Как ухаживать за зубами, когда нет возможности пойти к стоматологу?

Ежедневный уход за зубами — это способ предотвратить развитие многих опасных болезней. Несмотря на то, что периодические осмотры у стоматолога обязательны, основную работу по борьбе с кариесом пациент должен совершать дома самостоятельно. Имеет значение не только регулярность процедур, но также правильность их выполнения и качество принадлежностей по уходу за ротовой полостью. Статья содержит основную информацию о том, как правильно ухаживать за зубами в домашних условиях, чтоб избежать проблем.

После удаления зуба

1. Если Вам положили марлевый тампон, то через 5-10 минут его нужно сразу сплюнуть. Если не идет кровь, то держать его нет смысла, ведь кровь в лунке зуба сворачивается практически сразу.
2. Принимать пищу можно не ранее, чем через 2 часа. Пить можно сразу. В первые сутки после операции пища и напитки не должны быть горячими.
3. Нельзя ковыряться в ране языком и инородными предметами.
4. Нельзя полоскать рот в первые сутки, так как в лунке удаленного зуба находится кровяной сгусток. Интенсивное полоскание может привести к тому, что сгусток просто выполоскается из лунки. В результате лунка будет пустая. Туда со временем набьются микробы, остатки пищи и будет воспаление.
5. В течение 3 дней после удаления необходимо снизить физическую активность. Избегайте бега или высоких нагрузок. Нельзя посещать бассейн, баню и сауну.
6. После удаления в течение 1-2 суток может наблюдаться незначительная кровоточивость, при наличии выраженного кровотечения немедленно свяжитесь с клиникой.
7. Отек различной степени выраженности (возможен как правило после сложного удаления зубов «мудрости») самостоятельно проходит, начиная с 3 суток после операции. Для уменьшения степени выраженности отека можно прикладывать лед к щеке, в области операции, в течение первых 4 — 5 часов после оперативного вмешательства, держать холод по 7- 10 минут с интервалами не менее 30 минут.
8. Со второго дня после операции для поддержания гигиены аккуратно споласкивайте рот теплой водой после каждого приема пищи. Наряду с полосканием, проводите чистку зубов, соблюдая осторожность, стараясь не повредить ткани в области операции.
9. Если появились боли или поднялась температура, сразу или спустя несколько дней после удаления, необходимо как можно раньше позвонить в клинику по телефону 8 (812) 570-570-0 и сообщить об этом.

Как следует чистить зубы во время ортодонтического лечения?

Сначала производите горизонтальные движения зубной щеткой вдоль всей дуги на верхней и нижней челюсти для удаления остатков пищи.
Далее используются специальные ортодонтические зубные щетки:

• Зубная щетка для чистки брекетов, поверхности зубов вдоль десен, а также труднодоступных мест полости рта.
• Зубная щетка «с пазом». Имеет V – образное углубление вдоль центральной части щетины, повторяющее контуры брекет-системы.
• Зубные ершики для чистки пространства под дугой.

Далее чистите так, как обычно чистите зубы, когда на них нет брекетов!

• Обязательно используйте флосс
• Наружные поверхности зубов: головку зубной щетки располагают под углом 45” к зубу и производят выметающие движения от десны.
• Внутренние поверхности передних зубов: зубная щетка располагается вертикально, направление движения — от десны к режущему краю зуба.
• Внутренние поверхности жевательных зубов: производят короткие движения, располагая щетку под углом к вертикальной оси зуба.
• Жевательные поверхности зубов: зубную щетку располагают горизонтально и производят возвратно – поступательные движения.
• Заканчивают чистку зубов круговыми движениями щетки с захватом зубов и десен при сомкнутых челюстях.

Прополоскайте рот и щетку теплой водой. Посмотрите в зеркало – не пропущены ли какие-либо места. Если Вы заметили, что где-то пропустили, то не откладывайте на следующий раз, а повторите чистку сразу.

Будте особенно внимательны и осторожны, очищая пространства между брекетами и десной.

Когда Вы закончили чистку, зубы, брекеты, кольца и дуги должны блестеть!

Также можно использовать электрическую зубную щётку.

Зубная паста должна быть пенистая, чтобы проникнуть во все труднодоступные места полости рта!

Что нужно знать о питании

• Пища должна быть комнатной температуры. Слишком холодные или горячие продукты провоцируют образование микротрещин в эмали, которые затем наполняются патогенными бактериями. Одновременно холодная и горячая еда особо вредна.
• Нужно обязательно следить за тем, чтобы пища пережевывалась равномерно с двух сторон. Привычка жевать только правой или левой стороной может стать причиной неравномерного стирания зубных поверхностей и истончения эмали.
• Твердые продукты нужно есть очень аккуратно, чтоб не появились трещины в эмали. Особо внимательно следует жевать блюда с фруктовой начинкой, в которых могут попадаться прочные косточки.

О том, как правильно следить за зубами при помощи рациона, может подробно проконсультировать стоматолог.

Полезные продукты

В рационе обязательно должны присутствовать блюда с высоким содержанием витаминов и микроэлементов:

• Кальций, необходимый для формирования костной ткани, присутствует в молочных продуктах, овощах и фруктах;
• витамин D находится в рыбьем жире, печени, он может помочь кальцию усваиваться в достаточном количестве;
• полезный микроэлемент фосфор (содержится в бобовых, мясе, рыбе, сое, овощах) укрепляет эмаль;
• фтор охраняет зубы от развития кариеса, нужно следить за его концентрацией в питьевой воде.

Блюда для поддержания здоровья ротовой полости не противоречат общим правилам здорового питания. Рекомендуется делать рацион разнообразным, исключив из него жирные, жареные, мучные продукты, ароматизаторы и консерванты.

Вредные продукты

Высокое содержание сахара в продуктах — это одна из основных причин развития кариеса. Сахар создает оптимальные условия для роста и размножения патогенных бактерий. Для того, чтоб уменьшить его негативное влияние на состояние зубов и десен, нужно помнить о некоторых правилах. Такие продукты рекомендуется употреблять в первой половине дня, после чего почистить зубы или ополоснуть рот специальной жидкостью. Первый признак некачественного избавления от бактерий — это появление неприятного запаха изо рта.

Кофе, чай, никотин провоцируют появление налета. Если не избавиться от него вовремя, есть риск появления зубного камня, который может снять только стоматолог инструментальными методами.

Время, затраченное ежедневно на уход за ротовой полостью, обязательно окупит себя. Если использовать только хорошие, качественные принадлежности, вовремя выполнять все процедуры, следить за питанием и периодически обследоваться у стоматолога — ничто не помешает гордиться ослепительной улыбкой. Родителям необходимо объяснить детям, как правильно чистить зубы, поощрять за успехи и регулярно посещать детского зубного врача.

После постановки пломбы

1. В течение нескольких дней после постановки пломбы нельзя употреблять в пищу красящие продукты (крепкий чай, кофе, красное вино, соевый соус, свеклу, морковь, чернику и др.), пользоваться губной помадой, курить, так как возможно окрашивание поставленной пломбы. Особенно на фронтальных (передних) зубах!
2. Посетить стоматолога через 6 месяцев после постановки пломбы для пришлифовки и (или) дополнительного покрытия пломбы специальным лаком. Все это необходимо, так как в новой пломбе на протяжении первых шести месяцев происходят процессы усадки материала. По физическим и химическим причинам абсолютно безусадочный материал невозможен. Поэтому неизбежно появляется уступ между эмалью и пломбой размером в сотые доли миллиметра. В этой зоне создаются прекрасные условия для размножения бактерий и возникновения кариеса.
3. Соблюдать гигиену полости рта, по мере необходимости, но не реже 1 раза в 6 месяцев проводить профессиональную гигиену полости рта у своего стоматолога.

Как ухаживать за полостью рта ребенка?

Помните! Очень важно начинать прививать навыки гигиены ротовой полости с ранних лет ребенка, сразу же, как начнут появляться первые зубки.

Основы, заложенные в детском возрасте, — залог здоровья зубов и ротовой полости взрослого человека.

Помочь это сделать, а также «подогреть» интерес малыша к процедуре могут специальные мультфильмы-сказки.

Таких помощников в настоящее время на просторах интернет-пространства предостаточно, и специальные книжки с большими и красочными картинками.

В раннем возрасте молочные зубки ребенка достаточно чистить 1 раз в сутки.

Когда малыш подрастет и ему исполнится 3 – 4 года, его следует приучить к двухразовому режиму ухода за полостью рта: утреннему и вечернему.

Рекомендуемая длительность процедуры чистки – не менее 3 минут. Специалисты также рекомендуют обязательно, как и взрослым, чистить щеткой внутреннюю поверхность щек и языка.

Количество наносимой на щетку зубной пасты должно быть небольшим, размером с горошину.

Процедуру чистки зубок необходимо производить только под присмотром взрослого. Использовать необходимо только щетку с мягкой щетиной, которая не травмирует нежную ткань слизистой рта крохи.

Важно! Паста обязательно должна быть без фтора, другой «химии», аллергенов: малыши могут нечаянно проглотить ее, поэтому обязательно всегда помнить о безопасности ребенка.

Послеоперационные инструкции

• При болевых ощущениях примите рекомендованные болеутоляющие медикаменты.
• При появлении отека обязательно поместите холодный компресс на кожу лица в послеоперационной области, в течении первых 3-х часов после операции. Компресс накладывайте на 20 минут, с перерывами 10 – 15 минут. Если возможно, повторяйте эту операцию в течение 2 -4часов после хирургического вмешательства.
• Не полощите полость рта в день операции. На следующий день, 2 раза в день в течении 30 секунд прополощите рот раствором на основе хлоргексидина. Чистите оставшиеся зубы.
• Во время заживления необходимо воздержаться от употребления твердой пищи. ЗАПРЕЩАЕТСЯ пить через соломинку, сплевывать в течении 36 часов, курить (как оговорено в приложении «Зубные имплантаты и курение»).
• Кровотечение: выделение небольшого количества крови считается нормальным. При появлении на языке крови ярко – красного цвета, позвоните немедленно в Клинику.
• Появление чувства напряженности в челюстях – нормальная реакция после операции.
• Появление пигментных пятен на лице желтовато – коричневого цвета является временным (гематомы).
• Парестезия – потеря чувствительности в области операции – явление временное, которое, однако, может потребовать длительного периода восстановления.
• При возникновении проблем или вопросов, пожалуйста, позвоните по телефонам (812) 570-570-0.
• Принимайте все предписанные медикаменты.

Средства ухода и меры профилактики

Зубные щетки

К сведению! Зубная щетка – главный предмет, обеспечивающий должный уход за зубами. Они бывают:

• По происхождению щетины: натуральные и синтетические. Первые не особо практичны, ведь на них успешно размножаются бактерии.
• По степени жесткости: ультрамягкие, мягкие, средние, жесткие. Наиболее распространенный вариант – щетки средней степени жесткости. Ультрамягкие рекомендуется использовать людям со сверхчувствительными зубами, мягкие – детям и старикам, а жесткие – для интенсивного очищения зубок от желтого налета и отложения камней.
• По типу устройства: обычные, электрические, ультразвуковые, ионные и другие. Чаще всего в быту используются обычные щетки, сказывается доступность цены изделия и широкий рынок сбыта. Однако эффективность зубных щеток «нового поколения» значительно выше, хотя и их использование имеет некоторые минусы.

Имейте в виду! Зубную щетку необходимо менять раз в 3 месяца.

Так риск развития воспалительных процессов в ротовой полости от постоянной чистки старой щеткой с большим количеством накопленных на ее поверхности бактерий сводится к минимуму.

Зубные нити

Зубная нить (флосс) – это оптимальный вариант проникнуть в чрезвычайно узкое межзубное пространство, куда не может попасть зубная щетка.
Флосс не подменяет собой чистку зубов, а лишь играет дополнительную роль в профилактике кариеса или других заболеваний ротовой полости.

Нити бывают разных видов: вощеные и невощеные, синтетические или натуральные, плоские, рельефные, круглые, фторированные, ароматизированные и т.д.

Выбор флосса – процесс индивидуальный.

Знайте! В идеале подбирать зубную нить необходимо только по рекомендации стоматолога, который знает истинное положение дел в ротовой полости каждого пациента (расположение зубов, наличие проблем и патологий).

Ополаскиватели для ротовой полости

Эти средства предназначены для освежения дыхания, а также для решения ряда проблем в ротовой полости.

Способствуют предупреждению развития кариеса, снижению интенсивности или полному прекращению кровоточивости десен.

Уменьшают чувствительность зубов.

Процедура ополаскивания может производиться в конце чистки полости рта при помощи пасты и щетки, а также – после приема пищи.

Небольшое количество ополаскивателя набирается в рот и удерживается там в течение 30 секунд.

Ирригаторы

Ирригатор – универсальное устройство, способное обеспечить очищение самых труднодоступных мест ротовой полости.

Принцип действие аппарата представляет собой подачу тонкой струи воды под напором. Под действием такого напора вымываются все бактерии, образующие налет на поверхности зубной эмали.

Стоит отметить! К тому же жидкость производит мягкий массаж десен. Действие ирригатора ни в коем случае не подменяет собой чистку зубов щеткой и пастой, а только дополняет ее.

Укрепление зубной эмали

Обычно эта процедура производится при помощи специальных зубных паст, в которых содержание фтора довольно высоко (1300 – 1500 ppm).
Также может применяться специальный гель или лак с высоким процентом фтора в составе и аппликаторов с лекарственным средством.
Последняя процедура производится в стоматологическом кабинете.

Удаление зубного налета и зубного камня

Эта операция выполняется только врачом.

И может быть в виде химической чистки, снятия зубного налета и камня лазером, ультразвуком или механическим способом.

Обратите внимание! Некоторые стоматологи практикуют выполнение комплекса очистительных процедур для достижения максимального эффекта в кратчайшие сроки.

Отбеливание зубов

Отбеливание зубной эмали — процедура, в результате которой цвет зубной эмали становится на несколько тонов светлее.

Зубы
можно отбеливать профессиональными способами (фотоотбеливание, лазерное, механическое или химическое отбеливания).
Существуют и домашние методы отбеливания (использование специальных зубных паст или рецептов народной медицины).

Первая группа способов обеспечит практически мгновенный результат.

Вторая потребует длительного времени для получения ожидаемого эффекта. Однако цена, по сравнению с процедурами в стоматологическом кабинете, порадует.

Отказ от вредных привычек, вредных напитков и вредной еды

Всем известные факты: курение, употребление чая и кофе ведут к потемнению зубной эмали.

Помните! Обилие сладкого, кислого и острого в рационе, газированные напитки и жареные семечки негативно сказываются на состоянии зубной эмали.

Человеку, следящему за здоровьем полости рта, лучше исключить подобные продукты из рациона или свести их количество к минимуму.

Для того, чтобы зубки были в порядке, в ежедневное меню
необходимо включить молочные продукты.
Следует употреблять рыбу, морскую капусту, морковь, тыкву, яблоки, зелень, лук, цикорий.

Профилактика кариеса

Любое заболевание легче предупредить, чем лечить. Кариес – не исключение.

Чтобы подобная проблема не коснулась зубов, следует применять эндогенные и экзогенные методы профилактики кариеса.

К эндогенным относят правильное питание, прием витаминно-минеральных комплексов, своевременное лечение заболеваний всего организма.

Будьте в курсе! Экзогенные методы включают уход за ротовой полостью в домашних условиях, реминерализация зубной эмали, герметизация фиссур.

Не стоит забывать и о простой жевательной резинке с ксилитом.

Очистка языка от налета

Процедуру чистки зубов нельзя считать завершенной, если щеткой не был почищен язык.
Дело в том, что на нем скапливается большое количество бактерий. И если их не счищать, то они в течение нескольких минут перекочевывают с языка на поверхность эмали, делая ее бесполезной.

Для чистки языка можно использовать обычную зубную щетку. Особенно в случае, если с ее тыльной стороны имеется предназначенная для этих целей ребристая поверхность.

Также можно использовать специальные устройства: скребок, стоматологическую ложку, специальную щетку с валиком.

Чистка языка производится спокойными выметающими движениями от основания к кончику. Процедуру следует дополнить очищением внутренней поверхности щек.

Стоит отметить! Время проведения процедуры: утром и вечером, в качестве завершающего этапа чистки полости рта при помощи зубной пасты.

Укрепление десен

Эту процедуру можно проводить в стоматологической клинике или в домашних условиях, но после консультации со стоматологом.
Суть процедуры заключается в ополаскивании десен дважды в день (утром и вечером) или после каждого приема пищи.

Делать это нужно специальными растворами на основе фармацевтических препаратов (Мирамистин, Хлорфиллипт, Фурацилин, Хлоргексидин, Ротокан и другие) или отварами трав (ромашка, шалфей, календула, тысячелистник, кора дуба, зверобой).

В итоге – уменьшение интенсивности воспаления, уничтожение болезнетворных бактерий, уменьшение кровоточивости десен.

Профессиональная чистка зубов у стоматолога

Нужно знать! Эта процедура включает в себя несколько этапов:

• Осмотр у врача и диагностика имеющихся проблем.
• Удаление зубного камня или пятен при помощи ультразвука.
• Полировка зубов особого рода пастой.
• Покрытие поверхности зубной эмали специальным фторсодержащим гелем.

Топ самых часто задаваемых вопросов детскому врачу-стоматологу и ортодонту:

В каком возрасте нужно первый раз показать ребенка стоматологу?

Если у малыша один за другим, начиная с 6-8 месяцев, появляются крепкие, белые зубки, то к детскому стоматологу ребенка нужно привести в 2 года.

На осмотр к врачу-ортодонту — в 4-5 лет.

Зачем ли лечить молочные зубы?

Любой пораженный кариесом зуб – это очаг хронической инфекции, который оказывает негативное влияние на весь организм. Этот хронический очаг инфекции нужно как можно раньше убрать. Как? Самый лучший способ, если думать о будущем, это — вылечить зуб. Самый быстрый способ — это удалить причинный зуб. Если вылечить молочный зуб, то он будет сохранять место для будущего постоянного зуба и продолжать принимать участие в жевании. Если зуб удалить, то места для постоянного зуба останется очень мало или не останется совсем. При смене зубов постоянный зуб прорежется «вторым рядом», вызывая нарушения прикуса.

Если врач удалил молочный зуб, разве постоянный на его место не сразу прорежется?

Постоянный зуб прорежется тогда, когда придет его время. Каждому зубу природа установила строго определенное время появления в полости рта. Удаление молочного предшественника может совсем незначительно ускорить процесс.

Для чего делают детские временные профилактические протезы перед прорезыванием постоянного зуба?

Если молочный зуб все же пришлось удалить, так как лечить его уже было поздно, то нужно обязательно проконсультироваться с ортодонтом. Природа не терпит пустоты и очень быстро эта пустота, которая образовалась после удаления зуба, превратиться в щель за счет перемещения соседних зубов и будущему постоянному зубу просто не останется места в зубном ряду.

Если после удаления молочного зуба до прорезывания постоянного остался 1 год и более, то изготавливают пластмассовый зуб, который будет сохранять место для постоянного зуба. Это и есть детский профилактический протез.

Действительно ли существуют зубы, которые выходят сразу постоянными, без молочных предшественников?

Да, всем известные шестые, седьмые и восьмые (« мудрости») зубы, если считать от первого центрального зуба в каждую сторону. Сразу постоянными, без молочных предшественников появляются: 6-ой зуб (в 5-6 лет), 7-ой (в 11-12 лет), а зуб мудрости после 16 лет.

В каком возрасте эффективнее всего устанавливать брекет-систему?

Идеальный возраст для установки брекет-системы 9-11 лет. В этом возрасте, в связи с ростом челюсти, отсутствием 7-ых зубов и возможностью научить ребенка хорошо ухаживать за брекет-системой, ортодонт имеет хорошие шансы закончить лечение «без удаления зубов», выровнять зубы и даже полностью исправить прикус. Так же, при лечении в этом возрасте наиболее благоприятный прогноз в отношении стабильности полученного результата.

Что делать, если у ребенка «слабая» эмаль и неровные зубы?

Если ситуация критична, сильно нарушен прикус или ребенок не улыбается из-за кривых зубов, а эмаль значительно ослаблена, мы предлагаем установить брекет-систему со стороны языка. Но не классическую лингвальную брекет-систему, которая у ребенка будет постоянно отклеиваться и нарушать дикцию, а брекет-систему INCOGNITO с широкими основаниями, индивидуально изготовленную для каждого зуба Вашего ребенка в лаборатории Германии.

Герметизация фиссур – что же в действительности при этом запечатывают?

Многие родители негативно относятся к данной процедуре, считая, что под герметиком(специальным лаком) возникает кариес. При соблюдении технологии, это не так. После очищения зуба специальной пастой с использованием ультразвука, врач наносит тонкий слой фторсодержащего лака, который сглаживает глубокие анатомические ямки и углубления(фиссуры) на зубе. Если герметизацию не сделать, то со временем в фиссурах накапливается незаметный глазу белый налет, содержащий микроорганизмы, которые в процессе своей жизнедеятельности выделяют кислоты и эмаль зуба начинает постепенно растворяться, появляется кариес в стадии «белого пятна», который не заметен глазу. А когда появляется окрашивание этого кариеса пигментами и он становится заметен, то кариес уже поражает всю толщу эмали. Чем раньше обратиться к детскому стоматологу, тем больше шансов, что в фиссуре еще нет кариеса в виде «белого пятна». Врач это легко проверит путем окрашивания жевательной поверхности зуба кариес-маркером перед герметизацией.

Что означает, если все зубы сменились, а один или два молочных зуба все никаке не выпадают?

Это значит, что постоянный зуб где-то «застрял» в костной ткани и его нужно вытягивать на место. Может быть и другая ситуация – зачаток постоянного зуба не сформировался. В обоих случаях нужно обязательно проконсультироваться у ортодонта.

Если на рентгеновском снимке ребенка 12-ти лет нет зачатка постоянного зуба, может ли он появиться позже?

Нет, не может. Если зачаток зуба отсутствует на рентгеновском снимке, а значит и в костной ткани, он уже никогда не появится и этот постоянный зуб будет отсутствовать в полости рта. Исключение – зубы мудрости.

Когда и где «подрезать» уздечку, в роддоме или в стоматологии?

В роддоме подрезают уздечку языка, когда ребенок не может выполнять сосательные движения из-за малой подвижности языка, который сдерживает эта самая уздечка.

Уздечки верхней и нижней губы, в случае наличия щели между центральными зубами(диастемы) подрезаются (в этих случаях более правильно сказать делают пластику уздечек) не раньше, чем начнут прорезываться постоянные, вторые от центра, резцы. Правильно такую пластику может сделать врач, который владеет специальной методикой, которая в дальнейшем способствует закрытию диастемы. Пластика уздечек верхней и нижней губы делается только по направлению и под наблюдением ортодонта, в противном случае диастема может сохраниться.

Что означает, если у ребенка на постоянных зубах появляются белоснежные пятна и полоски, которых раньше не было?

Это означает, что ребенок не вычищает должным образом поверхность эмали зубов. Это может быть не знание методики чистки зубов или слишком мягкая зубная щетка. Или – отсутствие регулярной чистки зубов как таковой. Тонкий плотный слой налета, накопившейся за недели и месяцы на поверхности зуба, растворяет эмаль и она начинает белеть (деминерализовываться).

Зачем носить трейнеры и пластинки, когда можно сразу установить брекеты?

Трейнеры, так же как и пластины, эффективны в определенном возрасте, когда ребенок растет. Именно в этом возрасте можно направлять рост челюстей в нужном направлении, а брекет-систему устанавливать рано. Брекет-систему устанавливают в более позднем возрасте для полного выравнивания зубов.

Почему нужно лечить детей у специального стоматолога – у детского стоматолога?

Молочные зубы очень сильно отличаются от постоянных, но главная их особенность – это близкое к поверхности зуба расположение «нерва», рассасывающиеся корни и близость зачатка постоянного зуба. Постоянные зубы детей так же имеют ряд особенностей, наиболее важные из них – это незрелая эмаль, формирующиеся(растущие) корни. Только стоматолог со специальным образованием знает методики лечения зубов у детей.

Что делать, если молочный зуб все еще не выпал, а постоянный пытается прорезаться рядом?

Нужно как можно раньше обратиться к детскому стоматологу для удаления молочного зуба, что бы освободить место для постоянного зуба. Если молочный зуб удалить вовремя, то есть шанс, что постоянный зуб прорежется ровно.

Нормально ли, что в 5–7 лет у ребенка появляются щели между молочными зубами, которые ранее стояли плотно?

Так задумано природой. Перед сменой зубов, у ребенка начинают расти челюсти, размер молочных зубов не меняется, это и способствует появлению щелей, которые нужны будут для того, чтобы поместились будущие постоянные зубы.

Если щели в этом возрасте не появляются, значит, что-то пошло не так, необходимо проконсультироваться у ортодонта.

Рекомендации для родителей

Родители должны знать, как нужно правильно ухаживать за зубами детей любого возраста. Первые процедуры начинают проводить в 6–7 месяцев, когда у ребенка появляется первый зубок. Чистка в этом возрасте отличается от полноценной процедуры у взрослых, она должна быть максимально щадящей, чтоб не травмировать десны.

Щетку и пасту использовать еще рано, для этого можно воспользоваться марлей. В магазинах также предлагают специальные салфетки для чистки первых молочных зубов.

Правила ежедневного ухода за зубами для детей — это важная информация, которую родители должны донести до ребенка. К 5–6 годам дошкольники уже должны знать, что такое кариес, чем он опасен и как его можно избежать. Первые несколько лет процедура проходит под контролем родителей, затем ребенок начинает осознавать важность правильного ухода за молочными зубами, а его мелкая моторика нарабатывается настолько, что он может сам качественно почистить зубы.

Следить за здоровьем наших зубов нужно начинать с самого детства, но домашних процедур недостаточно. На регулярных осмотрах стоматолог проверяет не только состояние эмали и десен, но также правильное расположение зубных рядов и отдельных зубов, их форму, особенности прикуса.

Выбор зубных принадлежностей для ребенка

Лучше всего приобрести детскую щетку. Она должна быть максимально мягкой и не вызывать неприятных ощущений во время процедуры. Головка щетки не должна покрывать более трех зубов — в детских вариантах ее размер не превышает 2 см. Перед первым использованием ее рекомендуется один раз поместить в кипящую воду, чтоб на ее поверхности не осталось болезнетворных микроорганизмов. Раз в неделю можно дезинфицировать щетку повторно. Ребенка можно заинтересовать щетками, которые изготовлены в виде животных или героев мультфильмов.

Зубная паста для ребенка должна быть гипоаллергенна. Лучше выбирать продукцию проверенного производителя, на упаковке которой указан состав и возрастные ограничения. Пасты для разных возрастных категорий отличаются показателем абразивности и содержанием фтора.

Рекомендуется отвести ребенка к стоматологу, чтоб он объяснил и наглядно показал, как нужно ухаживать за зубами, чтоб не было кариеса в будущем. Визит к специалисту не должен ассоциироваться с негативными впечатлениями, поэтому в арсенале детских стоматологов присутствует большое количество брошюр, фото- и видеоматериалов, выполненных в игровой манере. В сознательном возрасте ребенка заранее предупреждают о предстоящем походе к стоматологу и объясняют цель визита.

Методы индивидуальной чистки зубов

Жевательные поверхности верхних и нижних зубов чистят движениями щетки вправо-влево.

Зубной ряд условно делят на несколько сегментов: моляры, премоляры, передние зубы с каждой стороны. Чистят зубы при несомкнутых зубных рядах. Щетку располагают под углом 45 градусов к поверхности зуба. Начинают чистить зубы с вестибулярной поверхности верхней челюсти слева, выполняя щеткой 10 подметающих движений сверху вниз, затем проходят постепенно по всем остальным сегментам.

После этого чистят небную поверхность верхних зубов, переходя по сегментам от левого к правому, делая на каждом 10 подметающих движений.

На нижней челюсти зубы чистят в той же последовательности.

При чистке небной и язычной поверхностей верхней и нижней челюстей щетку располагают перпендикулярно к зубному ряду на верхней челюсти ручкой вниз, на нижней ручкой вверх.

Чистка заканчивается круговыми движениями по вестибулярным поверхностям с захватом зубов, десен и перемещением щетки слева направо.

Метод Леонарда

Зубную щетку устанавливают перпендикулярно к вертикальной поверхности зубов, производят вертикальные движения в направлении от десны к коронке зуба. Вестибулярные поверхности чистят при сомкнутых зубных рядах, небные при несомкнутых, жевательные движениями вперед-назад. Метод позволяет избежать повреждения десны.

Метод Басс

Щетинки щетки должны находиться под углом 45 градусов к оси зуба, при этом концы их частично проникают в десневю бороздку и межзубные пространства. При чистке производят вибрирующие движения вперед-назад. Метод позволяет хорошо очистить пришеечную область моляров.

Метод Фонеса

При сомкнутых зубных рядах щетинкамми щетки, расположенными перпендикулярно к вестибулярной поверхности зубов, выполняют круговые движения. Язычные и жевательные поверхности очищают теми же движениями при несомкнутых зубных рядах поочередно на верхней и нижней челюстях.

Метод вращения щетки

Щетинки щетки помещают на слизистую оболочку десны. Вращающими движениями щетку продвигают к коронке зуба. Эти движения повторяют 10-12 раз в каждом сегменте зубного ряда.

Метод Рейте

Щетинки щетки устанавливают параллельно оси зуба, свободными концами они должны прилегать к десневому краю. При чистке выполняют скатывающие движения вперед-назад.

Метод Смита-Белла

Движения щетки повторяют путь пищи при жевании. Щетку устанавливают перпендикулярно к жевательной поверхности и в этом положении при слабом надавливании и вращении продвигают к десне.

Метод Чартера

Применяют как для чистки зубов, так и для массажа десен. Зубную щетку устанавливают так, чтобы щетинки находились под углом 45 градусов к десневому краю. Концы щетинок направлены в сторону режущего края зуба. Не убирая щетинок, сохраняя их наклонное положение, выполняют мягкие встряхивающие или круговые движения, при которых щетинки проникают в межзубные пространства.

Метод Стилмана

Зубную щетку устанавливают так, чтобы концы щетинок лежали частично на десне и частично на пришеечной области зуба. Надавливают на десневой край до видимой анемичности десны, выполняя щеткой слабое вращательное движение. Движение прекращают для восстановления кровотока в десне. Аналогично очищают язычные поверхности. Жевательные поверхности очищают щетинками, направленными перпеникулярно к окклюзионной поверхности.

Япония

Девиз врачей: «спасти поврежденный зуб во что бы то ни стало».

Японцы приверженцы натуральности. Именно они разработали систему определения идеального цвета зубов — на один тон темнее, чем белки глаз. Так, на лице будут больше всего выделяться глаза — зеркало души, а не ультрабелые искусственные зубы.

Не ополаскивать рот после чистки

Стоматологи Японии знают, что суть чистки зубов не только в механическом очищении, а и в воздействии лечебных компонентов пасты. Фтор, который содержится хотя бы в малых дозах в каждой зубной пасте, должен остаться на зубах и заполнить все трещины и пустоты эмали. Поэтому они чистят зубы, тщательно втирая пасту, потом выплевывают остатки и не ополаскивают рот.

Пенка для зубов

Пока мы только начинаем узнавать этот чудо-продукт для зубов, японские стоматологи вовсю выписывают очищающую пенку как вид ежедневного ухода, потому что она полезней, чем лосьон-ополаскиватель (и удобнее в использовании).