Многие представительницы прекрасного пола давно заметили у японок одну интересную особенность. Кожа у них словно фарфор, сияет красотой, молодостью и свежестью. Возникает вопрос, как японки добиваются такого эффекта. Даже в уже зрелом возрасте японки выглядят так. словно им всего 20 лет.
У Японок от рождения точно такая же кожа, как и всех остальных людей. И не стоит думать о том, что она у них какая-то особенная. Однако японки при этом точно знают, ка можно замедлить старение и не только кожи, но и всего организма в том числе. Они не ленятся, поэтому достигают превосходных результатов. Таким образом даже в 50 лет японки зачастую выглядят на 20 лет.
Массаж и никакого ботокса
Европейские женщины привыкли пользоваться ботоксом и считают его панацеей. Однако на самом деле ботокс имеет столько побочных эффектов, что лучше забыть о нем навсегда. А от японки в противовес европейкам предпочитают делать массаж. Профессиональные массажисты в Японии весьма популярны. А сам массаж отлично улучшает тургор кожи, кровообращение, повышает упругость, эластичность, придаёт здоровый цвет коже и тем самым значительно тормозит старение. А вот ботокс ничего не тормозит. Он лишь замораживает на время мышцы.
Морепродукты
Японцы предпочитают морепродукты красному мясу, и это просто здорово. Ведь последнее вызывает массу вопросов у диетологов, начиная от воспалительных заболеваний и заканчивая высоким уровнем холестерина и предпосылками к ожирению. Употребление рыбы и морепродуктов же полезно из-за содержащихся в них омега-3 жирных кислот.
Водородные поезда будут работать на гибридном двигателе в Индии
В прихожей нужна была удобная банкетка: мы сделали ее сами из старой мебели
Деревянные доски и изолента: делаем «плетеный» ящик для инструментов
Дневная и вечерняя очистка кожи
Большая часть представительниц прекрасного пола используют средства для очищения кожи только по вечерам. А вот японки делают это дважды в день – утром и вечером, тем более, что после сна на коже есть пыль, грязь, бактерии и микробы, которые за ночь скапливаются. А ведь это все важно убрать с кожи. При чем одним только умыванием японки не обходятся. Они используют целую программу различных средств, чтобы кожа могла дышать.
Никакой воды, зато зеленый чай
Все знают о том, что каждый день взрослый человек должен выпивать порядка 1,5-2 литров воды. А вот жительницы Востока предпочитают место воды зеленый чай. Это богатейший источник антиоксидантов, которые активно борются со свободными радикалами и таким образом продлевают молодость всего организма. Зеленый чай поднимает тонус, увлажняет организм и повышает упругость кожи. Так что стоит взять себе за привычку выпивать в день хотя бы одну чашечку этого потрясающего напитка. Кроме того, заваркой зеленого чая можно еще и кожу протирать для наилучшего эффекта.
Только минимализм
Многие представительницы прекрасного пола верят в рекламу и стремятся купить очередное ноу-хау в косметике. Однако в результате можно получить нежелательные прыщи, угри, черные точки. раздражения и шелушения. А вот японки предпочитают, так сказать, минимализм. Они просто на просто используют гидрофильное масло, термальную воду, массаж, лосьоны, солнцезащитные средства, сыворотки и зеленый чай. И никакие новинки от косметических брендов их не волнуют.
Как в 40 выглядеть на 25? Секрет управления возрастом
В СМИ и интернете все чаще обсуждаются проблемы «элегантного возраста». Ведь для женщин 40+ сохранение молодости и красоты – вечная и всегда актуальная тема! Законы природы тоже вечные: после 40 лет в женском организме происходит каскад изменений, в основе которых лежит снижение выработки женского полового гормона эстрогена.
Эстроген в жизни женщины играет определяющую роль. Именно он делает женщину женщиной. Во всех системах женского организма есть эстрогеновые рецепторы. Мы молоды, пока эти рецепторы активны благодаря эстрогену.
Наглядный пример: если в молодости эпителий кожи меняется в среднем за месяц, то после 40-летнего рубежа на фоне снижения выработки эстрогена на это уходит уже шесть недель, вот и появляются морщинки. Кожа теряет упругость, истончается, провисает, из-за чего овал лица утрачивает четкость.
Эстрогендефицит провоцирует замедление обмена веществ, из-за этого сбросить пару лишних килограммов после 40 лет становится все труднее. И даже если удается это сделать, все равно жировая ткань постепенно замещает мышечную, и фигура оплывает.
Немотивированные перепады настроения, раздражительность, плаксивость, апатия, нервозность, бессонница – все это тоже проявления снижения уровня эстрогена, ведь этот гормон оберегает и нервную систему женщин.
Из-за дефицита эстрогена нарушается терморегуляция (приливы, потливость), что негативно сказывается на состоянии сердца и сосудов (повышенное давление, учащенное сердцебиение), костной ткани (кости теряют прочность, становятся более хрупкими).
Но снижающийся уровень эстрогена можно поддержать с помощью фитоэстрогенов. Фитоэстрогены – это вещества, получаемые из растений, например из цимицифуги, которые способны оказывать на женский организм действие, подобное действию женских гормонов – эстрогенов. Фитоэстрогены способны устранять последствия и внешние проявления эстрогендефицита, замедлять старение женщины.
В настоящее время они рассматриваются как безопасное и эффективное средство поддержания гормонального фона в «элегантном возрасте», то есть у женщин после 40-45 лет. В Америке фитоэстрогены принимает каждая вторая женщина старше 40 лет. Результат – налицо: выглядят они значительно моложе, живут значительно активнее наших соотечественниц. Не так давно ВОЗ приравняла фитоэстрогены к необходимым элементам питания наравне с витаминами и микроэлементами*.
Кожа – эстрогензависимый орган. Поэтому устраняя последствия дефицита эстрогенов, замедляются процессы старения и «увядания» кожи (сухость, потеря увлажненности, морщины).
Благодаря фитоэстрогенам организм может вновь включить те механизмы, которые помогают нам оставаться стройными в молодости, а, значит, бороться с лишним весом в зрелом возрасте станет намного проще. Приливов, потливости, раздражительности, бессонницы и так далее можно и совсем не почувствовать, если вовремя начать принимать фитоэстрогены.
Линия Ци-Клим-источник фитоэстрогенов цимицифуги.
|
В России весьма популярное средство** на основе фитоэстрогенов — «Ци-Клим»*** от , обладающий рядом преимуществ:
— это не один препарат, а линия средств (таблетки + кремы) для комплексного воздействия изнутри и снаружи и достижения максимального результата;
— воздействие каждого препарата линии дифференцировано, направлено на решение одной из проблем, возникающих при дефиците эстрогена;
— основой линии являются фитоэстрогены растения цимицифуга (они хорошо изучены, доказана их эффективность и безопасность при применении длительными курсами, в Европе прием фитоэстрогенов цимицифуги считается безопасной и эффективной альтернативой заместительной гормональной терапии, а экстракт цимицифуги занимает первое место по продаже в Германии среди растительных продуктов для женщин).
«Таблетки Ци-Клим» доставляют в организм фитоэстрогены цимицифуги, которые при регулярном применении облегчают симптомы эстрогендефицита, в том числе улучшают внешний вид кожи даже без применения косметики.
Кремы «Ци-Клим» для лица и тела
содержат не только фитоэстрогены, но и наиболее эффективные компоненты профессиональной антиэйдж-косметики: гиалуроновую кислоту, фосфолипиды, витамины А, Е, F, алантоин для комплексного омоложения кожи.
Крем «Ци-Клим Botoeffect»
для коррекции мимических морщин – это альтернатива инъекциям ботокса. Входящий в этот крем пептид аргирелин расслабляет мышцы лица и не дает им сокращаться. В результате разглаживаются даже глубокие морщины, а особенно быстро – «лучики» возле глаз****. Лицо при этом остается живым и подвижным.
«Ци-Клим Аланин»
способствует уменьшению приливов при климаксе. В его составе — аминокислота бета-аланин, которая помогает нормализовать процессы терморегуляции. Избавляя от самого неприятного симптома, помогает сохранить высокое качество жизни современной и активной женщины в климактерический период.
«Ци-клим витамины для женщин 45+» — комплекс всех необходимых витаминов и минералов для здоровья женщины «элегантного возраста». Экстракт цимицифуги поддерживает гормональный баланс; L-карнитин заряжает энергией, активизирует жировой обмен, помогает бороться с жировыми отложениями в области живота и бедер; экстракт пустырника в комплексе с витаминами группы В необходим для нормальной работы нервной системы, поддержания здорового сна.
Прислушайтесь к себе и выберите свой «Ци-Клим» для красоты и отличного самочувствия!
Узнайте больше на сайте ciklim.ru
* — «Питание и здоровье в Европе», Региональные публикации ВОЗ, Европейская серия, 396, стр. 38
** — По данным Группы ДСМ – в группе БАД, применяемых при климаксе и ПМС (за I полугодие 2013 г.)
*** — Свойства всех упомянутых в тексте БАД подтверждены Сертификатами соответствия Системы добровольной сертификации «Марка года» и указаны в рамках влияния БАД на естественные физиологические процессы в организме, зависящие от рациона питания (не лечебного действия).
**** — Новая косметология. Том 1. А.А. Марголина, Е.И.Эрнандест. М.: ООО «ЦИ-КЛИМ» — БАД СоГР № RU.77.99.11.003.T.045708.11.11 от 07.11.2011 г.
Крем для тела «ЦИ-КЛИМ» – СоГР № RU.77.01.34.001.E.003332.03.11 от 30.03.2011 г.
Крем для лица «ЦИ-КЛИМ» — СоГР № KZ.16.01.79.001.E.007256.04.11 от 13.04.2011 г.
Крем «ЦИ-КЛИМ Botoeffect» — СоГР № KZ.16.01.79.001.E.007255.04.11 от 13.04.2011 г.
Таблетки «ЦИ-КЛИМ Аланин» — БАД СоГР № RU.77.99.11.003.Е.010361.06.12 от 25.06.2012 г.
«ЦИ-КЛИМ витамины для женщин 45+» — БАД СоГР № RU.77.99.11.003.Е.011525.07.12 от 16.07.2012 г.
Опубликовано на правах рекламы. БАД. Не является лекарством. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.
Посещать дерматолога на регулярной основе
Это еще один секрет всех японок. Для того, чтобы выглядеть в свои 40-50 на 20 лет важно посещать хорошего, профессионального и опытного дерматолога. И прежде чем покупать то или иное средство, японки обязательно проконсультируются с хорошим специалистом, но не побегут в магазин за ним, как европейки.
Отдельно стоит подчеркнуть, что красота – это вовсе не наращенные ресницы, наращённые волосы, инъекции ботокса и прочих филлеров, пластика и тонны косметики. Это кропотливый уход за кожей, при чем грамотный и правильный. Только так возможно реально продлить свою молодость и даже в 50 лет выглядеть на 20 лет.
Секрет № 3: Японки принимают БАДы
Биологически-активные добавки принимают около 90% жителей Страны Восходящего Солнца. Все БАДы проходят жесткий контроль безопасности: чтобы выйти на рынок компания — производитель тестирует свои добавки в течение 10 лет. Большой популярностью в Японии пользуются БАДы «от усталости». Причем, можно приобрести не только препараты для курсового применения, но и жидкие комплексы, которые достаточно выпить один раз и быстро восстановиться. В их состав входят экстракты женьшеня, красного перца, имбиря. Для продления молодости японцы принимают БАД с ферментами, а так же с про- и пребиотиками (последние оздоравливают микрофлору кишечника). Для красоты назначают добавки с коллагеном, гиалуроновой кислотой и экстрактом плаценты. Ежедневный ритуал — дополнительный прием порции клетчатки. Грубые пищевые волокна продаются в Японии в виде сухих порошков, которые нужно разводить водой.
