Вернуть молодость коже: боремся за увлажненность и обновление на lifetry.ru

Причины старения кожи

Выделяют основные причины:

плохое увлажнение кожного покрова;
негативное влияние солнечных лучей;
регулярные стрессы;
вредные привычки (курение и алкоголь);
неправильное питание;
чрезмерное количество токсинов;
авитаминоз;
возраст.

Рассмотрим подробнее, к чему может привести каждая причина.

Чтобы вернуть молодость лицу, рукам, телу при помощи увлажнения, необходимо использовать специальные средства, ведь недостаток влаги приводит к морщинам и шелушению кожного покрова.
Воздействие солнечных лучей на эпидермис приводит к изменению работы клеток, из-за этого теряется эластичность. А также это приводит к пигментации или желтизне.
Частые стрессы негативно сказываются на кровообращении, по этой причине упругость кожи теряется.
Вредные привычки способствуют не только дряблости или потере тонуса, но и серому оттенку кожи.
Из-за накопленных токсинов также теряются упругость и эластичность.

Когда задаются вопросом, как вернуть молодость и здоровье коже, диетологи предлагают специальную диету для омоложения.

Чтобы защитить кожный покров от негативных факторов, в рационе должны присутствовать продукты с витамином С и Е, каротином, селеном и флавоноидами. Перечень: яйца, бобовые культуры, орехи, свежие фрукты и овощи, а также зерновые.
Ежедневно соблюдать питьевой режим, как минимум выпивать два литра чистой воды.
Регулярное употребление пищи, богатой белком.

Из рациона необходимо исключить:

масло (сливочное);
макаронные изделия;
жирное мясо и рыбу;
сыры жирных сортов;
колбасные изделия;
консервацию;
сахарный песок;
покупные соки;
газировку;
алкогольные напитки.

Блюда лучше всего готовить на пару или на гриле.

Специальный массаж против старения

Многие представительницы прекрасного пола игнорируют немаловажный способ ухода за эпидермисом — массаж, хотя для омоложения он играет важную роль. Помогает наладить правильный приток крови, что стимулирует процессы обмена в организме и останавливает старение.

Как вернуть молодость в домашних условиях при помощи массажа в области лица?

Предварительно моют руки и лицо.
Движения должны быть от подбородка к височной части.
Особое внимание концентрируют на местах, где находятся морщинки или мешки под глазами.
Чтобы не растянуть кожный покров, массаж делается интенсивно, но в меру, не нужно причинять себе дискомфорт.
Лучшее время для процедуры — перед сном.
Следует делать массаж ежедневно, сам курс — десять дней, после чего обязательный перерыв около месяца.

Чтобы кожа рук долгие годы радовала своей молодостью, недостаточно применять только косметические средства, следует помнить о правильном ежедневном уходе.

Увлажнение. Для этого рекомендуется дважды в день применять питательный крем.
Защита. При контакте с бытовой химией надевайте резиновые перчатки. А также кожный покров необходимо защищать от холода, ветра или солнечных лучей.
Скрабирование. Придать свежести помогает избавление кожи от омертвевших частичек.
Мыло. Подбирайте мягкое, чтобы не пересушивало кожный покров.
Маски. Регулярное применение придаст упругости, эластичности и красоты вашим рукам.
Горячая вода негативно влияет на кожный покров, высушивает руки. Поэтому при мытье используйте только теплую или немного прохладную воду.

Рецепт отбеливающей маски для рук:

три столовые ложки измельченных овсяных хлопьев;
по 60 миллиграмм натурального йогурта без добавок и лимонного сока.

Все компоненты перемешиваются в глубокой посудине и настаиваются около пяти минут. Наносить маску следует, как обычный крем, время выдерживания не более двадцати минут.

Так мало времени…

Конечно, мы понимаем, что у большинства из вас не хватает ни сил, ни времени ухаживать за собой. Так как большинство и работает, и с детьми занимается, и все домашние обязанности на себе тащат. Для таких как вы специалисты косметических лабораторий тоже нашли выход. Совсем недавно, в продаже появились увлажняющие перчатки и носки, они очень удобны тем, что их необходимо надевать перед сном, без дополнительных косметических средств, а можно и носить также эти предметы одежды. Такие перчатки имеют специальную гелевую пропитку, именно она благоприятно влияет на вашу кожу. Стоимость таких перчаток практически не отличается от стоимости хорошего крема для рук, а эффект просто замечательный. В продаже такие перчатки имеются под маркой SPA Bell.

Милые дамы, ухаживайте за своими руками и тогда мужчины никогда не смогут догадаться о том, сколько же вам лет. Даже если у вас нет возможности приобретать дорогие косметические средства, постарайтесь хотя бы придерживаться правильного рациона питания и вести здоровый образ жизни, а вместо косметики используйте любые продукты, имеющиеся у вас в холодильнике. Когда у вас нет времени, на различные маски и обертывания, тогда просто постарайтесь смазывать руки самым обычным маслом, чтобы ваша кожа питалась. Самыми лучшими маслами не только для кожи рук, но и для лица являются оливковое, кунжутное и кокосовое, вы всегда можете перед сном намазать свои руки маслом, и лечь спать это не займет у вас много времени.

Ухаживайте за собой и тогда вы в любом возрасте будете выглядеть достойно и красиво. Полюбите себя и тогда вас полюбят окружающие. Помните, даже самый невнимательный мужчина в состоянии заметить то, на что вы не обращаете внимания, а потому попробуйте обмануть их при помощи средств, которые имеются у вас под рукой. Удачи вам!

Средства против морщин

В данном разделе речь пойдет о том, как вернуть молодость коже лица.

№ 1. Маска с малиной.

На 0,5 стакана ягод понадобится:

сто миллиграмм молока;
30 грамм крема (детского).

Хорошенько все перемешать и нанести на лицо при помощи косметического диска. Время воздействия 30 минут.

№ 2. Лосьон.

Ознакомимся, как вернуть молодость при помощи домашнего лосьона. Нам понадобятся корни: лопуха, одуванчика, девясила. Берут по две столовые ложки каждого вида, заливают бутылкой водки (0,5 л) и настаивают две недели. Готовое средство необходимо процедить, протирают лицо два раза в день.

№ 3. Картофельная маска.

Рассмотрим рецепт, как вернуть молодость коже сырым картофелем. Овощ очищают от кожуры и измельчают, чтобы получилась кашица. Готовое средство наносят толстым слоем на один час. Делать процедуру рекомендуется четыре раза в неделю.

Простые и эффективные методы

Наиболее простые и результативные омолаживающие маски можно приготовить собственноручно в домашних условиях. Для этого можно использовать всем доступные ингредиенты.

Самыми нехитрыми в приготовлении выступают такие омолаживающие маски:

Подогретое растительное или оливковое масло. Его можно нанести на несколько минут, затем смыть. Оно хорошо увлажняет и восполняет недостающие витамины и микроэлементы.
Картофельное пюре – отличный и доступный вариант. А в сочетании с молоком эта смесь принесет двойную пользу.
Шкурка от огурцов отлично напитает, если кожа на руках дряблая и пересохшая. С помощью огуречного пюре она увлажнится и посветлеет, пигментация станет менее заметна. Такую маску можно делать через день или несколько раз в неделю.
Овсяная каша еще один доступный вариант. Она наносится на 20 минут, затем смывается. После этой процедуры кожа становится гладкой и структура ее восстанавливается.

Все манипуляции по уходу нужно делать регулярно, так можно добиться длительного эффекта.

Как вернуть молодость и красоту кожи при помощи витамина Е

№ 1. Одну морковь необходимо отварить, очистить и измельчить, также шинкуют свежее авокадо. Смешивают по две столовые ложки получившегося пюре, туда же добавляют шесть капсул витамина Е. Время воздействия — полчаса.

№ 2. Смешивают 50 грамм измельченного банана и четыре капсулы витамина. Маску наносят на полчаса.

№ 3. Рецепт, как вернуть молодость при помощи желтка.

Соединяют три капсулы витамина и один сырой желток. Время воздействия — сорок минут.

Рецепт омолаживающего бальзама

Головку чеснока очищают.
Зубки заливают крепленым белым вином, понадобится 50 миллиграмм.
Ставят на маленький огонь и проваривают сорок минут.
Состав должен остыть естественным путем.
Переливают в подходящую емкость, зубки тоже туда помещают.
Принимают по одной чайной ложке за двадцать минут до приема пищи, два раза в день.
Курс приема три дня, затем неделя отдыха.
Для лучшего эффекта рекомендуется пропить три таких курса.

Омолаживающие ванны

Ознакомимся с рецептами, как вернуть молодость телу.

№ 1. Необходимо приготовить пятьдесят грамм смеси из сухих трав липы, березы, цветков ромашки, мать-и-мачехи. Заливают одним литром кипятка и ждут полчаса, пока настоится. Процеживают и добавляют в настой по сто миллиграмм молочка (миндального), по несколько капель масла эвкалипта и чайного дерева. Средство выливают в наполненную ванну. Время процедуры не превышает сорока минут. Делать такие травяные ванны необходимо пару раз в неделю.

№2. На один килограмм отрубей берут 2,5 литра воды. Смешивают и проваривают около десяти минут. Готовое средство процеживают и добавляют в ванную.

Народные рецепты от старение кожи рук

Хотя бы 2-3 раза в неделю делайте ванночки и маски для рук – это поможет вам не только предупредить, но и замедлить процессы старения рук. Сюда можно добавлять отвары из трав таких как, шалфей, календула, мята, ромашка, мать-и-мачеха – они славятся своим омолаживающим действием. Добавлять также можно по несколько капель базового или эфирного масла. Лучше выбирайте масла, которые также предотвращают старение (масло виноградных косточек, сандала, миндальное, розмарина, оливковое).

Готовится отвар следующим образом: возьмите 2-3 столовых ложки травы на 250 мл воды. Варите отвар под крышкой в течение 15-20 минут. Дождитесь остывания и добавьте 5-7 капель масла. Подержите руки в ванночке 15-20 минут, после – нанесите увлажняющий крем.

Маска на основе яйца и меда против старение кожи рук

Рецепт: 1,5 ч. л. растопленного меда смешайте с 1 яичным белком и добавьте к смеси 1 ч. л глицерина и шепотку муки (овсяной или ячменной). Смешайте все до образования однородной массы. Подержите смесь на руках минут 7-10. Потом смойте остатки водой и нанесите увлажняющий крем.

Сахар и старение кожиСтарение кожи на шее: признаки и эффективные средства омоложения

Несколько эффективных рецептов

№ 1. Средство для улучшения тонуса.

Необходимо приготовить листья алоэ и поместить их на десять дней в холодильник. По истечении этого времени, если появилось затемнение, его следует удалить. Листья измельчают так, чтобы получилась однородная кашица. Добавляют немного оливкового масла и дают составу загустеть. Всыпают 30 грамм муки (овсяной), хорошо перемешивают, чтобы не было комков. Время воздействия — двадцать минут.

№ 2. Маска из морских водорослей.

Многие косметические средства имеют в своем составе этот ингредиент.

Красные водоросли помогают смягчить ороговевший слой эпидермиса и способствуют быстрому отшелушиванию сухих частичек.
Бурые — насыщают жирными кислотами и омега-3.
Зеленые — нормализуют циркуляцию жидкости.
Синие — насыщают кожный покров витамином В12 и протеином.

Идеальным омолаживающим средством считается, когда в состав маски входят все виды. Приготовить такое средство очень легко — порошок из водорослей смешивается с дистиллированной водой, она должна быть теплой. Пропорция смешивания 1 к 1, двадцать минут настаивают, наносят на кожу и выжидают около 30 минут.

№ 3. Средство на основе меда.

Маска поможет выровнять цвет кожного покрова и придать ему упругости. Один лимон разрезают посередине. На линию среза наливают немного жидкого меда. Процедура проходит следующим образом: половиной лимона, на которой находится мед, в течение десяти минут натирают кожу. Делать такую маску рекомендуется не более двух раз в семь дней.

Аптечные средства

«Солкосерил» (мазь) — средство помогает лучше попадать кислороду в кожные ткани. Наносить необходимо тоненьким слоем и аккуратными движениями втирать в эпидермис.
Ретиноевая мазь — служит антибактериальным средством. Оно поможет избавиться от угревой сыпи и красных пятен. Наносится непосредственно на проблемные участки.
Специальные кремы — несмотря на ошеломляющие рекламы чудодейственных косметических средств против старения, необходимо понимать, что правды тут только часть. А именно, такая косметика может убрать небольшие дефекты или маленькие морщинки, но ни у одного средства не получится напитать эпидермис коллагеном и справиться с глубокими складками. Их можно использовать в комплексе с другими омолаживающими процедурами.

Профилактика старения эпидермиса

Конечно, остановить процесс старения невозможно, но оттянуть его в наших силах.

Профилактические меры включают в себя:

ежедневный и правильный уход за кожным покровом;
регулярные физические нагрузки;
правильный образ жизни, который исключает вредные привычки;
полноценный сон;
сбалансированное питание;
стараться минимизировать стрессы.

Теперь вы знаете, как помочь коже выглядеть молодо, при регулярном уходе результат не заставит себя ждать.

И изысканные браслеты – все это может произвести обратный эффект в том случае, если кожа рук будет сухой, морщинистой и неоднородной. Руки постоянно находятся под вредным воздействием агрессивных жидкостей и более чем другие части тела подвержены бытовым и механическим травмам.

Эти две труженицы беспрерывно что-то делают, обрекая себя на преждевременное старение и потерю привлекательности. В то же время руки всегда на виду: ими мы подписываем важные документы , расплачиваемся в кассе супермаркета, поправляем воротничок рубашки ребенку, кокетливо убираем со лба выбившуюся прядь волос и протягиваем мужчине для приветственного поцелуя.

Для того чтобы кожа рук не прибавляла женщине несколько лишних лет, необходимо правильно за ней ухаживать. Для этого не обязательно посещать салоны красоты, домашний уход за руками поможет восстановить утратившую тонус кожу и сохранить ее молодой на долгие годы.

Ежедневный уход

Чтобы защитить кожу от преждевременного старения, необходимо мыть руки теплой водой, использовать по возможности жидкое или кремовое мыло, всегда вытирать кисти насухо и после каждого мытья смазывать питательным или увлажняющим кремом.

Предпочтение лучше всего отдать средствам, в составе которых есть витамины А и Е и коллаген. Чтобы не забывать о креме, его можно хранить в ванной комнате, рядом с мылом.

Ванночки для рук

Домашние ванночки для рук – доступная альтернатива салонным процедурам. Их можно делать во время просмотра очередной серии любимого фильма или в процессе телефонного разговора с подружкой, используя наушники. На одну процедуру требуется 15-20 минут, но только регулярные старания могут дать заметный результат. В зависимости от используемых компонентов омолаживающие ванночки для рук могут быть увлажняющими, смягчающими, питательными или отбеливающими.

Масляная ванночка

Растительные масла помогают смягчить кожу, устранить шелушение, избавиться от трещин и заусениц. Для омолаживающих ванночек рекомендуется использовать соевое, оливковое, ореховое или льняное масло. Эффект будет выше, если добавить к 100 мл растительного масла 2-3 капли эфирного масла иланг-иланга или грейпфрута и 5 капель свежего лимонного сока. После процедуры руки можно вымыть или просто вытереть полотенцем.

Ванночка из крахмала

Ванночки с крахмалом смягчают кожу и стирают с нее мелкие морщинки. Для приготовления раствора столовую ложку картофельного крахмала заваривают литром кипящей воды и дают остыть до комфортной температуры. Если требуется осветлить кожу, в клейстер можно добавить несколько капель лимонного сока.

Маски для рук

Маски интенсивно питают кожу, разглаживают морщинки и смягчают огрубевшие участки. Конечно, такой уход за кожей рук потребует больше времени, но подобные процедуры можно делать на ночь, защитив руки перчатками.

Яичная маска от морщин

Смешать желток с двумя чайными ложками меда и чайной ложкой молотых овсяных хлопьев. Добавить в кашицу 3-5 капель лимонного сока и равномерно смазать полученной массой руки. Надеть полиэтиленовые пакеты и выдержать не менее 30 минут. Можно делать такую маску на ночь, но тогда нужно будет использовать перчатки из хлопчатобумажной ткани.

Маска из хлебного мякиша

Размочить в слегка подогретом молоке кусочки пшеничного хлеба, распределить кашицу на руках, надеть сверху обычные полиэтиленовые пакеты, через 15-25 маску смыть и смазать руки любимым кремом.

Маска из дыни

Измельчить в блендере ломтик мякоти дыни, добавить сок лимона и немного крахмала, чтобы получилась консистенция как у густой каши. Полученную смесь нужно равномерно распределить на руках, а через полчаса смыть и смазать кожу кремом.

Скрабы для рук

Скрабы помогают коже избавиться от омертвевших частичек и способствуют росту новых клеток. Проще всего использовать для домашнего пилинга натуральный кофе мелкого помола, сахар, морскую соль или овсяные хлопья.

Кофейный скраб

В оставшуюся в чашке кофейную гущу добавить немного оливкового или льняного масла, нанести смесь на кисти рук и массирующими движениями нежно растереть, уделяя особое внимание огрубевшим участками и кутикуле. Тщательно вымыть руки и смазать их витаминизированным кремом.

Скраб из сахара

Выдавить сок из половинки лимона, добавить в него стакан сахарного песка и пару ложек растительного масла. Для аромата и усиления свойств можно капнуть эфирное масло лимона. Если смесь будет недостаточно густой – нужно добавить еще немного сахара. Это домашнее косметическое средство без потери полезных свойств хранится в холодильнике.

Массаж

Регулярный массаж улучшает кровообращение и усиливает питание кожи. Для занятий массажем не обязательно искать свободное время – его можно делать в транспорте, по дороге на работу или на работе в моменты вынужденных пауз. Движения во время массажа должны быть направлены от кончиков пальцев к ладони и заканчиваться на тыльной стороне кисти. Для повышения эффективности рекомендуется воспользоваться кремом или маслом.

Лучший способ борьбы с последствиями – это защита. Всегда используйте защитные кремы перед контактом с водой или работой в саду. Старайтесь не пренебрегать резиновыми или полиэтиленовыми перчатками во время домашней уборки, особенно в тех случаях, когда предстоит контакт с агрессивными моющими средствами или продуктами, окрашивающими кожу. Кстати, если перед тем как надеть перчатки, нанести крем или масло, после чистки ванны или кухонной плиты кожа станет мягкой и нежной.

В зимнее время обязательно нужно носить теплые перчатки, а в сильные морозы – варежки. Летом руки, как и лицо, нуждаются в защите от ультрафиолетовых лучей, во время солнечных ванн и длительных прогулок под открытым солнцем, кожу рук нужно смазывать специальными солнцезащитными средствами.

Каждая женщина мечтает о красивых руках, о нежной и гладкой коже, об ухоженных и здоровых ногтях. Чтобы кожа рук была нежной, здоровой и красивой и не прибавляла женщине несколько лишних лет, необходимо правильно за ней ухаживать.

Современные салоны красоты предлагают большой спектр услуг, связанный с красотой и здоровьем Ваших рук. Но, если регулярно ухаживать за руками, бережно к ним относиться, то эффектов, подобно салонным, можно с легкостью добиться самостоятельно дома.

Ванночки для рук

Комплексный уход за руками принято начинать с ванночек. Ведь на этом этапе избавляются от огрубевшей и ороговевшей кожи, и даже дорогостоящая салонная программа содержит такую процедуру.

Очень хорошим эффектом в домашних условиях обладает ванночка с медом. Нужно разогреть цветочный мед – три ложки, и добавить его в миску молока. Хорошо размешиваем и макаем туда ручки. Лучше всего проводить эту процедуру на ночь, так и расслабимся лучше и кожу смягчим, и отбелим более эффективно.

Оливковое масло

Многие народные средства по уходу за кожей рук составлены на основе оливкового масла, и не удивительно, ведь это средство просто находка для косметологов и девушек, которые любят себя и берегут свои деньги. Иногда вполне достаточно просто протереть руки чистым маслом. Это один из самых действенных способов избавиться от очень сухой кожи и слоящихся ногтей.

Пилинг для рук

Очень простой и доступный скраб в домашних условиях — кофейный. Такой скраб поможет разгладить кожу и отлично её очистить. Для его приготовления необходимо взять две ложки молотого кофе (натурального, если нет кофемолки, то достаточно просто измельчить в ступке), оливковое либо розовое масло (но опять же, возможна замена на подсолнечное). Смешиваем и начинаем проводить массаж кожи, мягкими круговыми движениями гладим руки, особое внимание кутикуле и ногтям, так продолжаем делать еще 20 минут.

Обертывание

Нужно нанести на руки очень жирный крем или любое косметическое масло, затем надеть целлофановые тонкие перчатки, а поверх них – теплые перчатки. Можно в таком виде лечь спать, а можно просто подождать полчаса-час и убрать остатки крема бумажной салфеткой.

Маски для рук

Для приготовления питательной и восстанавливающей маски возьмите один яичный желток, чайную ложку меда и столовую ложку оливкового масла. Смешайте составляющие венчиком или блендером и нанесите на руки толстым слоем. Держать средство рекомендуется не меньше пятнадцати минут. Чем дольше вы выдержите, тем лучше будет эффект, поэтому усаживайтесь поудобней, включайте любимый сериал и совмещайте приятное с полезным.

Крем для рук

Прежде, чем выбрать крем для рук, важно определиться, какую функцию он должен выполнять — увлажнять, защищать или питать кожу?

Увлажняющий крем насыщает кожу влагой, избавляя ее от сухости. Именно поэтому в их состав входит большое количество воды. По текстуре увлажняющие кремы легкие и быстро впитываются.

Защитный крем создает невидимую пленку на поверхности кожи, которая защищает кожу рук от вредного воздействия окружающей среды (холод, ветер, вода). Такие кремы имеют более густую консистенцию.

Питательный крем насыщает кожу большим количеством минералов и витаминов. Он активно питает и восстанавливает сухую и раздраженную кожу. Его рекомендуется использовать в холодное время года.

Чтобы крем действительно увлажнял, питал и смягчал кожу, в его составе обязательно должны присутствовать такие компоненты:

глицерин (удерживает влагу в коже);
парафин (смягчает кожу);
ланолин (питает кожу);
пантенол (заживление кожи);
натуральные масла и витамины (придают гладкость и здоровый вид).

Именно руки больше всего подвержены влиянию внешних факторов, ведь мы часто их моем, делаем уборку с применением бытовой химии, подставляем их солнцу и ветру. А если забываем зимой надеть перчатки – это и вовсе стресс для кожи. Как же защитить руки?

Основные причины пересыхания

Кожу можно условно разделить на такие типы – жирная, сухая, комбинированная. Но независимо от типа, кожа нуждается в увлажнении. Причинами ее пересыхания на руках могут стать:

неправильно организованное питание: неверно составленный рацион, не соблюдение режима приема пищи, регулярные диеты или голодания, переедания;
дефицит полезных веществ в организме – витаминов и микроэлементов;
нехватка йода или перепады в уровне гемоглобина;
частые смены климатических условий;
отсутствие ухода или неправильная его организация, использование некачественной косметики;
контакт с моющими и чистящими средствами.

Эти факторы способствуют тому, что кожа на руках пересыхает, становится дряблой, потресканной. Кроме применения средств по уходу, следует контролировать состояние своих рук.

Забота о руках включает в себя:

употребление свежих овощей и фруктов;
витаминные комплексы;
своевременное посещение маникюрного кабинета;
защиту рук с помощью перчаток во время уборки с применением агрессивных химических веществ.

И не нужно забывать о ежедневном уходе и применении подходящей маски для рук, которую можно приготовить в домашних условиях, и которая вернет им былую красоту.

Как сохранить молодость рук

Запомните несколько правил, которые помогут сохранить молодость кожи рук. Во-первых, нужно мыть руки только теплой водой. Холодная вода вызовет шелушение кожи, а от горячей руки станут грубыми. Для мытья рук лучше использовать увлажняющее жидкое мыло или мыло со смягчающими кожу добавками. После мытья руки нужно тщательно вытирать. Во-вторых, следует беречь руки от контакта с химией и пользоваться всеми средствами только в резиновых перчатках. Это сбережет не только кожу рук, но и ногти. В-третьих, перед выходом из дома всегда используйте солнцезащитный крем для рук. Для зимы подойдет специальный питательный крем. В мороз и ветреную погоду надевайте перчатки.

Крем следует использовать и после каждого мытья рук. Днем удобно применять нежирный, быстро впитывающийся гель или крем. На ночь можно смазать руки средством более густым. Время от времени полезно отшелушивать кожу скрабами. Простой, но эффективный скраб для рук можно приготовить самостоятельно, смешав оливковое масло и соль. Эти нехитрые советы помогут не переживать в дальнейшем о том, как вернуть молодость рукам.

Сухая, красная кожа рук

Шелушащаяся, пересохшая кожа рук — самый первый признак старения. Всегда увлажняйте кожу рук. Ищите крема, содержащие ретинол и антиоксиданты (витамин С, зеленый чай, экстракт кофе). Это поможет всегда держать кожу в тонусе и стимулировать выработку коллагена, что придает рукам гладкость и свежий вид.

Не забывайте об использовании перчаток при выполнении любых хозяйственных дел. Перчатки защитят кожу от возникновения контактного дерматита, который старит кожу, а также от сухости, шелушения, красноты и воспаления.

Вообще вода — главный враг кожи рук. После любого контакта с водой увлажняйте руки кремом. В ингредиентах кремов вам нужен один из следующих: глицерин, петролатум — это для увлажнения. Против красноты потребуются противовоспалительные ингредиенты: ромашка или алоэ. Держите крема поблизости, чтобы не забывать ими пользоваться: у раковины на кухне, в ванной комнате, на рабочем столе.

Если все эти крема не помогают, попробуйте ночные процедуры для рук: это специальные хлопковые перчатки, которые надеваются на всю ночь, предварительно на руки наносится сильный крем.

Как вернуть молодость коже рук

На тыльной стороне ладони очень мало сальных желез, поэтому кожа в этих местах быстро пересушивается, на ней образуются морщины и пигментные пятна. Современная косметология предлагает женщинам несколько способов того, как вернуть молодость рукам.

Различные методики способны преобразить кожу рук так, что она будет выглядеть на десять лет моложе. Одним из таких эффективных средств является химический пилинг. Вещества, содержащиеся в нем, обновляют верхний слой кожи и делают ее упругой. У этого способа омоложения есть недостаток: руки после пилинга шелушатся, поэтому уход за ними необходимо будет усилить.

Еще один способ, как вернуть молодость рукам, это инъекции – биоревитилизация (введение под кожу гиалуроновой кислоты) и мезотерапия (насыщение кожи витаминами и аминокислотами). Данные методики позволяют придать коже упругость и красивый цвет. Шрамов инъекции не оставляют. Однако процедуры имеют противопоказания. К ним относятся беременность и кормление грудью, нарушения свертываемости крови, различные аутоиммунные заболевания и инфекции.

Некоторые женщины, задумываясь о том, как вернуть молодость рукам надолго, выбирают лазерные системы. Они обновляют кожу за несколько процедур, а эффект от них сохраняется годами.

Хрупкая кожа рук

В чем причины того, что кожа на руках «сдается» возрасту первой? Во-первых, по своей структуре она намного более подвержена старению, чем кожа, например, на лице: на ней практически нет сальных желез, поэтому она лишена естественной anti-age защиты. И даже несмотря на то, что кожа рук по своей структуре более плотная и грубая, чем кожа лица, отсутствие этой защиты делает ее более хрупкой.

Во-вторых, наши руки подвергаются гораздо более серьезной нагрузке, чем другие участки тела – мы моем их более агрессивными средствами и гораздо чаще, чем кожу лица или тела. При этом мы также подвергаем кожу на руках воздействию бытовой химии (средства для мытья посуды и уборки), забываем носить перчатки и отказываем коже рук в правильном и постоянном уходе.

К сожалению, такая небрежность обходится дорого – вернуть упругость коже на руках практически невозможно.

Маски для молодости рук

Отличный эффект дают и домашние маски для рук. Очень важно делать их регулярно. Наносить маски лучше на распаренные руки, после отшелушивания скрабом. Лучшее время для применения масок – перед сном. После маски руки нужно помыть водой комнатной температуры и смазать кремом.

Маска с медом наносится на руки тонким слоем. Для ее приготовления нужно смешать по 100 грамм меда и масла миндаля. Также можно сделать медовую маску с другими компонентами – мукой, зеленым чаем (все по чайной ложке, включая и мед) и глицерином (полчайной ложки).

Эффективны и другие продукты пчеловодства – воск и цветочная пыльца. Нужно смешать по одной чайной ложке растертой пыльцы, подогретого воска и меда и добавить один желток. Эту смесь наложить на руки.

Не обходится без меда и капустная маска. Ее состав – натертый на терке лист белокочанной капусты, мякоть банана, ложка меда и немного сливок. Эффект любой маски можно усилить, надев на руки хлопчатобумажные перчатки.

Знаете ли вы, что сальных желез на кистях рук в 10 раз меньше, чем на лице? Именно поэтому кожа в этой области быстрее обезвоживается и стареет, если за ней постоянно не ухаживать. Уже после 30 лет руки начинают выдавать возраст. Чтобы этого не произошло, надо начать заботиться о них заблаговременно.

Очищение

Подберите подходящее средство — гель или крем-гель, обогащенный витаминами А и Е, маслами ши, жожоба, абрикосовых косточек, аминокислотами. И тогда очищение станет не просто гигиенической, но и ухаживающей процедурой.

Увлажнение и питание

Утром, вечером перед сном, после каждого мытья рук и в любой момент, когда чувствуете сухость и стянутость, наносите крем для рук, чтобы увлажнить и подпитать кожу. Самые лучшие средства — с витаминами, аллантоином, пантенолом. Эти ингредиенты стимулируют синтез коллагена, осветляют кожу, предотвращают пигментацию.

Пусть крем для рук всегда будет рядом: в сумочке и ящике рабочего стола, в ванной, на кухне, в машине.

Если же появились участки с явным раздражением (покраснения, шелушение), наносите заживляющий, успокаивающий бальзам.

Пилинг и маски

Отмершие клетки эпидермиса нужно удалять с помощью регулярного пилинга дважды в неделю, чтобы кожа рук обновлялась, была гладкой и ровной. Для любителей домашних рецептов отличным скрабом послужит кофейная гуща или смешанная с морской солью чайная ложка меда. Если нанести этот состав на руки и слегка помассировать, кожа станет заметно более мягкой и гладкой.

После пилинга воспользуйтесь питательным кремом.

Маски для рук стоит делать не реже одного раза в неделю. Хороший эффект дают салонные процедуры:

Массаж

Уделив каких-то 5 минут в день массажу рук, вы активизируете кровоток и, соответственно, улучшите питание кожи. Все очень просто.

1
Нанесите на кожу несколько капель косметического масла.
2
Круговыми движениями массируйте руки по направлению от кончиков пальцев к запястью.

Ванночки

Отдыхаете, проводя время за просмотром сериала? В это время можно сделать смягчающую ванночку для рук. Например, масляную: смешайте растительное масло комфортной температуры, несколько капель цитрусового сока и пару капель эфирного масла (иланг-иланга, пачулей, лаванды). Опустите в ванночку руки на 10–15 минут. Эффект заметите, если будете делать эту процедуру раз в неделю.

Ванночки с обычной морской солью не менее приятны и полезны, поскольку соль содержит множество минералов и микроэлементов.

Фотозащита

Наносить крем с SPF на лицо все уже привыкли, а вот руки даже солнечным летом остаются без защиты и получают максимальную дозу УФ-облучения.

Результат предсказуем:

кожа становится сухой и дряблой;

появляются пигментные пятна;

эпидермис истончается и становится еще более уязвимым.

Защита от бытовой химии

Домашнюю работу, требующую контакта с водой и средствами бытовой химии, выполняйте только в резиновых перчатках. Надевайте их на смазанные кремом руки и не позже чем через час снимайте — рукам необходимо дышать.

В холодную ветреную погоду обязательно надевайте перчатки: они сохранят не только тепло, но и молодость кожи рук.

Советы по сезонному уходу вытекают из вышеперечисленных правил: летом защищайте кожу рук от ультрафиолета, а зимой, когда воздух в помещениях сухой, чаще наносите крем.

Маска для рук

Да, кожа рук тоже нуждается в интенсивном уходе. В холодные месяцы, когда руки особенно страдают от раздражений и шелушений, такие маски нужно делать регулярно, летом можно сделать паузу.

Вы можете делать домашние ночные маски – на кожу запястий и рук массажными движениями наносится плотный баттер (например, масло Ши), затем на всю ночь надеваются хлопковые перчатки. Утром кожа рук споласкивается водой (без мыла), промокается полотенцем и сверху наносится ежедневный уход.

Ну или вы можете выбрать готовые варианты, главное – не забывайте делать такие маски регулярно.

легендарная маска: hand moisture pack от Kocostar

Те, кто любит корейскую косметику про этот бренд знают — его маски держатся в топе самых популярных уже много лет. Набор для рук состоит из двух перчаток, которые пропитаны концентрированной увлажняющей и восстанавливающей сывороткой. Перчатки надеваются на чистые руки, оставляются на 20-30 минут, после чего остатки сыворотки массажными движениями втираются в кожу. Использовать 1-2 раза в неделю. Узнать больше: