Происхождение
14 января 2020 года все мировые СМИ облетела новость о том, что фотография обычного куриного яйца набрала более 40 миллионов лайков в инстаграме. Таким образом, пост обогнал предыдущего рекордсмена – фотографию дочери Кайли Дженнер.
Все началось 4 января, когда в инстаграм-аккаунте @world_record_egg появилась фотография яйца. “Давайте установим мировой рекорд вместе и сделаем этот пост самым залайканным в инстаграме”, гласила подпись под постом.
Публикация стала вирусной благодаря тому, что фотография содержала теги крупнейших американских медиа. История о необычном аккаунте распространялась по интернету. 10 января реддитор demesmank опубликовал скриншот записи, которая на тот момент набрала всего лишь 336 тысяч лайков. Через 4 дня под постом уже было 28 миллионов лайков.
В тот же день телезвезда Кайли Дженнер отреагировала на новость. Она записала видео, в котором пытается “отомстить” злополучному яйцу, разбив и зажарив его на асфальте.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Take that little eggПубликация от Kylie (@kyliejenner) 13 Янв 2020 в 6:04 PST
До этого момента самым залайканным постом в инстаграме была фотография новорожденной дочери телезвезды Кайли Дженнер. Она была опубликована 7 февраля 2020 года и почти за год набрала 18 миллионов лайков.
Отношение партнера к стимуляции яичек i
Как бы ни начинались отношения, они должны доставлять удовольствие и радость. Энтузиазм имеет большое значение, когда дело доходит до секса. Даже если у женщины нет идеальной техники, показ того, что она готова попробовать нечто новое, и стремление угодить своему мужчине, может привести его в замешательство, но он обязательно это оценит.
Эксперименты во время секса с мужскими яйцами, как бы сильно они не нравились женщине, никогда не должны происходить просто на ровном месте. Как и в случае со всем сексуальным и физическим, необходимо всегда для начала спросить. Некоторым парням это нравится, некоторым – больно. Единственный способ узнать наверняка — это заранее поговорить об этом с партнером, чтобы он рассказал в каком направлении женщине двигаться.
Одни мужчины любят чувствовать ногти на мошонке, другие – нет. Кому-то нравится давление на яички, а кто-то воспринимает это болезненно. Вытягивание яичек, особенно после того как они поднимаются, нежелательно, но некоторым это доставляет удовольствие.
Резкие удары, как правило, вредны, так же как и сильное сжимание, но и это может нравится мужчинам. Все индивидуально, и поскольку мужские яйца являются особенно чувствительными, очень важно все детально выяснить, так как грань между болью и удовольствием через чур тонка.
Кто стоит за самым популярным яйцом в мире?
В последующие дни шумиха вокруг яйца не утихала. Западные сайты заполнились мемами на эту тему. А журналисты пытались выяснить, кто стоит за прецедентным событием.
Еще 13 января издание Buzzfeed сообщило, что автор фотографии с яйцом – это курица по имени Генриетта. Очевидно, администратор канала воспользовался хайпом и выдумал смешную историю. Он рассказал, что яйцо зовут Eugene (Евгений или Юджин).
Я восприняла это как вызов. Ничего личногокурица Генриетта
На следующий день телеканал “Дождь” опубликовал интервью с администратором канала. Тот отказался раскрыть свое имя, назвавшись “частным лицом из Лондона”.
В январе, когда не было дождей, я сидел дома и читал статью в интернете о 20 лучших постах в инстаграме 2020 года. В первые несколько дней было тихо: к вечеру вторника было только восемь тысяч фолловеров. Но затем в среду лайки начали набираться, а затем подписчики поднажали на выходных. владелец канала @world_record_egg
Во всех комментариях администратор аккаунта отмечает, что дикая популярность яйца не его заслуга, а сообщества подписчиков, называемых “Банда Яйца” (Egg Gang). Именно такой хештег использовали пользователи и сам владелец, чтобы раскрутить легендарный пост.
На момент публикации этой статьи инстаграм-аккаунт @world_record_egg имеет 6,3 миллиона подписчиков. И в нем до сих пор опубликован только один пост с яйцом, который набрал 42,7 миллиона лайков. Журналисты также вычислили, что одна рекламная публикация в аккаунте может стоить 250 тысяч долларов.
Выкатывание порчи яйцом
Пока вы собираетесь посетить «специалиста», можно сделать выкатку яйцом. Существует этих ритуалов их более 200 видов! Расскажу о том, который можно делать в христианских рамках. Проводят выкатку, пока яйцо не станет полностью чистым. Обычно это седьмой день ритуала, но восьмой нужно тоже выкатывать. В девятый день нельзя никому ничего давать из своего дома или брать. Если тот, кто наводил порчу, не явится к вам в девятый день за какой-то вещью или для того, чтобы вам что-то дать, то ему пойдет «обратка»!
Проводится ритуал поздно ночью, яйцо берется свежее. Начинают выкатывание с затылка, постепенно ведя яйцо по всему телу. Перед «жертвой» при этом ставятся все иконы святых, имеющиеся дома. Если яйцо вдруг стало тяжелым, его надо сменить. После ритуала яйцо надо разбить над святой водой и вылить в канализацию.
Конечно, достаточно сложно быть для всех хорошим, добрым и вежливым. А люди порой могут обидеться даже на какую-то мелочь, и просто сглазить человека или навести порчу. Обряд с яйцом достаточно простой, кроме того, если воздействие выявлено и оно не очень сильное, можно сделать выкатку в домашних условиях. Удачи вам!
Источник
Мемы с яйцом
С ростом популярности яйца стали появляться и мемы, высмеивающие или обыгрывающие ситуацию. Все они не имеют единого формата. Однако шутки во многих мемах построены вокруг дороговизны и популярности самого обычного яйца. Также в мемах про яйцо часто встречается сама Кайли Дженнер.
Знаменитое яйцо стало самой обсуждаемой темой недели в рунете. Мемы с ним распространяют все крупнейшие развлекательные паблики, включая MDK, “Овсянка, сэр” и “Орленок”.
Кроме того, некоторые бренды и знаменитости делают пародии и всячески обыгрывают мем с яйцом. Например, в инстаграме “Соды пищевой” появилась картинка, изображающая пачку соды в виде яйца.
Фотожабу с яйцом выложил Иван Дорн.
Яйцо-картошка в паблике Lays.
У Дмитрия Маликова – целых два яйца!
Как сварить яйца, чтобы хорошо чистились
- Чем свежее яйцо, тем хуже оно будет чиститься. Именно поэтому для варки вкрутую рекомендуется выбирать яйца, полежавшие в холодильнике 5-7 дней.
© Depositphotos - Перед варкой охлажденные яйца должны согреться до комнатной температуры.
Тебе нравится то, что ты читаешь? Поставь нам «Нравится» в Фейсбуке и обязательно поделись статьей с друзьями!
Поделиться © Depositphotos
- Сделай маленький прокол в закругленной части яйца при помощи иглы, булавки или кнопки. Не делай слишком глубокое отверстие и следи за тем, чтобы яичная скорлупа не треснула.
© DepositphotosНе волнуйся, из яйца ничего не вытечет: в круглой его части находится пустое пространство, которое защитит содержимое.
- Не нужно бросать яйца в кипящую воду. Положи их в холодную воду так, чтобы над поверхностью яиц оставалось примерно на палец воды. Затем поставь на огонь.
- Как только вода начнет закипать, брось в нее чайную ложку соли или пищевой соды.
© Depositphotos - Сразу же после варки положи яйца под проточную холодную воду. Едва теплые яйца очищаются гораздо проще: внутренняя пленка останется на поверхности прочной скорлупки.
© Depositphotos - Всегда начинай чистить яйцо с тупого конца, чтобы нарушить пленку, отделяющую белок от внутренних стенок скорлупы.
© Depositphotos
Кстати, недавно мы рассказывали, как использовать картонные лотки из-под яиц на даче. Эту технологию можно использовать, чтобы делать вазоны буквально из чего угодно и любых форм, которые только придут в голову.
Три рекламщика и промо на миллионы. Как фото яйца из инстаграма смогло обмануть весь мир
На протяжении целого месяца аккаунт world_record_egg, побивший рекорд по лайкам в инстаграме, оставался загадкой для пользователей соцсетей. Теперь журналистам удалось поговорить с его таинственным создателем, а также узнать личность и мотивы пользователя. Оказалось, над яйцом работала целая команда, а всё ради рекламы.
4 января в инстаграме появился аккаунт под названием world_record_egg с одной единственной фотографией куриного яйца на белом фоне. Тогда анонимный пользователь поставил перед собой поистине невероятную задачу: побить мировой рекорд по лайкам в социальной сети, о чём и сообщил в публикации.
world_record_egg
Оригинал
Давайте вместе поставим мировой рекорд и сделаем пост с наибольшим количеством лайков в инстаграме. Побьём текущий рекорд, удерживаемый Кайли Дженнер (18 миллионов [лайков]). У нас получится. #ЛайкниЯйцо #ВоиныЯйца #БандаЯйцаОригинал
История интернет-славы яйца (кстати, оказалось, его зовут Юджин) достойна была лечь в основу сюжета для детективного сериала. Однако, как бы то ни было, world_record_egg достиг своей цели: уже через десять дней у пользователя было 24 миллиона сердечек, а к 4 февраля их набралось свыше 50 миллионов.
Наблюдая за внезапным возвышением Юджина, журналисты и пользователи соцсетей пытались раскрыть мотивы и личность таинственного автора поста. В конце концов изданиям удалось взять комментарий у анонима и подсчитать, сколько он заработает на популярности, но свою личность юзер тщательно скрывал.
На протяжении следующего месяца пользователь опубликовал четыре новых поста, на каждом из которых оригинальное яйца обрастало трещинами. Таким образом создатель давал подписчикам понять, что скоро из яйца кто-нибудь вылупится.
world_record_egg
Оригинал
Сломанное, но всё ещё милое. Оригинал
Положение дел изменилось 2 февраля, когда в аккаунте world_record_egg был опубликован первый рекламный пост. На треснувшей скорлупе появился шов, который сделал яйцо похожим на мяч для американского футбола. А автор призвал миллионы подписчиков пользоваться видеосервисом Hulu для просмотра Супербоула — футбольных матчей чемпионата НФЛ.
world_record_egg
Оригинал
Ожидание завершено ?Всё будет раскрыто в это воскресенье после Супербоула. Смотрите его первыми, только с Hulu. Оригинал
Уже на следующий день пользователи Hulu узнали о яйце кое-что новое. Перед началом трансляции Суперкубка юзеры были вынуждены посмотреть рекламный ролик с участием Юджина, в котором яйцо продвигало компанию Mental Health America.
В понедельник, 4 февраля, то же видео появилось на странице world_record_egg в инстаграме. В ролике яйцо разбилось и сообщило, что неприятность произошла с ним из-за чрезмерного давления со стороны социальных сетей. Затем герой намекнул, что то же самое может случиться и с вами, а затем предложил посетить сайт Talking egg.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Phew! I feel so much better now ? If you’re feeling the pressure, visit talkingegg.info to find out more. Let’s build this list together ? #EggGang #WeGotThis #TalkingEgg
Публикация от EGG GANG ? (@world_record_egg) 4 Фев 2020 в 4:06 PST
Привет. Я world_record_egg (вы могли слышать обо мне). Недавно я начал трескаться под давлением социальных сетей. Если вы тоже испытываете это, поговорите с кем-нибудь. Мы справимся. Чтобы узнать больше, посетите talkingegg.info.
Стартовая страница сайта Talking egg предлагает посетителям воспользоваться услугами центров психического здоровья в Европе, США, Австралии и Африке. Так выяснилось, что на протяжении целого месяца владельцы world_record_egg готовили почву для масштабной рекламной кампании.
Тем временем журналисты возобновили свои попытки раскрыть личность автора всей затеи, но не стали полагаться на честное слово самого пользователя. С помощью непродолжительного интернет-сёрфинга издание BuzzFeed установило, что все дороги от Юджина ведут к 29-летнему рекламщику из Лондона Крису Годфри.
Мужчина работает в рекламном агентстве The & Partnership и одним из первых сделал твит о яйце из инстаграма. Стоит отметить, что в то время world_record_egg был ещё далёк от рекорда. Сам же Годфри вскоре удалил свою страницу в твиттере, но издание сохранило скриншот.
Вместе с тем журналисты связались с Алексом Мику, диджитал-директором другого рекламного агентства из Лондона. Мужчина был знаком с Годфри, состоял с ним в дружеских отношениях на фейсбуке и признался, что «Крис создал инстаграм-аккаунт яйца».
За несколько дней до того, как фото яйца побило рекорды социальной сети, Мику публиковал в твиттере обращения к знаменитостям с просьбой помочь в продвижении Юджина.
Хей, Крисси Тейген (американская модель, телеведущая. — Прим. Medialeaks). Надеюсь, всё хорошо. Можешь, пожалуйста, помочь нам сделать эту фотографию яйца в инстаграме самым залайканным постом за всю историю? Миллионы спасибо.
Несмотря на настойчивость, BuzzFeed так и не удалось получить новые комментарии от маркетологов. Закончить разоблачение анонима смогли журналисты The New York Times, которые связались с Крисом Годфри и двумя его помощниками — Алиссой Хан-Уилан и Сиджеем Брауном. В тот же вечер интервьюеры узнали, кто стоит за аккаунтом world_record_egg.
Как рекламщики рассказали изданию, в январе 2020 года Годфри узнал, что самым популярным постом в инстаграме является публикация американской модели и актрисы Кайли Дженнер. Мужчина воспринял это как вызов и решил всё изменить.
Я задаю себе вопрос, может ли что-то такое универсальное и простое, как яйцо, побить этот рекорд? Яйцо не имеет пола, расы или религии. Яйцо — это яйцо, — объяснил Годфри.
Дальнейшая история становления world_record_egg вам уже известна. В свою очередь Годфри отметил, что рост популярности аккаунта был полностью органическим, а маркетологи не заказывали рекламу страницы у популярных блогеров.
Никто не помогал яйцу обрести популярность, ни один пользователь или группа пользователей не помогали ему взорвать интернет. Я думаю, что нам помогли подростки. История о яйце стала распространяться в школах и на детских площадках, — рассказал мужчина.
Специалисты сошлись во мнении, что молодёжь стала ключом к успеху яйца-рекордсмена. В то же время команда отказалась раскрыть, какую сумму получила от сервиса Hulu за рекламу. Некоторые эксперты предполагают, что продвижение стоило около 10 миллионов долларов, но Хан-Уилан утверждает, что цифра сильно преувеличена.
По словам создателей world_record_egg, распространение информации о центрах психического здоровья — только начало. Годфри и его помощники собираются использовать популярность яйца и для других социально полезных целей.
Люди влюбились в это яйцо, и Юджин хочет продолжить распространять положительные месседжи, — уточнил Годфри.
В завершении беседы с журналистами Хан-Уилан отметила, что решение раскрыть свои личности общественности команда приняла недавно. Маркетологи почувствовали необходимость наладить открытый диалог с подписчиками и по полной испытать известность своего бренда в деле.
Если вы уже успели обидеться на Годфри и его команду, то девайс от художников из США поможет вам отомстить всем пиарщикам сразу. Изобретатели создали очки, которые блокируют для владельца всю уличную рекламу. Похоже на магию, но нет, это будущее.
Примеры особенно креативной рекламы можно найти и в российском сегменте социальных сетей. Одной из таких стала кампания по продвижению игры «Великий султан». Если вы всё ещё не знаете, что это, то вам нужно срочно посмотреть, как она разошлась на мемы.
Новости Нижнего Новгорода и области
20 июня 2020 года, ГТРК «Нижний Новгород»
.
В 2011 году чилийские учёные обнаружили в Антарктике странную окаменелость, которая была похожа на сдутый футбольный мяч. Находка пролежала в хранилище много лет, прежде чем её признали самым большим «мягким» яйцом и вторым по величине яйцом из всех, когда-либо отложенных животными планеты. Об этом пишет Вести.ру. Всё это время удивительная окаменелость ожидала своего часа в запасниках Национального музея естествознания Чили. Никто из учёных не понимал, что перед ним, хотя один из авторов нынешнего исследования и сотрудник музея Дэвид Рубилар-Роджерс (David Rubilar-Rogers) показывал его всем приезжающим геологам.
В 2020 году находку увидела профессор Джулия Кларк (Julia Clarke) из Университета Техаса в Остине. Она-то и предположила, что это остатки гигантского яйца.
«Я показал ей его, и через несколько минут Джулия сказала, что это может быть сдутое яйцо!», — рассказывает Рубилар-Роджерс.
Сравнение размеров древнего яйца и человека. Справа вверху стрелками показаны складки на оболочке ископаемого. Перевод Вести.Ru.Изображение Legendre et al. 2020.
Дальнейший анализ показал, что это гигантская (30 на 18 сантиметров) окаменелость яйца с так называемой мягкой оболочкой. Возраст ископаемого составляет порядка 66 миллионов лет.
Напомним, что далеко не все яйца на нашей планете имеют твёрдый кальциевый «панцирь». Самый известный пример «мягких» яиц ” икринки рыб и земноводных.
Нынешняя находка ” самое больше «мягкое» яйцо из когда-либо найденных. Кроме того, это второе по величине яйцо из всех, что когда-либо отложили животные Земли.
Но и это ещё не все «регалии». Это первый образец ископаемого яйца, найденный в Антарктике.
Мозазавры являются вымершими хищниками. Здесь показана взрослая особь и «новорождённый» (в представлении художника).Иллюстрация Francisco Hueichaleo, 2020.
Учёные полагают, что данное яйцо было отложено гигантской морской рептилией. Вероятнее всего, мозазавром. Этих монстров древности обыватели часто относят к «водоплавающим» динозаврам, но это не так. Мозазавры, хоть и были огромными хищниками, обитали в океане и являются отдельной ветвью доисторических ящеров.
Ведущий автор нового исследования Лукас Лежандр (Lucas Legendre) из Университета Техаса в Остине использовал микроскопические методы и обнаружил, что у окаменелости несколько слоёв мембраны. Это и указало на то, что ископаемое действительно является остатками яйца.
«Оно принадлежит животному размером с динозавра, но оно выглядит абсолютно не так как яйца динозавров. Больше всего оно похоже на яйца змей и ящериц, только было отложено по-настоящему гигантским родственником этих животных», — отметил Лежандр.
Новорождённый «малыш» выходит из мягкого яйца.Иллюстрация University of Texas Austin.
Но почему именно гигантские рептилии должны были отложить такое яйцо? Лежандр сопоставил размеры тел и яиц 259 ныне живущих пресмыкающихся. Оказалось, что такое большое яйцо должна была породить мать длиной не менее шести метров от кончика морды до конца туловища (то есть без учёта хвоста, который у мозазавров мог составлять половины длины тела).
Среди всех известных рептилий такими громадными вырастали только мозазавры.
Правда, останков детёныша в яйце не оказалось. А значит, точную принадлежность яйца определить, скорее всего, так и не удастся.
Однако, вероятнее всего, яйцо всё же было отложено именно мозазаврами. Как мы уже сказали, во-первых, среди всех существующих и вымерших пресмыкающихся только мозазавры обладали столь внушительными размерами. Во-вторых, рядом с окаменелостью яйца (в той же формации) палеонтологи ранее обнаружили большое количество скелетов молодых мозазавров и плезиозавров, а также взрослых особей этих животных.
«Многие авторы исследований предполагали, что это место было своего рода яслями — неглубокими защищёнными водами, бухтой, где молодняк мог спокойно подрасти», — отмечает Лежандр.
Структура оболочек гигантского ископаемого очень похожа на таковую у прозрачных, быстро откладываемых яиц современных змей и ящериц.Изображение Legendre et al. 2020.
Статья авторов необычного открытия вышла в журнале Nature.
Рецепт 2 яйца. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «2 яйца».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 158.7 кКал | 1684 кКал | 9.4% | 5.9% | 1061 г |
Белки | 12.8 г | 76 г | 16.8% | 10.6% | 594 г |
Жиры | 11.6 г | 56 г | 20.7% | 13% | 483 г |
Углеводы | 0.7 г | 219 г | 0.3% | 0.2% | 31286 г |
Вода | 73.4 г | 2273 г | 3.2% | 2% | 3097 г |
Зола | 1.01 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 262.6 мкг | 900 мкг | 29.2% | 18.4% | 343 г |
Ретинол | 0.253 мг | ~ | |||
бета Каротин | 0.061 мг | 5 мг | 1.2% | 0.8% | 8197 г |
Витамин В1, тиамин | 0.071 мг | 1.5 мг | 4.7% | 3% | 2113 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.444 мг | 1.8 мг | 24.7% | 15.6% | 405 г |
Витамин В4, холин | 253.54 мг | 500 мг | 50.7% | 31.9% | 197 г |
Витамин В5, пантотеновая | 1.313 мг | 5 мг | 26.3% | 16.6% | 381 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.141 мг | 2 мг | 7.1% | 4.5% | 1418 г |
Витамин В9, фолаты | 7.071 мкг | 400 мкг | 1.8% | 1.1% | 5657 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.525 мкг | 3 мкг | 17.5% | 11% | 571 г |
Витамин D, кальциферол | 2.222 мкг | 10 мкг | 22.2% | 14% | 450 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.606 мг | 15 мг | 4% | 2.5% | 2475 г |
Витамин Н, биотин | 20.404 мкг | 50 мкг | 40.8% | 25.7% | 245 г |
Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.2% | 40000 г |
Витамин РР, НЭ | 2.3214 мг | 20 мг | 11.6% | 7.3% | 862 г |
Ниацин | 0.192 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 141.41 мг | 2500 мг | 5.7% | 3.6% | 1768 г |
Кальций, Ca | 55.56 мг | 1000 мг | 5.6% | 3.5% | 1800 г |
Магний, Mg | 12.12 мг | 400 мг | 3% | 1.9% | 3300 г |
Натрий, Na | 135.35 мг | 1300 мг | 10.4% | 6.6% | 960 г |
Сера, S | 177.78 мг | 1000 мг | 17.8% | 11.2% | 562 г |
Фосфор, Ph | 193.9 мг | 800 мг | 24.2% | 15.2% | 413 г |
Хлор, Cl | 157.58 мг | 2300 мг | 6.9% | 4.3% | 1460 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2.525 мг | 18 мг | 14% | 8.8% | 713 г |
Йод, I | 20.2 мкг | 150 мкг | 13.5% | 8.5% | 743 г |
Кобальт, Co | 10.101 мкг | 10 мкг | 101% | 63.6% | 99 г |
Марганец, Mn | 0.0293 мг | 2 мг | 1.5% | 0.9% | 6826 г |
Медь, Cu | 83.84 мкг | 1000 мкг | 8.4% | 5.3% | 1193 г |
Молибден, Mo | 6.061 мкг | 70 мкг | 8.7% | 5.5% | 1155 г |
Селен, Se | 32.02 мкг | 55 мкг | 58.2% | 36.7% | 172 г |
Фтор, F | 55.56 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 0.9% | 7199 г |
Хром, Cr | 4.04 мкг | 50 мкг | 8.1% | 5.1% | 1238 г |
Цинк, Zn | 1.1212 мг | 12 мг | 9.3% | 5.9% | 1070 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 г | max 100 г | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 575.76 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | |||||
Насыщеные жирные кислоты | 3 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.077 г | min 16.8 г | 24.3% | 15.3% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.414 г | от 11.2 до 20.6 г | 12.6% | 7.9% | |
Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 7% | |
Омега-6 жирные кислоты | 1.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 27.7% | 17.5% |
Энергетическая ценность 2 яйца составляет 158,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».