В ХОЛОДИЛЬНИК С ВЕЧЕРА УБИРАЕМ НЕ ТОЛЬКО САЛАТЫ
Отличное средство выглядеть более свежей с утра — нанести на веки холодный крем или сыворотку. Холод сжимает кровеносные сосуды и подтягивает кожу.
МОЛОЧКО ДЛЯ УМЫВАНИЯ КАК МАСКА
Нанесите его массирующими движениями и оставьте на лице на несколько минут, пока чистите зубы.
ПОМАССИРУЙТЕ ГЛАЗА
Потратьте несколько секунд на утренний массаж век. Кончиком пальца с кремом аккуратно, точечно надавливайте (не растирая!) на область вокруг глаз. Это избавит вас от отечности после сна.
КОНТРАСТНОЕ УМЫВАНИЕ С ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ
Как взбодриться утром, если не выспался? Поочередно умывайте лицо холодной и теплой водой. Это поднимет тонус мышц и кожи лица.
СТАРЫЕ ДОБРЫЕ ОГУРЦЫ
Да, кусочки холодных огурцов или спитых пакетиков зеленого чая (охлажденных в холодильнике хотя бы 10 минут) — и хеллоуин ваш. На самом деле, эти методы действительно помогают от отечности и кругов под глазами.
НЕ ЗАБУДЬТЕ О СКРАБЕ
Отличный способ мгновенно улучшить цвет кожи — использовать легкий скраб при утреннем умывании. Не подходит, если у вас чувствительная кожа.
БОЛЬШЕ РОЗОВОГО
Как выглядеть выспавшейся? Замаскируйте круги под глазами розовым консилером — он контрастирует с синяками.
ПОДКРУТИТЕ РЕСНИЦЫ
Даже если вы не будете наносить тушь, расчешите и подкрутите ресницы. Это «откроет» глаза, и вы будете выглядеть как выспавшийся человек. Завершите, слегка подкрасив глаза, карандашом телесного цвета, чтобы скрыть покраснения.
СМЕСТИТЕ АКЦЕНТ С ГЛАЗ
Если глаза все еще выглядят устало, акцентируйте скулы румянами и губы чуть более яркой помадой, чем обычно.
По материалам
. Фото: fotoimedia.
Источник: www.GoodHouse.ru
В ХОЛОДИЛЬНИК С ВЕЧЕРА УБИРАЕМ НЕ ТОЛЬКО САЛАТЫ
Отличное средство выглядеть более свежей с утра — нанести на веки холодный крем или сыворотку. Холод сжимает кровеносные сосуды и подтягивает кожу.
МОЛОЧКО ДЛЯ УМЫВАНИЯ КАК МАСКА
Нанесите его массирующими движениями и оставьте на лице на несколько минут, пока чистите зубы.
ПОМАССИРУЙТЕ ГЛАЗА
Потратьте несколько секунд на утренний массаж век. Кончиком пальца с кремом аккуратно, точечно надавливайте (не растирая!) на область вокруг глаз. Это избавит вас от отечности после сна.
КОНТРАСТНОЕ УМЫВАНИЕ С ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ
Как взбодриться утром, если не выспался? Поочередно умывайте лицо холодной и теплой водой. Это поднимет тонус мышц и кожи лица.
СТАРЫЕ ДОБРЫЕ ОГУРЦЫ
Да, кусочки холодных огурцов или спитых пакетиков зеленого чая (охлажденных в холодильнике хотя бы 10 минут) — и хеллоуин ваш. На самом деле, эти методы действительно помогают от отечности и кругов под глазами.
НЕ ЗАБУДЬТЕ О СКРАБЕ
Отличный способ мгновенно улучшить цвет кожи — использовать легкий скраб при утреннем умывании. Не подходит, если у вас чувствительная кожа.
БОЛЬШЕ РОЗОВОГО
Как выглядеть выспавшейся? Замаскируйте круги под глазами розовым консилером — он контрастирует с синяками.
ПОДКРУТИТЕ РЕСНИЦЫ
Даже если вы не будете наносить тушь, расчешите и подкрутите ресницы. Это «откроет» глаза, и вы будете выглядеть как выспавшийся человек. Завершите, слегка подкрасив глаза, карандашом телесного цвета, чтобы скрыть покраснения.
СМЕСТИТЕ АКЦЕНТ С ГЛАЗ
Если глаза все еще выглядят устало, акцентируйте скулы румянами и губы чуть более яркой помадой, чем обычно.
По материалам
. Фото: fotoimedia.
Источник: www.GoodHouse.ru
Правило первое: водные контрасты
Проснувшись, решительно отправляйтесь в ванную комнату. Лучше всего сразу же забраться под душ и освежить все тело, но и контрастное умывание тоже подойдет.
Действуем по схеме: горячая вода — холодная вода — горячая вода — холодная вода и т. д., при этом смена температур должна произойти хотя бы пять раз. Обязательно в последний раз мы умываемся именно холодной водой. В деле контрастного умывания важно избежать полутонов: не нужно щадить себя, действуя по схеме «горячая вода — теплая вода — холодная вода», — освежиться вам помогут именно контрасты.
Балуем овал массажем
Вспомните, какой подтянутой и энергичной вы чувствовали себя после нескольких посещений массажиста. Все правильно – массаж тонизирует мышечные ткани, улучшает кровообращение в подкожных слоях, в результате кожа и мышцы подтягиваются и укрепляются. Подобные процедуры можно проводить и с овалом лица – перед сном, после нанесения ночного крема. Самомассаж выполняйте подушечками пальцев чисто вымытых рук. Плавные разглаживающие движения (без сильных надавливаний) повторяйте по 3-5 раз:
- по лбу, от бровей к зоне роста волос;
- по щекам, от уголков губ к вискам и ушам;
- по нижней челюсти, от середины подбородка к мочкам ушей;
- по обеим сторонам шеи, от ушей к плечам (левой рукой массажировать справа и наоборот, голову немного склонять в противоположную сторону).
Всего несколько минут самомассажа помогут подтянуть овал лица за полтора-два месяца. Чтобы ваше отражение в зеркале продолжало вас радовать четкими контурами и дальше, проводите такие несложные лифтинг-процедуры хотя бы через день.
Видео о том, как укрепить овал лица и убрать брыли массажем
О том, как убрать носогубные складки подробно рассказано здесь.
Правило второе: заметаем следы
Важно знать, что во время сна наша кожа не отдыхает, а усердно занимается тяжелой работой — самоочищением. И если возможности для проведения такой работы мы коже не даем, то есть, не спим столько, сколько необходимо, то в результате и получаем утром серый цвет лица, расширенные поры, отечность и бледность.
Исправить эту ситуацию можно: просто немного помогите коже очиститься. Сделайте маску для очищения кожи и восстановления ее свежести, а во время ее воздействия вы можете спокойно приготовить завтрак или одежду к выходу.
Птоз лица , что это такое, причины
Птоз лица , это опускание кожных структур под действием гравитации вниз.
Причинами такого явления принято считать ослабевание мышц и их атрофию. На самом деле атрофируются только некоторые из них и связано это с перенапряжением других мышечных структур тела, поскольку вся мышечная система взаимосвязана. Для более точного определения причин обвисания лица давайте обратимся к биомеханике этого явления.
Мышцы лица и шеи делятся на две основные группы: жевательные и мимические. Именно из-за специфики их обычной работы в различных ситуациях (сон, смех, стресс, тяжелая работа) зависят возрастные изменения внешности.
Мимические и жевательные мышцы кардинально отличаются способами крепления:
- Мимические крепятся одним концом к коже или соседней мышце, а вторым к кости,
- Жевательные (как мышцы туловища) крепятся к кости двумя концами.
Для примера рассмотрим к чему приводят возможные мышечные деформации.
- Гипертонус мимических мышц. Физиология мимических мышц такова, что они должны сокращаться при любом проявлении эмоций, собирая кожу в складки. С возрастом они спазмируются, укорачиваясь, кожа при этом собирается в складки, по принципу римской шторки. Таким образом происходит образование морщин в районе лба, переносицы , вокруг рта, а также появляются носогубные складки.
- Деформация жевательных мышц. Жевательные мышцы также с возрастом из-за спазма укорачиваются. Внешне этот процесс проявляется изменением овала, появлением брылей, деформацией подбородка или нарушением пропорций лица.
Спазмы одних мышц способствуют потере тонуса других, вследствие того, что все мышечные структуры в нашем организме взаимосвязаны.
Из-за дисбаланса тонуса мускул ухудшается лимфоток и кровоток, из-за чего цвет лица становится сероватым, появляется одутловатость, связанная с застоем лимфы в области головы, появляются мешки под глазами.
Застой лимфы вызывает образование лишнего жира в области лица. Лишняя жидкость и жир опускаются вместе с отвисшей кожей под силой гравитации вниз.
Спазмированные мышцы делают кожу как бы лишней над ними с одной стороны и сжимают кость с другой. Такое воздействие со временем меняет угол молодости, делая его тупым, что является признаком формы челюсти пожилого человека. Возможность изменения формы кости связана с вымыванием кальция из нее из-за возрастных гормональных изменений.
Правило третье: план «Антистресс»
Никогда не стоит забывать, что недосыпание — это стрессовая ситуация для вашего организма: для сердца, для мозга, для мышц и суставов и, конечно, для кожи. После бессонной ночи вы вступаете в новый день с сильно ослабленной кожей. Ее нужно подпитать, взбодрить витаминчиками, иммуностимулировать.
Для всего этого существуют увлажняющие кремы. Но выбирать такой крем нужно тщательно, потому что для вашей кожи он столь же важен, как стены и окна вашего дома для вас самих: он защищает кожу от перепада температур и уровня влажности, от негативных воздействий и вредных факторов типа автомобильных выхлопных газов или компьютерного излучения.
Методы борьбы с птозом лица в домашних условиях
Бороться с обвисанием лица в домашних условиях можно и нужно. Вернуть былую молодость, приостановить наступление старости поможет знание анатомии строения лица, которую мы разобрали выше, и целенаправленное воздействие на причину проблемы. Своевременное проведение рекомендованных процедур принесет избавит от преждевременного появления симптомов птоза.
Существуют разнообразные методы борьбы: гимнастика, массаж, экологичные аппаратные процедуры.
Эти методики естественного омоложения используют разные подходы к достижению стойкого результата в нормализации тонуса мускул, улучшения состояния кожи и цвета лица, в избавлении от морщин. В комплексном их использовании методы очень результативны и могут заменить пластические операции и инъекции, принеся оздоровление организму вцелом.
Массаж
Разнообразные виды массажа способны устранить симптомы проявления птоза как в комплексе с другими процедурами, так и самостоятельно на ранних стадиях.
Когда лицо опускается, самая простая процедура, которую можно сделать самостоятельно — ручной массаж. Зная технику и точки воздействия, появляется возможность избавиться от птоза в домашних условиях.
- К доступным и очень эффективным техникам относится вакуумный массаж банками. Он крайне благоприятен для расслабления мышц, оздоровления сосудов и кожи. Для его проведения необходимы специальные банки, а также натуральное масло для облегчения скольжения.
- Буккальный массаж лица — одна из наиболее эффективных техник борьбы с птозом. Уже после первой процедуры достигается видимый результат:
- Овал лица становится более четким,
- Разглаживаются морщины и носогубная складка,
- Снижается объём щек,
- Кожа выглядит более свежей.
При проведении буккального массажа специалист воздействует напрямую на лицевые мышцы через ротовую полость, постепенно разминая их и приводя в тонус.
- Еще один эффективный способ избавиться от обвисания лица — антивозрастной моделирующий лифтинг-массаж. Благодаря глубокой проработке мышц, он избавляет от гипертонуса, способствует разглаживанию морщин, подтягивает кожу лица в целом.
Зарядка для лица от обвисания
Гимнастика для лица позволяет укрепить мышцы, предупреждает преждевременное появление гравитационного птоза лица. Также она эффективна при асимметрии, когда обвисание наблюдается только на одной части лица.
Следует помнить, что работая только с лицом (делая гимнастику только для него) вы никогда не достигните хорошего эффекта омоложения, поскольку на состояние наших мускул лица влияет состояние мышц шеи и позвоночника, а также состояние организма в целом.
Кривая спина всегда натягивает кожу со стороны спины и заставляет отвисать ей спереди, в том числе под подбородком.
Поэтому гимнастика для лица должна включать в себя приемы для шеи, упражнения для осанки и лимфодренажные техники.
В этом отношении фитнес для лица Ревитоника оптимальный для применения.
Аппаратные процедуры
Косметология не стоит на месте. Для получения более быстрого эффекта от традиционных методик все чаще используются аппаратные. Наиболее результативными, безболезненными, полезными для здоровья являются биомеханическая стимуляция, вакуумный и вибро-вакуумный виды массажа.
- Биомеханическая стимуляция (БМС),
Суть биомеханической стимуляции состоит в том, что специальный аппарат БМС оказывает механическое воздействие вдоль мышечных волокон, по ходу их привычного сокращения. В результате мышцы нормализуют свой тонус, исчезает обвислость кожи, разглаживаются морщины, овал лица приобретает четкие очертания.
Помимо всего перечисленного, увеличивается приток крови, улучшается состояние сосудов. Цвет лица становится более свежим и здоровым, повышается острота зрения, снижается проявления заболеваний десен. Оздоровление организма происходит, что называется, побочным эффектом данной процедуры.
В этом состоит одно из главных преимуществ данной процедуры в сравнениями с другими аппаратными омолаживающими мероприятиями.
- Вакуумный и вибро-вакуумный массаж,
Эти виды массажа основаны на воздействии на кожу вакуумом или вакуумом совместно с биомеханической вибрацией . Помимо омолаживающего эффекта при птозе, процедура оказывает общий положительный терапевтический эффект. К которому можно отнести улучшение циркуляции крови, улучшение процессов обмена.
Правило последнее: уроки рисования
Все вышеперечисленные усилия могут оказаться напрасными: неправильный макияж может свести на «нет» все предыдущие правила. А какой правильный? Те, кто думает, что для того, чтобы скрыть бледность после недосыпа, нужно накраситься поярче, сильно ошибается. В данном случае вам как раз понадобятся менее яркие краски: светлее на несколько тонов, чем обычно.
Достигнутую с таким трудом свежесть лица нужно подчеркнуть, поэтому тональный крем в этот раз вам не пригодится. А вот увлажняющая основа под макияж — как раз самое то. Пудра нужна, но «перебарщивать» не стоит, поскольку чего-чего, а уж если вы не выспались — бледности у вас хватает.
Подводку для глаз лучше взять не черную, а коричневую или серую, да и от теней ярких и темных оттенков следует отказаться в пользу более светлых и нейтральных. Что же касается помады, то она как раз бледной быть не должна — светлая, но не бесцветная.
Конечно, все это всего лишь рекомендации, а уж следовать ли им — решать вам. Главное, помните, что яркий макияж привлекает внимание к вашему лицу, а значит, и ко всем тем неприятным следам, которые оставило на нем недосыпание. А в этом мы как раз меньше всего заинтересованы.
Ну вот и все. Можете смело начинать свой день: никто не узнает, какой была ваша ночь. Но ни в коем случае не злоупотребляйте недосыпами: организм, у которого крадут время для отдыха, рано или поздно начнет давать сбои.
Источник: ShkolaZhizni.ru
Невыспавшееся лицо
Симптомы птоза лица
Внешнее проявление старения очень индивидуально. Начаться оно может в любом возрасте. Поэтому выявить симптомы птоза на ранних стадиях — залог продления и сохранения молодости. От них будет зависеть методика лечения.
Первая степень
Начальная стадия птоза. Для нее характерно:
- Изменение положения надбровных дуг, деформация изгиба, брови приобретают более горизонтальный вид,
- Легкое опущение обоих век,
- Ослабевание мышечных тканей глаз, что является причиной появления темных кругов,
- Появление носогубных складок,
- Опущение вниз уголков рта,
- Потеря четкости контура лица.
Несмотря на то, что на этой стадии проявление птоза выражено слабо, проведение процедур, препятствующих дальнейшей деформации, в значительной мере отложит наступление второй стадии.
Вторая степень
Деформации становятся более заметными, а процесс избавления более сложным.
- Основная часть лба покрывается морщинами, создаётся ощущение, что они нависают над переносицей,
- Складка на верхнем веке не пропадает при закрывании глаз,
- Опущение уголков рта принимает более выраженный вид,
- Цвет лица становится сероватым, появляется одутловатость, формируются мешки под глазами,
- Образуется лишний жир в области лица,
- Меняется угол молодости, делается тупым,
- Кожные структуры опускаются вниз, скулы опускаются.
Третья степень
Характерна для женщин после 55 лет. Симптомы второй степени проявляются более выражено в том числе из-за гормональных изменений. На лице этот этап проявляется:
- Общим изменением пропорций,
- Визуальным истончением кожных покровов,
- Расплыванием очертаний губ,
- Западанием глаз,
- Формированием глубоких морщин и складок.
Фото с сайта https://whatdoctorsknow.com
