Действенные способы, помогающие женщине подтянуть грудь

Причины опущения груди

В зависимости от расположения соска по отношению к складке кожи под грудной железой, определяют степень опущения, или птоза.

Метод коррекции выбирают на основании данных размера груди женщины и степени птоза. Причин обвисания бюста несколько:

1. Генетически женщине закладывается соотношение железистой и жировой ткани груди, уровень содержания в тканях коллагена и эластина. С возрастом происходят изменения. И если у матери тонус груди резко снижается, по мере старения организма, то и у дочери может произойти подобное.
2. Неправильный образ жизни не делает женщину привлекательной. Курящая дама не догадывается о том, что никотин снижает синтез эластина и уровень его в клетках тканей. Кожа, растянувшись один раз на бюсте, не вернется в первоначальное состояние.
3. Лишние килограммы приводят к увеличению бюста, его обвисанию. Но и похудение килограмм на десять-двадцать на внешности сказывается отрицательно – кожа висит, так как в ней нет былой упругости.
4. Радость материнства омрачается ухудшением формы груди. Недаром, в XIX веке дворянских детей выкармливали крестьянки. Но от того, кормит женщина грудью или нет, ничего не зависит. Молочным железам приходится претерпевать изменения в связи и с увеличением веса во время беременности, и смены гормонального фона.

Занятия некоторыми видами спорта могут привести в норму небольшую грудь, а могут сделать ее птозной. Но сделать пластическую операцию груди не каждая девушка отважится. Вот и задумываются женщины о подтяжке груди без хирургического вмешательства.

Полезные советы или профилактические меры

Чтобы не допустить опущения женской груди и предостеречь себя от применения различных мер для подтяжки, рекомендуется соблюдать правила. Эти методы подойдут для предотвращения дальнейшего изменения формы молочных желез.

Правильное питание

Очень сложно найти именно тот фактор, который негативно влияет на молочные железы, из-за которого они выглядят хуже. При недостаточном количестве витаминов и микроэлементов нарушается процесс обмена веществ. Соответственно, упругость кожи и мышц снижается. Физические упражнения и косметологические процедуры будут неэффективны, если не соблюдать правила питания.

Для подтяжки необходимо уменьшить количество солёных, жирных, копчёных продуктов. Так же рекомендуется исключить мучное, сладкое. Лучше уделить внимание нежирному мясу, молочным продуктам. Следует добавить в свой рацион больше овощей и фруктов.

Питаться необходимо 5 – 6 раз в день, порции должны быть не более 200 – 300 г. Следует делать перерывы между приёмами пищи в 3 – 4 часа.

Специалисты советуют обратить внимание на злаковые культуры – соя, семена льна, рис. Стоит пить больше жидкости. Вода должна быть чистая и негазированная. Для подтяжки норма потребления жидкости в день – от 1,5л.

Контрастный душ

Процедура улучшает кровообращение. Кожный покров активнее снабжается кислородом и различными питательными веществами. Процедура подойдёт для ежедневного использования. Контрастный душ применяют 5 – 6 мин. Для подтяжки необходимо чередовать температуру воды от прохладной до тёплой. Молочные железы обливают по кругу. Процедуру лучше закончить прохладной водой. Не допускается применение слишком горячей воды, так как это будет увеличивать сухость кожного покрова. Положительное качество контрастного душа для подтяжки – это гидромассаж.

Увлажнение кожи

Кожный покров чувствителен, поэтому после душа необходимо наносить крема для подтяжки груди. Увлажняющий эффект может улучшить состояние тела. Наносить средство лучше мягкими движениями. Оттягивать и тереть кожу груди не стоит. Так же для подтяжки можно использовать масла. К примеру:

• Облепиховое – заживление и подтяжка кожи, обновление клеток.
• Касторовое – питание кожного покрова, уменьшение растяжек, подтяжка.
• Оливковое – омоложение, питание и подтяжка кожи, сохранение упругости.
• Миндальное – повышение упругости, омоложение и подтяжка.
• Какао – питание и подтяжка, профилактика старения.

Перед применением масло надо подогреть. Допускается покупка эфирного масла и разбавление его с обычным растительным. К примеру, на 10 мл базового взять 1 – 2 капли эфирного.

Для подтяжки молочной железы масло следует нанести на 30 мин., излишки убрать салфеткой. Процедуру рекомендуется проводить несколько раз в неделю. Можно оставлять маску на ночное время, а с утра принимать душ.

Маски для кожи груди

Маски, изготовленные дома помогут привести кожу в норму и улучшить упругость молочных желез. Они подходят при дряблой груди. Существуют различные народные рецепты для подтяжки кожи, которые перечислены в таблице.

Перечисленные маски подходят для применения с целью подтяжки молочных желез. Использовать нужно 1 – 2 раза в неделю. Курс – 30 дней. Затем следует сделать перерыв в 2 – 3 недели.

Массажи

Массаж помогает поддержать кожу в здоровом состоянии и поднять железы. Допускаются следующие процедуры:

• гидромассаж
• массаж после душа
• массажные мероприятия с масками
• вакуумные методы массажа – увеличивают грудь

Обёртывание

Метод заключается в нанесении на кожу специального состава, а затем утепления пищевой плёнкой. Существует несколько видов обёртывания – горячее, холодное. Первый используется для питания кожного покрова, а второй оказывает лифтинг эффект. Для достижения максимального эффекта рекомендуется соблюдать следующие правила:

• Перед процедурой вымыть грудь и обработать скрабом.
• Избегать зоны сосков.
• Наносить смесь при помощи круговых движений на всю зону декольте.
• После процедуры обмотать пленку под грудью, а затем обмотать железы крест – накрест.
• Поверх плёнки закрыть грудь полотенцем.
• Держать состав на груди не больше 1 часа.
• После процедуры нанести питательный крем.
• Процедуру лучше выполнять перед сном.
• Курс применения – 10 процедур, минимум 1 раз в 7 дней.
• Запрещается обёртывание в период лактации.

Рецепты обёртывания указаны в таблице ниже.

Советы будущим мамам

При ожидании ребёнка у женщины появляется множество страхов. Например, потеря привлекательности. Некоторые будущие мамы ужасно боятся растяжек и излишней массы тела. Чтобы избежать этого, необходимо придерживаться определённых правил:

• Применять массажи с маслом. Некоторые фирмы производят составы, предназначенные для будущих мам. Стоимость таких масел не дешёвая, их можно заменить натуральными. Перед применением необходимо сделать пробу на аллергию. Небольшое количество масла нанести на внутреннюю сторону локтя и оставить на 20 мин. Причём этот тест следует делать, даже если до беременности переносимость была хорошая.
• Соблюдать правила питания. Запрещается садиться на жёсткую диету, которая предусматривает ограничение большого количества продуктов.
• Больше отдыхать и спать не менее 8 – 9 часов в сутки.
• Соблюдать правила по кормлению.

Существует множество факторов, которые могут приводить к обвисанию груди. Очень важно уделить молочным железам большое внимание. Скорректировать форму можно с помощью подтяжки груди без хирургического вмешательства. А если у женщины молочные железы в норме и она не хочет изменений, рекомендуется соблюдать профилактические меры.

Можно ли подтянуть грудь без силикона

Пластика груди включает в себя оперативную и безоперационную подтяжку. Разница между этими методами в том, что проведение лифтинга без скальпеля возможно в условиях амбулатория. Да и осложнений намного меньше. Тем более современная аппаратура позволяет не только кромсать грудь скальпелем, но и сделать подтяжку аккуратно, без швов и рубцов.

Подтягиваем грудь нитями

Маленький размер бюста с птозом первой степени корригируют нитями, в составе которых золотая или платиновая проволока. Изготовленные из полимолочной кислоты, они со временем рассасываются, ускоряя синтез коллагена и эластина в тканях груди.

Часто этот способ подтяжки предлагают в целях профилактики опущения молочной железы.

Операция по подтяжке груди нитями проводится под анестезией, местной и общей. Чтобы ввести нити под кожу, их прикрепляют к специальной игле или канюле. Через прокол, по заранее намеченному контуру вокруг молочной железы, вводят нить. После вывода ее на поверхность, излишки обрезают, обработав места прокола антисептиком.

Осложнения возникают при неправильном проведении процедуры подтяжки. Они могут проявиться:

• отсутствием лифтинга груди,
• провисанием мягких тканей между валиками проволоки,
• прорезыванием нитей,
• стойким отеком,
• аллергическими реакциями и отторжением нитей.

Эффект от использования нитей длится недолго, не более двух лет.

Подтяжка с добавлением объема

В косметологические процедуры по подтяжке груди входит введение препарата, содержащего естественный компонент тканей человеческого организма – гиалуроновую кислоту. Пластика филлером Макролайн безопасна, так как разрезы на коже не проводят. И побочных, и аллергических реакций не будет. После операции период восстановления для пациента длится недолго. Кроме омолаживающего действия процедура подарит восхитительный внешний вид зоны декольте. Если геля вводят больше, то корректируют и объем бюста вместе с подтяжкой.

Особенностью вмешательства является длительность действия филлера Макролайна. В течение года женщина будет радоваться красоте своего бюста. Повторение процедуры возможно сначала через год, потом через полгода. Осложнениями введения геля в грудь является:

• формирование бугров внутри молочной железы,
• миграция геля в соседние ткани,
• хирургическое удаление вязкого препарата при его инфицировании.

Мастопексия без имплантов проводится на груди маленького размера. При этом происходит увеличение объема бюста на один-два порядка.

К противопоказаниям введения Макролайна относится:

• возникновение аллергии на анестетики местного назначения и гиалуроновую кислоту,
• наличие заболеваний хронического типа,
• период беременности и лактации,
• присутствие у пациентки болезней крови.

Запрещаются операции девушкам, не достигшим совершеннолетия.

Виды мастопексии, особенности ее проведения

Иногда пластика грудных желез проходит со стягиванием кожи, когда обвисание достигает большой степени:

1. Удаление нужного количества кожи в области желез приводит к стягиванию форм оставшейся тканью.
2. Вертикальным разрезом удаляют часть кожи выше и ниже соска.
3. Сложные случаи птоза излечит якорная подтяжка. Называют операцию так, потому что разрез делается в виде якоря. После иссечения лишней кожи сосок пришивают на место. Операция отличается высоким уровнем сложности и требует от исполнителя достаточной квалификации.
4. Во время проведения операции сегментарного типа разрезают по области ареолы. Это один из простых видов хирургического вмешательства, когда коррекция груди проходит эффективно. После операции на молочной железе не остается рубцов, и формы быстро приходят в норму.

Пластика, проводящаяся методом иссечения кожи с удалением соска и последующим пришиванием его, имеет противопоказания для женщин, которые не рожали детей. Ведь такое серьезное вмешательство может привести к тому, что кормление ребенка грудью может стать невозможным.

Планируя подтяжку груди без ее увеличения, женщина должна продумать все последствия операции для себя и своего организма.

После рождения ребенка, для подтягивания бюста женщине, используют тот метод, который подходит ей по индивидуальным показаниям. Хирургия не стоит на месте, и предлагаются все новые виды косметических процедур.

Период реабилитации

Восстанавливается женщина после подтяжки в зависимости от сложности операции. Длительность периода заживления у всех разная, как и особенности организма, и его общее состояние. После операции обязательно:

• устанавливают дренаж в область груди для оттока лимфы,
• назначают физиопроцедуры спустя неделю после того, как прошла подтяжка груди без имплантов,
• принимают препараты для обезболивания,
• запрещается женщине в первые два месяца переносить тяжелые физические нагрузки,
• при образовании рубцов, корректируют их с помощью лучей лазера.

Чтобы не возникло осложнений и восстановление прошло быстрее, необходимо выполнять требования специалиста. Для этого посещают клинику, где проходила подтяжка грудных желез, от двух раз за период реабилитации.

Способ применения тейпов

Особенность данного терапевтического метода состоит в специальном способе наложения пластыря или тейпа. Он может накладываться на шейный отдел или грудную зону, но обязательно правильным способом.

Каждый может научиться правильно накладывать пластырь, используя опыт современных методик или курсов тейпирования.

Существует несколько общих правил, обязательных для всех методов:

1. Ленту нельзя наносить на поврежденную, раненую или обгоревшую кожу.
2. При сильном волнении может быть реакция на клей.
3. Обязательно нужно проверить ленту на аллергенность, используя небольшой кусочек на тыльной стороне локтя.
4. Нельзя наносить на область тейпирования увлажняющие средства, крем или пудру, поскольку они затруднят прилипание ленты к коже.
5. Клей может ослабевать при чрезмерной потливости. Поэтому нужно приклеивать ленту в местах наименьшей потливости.
6. Очистите и высушите кожу, прежде чем приклеивать что-либо к ней, протирая спиртом, это поможет удалить масла, жир и грязь.
7. Примите горячий душ или погрузитесь в ванну, если возникли проблемы со снятием липкой ленты.

Если на коже остались липкие следы после удаления тейпа, можно избавиться от них с помощью ватного тампона с детским кремом.

Чтобы научиться правильному наложению тейпированной ленты, можно изучить видео по данной теме.

Применяя для коррекции осанки, подтяжки груди, ослабления давления при беременности или спортивных нагрузках фигуры кинезиологическое тейпирование, можно надолго сохранить здоровье, молодость и красоту своего тела.

Рекомендуемые статьи

ОСТОРОЖНО, БЛОГЕРЫ! Пять главных мифов об эстетическом тейпировании и тейпах для лица В данной статье Вы найдете основные мифы об эстетическом тейпировании лица и кинезио тейпах для лица, распространяемые в интернете бьюти-блогерами и другими «лидерами мнений».

Тейпирование от А до Я Реабилитация после спортивных травм, регенерация пораженных участков занимает длительное время. Тейпирование способствует быстрому восстановлению суставов, снижению боли, разгрузке мышечных волокон.

Тейпирование лица Тейпирование лица (кинезиотейпирование) устраняет морщины и сладки на лице, уменьшает двойной подбородок, улучшает общее состояние кожи. Такие процедуры проводятся без хирургического вмешательства и подходят для женщин в возрасте 25-70 лет. В их основе лежит воздействие на глубинные мышцы и фасции при помощи лент из натурального хлопка, улучшающие кровоток и лимфоток в области головы. Ниже мы более подробно рассмотрим принцип действия этого метода, его преимущества и недостатки.

Тейпирование лица в домашних условиях С каждым днем процедура тейпирования приобретает все большую актуальность, причем одной из наиболее востребованных ее разновидностей среди женщин разного возраста является именно тейпирование лица в домашних условиях, относительно недавно появившееся в косметологии.

Методы безоперационной подтяжки

Не каждая женщина отважится ради красоты бюста на вставку имплантатов или усечение кожи в области молочных желез. Подбирают и другие способы, когда проходит подтяжка грудных желез без операции:

1. Стимулируя мышцу, большую и малую, зоны бюста силой электрического тока, можно добиться подтянутости кожи, улучшения форм.
2. Сеансы воздействия микротоками дают выраженный эффект, если их дополнить с втиранием в кожу специальной сыворотки. Процедуры ведут к повышению тонуса молочных желез.
3. У лазерной подтяжки груди много поклонников, хотя метод является новым. Курсом из шести процедур, когда на молочную железу направлены лучи лазера, добиваются высоких результатов. И грудь выглядит подтянутой, и силиконовые вкладыши не понадобятся.
4. Об омолаживающих уколах известно давно. Для улучшения формы бюста мезотерапия также подходит. Кроме лифтинга происходит улучшение внешнего вида области декольте, груди: пигментация сходит на нет, сосудистая сетка исчезает.
5. Полезными для улучшения форм считают маски и обертывания. Косметологами подбираются маски, в состав которых кроме коллагена и эластина входят минералы Мертвого моря. А для обертывания молочных желез женщины идеально подходят водоросли ламинарии, морские соли.

Регулярные посещения женщиной косметологического салона способствуют приданию бюсту такой формы, которой и имплантацией тяжело добиться.

Цветные линзы

Вот наградила вас природа карими глазами, а вы всю жизнь мечтаете быть зеленоглазой роковой красоткой. Или голубоглазой романтичной особой. И что делать? Контактные линзы, вот решение! Все бы ничего, только зачастую цветные линзы выглядят немного неестественно, потому что не подходят под цветотип девушки или под оттенок ее волос и кожи. Но красавицы упорно примеряют на себя «другие глаза». И даже если они им идут, то для парня будет шоком и не самым приятным сюрпризом, что те глаза, в которые он влюбился, оказались всего лишь линзами.

«Меховые» ресницы

Другой способ сделать взгляд сексуальным и выразительным – добавить ресниц. Некоторые идут на дорогое наращивание или на процедуру ламинирования, чтобы слегка подчеркнуть естественную красоту. Но есть и такие, кто считает, что чем гуще ресницы, тем лучше. Поэтому пользуются накладными, нередко приклеивая их на клей непонятного происхождения. Бывают случаи, когда такие эксперименты заканчиваются конъюнктивитом или лжересницы снимаются вместе со своими. Или прямо во время свидания одна сторона накладных ресниц предательски отклеивается. И тогда вспоминается герой фильма «Бриллиантовая рука» с его фразой: «У вас ус отклеился». Но девушке в этот момент не до смеха, конечно.

Шикарная шевелюра

Не каждой девушке повезло с длинными густыми волосами. Плюс ко всему свой и так жидкий хвостик большинство истязает окрашиваниями, плойками, утюжками и фенами. А когда хочется получить шикарные локоны, прибегает к хитростям. В лучшем случае наращиванию. В худшем – к накладным прядям. И вот представьте ситуацию: парень целует вас, запускает пальцы в ваши длинные красивые волосы и… они остаются у него в руке. Даже у самого стойкого нервы не выдержат. Хорошо хоть шиньоны и парики, не совпадающие по цвету и структуре волос, ушли в прошлое. Или нет?

Контурирование

Визажисты и гримеры додумались еще до одной фишки, которая помогает визуально сделать грудь округлой и красивой формы и даже прорисовать рельеф мышц в районе пресса. Так называемое контурирование – это рисование на теле, штриховка с помощью тональных кремов, карандашей и теней. Эффект внешне совсем неплох. Вот только есть опасность, что вы попадете в слишком жаркое помещение, где вспотеете, или под дождь, и вашу грудь буквально смоет. Или, что еще хуже, мужчина в порыве страсти нежно проведет рукой по вашей груди и сотрет ее.

Как поднять грудь скотчем: поэтапная инструкция

Для подготовки области, на которой будут проводиться дальнейшие манипуляции, достаточно сходить в душ и обтереться насухо полотенцем. Лосьоны, крема, присыпки и другие косметические средства сведут к минимуму все усилия. Отмеряем и нарезаем скотч необходимой длины.

Советуем подготовиться заранее. На первых порах стоит привлечь помощника, которому доверяете и не стесняетесь. С помощью скотча поднимаем грудь на высоту, которая наиболее привлекательна на ваш взгляд. Под ней, от одной подмышки до другой, проклеиваем полоску. Чем шире, тем лучше.

Тщательно прижимая к коже, захватываем туловище и молочную железу. Чуть выше, на уровне сосков, наклеиваем отрезок параллельно первому. Стягиваем в эффекте пуш-ап. От нижней линии импровизированного бюстгальтера до зоны видимости на грудь приклеиваем еще одну полоску. Она должна находиться посередине. Для девушек с пышными формами можно добавить еще одну. В результате грудь, зафиксированная скотчем, будет неплохо смотреться в платье без бретелек или в открытом топе.