Многие искренне не понимают, зачем им нужна растяжка. Даже начиная заниматься спортом, большинство делают упор и акцент на силовые упражнения и кардио тренировки, потому что они помогают укрепить мышцы и улучшить фигуру. Тогда как растяжка требует медленного или статичного выполнения и не сжигает много калорий.
В то же время практически все тренеры начинают занятия с растяжки и заканчивают тренировки ею же – для того, чтобы мышцы быстрее восстанавливались. А йоги вообще считают, что растяжка – это признак молодости, и особое место уделяют подобным упражнениям. В чём же тогда её польза и можно ли без неё обойтись? Давайте разбираться.
Почему появляются
Существует множество причин, провоцирующих появление растяжек на теле у мужчин.
К основным из них относятся:
- стремительное увеличение массы тела;
- быстрый рост в юношеском возрасте;
- прием кортикостероидов;
- генетическая предрасположенность;
- синдромы Марфана и Элерса-Данласа;
- сбои в работе поджелудочной железы.
Прием препаратов на основе кортикостероидов помогает сохранить иммунную систему, останавливать воспалительные процессы и оказывать регенерирующее действие.
При превышении рекомендуемых концентраций и длительном приме препаратов может произойти истончение волокон коллагена и эластина, образующих кожу. Происходит разрыв связок веществ с образованием растяжек.
При стремительном наборе веса эпидермис может не справиться с нагрузкой и травмироваться, покрывшись небольшими стриями. Аналогичная ситуация наблюдается и у подростков – за счет увеличения скорости роста в длину кожа натягивается и происходит ее растяжение.
Генетические причины обусловлены предположением о том, что если подобный недуг наблюдался у какого-либо родственника, повышается вероятность его образования и на теле другого человека из семьи.
В некоторых случаях заболевания поджелудочной, щитовидной железы и гипофиза могут спровоцировать появление проблемы.
Синдромы Марфана и Элерса-Данласа могут поспособствовать проявлению стрий – за счет увеличения выработки гормона кортизола происходит ослабление связей соединительной ткани кожи, и происходит из повреждение.
Виды
Существует несколько классификаций растяжек, по которым можно определить глубину недуга, его тип и степень застарелости.
Так, различают два типа стрий по цвету:
- белые;
- красные.
Белый вид стрий наблюдается на застарелых рубцах, с момента появления которых прошло более 6 месяцев.
Это атрофические травмы кожи, связанные с появлением соединительной ткани на месте растяжки. Из-за того, что их появление произошло давно, коррекция такого вида нарушений обычно дороже и сложнее.
Если прожилки растяжек имеют яркий цвет (оттенок может варьироваться от багровых, красных до темно-лиловых). Такие повреждения появились недавно — цвет указывает на то, что разрыв волокон произошел накануне.
Яркость рубца обуславливается тем, что на момент появления стрии в растянутом участке находится большое количество сосудов и капилляров. Чем крупнее растяжка, тем ярче ее цвет. Недавно появившиеся стрии поддаются лечению намного проще застарелых, иногда помогает даже исключительно домашняя терапия.
По локализации растяжки подразделяются на:
- продольные (вертикальные);
- горизонтальные.
Появление растяжек второго типа чаще всего свидетельствует о нарушениях в гормональном фоне организма. Именно поэтому перед коррекцией несовершенства требуется посетить специалиста-эндокринолога.
У мужчин вертикальные стрии встречаются редко, так как они наиболее распространены среди беременных женщин. Их появление на коже может спровоцировать стремительный набор веса при ожирении или росте массы мышц в спортивной деятельности.
По виду растяжки на кожи различают рубцы:
- шрамы (небольшие по размеру образования на коже розоватого цвета;
- нитевидные (белесые узкие нитевидные полоски на коже);
- продольные (растяжки располагаются вдоль волокон эпидермиса).
Оценить то, насколько давно появились стрии в конкретном случае. Можно по цвету образования:
- до года оно окрашено,
- спустя год светлеет с приобретением перламутрового оттенка (в особенности это действует для рубцового полосовидного растяжения).
Сексуальная активность
Учёные установили, что постоянные физические нагрузки увеличивают сексуальную активность. Помимо указанного выше увеличения кровотока в органах малого таза, растяжка развивает выносливость мышц, снимает напряжение, скованность и в общем повышает самооценку. Это не учитывая того, что здоровое и подтянутое тело больше нравится мужскому глазу. И не стоит забывать, что с гибкой девушкой возможно пробовать больше поз в постели, что, естественно, очень нравится мужчине.
Помимо указанных причин стоит отметить, что растяжка помогает нормализовать менструальный цикл и уменьшить боли в этот период. Плюс она помогает при беременности и родах: поддерживает мышцы и снижает нагрузку на позвоночник, отчего страдают все беременные женщины.
Как убрать
На руках
Растяжки на руках у мужчин наиболее трудно поддаются воздействию. Если стрии возникли на предплечье или плече руки, эффективны занятия со штангой (отжимания инструмента от груди, из-за головы, упражнения с гантелями в положении стоя).
Можно использовать любой вид салонных процедур (например, химический пилинг или мезотерапию) и домашних масок при отсутствии противопоказаний.
На животе
Растяжки на животе у мужчин встречаются наиболее часто.
Упражнения, которые помогают предупредить образование новых и способствовать удалению старых. Направлены на укрепление мышц пресса. Эффективно в положении сидя подводить ноги к животу, а в положении лежа – одновременно их поднимать.
В паху
Обычно паховые стрии указывают на гормональный сбой в организме – прежде чем лечить такой дефект, следует устранить причину его появления.
Многие салонные процедуры не рекомендованы к применению в паху – поэтому для данной дозы лучше использовать маски (в том числе водорослевые и медовые), а также аптечные крема и мази (после установления отсутствия гиперчувствительности к компонентам и консультации со специалистом).
Когда можно прибегнуть к хирургии?
Если ни один из методов борьбы с растяжками в домашних или салонных условиях не эффективен, многие женщины прибегают к пластической хирургии. С её помощью хирург удаляет весь повреждённый слой кожи, что приносит желаемый эффект, и избавляет от стрий вообще. В ходе операционного вмешательства пластические хирурги выполняют подтяжку мышц в области растяжек.
Такая операция проводится под общей анестезией. После хирургического вмешательства наступает длительный период восстановления. Могут произойти непредвиденные побочные эффекты.
Общие методы избавления от растяжек на теле мужчин
Медицинские
Медицинские способы терапии растяжек предполагают проведение ряда процедур по удалению уже имеющихся стрий и снижению риска появления новых.
Популярным методом лечения является мезотерапия, для которой предусмотрено курсовое лечение.
Для каждого пациента индивидуально подбираются соотношение необходимых препаратов, которые впоследствии пистолетом вводятся под кожу в рубцовую зону с помощью небольшого шприца.
На количество вводимого активного вещества влияет состояние здоровья пациента, тип кожи, застарелость стрий и причины, по которым появилось образование. Для проявления результатов достаточно 3-4 процедур.
Глубокий химический пилинг – один из самых эффективных методов лечения, который может помочь навсегда решить проблему образования стрий.
Тем не менее, процедура имеет ряд противопоказаний и может применяться не на всех участках тела. Обычно химически удаляются растяжки с лицевой зоны и живота.
Не рекомендуется проводить процедуру в паховой области у мужчин.
В ходе терапии на подготовленный участок кожи наносится кислота определенной концентрации.
Вещество способно проникать в глубокие слои эпидермиса, что является решающим фактором в эффективности – кислоты запускают процесс обновления клеток изнутри.
Побочными эффектами процедуры могут выступать краснота кожи (сохраняется до 48 часов после лечения) и ее чувствительность. Тем не менее, мелкие растяжки могут исчезнуть уже после первого пилинга.
Эффект достигается при помощи удаления верхнего слоя кожи – это стимулирует ее усиленное обновление. Аналогично действует терапия стрий при лазерной шлифовке.
Микродермабразия – новый метод шлифовки кожи.
Кожа полируется специальными микроскопическими кристаллами, которые находятся в наконечнике аппаратного прибора под высокими давлениями. Алмазный наконечник дополнительного применения кристаллических структур не требует.
Особенно часто микродермабразия используется на участках кожи, где лазерная коррекция противопоказана – например, на груди. Процедура помогает избавиться только от недавно появившихся растяжек.
Смотрите, как правильно использовать перцовый пластырь от целлюлита.
Какие нужны витамины от целлюлита? Ответ тут.
Домашние
При лечении стрий хорошо себя зарекомендовал ряд народных средств. Действие таких препаратов направлено на повышение тонуса и эластичности кожи.
Можно в любой крем для тела добавить несколько таблеток мумие, предварительно растворенных в небольшом объеме воды. Раствор смешивается с кремом и втирается в кожу на участках, где есть растяжки. В перерывах меду втираниями смесь хранится в холодном темном месте.
Курс лечения должен составлять не менее 90 дней при применении 1 или 2 раза в сутки.
Эффективны маски из бадяги при лечении стрий на руках. Порошок вещества смешивается с пероксидом водорода до кашицеобразного состояния. Смесь наносится на участки с растяжками на 10-15 минут. Для полного исчезновения стрий может быть достаточно 10-12 процедур.
Ламинария используется для обертывания кожи от растяжек. Водоросли заливаются теплой водой и после набухания наносятся на проблемную кожу на 20 минут. Можно на это время наложить на кожу пищевую пленку во избежание стекания смеси и для создания термо-эффекта – так полезные вещества проникают в слои эпидермиса лучше.
Аптечные средства
Хорошо себя зарекомендовали в профилактике стрий мази-ретиноиды, созданные на основе витамина А или подобных ему веществ. Для лечения небольших растяжек подойдут безрецептурные мази.
Активное вещество ускоряет кожную регенерацию и способствует обновлению коллагеновых волокон кожи. Особенно эффективно препарат действует на новых растяжках, которые не успели застареть.
Стрии могут не исчезнуть полностью от мази, но практически во всех случаях отмечается ух уменьшение.
Особенно эффективно применение подобной терапии при растяжках на боках и спине. Применяется мазь строго по инструкции.
Профилактическое действие могут оказать масла:
- эфирные,
- растительные.
Они восстанавливают и увлажняют пораженную кожу, стимулируют регенерацию и обновление волокон.
Эфирные масла используются всегда в разбавленном виде при добавлении в смеси масел или крема, так как они обладают повышенной активностью.
Эфиры стимулируют кровообращение вблизи пораженного участка эпидермиса.
Растительные масла успокаивают кожу. Особенно часто применяются масла :
- какао,
- кокоса,
- жожоба и оливы.
Можно также применять крема на основе этих масел.
Узнайте, какие преимущества крема Флоресан от целлюлита.
Помогает ли имбирь от целлюлита? Читать далее.
Как избавиться от целлюлита на ногах при варикозе? Подробности здесь.
Устранение первых признаков
Начинать нужно постепенно, с самого малого. Определить, что это растяжки достаточно легко самостоятельно. На теле образуется множество небольших полос, похожих на рубцы. На вид такая кожа кажется дряблой, хотя в жизни этот дефект не приносит человеку неудобств.
В случае роста, если это происходит, ускорение может привести к растяжкам, но также когда мы теряем или получаем очень быстро или когда делаем это мускулатуру. Кожа не держится и не ломается, что приводит к растяжкам. Мы уже знаем, что производит их у мужчин, но теперь пришло время сражаться с ними. Для этого у нас есть лечение от растяжек, таких как биодермогенез, с помощью которого можно стимулировать кровообращение. Есть другие, такие как лазер, дермобразия и карбокситерапия, которые маскируют его, но не перекомпоновывают кожу.
Вы также можете тонизировать области, в которых они есть. Хотя у многих есть их, это не то, что люди внешне демонстрируют с гордостью. «Они такие мягкие», — прокомментировал Тейген, который также писал, что ему нравится рисовать растяжки на коже. Некоторые женщины ссылаются на английский язык на этот узор в виде тигровых полос.
Основная причина, от которой хочется поскорее избавиться от растяжек – эстетическая. Они значительно портят внешний вид. Приступать немедленно нужно тем, кто получил такую «красоту» вследствие потери веса или набора массы. В ход могут пойти специальные крема, которые будут стягивать кожу, придавая ей эластичность и возвращая в первозданный вид.
Растяжки — это следы или линии, видимые на коже, обычно длинные и тонкие, которые возникают, когда они быстро растягиваются, например, во время быстрого увеличения веса, что приводит к разрыву эластичных волокон. «Это разрушение коллагена, которое видно на поверхности кожи», — сказал д-р Света Рай из Британской ассоциации дерматологов.
Мужчины также имеют их
Первоначально они обычно красные или фиолетовые, но со временем они имеют тенденцию исчезать к бело-серебряному тону. Здесь мы расскажем вам о семи аспектах растяжек, которые вы, возможно, не знаете. Опасности использования все более популярного отбеливания кожи. . Хотя растяжки, как правило, влияют на женщин, в частности, мужчины также могут их развивать.
Важно! Если от скачков весовых показчиков образовались растяжки, то только кремами не обойтись. В ход нужно пустить обильное питье и максимально правильное питание с овощами и фруктами.
Локализация растяжек
Проблемой заниматься необходимо учитывая все ее особенности. При появлении стрии, нужно подобрать разнообразные методики лечения, ведь они появляются на разных участках тела.
Они могут идти куда угодно, даже в лицо
Иногда, особенно в случае подростков, растяжки появляются в спине, покрывая позвоночник горизонтальными линиями. Те, кто практикует бодибилдинг, часто появляются на плечах. Растяжки могут появляться в любом месте тела, где кожа растянута, но они чаще встречаются в областях, где обычно хранятся жиры, такие как живот, грудь, плечи, ягодицы и бедра.
Существует определенный тип растяжек, вызванных синдромом Кушинга, редким заболеванием из-за высокого уровня в крови гормона, называемого кортизолом. В этом случае знаки обычно шире и больше и могут появляться на лице. Хрупкие, желтоватые или с белыми пятнами: какие наиболее распространенные проблемы с ногтями. Растяжки появляются, когда кожа растягивается много за короткое время, поэтому они могут появляться в подростковом возрасте во время вспышек быстрого роста, а также во время быстрого увеличения веса и, конечно же, во время вышеупомянутой беременности.
В каких местах могут появиться растяжки:
- живот;
- попа;
- руки;
- грудь.
На каждом участке разная эластичность кожи, так что не стоит выбирать один метод для всех зон.
Стрии в области живота
Такой дефект просто скрыть одеждой. Но если запустить состояние, кожа постепенно начнет увядать. Важная задача – помочь ей восстановиться. Чем меньший «возраст» растяжек, тем легче и быстрее произойдет лечение.
Но они не выходят со всеми беременностями
Вероятность того, что беременная женщина получит растяжки, в какой-то степени зависит от генетических факторов, а также от того, насколько растет ее живот. Мамы, у которых многократная беременность, чаще проявляются. Они не являются неизбежным следствием беременности, но они очень распространены: они затрагивают 90% беременных женщин.
Нет никаких доказательств того, что их можно предотвратить
Хотя на рынке есть много продуктов, которые гарантируют, что они могут предотвратить появление растяжек, очень мало научных доказательств его эффективности. Увлажняющие средства не могут предотвратить распад коллагена, поэтому они не могут предотвратить появление растяжек. Но они могут сделать кожу более гладкой и гладкой.
Обратите внимание!
Отличить старые растяжки от новых просто. Если они розовые, то такие стрии молодые. Когда они обретают белый цвет, это значит, что они на коже достаточно долго.
Наиболее доступный метод для каждого – компрессы. Для их приготовления не стоит тратить много времени.
Компресс молочный
Основой станет жирный кефир. В него нужно добавить эфирное масло розового дерева и розмарина. Смесь нужно перемешать и обмокнуть в нее ткань, которую следует приложить к проблемному месту. Можно оставить компресс на ночь, хорошо примотав его к телу с помощью пищевой пленки. Продолжительность процедур – не менее тридцати дней.
Некоторые исчезают, а другие могут лечиться
Избегайте того, что на английском языке известно как йо-йо диеты, что означает, что циклы быстрого увеличения и потери веса могут помочь вам не появляться. Со временем большинство растяжек, как правило, исчезают, а некоторые вообще исчезают. Но этот процесс обычно занимает больше года.
Маловероятно, что кремы, лосьоны и гели на рынке заставят растяжки исчезать больше, чем они, естественно, со временем. Если растяжки являются проблемой, есть некоторые дерматологические методы лечения, но они обычно не покрываются услугами общественного здравоохранения, потому что они считаются эстетической проблемой. Также нет большого количества доказательств того, что лечение работает.
Морская маска
Для нее пригодится обычная ламинария, которую нужно купить в сухом виде и самостоятельно приготовить без использования специй и соли. Размоченные водоросли нужно положить на стрии и держать под пленкой несколько часов, затем принять горячую ванну.
Лазерная терапия не может полностью устранить растяжки, но она может помочь смягчить их и заставить их чувствовать себя меньше. Лазерные процедуры варьируются в зависимости от зрелости полос и типа кожи. Есть также люди, которые проходят косметическую операцию, чтобы уменьшить растяжки.
Они могут иметь большое эмоциональное воздействие
Некоторые эксперты рекомендуют не тривиализировать эти типы дерматологических условий, так как для некоторых людей растяжки могут иметь длительный психологический или эмоциональный эффект. Некоторые могут чувствовать себя застенчивыми, социально изолированными, развивать низкую самооценку и другие проблемы, связанные с изображением тела из-за этих следов на коже.
Смягчающий лосьон
Данным средством можно периодически смазывать растяжки, дабы увлажнять и питать кожу. Для его приготовления следует смешать масло розы с эфирным маслом чайного дерева. С помощью ватки несколько раз протирать участки. Можно совмещать с другими видами лечения.
Некоторые могут чувствовать себя особенно уязвимыми в социальных ситуациях, когда наблюдаются растяжки, например, в бассейне или на пляже или в начале новых интимных отношений. Растяжки — это параллельные линии кожи, которые обычно появляются на животе, груди, ягодицах, бедрах, коленях и суставах бедра, среди других областей тела.
Независимо от их происхождения, все больше людей ищут информацию для их устранения. Это то, что эти метки на коже могут быть очень расстраивающими для тех, кто их имеет. Но часто возникает вопрос, почему возникают растяжки. Каковы его истинные причины?
Растяжки на попе
Появляются не только как признак беременности и расслабление тканей. На ягодицах стрии могут возникнуть и у людей с лишним весом, который любит скапливаться в таких местах. В зоне риска оказываются спортсмены, решившие быстро набрать массу, выбрав неправильный подход.
Эти следы вызваны чрезмерным растяжением кожи, что оставляет ее слишком тонкой и вызывает небольшие слезы на ее поверхности. Обычно это происходит, когда кто-то получает вес или увеличивает объем тела по разным причинам, как мы увидим позже. По правде говоря, эти антиэстетические метки являются своего рода шрамами, вызванными поломкой волокон подкожной ткани, что имеет видимое проявление на поверхности кожи.
Именно по этой причине его внешность очень похожа на внешность шрама. Сначала растяжки имеют довольно красноватый или фиолетовый оттенок, но со временем они становятся беловатыми. Другая особенность заключается в том, что телесные волосы, которые на них потеряны. Кроме того, они могут быть сформированы с раннего возраста, что представляет собой проблему женской и мужской красоты.
Эффективность дает такая процедура, как массаж. Его можно делать в домашней обстановке, используя смягчающие средства, такие, как масло жожоба. Движения должны быть мягкими, аккуратными. Необходимо восстановить правильное кровообращение. Дома можно приготовить и дополнительные средства.
Обратите внимание! Каждый продукт, приготовленный дома, нужно тестировать на небольшом участке запястья во избежания аллергических реакций.
Посмотрим теперь, почему появляются растяжки
Существует несколько факторов, которые могут вызвать появление растяжек. У женщин, поскольку это заставляет тело расширяться за пределы того, что может выдержать ваша кожа. В течение 9 месяцев беременности живот будущей мамы постоянно растет, и кожа прилагает огромные усилия, чтобы растянуть все необходимое.
Неожиданное увеличение или уменьшение веса
Однако во многих случаях волокна не поддерживают его и в конечном итоге ломаются, что приводит к возникновению страшных растяжек. Когда вы быстро переходите от тонкого к ожирению, ткани не имеют достаточного времени для адаптации к вашему новому состоянию и могут развиваться растяжки.
Смягчающий крем
Таблетку мумие развести в воде и соединить с любым увлажняющим кремом для тела. Его нужно наносить на чистую кожу, применяя раз в день.
Масляные компрессы
Лучше всего брать масла, которые очень жирные, отчего будут глубоко проникать в кожу.
Обычно в подростковом возрасте молодые люди растут слишком быстро. То есть все его ткани увеличиваются в размерах, и в некоторых случаях кожа не выдерживает необходимого растяжения и ее волокна ломаются. Как следствие, для полового созревания также часто развиваются растяжки.
Практические упражнения, которые вырабатывают мышечную массу, могут вызвать чрезмерное растяжение кожи. Это также часто случается с людьми, которые потребляют продукты, чтобы ускорить развитие их мышц. Некоторые ситуации эмоционального характера могут влиять на оксигенацию клеток и проявляться отрицательно в появлении кожи.
- Оливковое масло соединить с тремя каплями эфирного масла розмарина. Втирать в кожу. Возможно легкое покалывание.
- Масло льна совместить с миндальным, хорошо вбить в проблемные участки.
- Масло зародышей пшеницы смешать с ложкой кефира. Увлажнять таким образом кожу дважды в день.
Определенные гормональные заболевания
Когда гормоны поражаются некоторыми заболеваниями, такими как синдром Кушинга, внешний вид кожи также может быть изменен и вызывать растяжки. В эту группу входят, помимо прочего, аллергии на некоторые химические вещества или чистящие средства. Наркотики, содержащие кортизон, например, часто вызывают проблемы с кожей, а также могут вызывать растяжки.
Некоторые люди с большей вероятностью развивают растяжки, чем другие. Если у близкого родственника есть растяжки, ваши шансы иметь их тоже велики. Проблема растяжек — дело не только в женщинах. Те красноватые линии, которые появляются на коже, а затем становятся белыми, так и мужчины.
Растяжки на руках
В основном возникают у людей, которые занимаются спортом и рассчитывают на набор мышечной массы в области бицепса, трицепса. Скачки в размерах значительно влияют на кожу, из-за чего она становиться дряблой, появляются стрии.
Для изменения ситуации прежде всего меняется рацион. Избавление от мучного и жирного поможет быстрее восстановиться.
Уход за растяжками у мужчин
Генетика, фаза роста или быстрое развитие мышц могут привести к разрушению эластичных волокон кожи и появлению мужских растяжек. Почему больше женщин не знают наверняка, можно сказать, что 90% случаев растяжек возникает во время беременности, что у мужчин нет, но, кроме того, также влияет на гормональный фактор.
Растяжки обычно появляются на животе, бедрах, ягодицах, бедрах и руках, и наиболее распространенным является происходит от быстрого растяжения кожи, например, для откорма несколько килограммов или чрезмерные физические нагрузки, что способствует развитию мышц Мало времени.
Важно! Для более быстрого результата можно приобрести витамин С в таблетках и пропить на протяжении недели.
Не менее действенным станет компресс из жидкого меда. Им нужно смазать растяжки и обернуть пленкой. Оставить на час — два и кожа заметно улучшится.
Растяжки возникают при разбивании эластичных волокон и коллагена в коже, а затем, когда красновато-фиолетовые линии, которые впоследствии могут стать белесым, и солнце интенсифицировать свой цвет, появляются т.е. вместо Чтобы замаскировать себя, они гораздо заметнее.
Легкость разработки растяжек зависит в некоторой степени от генетической предрасположенности каждого. Есть люди с очень эластичной кожей и никогда не страдают от таких проблем. Есть некоторые болезни, которые могут вызвать эту проблему кожи, такую как Синдром Кушинга, и даже использование кортикостероидов в течение длительного времени заставляет их появляться. Есть также времена в жизни, где предрасположенность страдать от растяжек значительно возрастает, как в подростковом возрасте, потому что это этап, в котором происходит много гормональных дисбалансов.
Стрии на груди
Они возникают почти у всех женщин во время беременности, так как грудь растет и готовится к материнству.
Подтянуть кожу груди и сделать ее устойчивой поможет принятие контрастного душа для груди. Струю нужно чередовать от теплой к холодной. Напор воды также подействует как своеобразный массаж, отчего эту процедуру можно назвать вдвое эффективнее.
Согласованность — это предпосылка прощаться с этими марками на коже, если вы не постоянны, ваши усилия закончится неудачей. Пища очень важна, чтобы показать здоровую и эластичную кожу, вы должны есть здоровые и включать в свой рацион, овощи, овощи и фрукты. Увлажнение кожи изнутри важно, вы должны пить воду в изобилии, что будет очень полезно для предотвращения появления растяжек.
Существуют косметические хирургические процедуры, такие как лазерная дермабразия, которые могут их устранить, но в идеале вы должны проконсультироваться с вашим доверенным врачом. Затем наносят микродисперс для очистки зоны метаболитов обработанных отходов. Но лучше всего, чтобы предотвратить их, так что если вы намерены похудеть, не забудьте увлажнить вашу кожу ежедневно, и вы можете использовать укрепляющую кремы, чтобы предотвратить кожу стать слабыми.
Хорошая маска будет из огурца. Для нее нужно взять свежие и сочные огурцы, очистить от кожуры и на терке измельчить мякоть до образования массы. Вместе с соком ее нужно распределить на нежной коже и держать сорок минут. Должно появиться ощущение стянутости.
Эфирные масла считаются очень полезными. Их можно добавлять в ванну либо использовать напрямую. Смешивая такие масла, как лавандовое, эвкалиптовое и розового дерева, можно добиться значительных результатов.
Важно! Для повышения эффективности лечения, желательно регулярно подпитывать кожу аптечными средствами. От растяжек поможет избавиться детский крем либо мазь ретин-А.
Подействует на состояние кожи жирный крем на основе ромашки либо ментола, которым необходимо питать проблемные места, оставляя средство на ночь.
Как предотвратить появление растяжек
Прежде всего, нужно следить за тем, чтобы не было резких скачков в весе. Выбирать диеты нужно только длительные, когда результат будет появляться постепенно. Какие еще меры нужно соблюдать, чтобы кожа всегда была гладкой и красивой?
- правильное питание;
- уход за кожей;
- контроль гормонов;
- физические упражнения.
Теперь поподробнее. За кожей нужно ухаживать, ведь из-за загрязненного воздуха, ношения синтетической одежды, которая не пропускает воздух, употребления жирной пищи из фаст-фуда, ее состояние ухудшается. Важно не только изменить рацион, исключив либо сократив поступление вредной пищи, но и действовать снаружи. Это означает, что кожу необходимо питать увлажняющими лосьонами, своевременно делать пилинг.
Физические упражнения помогут подтянуть кожу и сделать ее выносливее. Если постоянно заниматься спортом, то с таким недугом, как растяжки, можно вовсе и не столкнуться.
Частая ошибка человечества – недостаточное питье воды. Все пьют воду только когда ощущают жажду. На деле воду пить нужно каждый час по стакану и более, чтобы не лишать клеток питания. От воды в значительной степени зависит состояние кожи.
Дополнительные средства
Всегда пригодятся простые рецепты домашних скрабов, которые необходимо применять раз в неделю, чтобы держать тело в тонусе.
Кофейный
Для него понадобиться только гуща молотого кофе, которой необходимо тереть кожу, отшелушивая старые частички.
Медовый
Выбрать нужно мед густой, засахаренный. Он хорошо прилипает к телу, им можно быстро отшелушить ненужные клетки.
Сахарный
Его нужно приготовить. В равных порциях смешать сахар, соль и масло. Втирать в кожу, после чего хорошо смыть.
Растяжки при беременности можно вылечить и в домашних условиях. Не стоит рассчитывать, что они исчезнут спустя неделю. Для восстановления кожи после родов могут понадобиться недели и месяцы. Главное – действовать постепенно.
Растяжки на коже – распространенная проблема кожи у обоих полов независимо от возраста. Дефект не является опасным, но может принести дискомфорт эстетического характера.
Часто проблема появления стрий встречается у лиц мужского возраста. Чтобы знать, как минимизировать риск их развития, нужно иметь представление о том, какие группы людей находятся в зоне риска и как лучше всего лечить растяжки в каждом конкретном случае.
Профилактика
Проще предотвратить появление стрий, чем бороться с уже появившимися. Существует ряд простых рекомендаций, при соблюдении которых мужчине удастся минимизировать риск возникновения растяжек.
К ним относятся:
- контроль качества питания: потребляемые продукты должны быть разнообразными и включать достаточное количество аминокислот, микроэлементов и витаминов, при необходимость можно употреблять полезные вещества в составе комплексов;
- повышение в рационе доли потребления свежих овощей и фруктов;
- увеличение количества потребляемой ежедневно воды;
- повышение содержания продуктов, богатых белком, в диете;
- употребление в достаточных количествах ацетата токоферола, ацетата ретинола и аскорбиновой кислоты;
- профилактическое применение кремов и мазей;
- регулярные занятия спортом.
При соблюдении этих правил можно максимально снизить риск появления растяжек любой их частей тела. Терапевтический эффект подобных мероприятий повышается при дополнительном применении профилактических кремов и аппликаций.
Растяжки не являются опасным отклонением. Дефект может принести неудобства только эстетического характера. При этом правильное определение вида поражения, причин, его вызвавших, а также грамотно подобранная терапия может минимизировать последствия и избавить человека от стрий полностью.
