромное количество упражнений и выбрать наиболее вам подходящие. Главное. во всём этом деле, начиная с системы питания и заканчивая спортом, это мотивация. Лично мне, как махровому фармакофобу, такой образ жизни позволил избавиться от целого «букета» профессиональных болезней, начиная от хронической усталости, затяжных, часто повторяющихся, простуд и заканчивая изнуряющими мой организм аллергиями», поделилась звезда.

Рейтинг 4.00 [1 Голос]

Принципы диетического питания Анжелики Варум

Принципы питания, которых Анжелика неизменно придерживается на протяжении многих лет, включают следующие признаки рациона:

1. Сбалансированность. Певица убеждена, что достичь высокой степени баланса минералов, витаминов в пище помогают морепродукты.
2. Умеренность. Переедание, по мнению звезды, первый шаг к ожирению.
3. Качество и натуральность. Организму полезна только экологически чистая и свежая еда.
4. Правильный выбор готовки. Для Варум – это отваривание и паровой способ. Продуктов, которые требуют жарки, в меню Анжелики Варум попросту не существует.

Диета, основанная на этих принципах, вошла в жизнь звезды на правах постоянного рациона.