Сгорело лицо в солярии как убрать красноту на lifetry.ru

Посещение соляриев сегодня является альтернативой солнечным ваннам. Несколько минут под ультрафиолетовыми лампами помогают приобрести ровный красивый загар в считанные дни. Однако нередко при посещении салона красоты образуется ожог после солярия. Возникает вопрос, что делать в этой ситуации, и какие средства способны снять боль и воспаление.

В статье ответим на эти вопросы, а также расскажем, как оказать первую помощь при наличии повреждений на лице, и как бороться с покраснением кожи.

Причины, почему можно обгореть в солярии

Получить красивый смуглый оттенок кожи можно в любое время года. Вовсе не обязательно валяться часами на пляже, достаточно всего нескольких минут, проведенных в солярии. Но даже под ультрафиолетовыми лампами можно обгореть.

В солярии оказывается интенсивное воздействие на кожу. Поэтому зачастую после сеанса девушки замечают небольшое покраснение. Это нормальное явление, поскольку человек подвергается воздействию ультрафиолета и достаточно высокой температуры. Покраснение должно уйти в течение пары часов. Если этого не произошло, есть основание подозревать, что кожа просто обгорела в солярии.

Дополнительными симптомами ожога являются зуд, возникновение пузырей. Среди наиболее часто встречаемых причин, почему в солярии обгорает дерма, отмечаются:

Аллергия на ультрафиолет. По-другому она еще называется фотосенсибилизация. Такая аллергия часто становится результатом применения некоторой косметики для кожи.
Принадлежность к 1 и 2 фототипу. У таких людей очень чувствительная и светлая кожа, которая при длительном пребывании под ультрафиолетовыми лучами, в том числе и в солярии, моментально обгорает.
Прием медикаментов, в побочных эффектах которых присутствует фотосенсибилизация.
Превышение времени пребывания в солярии. Некоторые девушки, стремясь поскорее получить шоколадный оттенок, выбирают слишком длительные сеансы. Неумеренность в посещении солярия часто становится причиной того, что кожа обгорела.

А здесь подробнее о том, что делать если знобит после солнца.

Что делать и как убрать красноту с кожи после солярия

Успокоить дерму после нахождения под ультрафиолетом можно несколькими способами. Чтобы устранить красноту, нужно сделать следующее:

Принять прохладный душ, который успокоит разгоряченную кожу. При этом пользоваться мочалками нельзя, также рекомендуется не применять мыло, разрешен только мягкий гель для душа.
Чтобы восстановить баланс жидкости, нужно пить больше воды. Ведь при получении ожога происходит обезвоживание.
Посетить солярий снова можно только спустя несколько дней. Нужно дать коже время на восстановление.
Если ожог сопровождается сильным дискомфортом, можно выпить обезболивающее лекарство. А если причиной обгорания стала аллергическая реакция, рекомендуется принять антигистаминное средство.

Меры предосторожности при посещении

В солярии можно легко обгореть, если не соблюдать простые правила, защищающие кожу от ожогов. Многие девушки так и делают, чтобы поскорее получить желанный смуглый оттенок. Но лучше не спешить и позаботиться о здоровье своей кожи.

Чтобы не получить ожоги от ультрафиолетовых ламп в солярии, необходимо соблюдать меры предосторожности:

Первый сеанс должен быть коротким. Обладательницам смуглой от природы кожи можно выбрать посещение солярия длительностью пять минут. А для бледных девушек достаточно всего трех.
Продолжительность сеанса увеличивается постепенно. Нельзя за первое посещение сразу загореть. Максимальное время нахождения под ультрафиолетовыми лампами – 10-15 минут.
Необходимо делать перерывы между посещениями солярия. Оптимальный вариант – не менее 24 часов между сеансами.
Нужно обязательно наносить на кожу специальное защитное средство. Подходящая косметика всегда найдется в самом солярии. Она нужна для того, чтобы защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолета и не дать ей сгореть.
Уход требуется и по завершении сеанса. Даже если девушка не ощущает никаких признаков ожога, ей все равно следует смазать кожу успокаивающим средством. Оно способствует восстановлению баланса жидкости в дерме.
Рекомендуется воздержаться от водных процедур перед посещением солярия. А после сеанса следует отказаться от пилинга и скрабов. Они могут повредить раздраженную кожу.
Необходимо усилить защиту чувствительных участков. Нужно надевать солнцезащитные очки, чтобы не повредить сетчатку. Для сосков и крупных родинок следует использовать наклейки. Также рекомендуется надевать шапочку, чтобы уберечь волосы. Губы лучше смазать бальзамом, чтобы избежать их пересыхания.

А здесь подробнее о том, сколько проходит краснота после загара.

Убрать красноту кожи, если она обгорела в солярии, можно с помощью медицинских средств и народных рецептов. Но лучше вовсе не допускать ожогов. Поэтому при походе в солярий достаточно соблюдать простые правила, которые помогут избежать обгорания.

На то, сколько проходит краснота после загара, влияют два фактора – индивидуальная реакция и степень получения ожога. Например, при слабой красноте от нее удастся избавиться за 2 дня, при сильной гиперемии потребуется до 10-ти дней. Что сделать, чтобы ускорить время заживления?

Вопрос о том, можно ли ходить и получать искусственный загар перед путешествием, в каждом случае стоит решать отдельно в зависимости от целей и фототипа кожи. В целом, солярий перед морем принесет больше пользы, если знать, сколько раз его посещать.

Довольно часто и на море, и просто при прогулках по улицам случается, что обгорел нос. В этом случае первая помощь – применение мазей от ожогов после солнца. Можно еще сделать компрессы, а если нос еще и облазит, то щадящие пилинги.

Если знобит после солнца, то это верный признак получения ожога. Если нет более тяжелых симптомов – рвоты, высокой температуры, то можно делать компрессы из средств народной медицины или воспользоваться препаратами. Если после загара они есть, то следует обратиться к врачу.

Довольно часто на солнце можно получить не только ожог тела, а и столкнуться с тем, что губа обгорела. В этом случае на помощь придут аптечные и домашние средства, а также правильное питание для скорейшего восстановления.

Загар придает внешности красоту и привлекательность. А получить желаемый оттенок кожи в любое время года можно в солярии. Однако иногда вместо него кожа краснеет, появляется неприятный зуд, волдыри. Но красное лицо и тело, раздражение после солярия — это совсем не то, что нужно.

В этой статье вы узнаете, что делать, если кожа лица или тела сгорела в солярии, причины ожога, и как предотвратить такое неприятное явление.

Почему люди обгорают на солнце?

Солнечные лучи подразделяются на инфракрасные и ультрафиолетовые. В свою очередь ультрафиолетовые лучи разделяют на А и В.

Лучи А проникают в самые глубокие слои эпидермиса. Под их воздействием незащищенная кожа может покрыться пигментными пятнами. Кроме того, снижается выработка коллагена и эластина в коже, что влечет за собой преждевременные морщины.
Лучи В негативно воздействуют на верхний слой эпидермиса. Кожа начинает усиленно терять влагу, интенсивно вырабатывается меланин, появляются покраснения.

В зависимости от длительности, интенсивности, периодичности воздействия УФ-излучения в человеческом организме развиваются положительные и отрицательные эффекты.

Положительные эффекты : к ним можно отнести образование витамина Д, выработку меланина и формирование красивого, ровного загара, синтез регулирующих биоритмы медиаторов, выработку важного регулятора эндокринной системы – серотонина.
Отрицательные эффекты ультрафиолетового воздействия заключаются в ожогах кожи, повреждении коллагеновых волокон, появлении дефектов косметологического характера в виде гиперпигментации, провоцировании раковых заболеваний.

Главное, понимать, что нужно быть осторожным, особенно когда дует ветер, так как из-за него вероятность обгореть очень высока.

Солнечные ожоги варьируются по степени поражения кожи. Если кожа слегка обгорела на солнце и процент поражения невелик, ничего страшного не произойдет. Кожа в месте воздействия просто покраснеет, но через несколько дней это пройдет, а об ожоге напомнит загар.

Если вы сгорели на солнце, то возникнут следующие проблемы:

покраснение кожи (становится горячей и сухой);
возникновение отека (припухлости) и повышенной чувствительности;
возникновение зуда;
образовываются волдыри;
поднимается температура, человека начинает морозить;
появляются головные боли;
при неправильном уходе происходит инфицирование кожных покровов;
организм обезвоживается.

В первую очередь страдают самые нежные и незащищённые участки дермы: лицо и шея. Если сгорели ноги или руки, при этом поражена большая часть конечностей, пострадавший может ощущать онемение этих частей тела из-за нарушения кровообращения.

Как долго заживает ожог после солярия

Когда пройдет краснота после солярия? Длительность выздоровления кожи после ожога, полученного в результате загорания в солярии, зависит от степени его интенсивности. Если повреждение не сильное, оно пройдет достаточно быстро, потребуется 2-3 дня.

Через сколько пройдет краснота, если кожа сильно сгорела в солярии? При более сильном обгорании может потребоваться помощь врачей и длительная реабилитация. Первые 1-2 дня боль будет особенно интенсивной, затем постепенно стихнет. По этой причине именно в первые дни компрессы и маски необходимо делать несколько раз в день.

Что делать, если сильно обгорел на солнце

Наконец-то пришел столь желанный отпуск, выходные совпали с хорошей погодой, осуществилась поездка на море или вы наконец-то выбрались на любимую дачу. В такой эйфории мало кто задумывается о мерах безопасности, все просто наслаждаются отдыхом. Однако солнце очень коварно, буквально за несколько часов оно может сжечь кожу так, что вы еще долго будете вспоминать прелести долгожданного отдыха. Чтобы не испортить себе самочувствие на весь оставшийся отпуск, нужно тщательно следить за своей кожей, защищать ее от солнца. Сегодня поговорим о загаре – что это такое и чем он опасен, как его избежать и что делать, если кожа сгорела.

Как избежать ожога

Ожог и краснота — это очень неприятно. Но как не обгореть в солярии? Получить загар в солярии без вреда для здоровья можно, главное, быть осторожным. Зачастую хочется загореть быстрее и меры предосторожности уходят на задний план.

Чтобы не обгорело лицо и тело в солярии, и чтобы не допустить повреждения кожи следует выполнять несложные правила загара в солярии:

Длительность нахождения под лампами нужно увеличивать постепенно. Для первого раза оптимальное время считается 3 минуты. Максимальное время пребывания под ультрафиолетом – 10-15 мин. Между сеансами следует делать перерывы по 24 часа.
Косметические средства нужно выбирать только специальные для загара в солярии, такие средства есть в каждом салоне.
Даже если после солярия не ощущаются признаки ожога, рекомендуется нанести крем после загара или охлаждающий спрей. Это позволит восстановить водный баланс в клетках эпидермиса.
Не рекомендуют проводить водные процедуры перед посещением солярия, а после пользоваться скрабами и пилингом, так как это может повредить кожу.

Чувствительные участки тела следует защищать:

Используйте специальные очки, т. к. ультрафиолетовые лучи могут навредить глазам.
Солярий очень вреден для волос, поэтому на время процедуры необходимо надевать шапочку.
Чтобы уберечь грудь от вредного воздействия используйте стикини – специальные наклейки (или колпачки) для сосков.
Для губ подойдет бальзам или помада.

Основные способы снятия красноты после солярия

По степени интенсивности ожоги после солярия можно подразделить на несколько типов:

Покраснение кожи;
Покраснение, болезненные ощущения и зуд;
Покраснение, болезненные ощущения, зуд и волдыри;
Обугливание – самый страшный из ожогов.

Первые два типа переносятся легче других, их можно самостоятельно вылечить в домашних условиях.

Как быстро убрать красноту, если кожа обгорела в солярии? Существует некоторые правила, которые помогут избавиться от красноты после неудачного пребывания под ультрафиолетовыми лампами:

Следует пить больше жидкости, это поможет восстановить водный баланс, поскольку ожог, особенно крупный, вызывает обезвоживание организма. Хорошо подойдут разбавленные соки, теплый зеленый или черный чай, минеральная вода, а вот алкогольные напитки лучше исключить.
Применение медикаментов против ожогов поможет устранить жжение и болезненные ощущения, а также ускорить процесс выздоровления, оптимально выбирать средства с пантенолом или соком алоэ. Если дотрагиваться до поврежденного участка больно, используйте препараты в виде спрея.
Если специальных препаратов под рукой не оказалось, можно воспользоваться детским кремом, хорошо справляются с ожогами маски из огурца или сырого картофеля, нежирные кефир и сметана.

При несильном покраснении успокоить и охладить кожу поможет прохладный душ или ванна без применения мыла и геля, которые еще больше высушат кожу. При приеме ванны оптимально добавить полстакана соды и отвар ромашки, они окажут успокоительное и смягчающее действие.
Пострадавшие участки кожи следует смазывать медицинскими или народными средствами каждые 2-3 часа для лучшего заживления.
При сильных болях и зуде поможет любое обезболивающее средство, если покраснение вызвано аллергической реакцией, то необходимо принять антигистаминное средство.
Если обгорела кожа лица после солярия, не следует пользоваться декоративной косметикой, пока ожог не заживет.
На несколько дней следует забыть про солярий, чтобы поврежденная кожа успела вернуться в нормальное состояние. А также стараться избегать длительного пребывания на солнце.

Если обнаружилась сильная краснота после солярия, и в целом ожог очень сильный, появилось множество волдырей, прокалывать их категорически запрещается, можно занести инфекцию, что приведет к воспалению и нагноению.

При повреждении водянистых образований, при плохом самочувствии, тошноте, головокружении и высокой температуре необходимо незамедлительно обратиться к врачу!

Травяные” холодные компрессы

Если кожа лица или тела обгорела в солярии, то рекомендуется делать компрессы чтобы ее успокоить и восстановить. Отлично помогают снять красноту при неудачном посещении солярия холодные компрессы, приготовленные из травяных сборов:

Спорыш. На 300 мл кипятка добавить 2 столовые ложки травы, накрыть крышкой, настоять 5-10 мин. Когда остынет можно прикладывать к обожженному участку кожи.
Ромашка или календула. Одну столовую ложку растения залить стаканом кипятка. Окутать в тепло и настоять 15 минут, затем процедить и дать остыть, после чего можно использовать.
Капуста. Смочить марлю в выжатом капустном соке и приложить к поврежденной коже, или использовать целые капустные листья.

Маски для обгоревшей кожи

Убрать красноту, если сгорело лицо или тело после солярия, помогут и маски. Но подойдут не какие-либо, а конкретные:

Овсяная маска. Смешать 3-4 столовые ложки овсяных хлопьев и 0,5 литра кипятка. Варить до появления на поверхности пены, ее собрать и смазывать поврежденные места. Овсяный отвар снимает боль и зуд.
Медовая маска. Смешать 1 стакан свежего молока и 2 стакана воды, добавить 2 столовые ложки меда. Приготовленную смесь остудить. Для нанесения на тело, смочить марлю в смеси и приложить на 10-15 мин. Маску делать несколько раз в день. Хранить маску следует в холодильнике.
Маска из алоэ. Для приготовления маски потребуются свежие листы алоэ, их можно измельчить блендером в кашицу. Маску наносить на обожженные места, не давая ей подсохнуть – либо маску смыть водой, либо нанести еще слой.
Яичная маска. Следует выбирать свежие яйца, для маски отделить белок и немного взбить. Также как и маска из сока алоэ, маска из яичного белка не должна подсыхать.

С помощью вышеперечисленных народных средств можно делать процедуры для быстрого восстановления кожи, которая сгорела в солярии.

Вот вы и узнали, как снять красноту с лица или тела, если кожа сгорела в солярии. Следуя нехитрым правилам ухода за кожей после загара в солярии, можно добиться скорейшего выздоровления. Выполняйте вышеперечисленные рекомендации, и через короткое время обожженная кожа вернет себе мягкость и упругость.

Соблюдайте правила посещения солярия. Помните, что ожоги и покраснения проще предотвратить, чем лечить.

Солярий — доступная для всех возможность поддерживать красивый загар круглый год. Но чрезмерное увлечение им небезопасно, вполне возможно появление ожогов, и весьма серьёзных. Убрать нежелательную красноту кожи помогут аптечные мази и народные средства. Но лучше не допускать такого, следуя рекомендациям косметологов касательно профилактических мер.

Что делать, если ваша кожа сгорела на солнце?

Быстрое восстановление кожи произойдет при следующей тактике:

Убедитесь в отсутствии теплового удара, признаками которого являются тошнота, слабость, озноб.
На кожу накладывается смоченная прохладной водой ткань, заменяющаяся по мере нагревания.
По возможности сразу после появления ожога погрузите участок тела в прохладную воду или примите душ. Но только не во время лечения!

Принять внутрь препараты, которые уменьшат воспаление, обезболят, уменьшат проницаемость поражённых сосудистых стенок, остановят развитие дальнейшего воспаления.

Лекарственные средства группы НПВП. 1 таблетка (1 пакетик) 1-3 раза в сутки с интервалом не менее 6 часов: «Нурофен», «Ибупрофен», «Нимесил», «Нимесулид», «Аспирин» и др.
Антигистаминные средства. Помогают для снятия отечности тканей, зуда: Лоратадин, Цетрин, Фенкарол, Тавегил.

Если вы не знаете чем мазать обгоревшую кожу, то вам пригодится подборка самых популярных средств, помогающих при термических травмах. После нанесения их на кожу боль проходит практически сразу.

Пантенол – стимулятор регенерации. Основным действующим веществом препарата является декспантенол. Средство рекомендовано к использованию в качестве вспомогательного при комплексном лечении нарушений целостности кожных покровов. Для лучшего заживления можно чередовать обработку повреждённой кожи: раз — «Солкосерил», другой раз — «Пантенол».
Ливиан аэрозоль – препарат, который обладает отличными антисептическими свойствами, обезболивает и успокаивает кожу.
Эловера мазь – Препарат, улучшающий трофику и регенерацию тканей, для наружного применения. Действующими веществами которого являются алоэ барбадосское и витамин Е.
Винилин бальзам – средство антисептического воздействия, который назначают пациентам для лечения раневых поверхностей и язвенных поражений кожи и слизистых оболочек. Способствует быстрому заживлению кожи.
Цинковая мазь – ускоряет процесс восстановления травмированных тканей, снимает отек и сильное покраснение дермы. Состав использовать только на чистые и предварительно высушенные кожные покровы до 4-5 раз за сутки. Применяют только на небольшие участки кожи.

Чтобы ускорить процесс восстановления кожных тканей, врачи рекомендуют наносить спрей олазоль на поврежденный участок от 1 до 4 раз в сутки в зависимости от степени поражения.

Не забывайте увлажнять кожу изнутри. Для этого достаточно соблюдать питьевой режим: 2 л чистой воды в сутки.

Можно ли получить ожоги в солярии

Сгореть в солярии заживо, как в фильмах ужасов, нереально, но получить ожоги, и весьма серьёзные — вполне. Ведь механизм загара аналогичен тому, что приобретается естественным путём — ультрафиолет, попадая на кожу, стимулирует клетки активнее синтезировать меланин, придающий ей тёмный оттенок. Источник излучения (солнце или кварцевые лампы) роли не играет.

Солярий в этом плане даже опаснее — на получение искусственного загара уходит всего несколько минут, излучение мощнее, его источник ближе. Разумеется, специалист уточняет у клиентки, первый ли это для неё визит, нет ли аллергии на ультрафиолет, даёт рекомендации относительно времени сеанса исходя из типа кожи. Последний, кстати, далеко не всегда можно определить с первого взгляда — этому не способствует окрашивание волос и ношение цветных контактных линз. Поэтому считать загар в солярии абсолютно безопасной процедурой, не дающей неприятных последствий в виде ожогов — большая ошибка.

Разновидности ожогов и как с ними справиться

Наиболее типичный симптом ожогов, полученных в солярии — покраснение кожи. Такие лёгкие повреждения проходят за 2–3 дня, даже если ничего не предпринимать. Более сложная проблема, с которой можно справиться в домашних условиях — краснота, сопровождающаяся болевыми ощущениями, зудом, жжением (лицо и/или тело как будто горит), последующим шелушением и облезанием кожи. На то, чтобы неприятные симптомы исчезли (при условии использования специальных средств), уходит 7–10 дней. Полностью эпидермис восстановится через 21–28 дней.

Необходимо немедленно обратиться к врачу при наличии:

волдырей;
обугливания кожи и тканей (чрезвычайно редкий симптом, чтобы получить такой ожог, нужно провести в солярии не один час);
начавшегося воспаления, нагноения;
сильного отёка;
резкого значительного повышения температуры, озноба, тошноты, рвоты, головокружения, общей слабости, иных симптомов, характерных для лихорадки.

Первое, что нужно сделать после получения ожогов — восстановить водный баланс организма. Пейте побольше чистой воды, наполовину разведённых ею натуральных соков, морсов. Также подойдёт зелёный чай. Алкоголь до устранения неприятных симптомов — строжайшее табу. Он ещё усиливает обезвоживание и ведёт к интоксикации организма. Крепкий чёрный чай и кофе тоже провоцируют потерю влаги. Если есть возможность, почаще принимайте прохладный душ или ванну, не намыливая тело — это хорошо снимает жжение.

Чтобы не усугублять проблему, в течение следующих нескольких дней носите свободную одежду из натуральных тканей, бесшовное бельё, сводя к минимуму трение о кожу. Если пострадало лицо, откажитесь от декоративной косметики до полного восстановления эпидермиса, пользуйтесь только гипоаллергенными средствами для ухода, подходящими для чувствительной кожи.

Для борьбы с симптомами, характерными для аллергии (зуд, жжение), примите таблетку любого антигистаминного препарата. С сильной болью поможет справиться анальгетик. Соответствующих препаратов много, любая женщина, наверняка, опытным путём уже выяснила, какой из них подходит для неё лучше всего. При слегка повышенной температуре тела примите жаропонижающее.

Видео: первая помощь при ожогах

Для борьбы с краснотой подойдут мази, кремы и гели с успокаивающим и одновременно регенерирующим эффектом. Подходящие ингредиенты — сок алоэ, арника, конский каштан. Наносите их несколько раз в сутки, если до кожи больно дотрагиваться, используйте средства в форме спрея.

Что можно приобрести в аптеке:

Пантенол, Бепантен, Декспантенол, Д-пантол. Средства на основе пантотеновой кислоты (витамин В5), состав практически идентичен. Рекомендуются при любых ожогах, быстро снимая все характерные для них симптомы и ускоряя заживление эпидермиса. Кремы и спреи полностью безопасны, педиатры назначают их даже новорождённым. Но полностью риск аллергии исключать нельзя, поэтому предварительно проведите тест на неповреждённом участке кожи, если вы используете средство впервые.

Видео: Пантенол против ожогов

Народные средства тоже полезны. Разумеется, они не справляются с серьёзными ожогами, но снять красноту и жжение им вполне по силам:

Кефир, сливки, йогурт, простокваша. Использовать нужно только натуральные, желательно домашние продукты без добавок. Их хорошо охлаждают и наносят на поражённые участки либо протирают тело целиком. Сметана — подходящий вариант только для обладательниц очень сухой кожи. Во всех остальных случаях её высокая жирность и более плотная консистенция способствуют образованию «плёнки», препятствующей снабжению клеток кислородом и тормозящей процесс регенерации.

Видео: народные средства против солнечных ожогов

Когда с основными симптомами ожога удалось справиться, необходимо помочь коже восстановиться, нормализовать водный баланс, особенно если она шелушится. Очень полезны в этом плане масла — кокосовое, облепиховое, оливковое, персиковое, авокадо. Они глубоко питают и смягчают эпидермис, образуют на поверхности тонкую плёнку, препятствующую быстрой потере влаги. Масло наносится 2–3 раза в день, тонким слоем. Невпитавшиеся излишки через 20–30 минут стирают бумажной салфеткой. Единственное ограничение для применения масел — очень жирная кожа. Её обладательницам лучше использовать молочные продукты. Содержащиеся в них протеины тоже ускоряют процесс регенерации.

Что делать в первую очередь, если понял что обгорел на солнце?

Если обгорело лицо на солнце или другая часть тела, следует незамедлительно укрыться от прямого солнечного света. Идеально, если это будет прохладное помещение, но в случае отсутствия такового подойдет и тень деревьев или навеса.
Чтобы нейтрализовать дискомфортные ощущения от ожога примите таблетку аспирина или ибупрофена — это жаропонижающие и противовоспалительные средства, лучшая профилактика повышения температуры тела и инфицирования пораженной кожи.
Когда ваша кожа покраснела и сильно жжет, нужно принять прохладный душ. Температура воды должна быть около 30-32 градусов. Возможно, она покажется холодной для вашего тела. Однако такой температурный режим поможет охладиться и снять болевые ощущения.
Когда покраснение уже немного спало, можно спокойно использовать увлажняющий крем без ароматизаторов. Следует обильно наносить крем в течение ближайших нескольких дней, чтобы предотвратить шелушение и раздражение
Солнечный ожог вызывает обезвоживание организма. Чтобы поскорее поправиться, необходимо выпивать в сутки минимум 2 литра чистой воды или больше.

Как не обгореть при посещении солярия

Свести риск получения ожогов в солярии к минимуму вполне реально, если следовать рекомендациям косметологов:

Если есть выбор, посещайте турбосолярий. Этот вариант считается наиболее современным и безопасным, система охлаждения защищает кожу от перегрева и ожогов.
Увеличивайте продолжительность сеансов постепенно, начиная с 2–3 минут. Безопасный максимум для обладательниц очень смуглой кожи — 10–15 минут. Интервал между процедурами — не менее суток. Если избежать ожогов всё-таки не удалось, до полного восстановления кожи забудьте про солярий.
Обязательно пользуйтесь специальной косметикой именно для загара в солярии. Обычные солнцезащитные средства, даже с очень высоким SPF-фактором в данном случае бесполезны. После каждого сеанса обязательно наносите увлажняющий крем или охлаждающий спрей.
Непосредственно перед процедурой нельзя мыться, чтобы не повредить естественный защитный слой кожи, сразу после неё исключается механическое воздействие — скрабы, пилинги, жёсткие мочалки.
Позаботьтесь о защите наиболее чувствительных участков кожи — наденьте очки, прикройте волосы шапочкой, нанесите на губы увлажняющий бальзам. Шапочку и очки желательно использовать свои, чтобы не подцепить инфекцию. Для груди существуют специальные одноразовые колпачки или наклейки, закрывающие соски.
Приходите на сеанс без макияжа, не пользуйтесь парфюмом.
Включайте в рацион больше овощей и фруктов оранжевого цвета, богатых витаминами А и Е. Загар ляжет ровнее и без неприятных последствий.

Видео: как правильно загорать в солярии

Что делать, если обгорел на солнце

Как только вы обнаружили, что ваша кожа обгорела, нужно как можно скорее уйти от солнца, чтобы не усугублять интенсивность ожога. Помните, даже если на небе тучи, лучи ультрафиолета достигают вашей кожи, особенно, если вы находитесь около воды. В большой опасности находятся люди, которые любят плавать на надувном матрасе – в этом случае ожог можно получить за считанные часы. Что же делать в такой ситуации?

Первым делом нужно обмыться прохладной водой. Вода избавит от жжения, снизит местную температуру, избавит кожу от обезвоживания, смоет морскую соль и песок. Если есть возможность, нужно набрать в ванну воду и полежать в прохладной воде.
При принятии душа не используйте мыло, мочалки, скрабы и другие предметы, которые могут повредить и травмировать обожженную кожу. Не трите кожу полотенцем, а лишь слегка промокните ее.
Возьмите небольшой кусочек марли и смочите его в холодной воде. Приложите марлю к поврежденным участкам кожи. Когда марля нагреется, повторите манипуляцию снова. Так нужно делать как можно дольше. Если остужать таким образом кожу в течение часа, последствия будут гораздо менее выраженными.
Выпейте два литра воды, чтобы избавиться от внутреннего обезвоживания и защитить себя от теплового удара.
Выпейте жаропонижающее, нанесите одну из лекарственных мазей, о которых мы поговорим чуть позже, защищайте кожу от прямых солнечных лучей еще 5-7 дней.

Это основные меры первой помощи при солнечном ожоге. Если вы обгорели, нужно очень тщательно следить за своей кожей, лечить и восстанавливать ее.