Как Филипп Киркоров похудел в 2020 году: с помощью какой диеты

Биография Филиппа Киркорова

Филипп Киркоров – уникальное явление на отечественной эстраде, настоящий поп-король, как величают его поклонники. Всё, за что бы он ни брался, превращается в яркое запоминающееся шоу и вызывает бурное обсуждение, будь это новые песни, концертные программы, роли в кино или скандальные клипы. Киркоров награжден многими правительственными наградами, в 2008 удостоен звания Народного артиста России и Украины, в 2020 – Молдовы. Но дороже всех высоких регалий для артиста любовь публики, в которой он черпает вдохновение для своего творчества.

Что запомнить

Филипп Киркоров никогда не ограничивал себя в питании. Его рацион был разнообразен изысканной пищей. Однако наступило время, когда певец увидел все недочеты своей фигуры.

Артист решил, что ему нужно срочно худеть. Он поставил перед собой цель и достиг ее за 3 месяца. Филипп сбросил 20 кг лишнего веса благодаря специальной диете, которую ему посоветовал звездный врач.

Рацион был достаточно скуден. Поэтому медик назначил певцу дополнительный прием витаминов. Программа похудения была рассчитана на 1 месяц. После соблюдения всех условий Киркоров “уменьшился” на 12 кг.

Затем последовал плавный выход из диеты и налаживание здорового режима питания. За последующие два месяца мэтру российской эстрады удалось избавиться еще от 8 лишних килограмм.

На этом у меня все. До новых встреч в следующих материалах! Не забывайте подписываться на обновления блога — впереди много нового и интересного!

Детство и семья

Будущий король российской эстрады родился в болгарском курортном городе Варна, в творческой многонациональной семье. Отец, Бедрос Крикорян, армянин с турецкими корнями, родился в семье сапожника и домохозяйки в 1932 году, с подачи родителей выступал в хоре. При поступлении в болгарскую школу сменил фамилию на Киркоров и уже как Бедрос Киркоров прославился на весь СССР благодаря необычному низкому тембру. Мать Филиппа, Виктория Лихачева, еврейка по национальности, однако в ее роду были и цыгане, и русские, и даже ирландцы с французами.

Родители Филиппа Киркорова познакомились в 1964 году в Сочи, где Бедрос, уже к тому времени известный певец, выступал на концерте в летнем театре. Юная Виктория, поклонница его таланта, после выступления подошла подарить цветы и взять автограф. Артист был сражен ее красотой, пригласил на ужин и в тот же вечер сделал девушке предложение руки и сердца. Вскоре влюбленные сыграли свадьбу, а через три года на свет появился их первенец Филипп, названный в честь деда по отцовской линии.

Бедрос Киркоров в то время находился на пике своей артистической карьеры: он выступал в оркестре под управлением Утесова с циклом песен о советско-болгарской дружбе и много гастролировал по Советскому Союзу и ближайшему зарубежью. Виктория стала концертной ведущей и повсюду сопровождала мужа. Родители редко бывали дома, поэтому воспитанием малыша поначалу занималась бабушка по матери, Лидия Михайловна, цирковая артистка и танцовщица. Она водила внука в цирк, научила его показывать фокусы и играть на ксилофоне. Когда мальчик немного подрос, родители стали брать его с собой на гастроли, а в 1974 году семья перебралась в Москву.

Там Филиппа, видя его творческие способности, отдали в музыкальную школу, где он занимался вокалом и учился играть на гитаре и фортепиано. Никто из родственников не сомневался, что мальчик продолжит семейную династию и станет артистом, да и сам Филипп с самых ранних лет мечтал о большой сцене. Он совсем не боялся публики, обожал привлекать внимание и при каждом удобном случае устраивал какие-то импровизированные представления.

Образование

В первый раз мальчик вышел на сцену в пятилетнем возрасте, на одном из концертов отца в Петрозаводске. Бедрос исполнял песню «Сынок», посвященную встрече в Варне советских танкистов, и в конце выступления на сцене появился маленький Филипп с гвоздикой в руках. Бедрос представил сына публике и зал разразился оглушительными аплодисментами, первыми в жизни будущего короля эстрады.
Школьные годы Киркорова-младшего прошли на Таганке, не самом благополучном в те годы районе Москвы. Однако Филиппу удалось найти общий язык с местными хулиганами – он угощал их импортными жвачками, привезенными родителями с гастролей. Учителя тоже любили веселого и смышленого мальчишку и прощали ему периодическое отсутствие на уроках. Учился Филипп хорошо, особенно ему удавались гуманитарные предметы – литература, история, география. А вот с точными науками было сложней, поэтому длинные математические и химические формулы юноше приходилось заучивать наизусть.

В 1984 году Киркоров окончил с золотой медалью школу № 413 и подал документы в театральный институт. Как ни странно, приемная комиссия ГИТИСа не оценила его вокальные и артистические способности, посчитав их недостаточными для отделения музкомедии. Но Филипп не собирался сворачивать с намеченного пути и поступил в музыкальное училище имени Гнесиных, которое окончил с красным дипломом в 1988 году. Его любимым преподавателем была Маргарита Иосифовна Ланда, которая сразу разглядела в юноше уникальный талант, взяла его в свой класс и научила многим премудростям эстрадного искусства.

Начало творческого пути

Еще во время учебы Филиппа пригласили исполнить песню «Алеша» в популярной телепередаче «Шире круг». На съемках его увидела режиссер «Голубого огонька» Светлана Анапольская и предложила руководству сделать номер с талантливым юношей. Ей было отказано со странной аргументацией: «Он слишком красивый для советского телевидения», но Светлана Ильинична умела добиваться своего, и Киркоров принял участие в передаче. Филипп и бедрос Киркоровы – Алёша В 1987 году Филипп получил заманчивое предложение от руководства Ленинградского мюзик-холла отправиться на гастроли в Германию. Ему посчастливилось выступать на сцене знаменитого «Фридрихштадтпаласт» в Берлине, крупнейшей театральной площадке Европы, славящейся своими феерическими шоу и масштабными постановками.

В 1988 Киркоров познакомился с Ильей Резником, который, в свою очередь, «свел» его с Аллой Пугачевой. Примадонна обладала отличным чутьем на молодые таланты и, присмотревшись к начинающему артисту, который еще к тому же был красив, как древнегреческий бог, пригласила его в свои «Рождественские встречи». К этому времени Филипп уже с отличием окончил Гнесинское училище, успешно выступил на музыкальном конкурсе в Ялте и жаждал славы и признания. Филипп Киркоров – Свадебный тур (Рождественские встречи 1990 года) Знакомство с поэтом Дербеневым стало для Киркорова очередной ступенькой к вершине музыкального Олимпа. Благодаря Леониду Петровичу в репертуаре молодого певца появились такие шлягеры как «Атлантида», «Ты, ты, ты…», «Небо и земля» и многие другие, которые привлекли к нему внимание широкой публики. Филиппа стали охотно приглашать на сборные концерты, лето 1989 года он провел в гастрольном туре по городам Западной Европы с «Театром песни Аллы Пугачевой».

Осенью состоялся первый сольный концерт Киркорова в Перми, и в том же счастливом 1989 Филипп стал финалистом популярного музыкального фестиваля «Песня года». Воодушевленный таким стремительным успехом, артист ушел из «Театра Пугачевой» и начал самостоятельную сольную карьеру.

Стремительный путь к успеху

В 1990 году Киркоров стал обладателем Гран-При конкурса «Шлягер-90» за песню «Небо и земля», а в 1991 на студии Moroz Records вышел его альбом «Ты, ты, ты…», позднее переизданный еще двумя тиражами. В сборник вошли 17 песен, на три из них были сняты клипы. Музыкального материала была так много, что в этом же году был записан еще один альбом «Небо и земля», состоящий из десяти песен. Филипп Киркоров – Небо и земля Параллельно артист приступил к подготовке сольного концертного шоу «Небо и земля», которое с восторгом было встречено отечественной публикой, не слишком избалованной зрелищами такого масштаба. За ним последовала не менее эффектная программа «Атлантида», а также вышел одноименный клип.
Со своими сольными программами Киркоров отправился в заграничное турне по городам Соединенных Штатов, Канады, Израиля и Германии, а в 1993 посетил с гастролями Австралию. В конце года Филипп Бедросович впервые стал обладателем премии «Овация» и приступил к работе над альбомом «Я не Рафаэль». Сборник записывался в Австрии, в него вошли 19 песен, большинство из которых сразу стали суперхитами.

Уже по традиции за пластинкой последовала новая концертная программа, премьера которой состоялась 4 марта 1994 года в ККЗ «Россия». Шоу «Я не Рафаэль» вызвало неописуемый ажиотаж, Киркорова преследовали толпы поклонников, а билеты на его концерты разлетались, как горячие пирожки. Казалось бы, ничто теперь не помешает артисту купаться в лучах долгожданной славы, однако 30 апреля, в день рождения певца произошло трагическое событие, которое он до сих пор вспоминает с огромной болью.

В этот день скончалась от онкологического заболевания горячо любимая мама, которая сыграла огромную роль в его жизни. Пережить страшную трагедию и снова вернуться к концертной деятельности Филиппу помогла Алла Пугачева, которая за полтора месяца до этого события стала его законной женой. 15 мая новоиспеченные супруги обвенчались в Иерусалиме, а летом отправились в Израиль с гастрольным туром. Осенью Пугачева и Киркоров дали несколько грандиозных концертов в Америке, в том числе и в легендарном «Тадж-Махале», самом большом казино Соединенных Штатов.

В 1995 году артист порадовал поклонников выходом очередного альбома «Скажи солнцу „Да!“» и новым концертным шоу «Лучшее, любимое и только для вас», которое с успехом показал в масштабном гастрольном туре. По итогам года он стал обладателем двух премий «Овация» и множества других музыкальных призов как лучший поп-исполнитель страны.

В 1996 году творческие заслуги Киркорова были отмечены высокой международной премией World Music Awards за рекордный тираж проданных пластинок в сегменте русскоязычных исполнителей.

Филипп Киркоров – Ой, мама, шика дам! 1999 год ознаменовался выходом очередной концертной программы певца «Ой, мама, шика дам», в которой был сделан акцент на восточные мотивы. В этом же году артист по приглашению Майкла Джексона представлял Россию в его благотворительном мировом туре «Michael Jackson and Friends. What more can I give».

Банкет к 45-летию Киркорова: меню на $180 тысяч и группа «АBBA»

фото: МК Выходные майские дни россиянам покажут несколько фильмов и концертов поп-короля, как он сам себя называет — Филиппа Киркорова. Ну куда деваться, если его день рождения выпало на 30 апреля? Итак, россиянам покажут в эти праздники много чего интересного, но в том числе и много Киркорова. 29 апреля на Первом покажут посвященный Филиппу выпуск программы «ДОстояние РЕспублики». 30 апреля — концертное шоу «Другой» — также на Первом. А еще два документальных фильма — «Филипп Киркоров. Я себе придумал эту жизнь», также — на Первом канале и «Филипп Киркоров. Счастливый, клевый и богатый», теперь уже на канале ТВ Центр. Кстати, удалось выяснить, что после съемок шоу «Другой» именинник организовывает банкет на 500 человек. «Выступление в день рождения — моя давняя традиция. Этим концертом я спасаюсь от печали, с которой связан день рождения. В этот день 18 лет назад умерла моя мама Виктория Киркорова. Так что грустный для меня праздник… Всегда пою с мыслью о том, что мама меня слышит и видит», — поделился певец. Так вот, после концерта он вместе с друзьями поедет в ресторан. Банкет обойдется певцу в 180 тысяч долларов. На нем также будет присутствовать группа «АBBА», которых Филипп пригласил в Майами, когда был на их концерте. Поговаривают, что меню на одного человека будет стоить около 300 долларов — и это без учета алкоголя.

• Филипп Киркоров показал видео, как впервые вышел на сцену. И молодую Аллу Пугачеву
• Филипп Киркоров ответил десантникам: «Я актер. Я исполнял свою роль»
• «Инъекция позитива»: Киркоров поздравил Галкина с днем рождения
• В квартире Елены Батуриной обнаружили тело пенсионерки, сообщают СМИ
• Старого уже не будет. По астрологическим предсказаниям 2020 год станет решающим в истории человечества
• Объединение со смертельным исходом
• Ветераны ВДВ вызвали Филиппа Киркорова на «откровенный разговор» в парк Горького
• Автор ролика с Киркоровым ответил на критику экс-главы ВДВ: «не хотел никого оскорбить»
• Посчитан ущерб «Северного потока-2» от дополнительных санкций США
• Участница группы ABBA празднует 70-летие
• Что мы знаем о биографии Наили Аскер-заде

Станьте членом КЛАНА и каждый вторник вы будете получать свежий номер «Аргументы Недели», со скидкой более чем 70%, вместе с эксклюзивными материалами, не вошедшими в полосы газеты. Получите премиум доступ к библиотеке интереснейших и популярных книг, а также архиву более чем 700 вышедших номеров БЕСПЛАТНО. В дополнение у вас появится возможность целый год пользоваться бесплатными юридическими консультациями наших экспертов.

• Введите свой электронный адрес, после чего выберете любой удобный способ оплаты

Или

• Отсканируйте QR. В открывшемся приложении Сбербанк Онлайн введите стоимость подписки (490 рублей). После чего вышлете код подтверждения на почту

Оставайтесь с нами. Добавьте нас в Ваши источники и подпишитесь на наши соцсети.

Яндекс Новости Google News МирТесен Яндекс Дзен Twitter Telegram Вконтакте Одноклассники Facebook Instagram

Продюсерская и телевизионная деятельность

В 2000-х Киркоров немного отошел от гастрольной деятельности и всерьез занялся продюсированием. Его компания Philip Kirkorov Production занялась постановкой на российской сцене мюзикла «Чикаго», в котором главные роли сыграли сам Филипп и молодая, никому не известная певица Анастасия Стоцкая.
В создание мюзикла были вложены огромные средства, однако через год спектакль пришлось закрыть из-за низкого спроса на билеты. Спад зрительского интереса был связан с терактом на Дубровке, после которого публика боялась повторения трагедии а мюзикле «Норд-Ост».

В 2014 году Киркоров сделал попытку возродить «Чикаго» и снова вышел на сцену в роли адвоката Флинна. А вот Анастасию Стоцкую в этот раз оставили не у дел – в образе Рокси перед зрителями предстала актриса Наталья Быстрова, звезда всех ведущих отечественных мюзиклов.

В конце 90-х – 2000 Киркоров часто появлялся на телевидении, причем в проектах самого разного жанра. Его можно было увидеть не только в развлекательных и музыкальных передачах, где он всегда был желанным гостем («Старые песни о главном», «Поле чудес», «Угадай мелодию», новогодние «Огоньки» и т.д.), но и в таких остросоциальных программах, как «Тема» и «Час пик» с Владом Листьевым.

Филипп Киркоров. Новые страсти Короля Особой популярностью у зрителей пользовались новогодние телевизионные мюзиклы с участием Киркорова, за роль черта в экранизации «Вечеров на хуторе близ Диканьки» артист был дважды отмечен почетными наградами фестиваля «Кинотавр».

Филиппа Бедросовича часто приглашали и в кинопроекты, в основном в камео [звезда играет сама себя – прим. uznayvse.ru], но случались и более масштабные роли. В 2008 году на экраны вышла лирическая комедия «Любовь в большом городе», где певец сыграл святого Валентина.

Появление Киркорова в большом кино не осталось незамеченным, артист снялся в продолжении трилогии и был отмечен престижными премиями за лучший дебют и песню «Просто подари», ставшую основным саундтреком к фильму. Филипп Киркоров – Просто подари Особого внимания заслуживает деятельность Киркорова в качестве ведущего развлекательных программ, а их в послужном списке артиста около двух десятков. В основном это музыкальные премии и хит-парады звезд, однако встречаются и более серьезные передачи, такие как талант шоу и творческие телевизионные конкурсы. Стоит отметить, что во многих популярных телевизионных конкурсах Филипп Бедросович участвовал как член жюри («Минута славы», «Танцы со звездами», «Новая волна», «Точь-в-точь» и т.д.).

Киркоров потрясен трагическим известием о смерти известного режиссера

Известие о смерти легендарного режиссера Марка Захарова потрясло всю общественность. Свои соболезнования семье погибшего выразили поклонники Захарова, коллеги и звезды шоу-бизнеса.

Артист Филипп Киркоров не остался равнодушным и выразил свои соболезнования в социальных сетях.

«Ленком окончательно осиротел. Мои соболезнования легендарному нашему современнику. Я благодарю, что смог жить и творить с Вами в одно время», — трогательно написал артист в своем Instagram.

Певец также перечислил легендарные работы режиссера, которые оставили след в его душе. Многие поклонники поддержали артиста. «Легендарный и талантливый», «Потрясающий режиссер», «Мои глубокие соболезнования семье», — написали в комментариях поклонники творчества Марка Захарова.

«Евровидение»

В 1995 году Киркорову доверили представлять Россию на «Евровидении». Это сейчас он практически каждый год возит своих артистов на этот популярный музыкальный конкурс и даже получил прозвище «Мистер Евровидение», а тогда Филипп, мягко говоря, «облажался», заняв лишь семнадцатое место из двадцати трех возможных.
Эта неудача, безусловно, несколько смутила амбициозного артиста, имя которого уже было хорошо известно не только в России, но и далеко за ее пределами. Киркоров дал себе зарок обязательно вернуться на «Евровидение» и выполнил свое обещание, правда, в несколько ином формате.

Евровидение-1995: Филипп Киркоров – Колыбельная для вулкана В 2005 году артист взялся продюсировать на «Евровидении » белорусскую певицу Анжелику Агурбаш. Несмотря на все его старания, супруга «колбасного короля» Николая Аргубаша не вошла даже в полуфинал и заняла лишь тринадцатое место.

Через два года Киркоров привез на конкурс еще одного представителя Беларуси Дмитрия Колдуна, для которого лично написал песню. Дмитрий занял шестое место и стал первым в истории белорусом, оказавшимся в финале «Евровидения».

В 2008 году Филипп Бедросович взялся опекать представительницу Украины Ани Лорак, написал ей песню и поставил эффектный номер. Победа Димы Билана разрушила амбициозные планы Киркорова, и его подопечная оказалась лишь на втором месте. Зато президент Украины Виктор Ющенко высоко оценил старания певца и наградил его званием Народного артиста Украины.

В 2009 году Киркорову предложили возглавить российское жюри конкурса, однако артист побоялся упреков в необъективности и отказался от столь лестного предложения.

В 2016-м Филипп привез на конкурс Сергея Лазарева и в этот раз был практически уверен в победе своего подопечного. Сергей и впрямь был хорош – его песня была безупречна, как и оформление сцены, декорации и общая концепция номера. Однако победа внезапно досталась представительнице Украины Джамале, что вызвало немалое возмущение общественности. Организаторов «Евровидения» стали упрекать в предвзятости, заполитизированности и нарушении основных принципов проведения такого рода мероприятий, что не лучшим образом отразилось на репутации конкурса.

В 2020 году Лазарев предпринял еще одну попытку покорить «Евровидение», но в этот раз ему досталось лишь третье место. Тем не менее, Киркоров не теряет надежды увидеть своих подопечных с заветным хрустальным микрофоном в руках и даже собирается (если не шутит) привезти на следующий конкурс Ольгу Бузову.

Скандалы

В творческой биографии Киркорова немало скандальных историй, из которых артисту всегда удается выходить с минимальными потерями. Как правило, все они связаны со вспыльчивым характером певца, который в разные годы доставлял ему достаточно серьезные проблемы.
Самый большой резонанс вызвало хамское поведение артиста по отношению к журналистке Ирине Ароян, за которое певца оштрафовали на 60 тысяч рублей. Во время пресс-конференции девушка поинтересовалась, с чем связано такое обилие ремейков в репертуаре певца. Киркоров возмутился, начал убеждать журналистку в обратном, сорвался и произнес ставшую мемом фразу «Вы мне надоели. Меня раздражают ваша розовая кофточка, ваши сиськи и ваш микрофон», дополнив ее парой нецензурных словечек. Многие публичные личности объявили тогда Киркорову бойкот, но со временем инцидент с «розовой кофточкой» сошел на нет и полностью забылся.

Филипп Киркоров и розовая кофточка Следующим скандальным эпизодом в биографии поп-короля стало нападение на помощника режиссера Марину Яблокову во время репетиции премии «Золотой граммофон». Девушка предъявила артисту обвинения в нанесении легких телесных повреждений и оскорблениях в ее адрес, за что на него было заведено уголовное дело. У певца случился нервный срыв, из-за которого он был госпитализирован в израильскую психиатрическую клинику.

Прилетевший к нему Малахов убедил Филиппа раскаяться и извиниться перед Яблоковой, однако по возвращении в Москву Киркоров подал встречный иск о клевете. В итоге непродолжительных судебных разбирательств стороны пришли к мирному соглашению, и суд снял все обвинения по этому делу.

Киркорова часто называют «королем ремейков», намекая на его любовь к плагиату. В репертуаре артиста и правда много песен известных исполнителей, переведенных на русский язык («Дива», «Ой, мама, шика дам» и т.д), по поводу которых нередко возникают скандалы с их авторами. Один из самых громких – конфликт с Дидье Маруани, лидером французской группы «Спейс», который обвинил певца в неправомерном использовании его музыкального материала.

Далее история разворачивалась как в настоящем детективном фильме – Маруани позвонили якобы от имени Киркорова и предложили миллион долларов отступных. Француз приехал в Москву, где был задержан по заявлению адвоката Киркорова и обвинен в вымогательстве. После недолгого разбирательства Маруани отпустили, и он вернулся обратно во Францию, напоследок пообещав Филиппу завести на него дело в Соединенных Штатах.

Не раз у Киркорова возникали конфликты с коллегами по цеху, которые тоже возникали, в основном, из-за взрывного характера певца. Надо отдать Филиппу должное: он готов признавать свои ошибки и часто первый идет на примирение. Примером может служить многолетний конфликт с Тимати, который со временем трансформировался в крепкую дружбу и плодотворное сотрудничество.

История скандала Тимати и Киркорова В последних интервью Киркоров все чаще заявляет, что старается быть добрее и терпимее ради своих детей, не желая становиться для них отрицательным примером. Хотя иногда бурный нрав все-таки берет свое. Например, на «Новой волне» 2020 года артист обматерил организаторов.

Личная жизнь Филиппа Киркорова

Главными женщинами в своей жизни Филипп Бедросович считает маму и Аллу Пугачеву, с которой он прожил в официальном браке десять лет. Артист утверждает, что влюбился в Примадонну еще в семилетнем возрасте, впервые увидев ее по телевизору.

Познакомившись с ней лично, Филипп совсем потерял голову и стал добиваться расположения Пугачевой всеми мыслимыми и немыслимыми способами. Он ежедневно присылал даме сердца охапки роз, дарил подарки и украшения, а просить руки и сердца приехал в карете, запряженной четверкой белых лошадей.

Алла Борисовна, никогда не испытывавшая недостатка мужского внимания, была сражена таким напором и в январе 1994 дала свое согласие на брак. 15 марта того же года в Санкт-Петербурге состоялась их свадьба, на которой присутствовали мэр города Анатолий Собчак и будущий президент РФ Владимир Путин, который в ту пору был помощником Анатолия Александровича.

Свадьба Пугачевой и Киркорова Поначалу мало кто верил в искренность отношений эпатажной пары, большинство считало их брак пиар-ходом, призванным привлечь дополнительный интерес к артистам. Но Алла и Филипп практически не давали поводов для сплетен, везде появлялись вместе и не стеснялись публично демонстрировать свои чувства, поэтому общественность успокоилась и перестала воспринимать их союз как что-то из ряда вон выходящее.

Тем неожиданнее прозвучала новость о разводе, озвученная Лолитой Милявской в одном из выпусков программы «Без комплексов» (ноябрь 2005). Поговаривали, что причиной их разрыва стала интрижка Киркорова с рыжей бестией Анастасией Стоцкой, которая была в то время его явной фавориткой.

С легкой руки Киркорова никому не известную певичку приглашали на телевидение, записывали ей песни, снимали дорогие клипы. Филипп настолько увлекся ролью благодетеля молоденькой провинциалки, что не учел реакцию Аллы, которая не собиралась терпеть такого положения дел.

Проучив глупого мальчишку, Пугачева снова устроила свою личную жизнь с Максимом Галкиным, а вот Филипп еще долго не мог поверить, что навсегда потерял любимую женщину. Затянувшаяся депрессия сменилась немотивированными вспышками гнева и озлобленностью на всех женщин, участились нервные срывы, которые в конце концов довели артиста до психоневрологической клиники.

С тех пор рядом с Киркоровым не видно женщины, с которой он мог бы создать полноценную семью. А чтобы восполнить зияющую пустоту в личной жизни и не чувствовать себя одиноким, артист воспользовался услугами суррогатной матери, благодаря которой на свет появились двое прелестных малышей – Алла-Виктория (2011) и Мартин (2012).

ча Дети стали для певца новым смыслом жизни – он приобрел роскошный загородный особняк, в котором обустроил миниатюрный Диснейленд, после гастролей с радостью спешит домой и старается уделять малышам каждую свободную минуту. В гостях у Филиппа Киркорова Во время его отсутствия за детьми присматривает сестра отца Мари, бывшая оперная певица, в воспитании внуков активное участие принимает также и сам дедушка Бедрос.

Что же касается суррогатной матери, ее имя по-прежнему остается в тайне, хотя Филипп и утверждает, что женщина регулярно видится с детьми и дарит им свою частичку любви и ласки.

Питание короля

Ниже я подробно распишу рацион Филиппа Киркорова. Он рассекретил его своим поклонникам уже после фееричного выступления в Кремлевском дворце. Артист признался, что ему было трудно держать такое питание. Однако он никогда не сходит с дистанции и всегда добивается своей цели.

День первый

Завтрак: натуральный свежесваренный кофе без сахара, кусочек подсушенного цельнозернового хлеба.

Обед: два вареных яйца вкрутую, кусочек черного хлеба, капустный салат с зеленым яблоком (без соли и сахара). Ужин: стейк куриного филе, стакан ряженки.

Второй

Завтрак: апельсиновый фреш, одна небольшая свежая морковь.

Обед: запеченная в фольге дорада, травяной чай без сахара. Ужин: 1 любимый фрукт.

Третий

Завтрак: овсяные хлопья, сваренные на воде, горсть ягод черники.

Обед: тушеные овощи (кабачок, баклажан, морковь, лук), тушеный кролик. Ужин: морковный фреш, горсть кедровых орехов.

Четвертый

Завтрак: бутерброд с черной икрой, свежесваренный натуральный кофе.

Обед: деревенский салат со сметаной (огурцы, помидоры, редис, зелень). Ужин: стейк говядины, имбирный чай.

Пятый

Завтрак: гречневая крупка, стакан томатного сока.

Обед: тушеная капуста с филе индейки. Ужин: стакан обезжиренного кефира.

Шестой

Завтрак: сырники без муки с отрубями, свежесваренный кофе.

Обед: суп-пюре из шампиньонов. Ужин: чай с душицей, 10 шт. чернослива.

Седьмой

Завтрак: натуральный кофе без сахара.

Обед: стручковая фасоль и стейк постной говядины, зеленый чай с мелиссой. Ужин: греческий салат.

Восьмой

Завтрак: бутерброд с малосольной семгой и огурцом, кофе без сахара.

Обед: крем-суп из шпината со сливками 10%. Ужин: смузи из кефира и киви.

Такого рациона известный артист придерживался 1 месяц. На контрольном взвешивании у диетолога Киркоров очень обрадовался. Ведь за 31 день ему удалось избавиться от 12 кг лишнего веса.

На этом певец не остановился. Врач расписал ему постепенный выход из диеты с последующим сбалансированным питанием. И еще за 2 месяца мэтр похудел на 8 кг.

Киркоров признался, что был очень счастлив. Его шоу “Я” прошло успешно. А поклонники и коллеги по работе удивились его восхитительному преображению.

Филипп Киркоров сейчас

Отметив свое пятидесятилетие масштабным концертным шоу «Я», Киркоров решил пошалить и снял несколько клипов, которые вызвали бурную реакцию общественности.
И если «Цвет настроения синий» и «Цвет настроения черный» (совместно с Егором Кридом) даже добавили артисту поклонников из молодежной аудитории, то «Ибица», снятая в тандеме с Николаем Басковым, вызвала недоумение даже у его самых преданных фанатов.

Филипп Киркоров и Николай Басков – Ибица Однако поп-короля российской эстрады всегда мало заботило общественное мнение, он по-прежнему готов к новым творческим экспериментам и не собирается почивать на лаврах. В ближайший планах артиста поставить в России популярный бродвейский мюзикл «Алладин» и записать новый сольный альбом.

А поклонники актерского таланта Филиппа Бедросовича осенью 2019 могли увидеть его в новой комедии «Жара», спродюсированной Эмином Агаларовым.

В 2020 году Филипп Киркоров стал участником скандала с десантниками, опубликовав юмористический ролик, который участники военных действий в Афганистане расценили как издевательство. Многие из них даже стали угрожать певцу физической расправой. Обидело ветеранов отношение к военной культуре и тон, в котором Киркоров изволил пошутить о десантниках – шутки в скетче прямо намекали о нетрадиционной ориентации персонажа Киркорова.

Диета Киркорова для похудения, отзывы, меню

Филипп Киркоров известный и популярный певец нашей страны. Он все время находится на виду у публики, и поэтому ему необходимо выглядеть безупречно. И конечно, это не всегда получается. Приходится или подвергать себя серьезным физическим нагрузкам, или сесть на диету. Какова же диета Киркорова?

Известные и популярные актёры и певцы пытаются придерживаться того рациона питания, который подобран индивидуально для каждого. Но бывает так, что возникает необходимость быстро похудеть на пару килограмм, они садятся на диеты. У большинства певцов есть свои способы сбросить лишний вес и звёздные диеты, Филипп Киркоров этому не исключение.

Филипп Киркоров своей внешности уделяет огромное внимание. Ведь эстрадные звёзды должны выглядеть со сцены великолепно. Поддерживать себя всегда в отличной форме, певцу помогает белково-грейпфрутовая диета. Особенностью этой диеты является то, что можно кушать в неограниченном количестве в течение 3-4 дней лишь два продукта яйца и грейпфруты. Но из яиц следует кушать только белок. Желток есть не нужно, так как в нем содержится большое количество холестерина.

Диета Киркорова, замечательна тем, что в ней практически нет жиров, а так как отсутствует разнообразие в пище, то отсутствует переедание. С помощью этой диеты Филипп Киркоров сбросил примерно 4 кг всего за 3 дня. Эта диета подходит только для кратковременного использования – где-то 3-4 дня. Если применять её длительное время, то существует опасность приобрести некоторые заболевания пищеварительной системы. Если есть гастрит или язва желудка – то эту диету не следует применять, можно сильно навредить здоровью.

Примерное меню диеты Киркорова, которая, рассчитанного на 3 дня, включает в себя следующее. В первый день на завтрак съедается два яичных белка, без соли, один фрукт (грейпфрут) , стакан воды или зеленого чая (без сахара) . На обед едят один грейпфрут, один яичный белок и овощной суп. Ужин состоит из салата с вареными яичными белками и мякоти грейпфрута, стакан воды или зеленого чая. Во второй день завтрак состоит из сырых яичных белков, взбитых с лимонным соком, стакан воды или зеленого чая.

Обед включает яичницу из двух яичных белков, бульон овощной, стакан грейпфрутового сока. На ужин съедается 2 белка от отваренных вкрутую яиц, грейпфрут, стакан зеленого чая или воды. В третий день завтрак включает салат из яичных белков и мякоти грейпфрута, стакан сока из грейпфрута. В обед: 1 грейпфрут, 2 белка, овощной бульон. На ужин, в рационе, сырые яичные белки, взбитые с лимонным соком, вода или зеленый чай. Диета довольно проста.

Но важно знать следующее. Сырые яйца можно употреблять, только если точно знаете, что они безопасны для вашего организма. Не следует также изнурять свой организм этой строгой диетой, и употреблять только белок яйца и грейпфрут на ужин или завтрак в течение 2-3 дней.

Существует также еще одна диета Киркорова. В основе такой диеты лежит употребление в достаточно большом количестве таких цитрусовых фруктов, как мандарины. О пользе мандаринов известно очень давно. Ведь даже аромат этих цитрусовых фруктов способен поднять настроение, поддержать организм витаминами во время разгрузочных дней. Принимая мандарины в течение нескольких дней Филипп Киркоров сбросил более двух килограммов. Но минус диеты, на нее нельзя садиться чаще, чем раз в месяц.

Также мандариновая диета не рекомендуется людям, которые склонны к пищевым аллергиям, потому как мандарины такой продукт, который может вызвать аллергическую реакцию. На завтрак – одна чашка натурального кофе или чая с ложечкой сахара (лучше конечно меда) ; второй завтрак – одно вареное яйцо, 4 мандарина (лучше брать мандарины не сильно сладких сортов) ; на обед – 120 грамм нежирного отварного мяса без соли (лучше предпочтение отдать мясу птицы, курице или индейке) , не глубокая тарелка квашеной капусты; на полдник съедается одно вареное яйцо, 4 мандарина; ужин (но не позднее 18 часов вечера) – 120 грамм постного отварного мяса без соли, не глубокая тарелка квашеной капусты.

Обязательным условием во время диеты является употребление большого количества минеральной воды. У диеты есть исключения. Большинство диет, включающие в рацион большое количество цитрусовых, противопоказаны при язвах, гастритах, с повышенной кислотностью и некоторых других заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Поэтому нужно быть осторожным, прибегая к такой диете.

Интересно то, что к мандариновой диеты Филиппа Киркорова придерживаются большинство популярных звёзд эстрады. Потому что благодаря мандариновой диеты можно сбросить пару килограмм за несколько дней. А мандарины самые низкокалорийные из цитрусовых фруктов.

Филипп Киркоров перепробовал разные диеты. В последнее время диета Киркорова основывается на группе крови, и, стоит отметить, она помогает ему поддерживать свое тело в отличной форме.

Эта диета для снижения веса разработана американским доктором. Как утверждает доктор, люди, имеющие разную группу крови должны питаться не совсем одинаковыми продуктами. В этом и заключается смысл в снижении веса. Диета по группе крови – это не простой способ похудения. Это уже образ жизни людей, которые питаются правильно, что позволит остаться здоровыми весьма продолжительное время.

Данная диета похудения по группе крови (резус-фактор значения не имеет) основана на принципе исключения из основного меню, вредных продуктов для людей с определенной группой крови. Например, люди с первой группой, обладают стойким иммунитетом. Для них в основное меню должно входить употребление в основном продуктов их мяса. Следует употреблять в пищу такие продукты как свиную и говяжью печень, хлеб, мясо, разнообразные фрукты, рыбу и в большей степени морские продукты.

Для этой группы крови не следует употреблять крупы, а следовательно, каши, вся молочная продукция, кетчуп, белокочанная капуста (кроме брокколи) . Для людей со второй группой крови в свое меню следует добавлять больше продуктов растительного происхождения. В меню для второй группы крови должны входить продукты из сои, овощи (кроме помидор и картофеля) , рыбные продукты, кисломолочные продукты, ананасы, груши, яблоки и растительные масла. Не следует употреблять продукты из мяса, цитрусовые фрукты, кокосы, майонез, кислые овощи (особенно помидоры) , белокочанная капуста, острые блюда.

Для людей с третьей группой крови предусмотрено питание, которое включает различные продукты, как молочные, так и мясные, и овощи. Не следует людям с третьей группой крови употреблять в пищу: свиное мясо, куриное мясо, морепродукты, гречку, арахис и кукурузу.

Для четвертой группы крови практически нет запретов в пищи. Люди с самой редкой группой крови могут переваривать любую пищу, хотя при этом имеют слабую пищеварительную систему и склонны к сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям. Им не рекомендуется употреблять чай из липы, гречку, бекон, перец, мясо, семя подсолнечника.

Конечно диеты это хорошо, или звёздные, или простые. Но не следует ими увлекаться. Люди, сидящие на диетах постоянно испытывают чувство голода. Да и не всем подходят диеты. В особенности диета Киркорова противопоказана людям, которые страдают гастритом или язвой. Если все же хочется скинуть пару килограммов, при этом не навредив здоровью, можно просто заменить привычный завтрак или ужин диетической едой. Может быть, такое похудение займет немного больше времени, но зато оно будет менее стрессовым для организма.