Как превратить работу в удовольствие? Девять способов избавиться от рутины

Главная / Саморазвитие

Как уверяет статистика, большинство людей на Земле каждый день идут на работу, которую не любят. И только от одного до двух процентов населения в каждой стране может позволить себе заниматься тем, чем хочет. С последним утверждением, конечно, можно поспорить: кто сказал, что остальные себе разрешить такую «роскошь» не могут? Может, они просто решают двигаться по привычной, запрограммированной много поколений назад, колее, и не пытаются что-то изменить? Между тем факт остается фактом: соцопросы неумолимо твердят – многие люди свою работу не любят. Даже ненавидят. И при этом продолжают на нее ходить изо дня в день. Что же делать в таком случае, как полюбить свою работу?

Следуйте за радостью!

Оптимальный вариант – просто взять и найти работу, которая нравится. Тогда и вопрос о любви-нелюбви отпадет сам собой. Изначально любимая работа будет радовать долгие годы и десятилетия. При условии разумного распределения времени: во всем необходим баланс, и чрезмерное увлечение даже любимой работой до добра не доведет.

Мудрые люди говорят, что именно в том, что нам нравится, чем мы любим заниматься, можно по-настоящему преуспеть.Причем легко, с удовольствием и без жертвоприношений в виде подорванного здоровья, несостоявшейся личной жизни и вечной усталости. Ведь когда мы что-то делаем с радостью, мы излучаем такую колоссальную энергию любви, что к нам, словно бабочки на свет, слетаются удача, благополучие и изобилие во всем. И другим людям становится радостно рядом с нами. Иначе не бывает.

Известный американский бизнесмен, политик и редактор респектабельного журнала Forbs Малкольм Форбс однажды сказал:

«Самую большую ошибку люди делают, когда не пытаются зарабатывать на жизнь тем, что им больше всего нравится».

Мудрости этого человека, успешного с точки зрения всех канонов и общественных стереотипов, можно доверять. Стоит прислушаться.

Трудно — не значит продуктивно

Уже не раз в своих статьях я предостерегала вас от такой жизненной установки, что работа должна быть трудна, и что лишь такая работа приносит плоды и достойна вознаграждения. К сожалению, подобная установка весьма сильна и глубоко сидит внутри у очень многих. А понятия «работа» и «удовольствие» чуть ли не противопоставляются. Поэтому люди с таким убеждением могут переносить это и на ментальную работу.

Но делать этого ни в коем случае нельзя! Почему? Да потому, что в процессе

А теперь представьте, что будет, если заниматься ментальной работой по принципу «Чем труднее, тем лучше!» Я не думаю, что вы получите быстрый результат, если будете бормотать почти онемевшим языком в пятисотый раз «Мою жизнь наполняет радость и счастье!», и при этом думать, да когда уже закончатся эти аффирмации, которые так трудно и нудно повторять по тысяче раз в день!!!

Да уж, если вы решите для себя вот так «пахать», работая над своими желаниями, то скорее «загоните» себя раньше, чем увидите первые подвижки к результату. Поэтому запомните и выполняйте этот принцип ментальной работы — нужно работать с удовольствием!

И помните ещё о том, что здесь нет каких-то строгих рамок, ограничивающих или навязывающих вам определённое количество повторений аффирмаций, или продолжительность визуализации, или длительность посылания любви и т.д. Поэтому если лично вам доставляет удовольствие визуализировать своё желание часами, то делайте это на здоровье! Но при этом не заставляйте себя, если чувствуете, что вот сегодня как-то «не идёт». Вполне достаточно будет пары коротеньких сеансов визуализации по 1-2 минутки, чтобы просигнализировать своему подсознанию, что вы не отказались от своего желания, что вы помните о нём и всё так же настаиваете на реализации.

То же самое касается способов ментальной работы. Не нужно себя заставлять делать что-то, если вам это не особо нравится. Например, я знала людей, которые на дух не переносили проговаривать аффирмации. Ну вот не верил человек в это, или считал,

Ментальная работа тем и прекрасна, что даёт множество путей и способов привлечения желаемого в свою жизнь. Нужно только найти свой — тот, который будет вам приятен и вдохновит вас. В идеале, вы должны ждать каждого сеанса ментальной работы с нетерпением. И проводить его вдохновенно и с удовольствием.

Вообще, я бы советовала вам не акцентировать своё внимание на формулировке «ментальная работа», если для вас слово «работа» уж очень сильно ассоциируется с чем-то серьёзным. Лучше всего относиться к ментальной работе, как к игре. Стройте процесс работы над воплощением желаемого в жизнь так, чтобы он был интересным для вас. Вспомните, как играли в детстве, представляя себя кем угодно, а мир вокруг меняя силой своего воображения на дворец принцессы, волшебный лес или бескрайнее море.

Ваш выбор

Итак, есть смысл вспомнить, что вам нравится делать или чем особенно нравилось заниматься еще в детстве. И затем постараться реализоваться в этом как профессионал. Удовольствие и истинное наслаждение, а также любовь к работе обеспечены.

Вам нужно время, чтобы так серьезно изменить свою жизнь, и пока приходится оставаться на той работе, которая кормит сейчас? Или вы вообще не готовы к радикальным переменам и уверены, что недостойны таких «чудес», как любимая работа? Или вы просто боитесь перемен, собеседований и испытательных сроков, предпочитая синицу в руках призрачному журавлю в небесах?

Тогда стоит принять меры, чтобы полюбить нелюбимую работу. Точнее, по максимуму адаптироваться к предлагаемым обстоятельствам. В противном случае вряд ли удастся избежать разочарований, а то и стойкой депрессии. Болезни, как уже доказано – тоже следствие отрицательных эмоций.

как полюбить свою работу, Повышая квалификацию

В любой непонятной ситуации учитесь и развивайтесь. Обучение не останавливается в тот момент, когда вы выпускаетесь из вуза и получаете диплом о высшем образовании. Чтобы оставаться конкурентноспособным в современном мире, приходится постоянно совершенствовать навыки и повышать квалификацию. В этом случае куда больше шансов получить прибавку к зарплате или повышение по карьерной лестнице, а от подобных успехов даже нелюбимый вид деятельности постепенно начнет нравиться.

Даже если оставаться на текущем месте не будет сил, вам больше не придется думать, как найти любимую работу. Специалисты, которые работают над собой и не сидят сложа руки, нужны в любой компании. Все что нужно делать — иногда посещать курсы повышения квалификации и читать актуальную специализированную литературу в свободное время.

Пишем список плюсов

Как полюбить свою работу так, чтобы она как минимум перестала раздражать и как максимум начала вызывать приятные эмоции. Первым делом опытные люди советуют составить список плюсов, которые есть в вашей работе. Возможно, здесь хорошо платят. Или рабочие условия очень комфортные: тепло зимой, прохладно летом, светло и просторно. Важный плюс – стабильная выплата заработанных денег: день в день, без задержек. Наличие соцпакета и квартальных премий тоже заносим в список приятных преимуществ. Возможно, на вашей работе дружный слаженный коллектив, где царят поддержка и взаимопонимание. Или у вас есть служебное авто. Или вам оплачивают медицинскую страховку. Командировки в интересные места, например, за границу – тоже существенный плюс. Знатоки считают, что таких положительных пунктов должно набраться хотя бы десять штук. Больше – лучше.

Настраиваем себя

Есть такой психологический прием – притвориться, что у вас уже есть то, чего вы хотите. Любовь к работе, например. Если постоянно повторять себе, что вам нравится, что получаете настоящее удовольствие от процесса, то постепенно подсознание в это поверит. И начнет выдавать приятные эмоции. А когда вы сами поверите в то, о чем думаете, люди вокруг тоже в это поверят. Прием действенный и проверен сотнями и тысячами людей. Взгляните на свое начальство под другим углом; да, оно периодически делает замечания, критикует, а то и покрикивает; далеко не каждому везет на мудрых, уравновешенных и прекрасно воспитанных руководителей; но начальство на то и поставлено, чтобы следить за процессом и не давать работникам расслабляться – и оно делает это в той форме, в какой умеет. В конце концов, мы все оказываемся в определенном месте с определенными людьми совсем не случайно.

Работа должна приносить удовольствие

Еще недавно для многих работа была некой восьмичасовой данью, отдав которую государству, человек продолжал жить своей жизнью. Сегодня для многих она подменила саму жизнь, почти не оставив места друзьям, семье и полноценному отдыху. Порой кажется, что сохранить в таких обстоятельствах душевное равновесие невозможно…
О православных часто можно услышать, что они плохие работники: слишком уж много думают о душе и слишком мало об эффективности своего труда. «Помолиться о хорошем результате для них важнее, чем постараться его достичь!» — возмутился как-то один из работодателей. С другой стороны, от верующих людей часто можно услышать упреки в адрес новой традиции отдаваться работе с головой, забывая при этом обо всем остальном.
Легко ли выдерживать бешеный трудовой ритм, необходимый сегодня почти всем, от дворника до бизнесмена, и оставаться при этом православным? И правда ли, что верующие — такие плохие работники? Об этом мы решили спросить человека, не понаслышке знакомого с этой темой — руководителя Кадрового Дома «СуперДжоб» Алексея Захарова.

Испытание карьерой
— Алексей Николаевич, скажите: действительно ли вера как-то отражается на профессиональных качествах человека?
— Я уверен, что православному трудиться значительно легче, чем неверующему. В первую очередь потому, что христианин нигде и никогда не ощущает себя одиноким. Любая неудача воспринимается им как испытание от Бога, он находит в ней дополнительный смысл и потому сохраняет свой позитивный настрой. Кроме того, вера дает человеку ощущение прочного тыла, несокрушимой поддержки со стороны Бога, а это помогает ему не бояться идти вперед.

Такой взгляд на жизнь приносит свои плоды. Я знаю, что глубоко воцерковленных людей наниматели часто ценят выше других кандидатов, считая их хорошими, прилежными работниками.

Впрочем, это лишь одна сторона медали. Увы, все, что я сказал, относится далеко не ко всем верующим людям. Для православного человека здесь имеются свои специфические ловушки. Как и во всем остальном, в работе вера еще не является автоматической гарантией от каких-то «провалов».

Бывает, у человека возникает излишнее «головокружение от успеха». Зачем стараться и напрягаться, если и так Господь все уладит? Ведь существует не то что соломинка, а настоящий канат, протянутый с неба, и за него можно ухватиться в любой момент! А пока…

Вот это самое «пока» и подводит многих. Все-таки, надеясь на Бога, нельзя плошать самому. В этом, кстати, и состоит главная задача христианина — не расслабляться, делать на земле то, что он должен, не дожидаясь, что Господь сделает за него совершенно все, включая выполнение квартального плана.

Это хорошо выражено в евангельской притче о талантах, когда управитель покарал работника, никак не распорядившегося выданной ему монетой. Бог ждет от нас действия, которое готов поддержать, а не аморфного ожидания того, что Он что-то там даст просто так.

Потому православный человек обязан не ждать подачек свыше, а действовать. И не пытаться все свои неудачи вместо собственной лени и некомпетентности объяснить «церковной» фразой: «Господь не сподобил».

— Но для современного человека, особенно для жителя столицы, работа — это не просто восемь часов в день. Порой не хватает и двадцати четырех часов, многие буквально живут на работе. Легко ли при этом оставаться христианином?

— А легко ли было оставаться христианином в условиях сталинских лагерей? В голоде, среди уголовников, где выживали порой лишь те, кто становился такими же бандитами? Где, в конце концов, просто запрещали служить Литургию? Мы знаем многих, кто остался тогда христианами, и среди них не только великие подвижники.

Разве все это можно сравнить с проблемами какого-нибудь банковского клерка? Возможно, в современном обществе и сложнее спасаться, чем, скажем, в пустыне или в глубоком затворе, но все-таки это вполне по силам любому, просто человек должен прикладывать к тому определенные усилия.

Вырваться из бешеного ритма, посвятить время общению с Богом — это уже поступок. Тот самый поступок, которого ждет от нас Господь. Который нужно совершить, пожертвовав собственным уютом и комфортом.

При этом мне кажется, что зачастую мы сами создаем себе какие-то особо невыносимые условия, загоняем себя в излишние западни. У нас был случай, когда одному преуспевающему сотруднику дали повышение. Он получил больше полномочий, больше ответственности, в том числе и за других людей. А потом он пришел к руководству и сказал: «Знаете, я не могу быть начальником. Раньше я уходил с работы в семь вечера и забывал обо всем, а теперь у меня голова кругом идет, я отвечаю не только за себя, но и за других. Для меня это тяжело, я так не хочу». Этот человек в конце концов стал отличным начальником, но многие в такой ситуации «надрываются».

Многие предпочитают гнаться за эфемерной удачей, за той же должностью начальника, а на самом деле, получив небольшую прибавку и чуть более звучную запись в трудовой книжке, теряют значительно больше.

В конце концов, не стоит гнаться за внешним лоском. Лучше найти то, что наиболее подходит тебе, и ты с легкостью добьешься успеха в этой сфере.

Помню, как мы с однокурсниками подрабатывали гидами, сопровождавшими группы иностранных туристов. Честно скажу, я тогда утратил всякую любовь к музеям и театрам, и с тех пор ненавижу вокзалы и аэропорты.

И в то же время я вижу сегодня тех, кто, придя тогда на эту работу, остался на ней просто потому что именно она доставляла им удовольствие. И вот через двадцать лет эти люди все еще в восторге от своей работы, а к ним уже записываются в очередь туристы, которые мечтают попасть именно к ним и ходят за ними открыв рот.

Гид, конечно, зарабатывает меньше директора нефтяной компании. Но, знаете, в 90-е годы многие рванули в коммерцию и далеко не все достигли успеха. Даже если рассматривать тех, у кого были равные шансы в отношении конкурентов, власти и рэкета. Просто при прочих равных одни оказались прирожденными магнатами, а другие — нет…

Кризис «отсутствия цели»
— Вы говорите о том, что человек должен найти свое место, но выбор у людей не всегда такой уж большой. Представьте себе городок, где единственный завод дышит на ладан, а другой работы просто нет.
— Представляю, и знаю, что такие места — проблема нашей страны. Во многом, решать ее обязано государство, но лично я считаю, что и наши сограждане тоже не должны сидеть сложа руки.

Увы, нужно признать, что наши соотечественники слишком «тяжелы на подъем» и слишком консервативны. Скажем, для американца вполне нормально переезжать из города в город, получая новые назначения, продвигаясь по карьерной лестнице или просто подыскивая более выгодную работу. При этом такое его поведение воспринимается всеми вокруг как вполне нормальное. У нас же подобным образом живут лишь семьи офицеров, да еще и не каждая девушка по этой самой причине согласится выйти замуж за курсанта.

А попробуй парень из провинции поехать учиться в Москву! Кроме прочих сложностей он столкнется еще и с сопротивлением окружающих. Это я помню по себе, когда вместо того, чтобы поддержать мое дерзкое решение, знакомые начали пугать меня тем, как плохо будет в Москве, объяснять, что я ни за что в жизни не поступлю в институт и так далее…Но некоторые верили, что все получится: родители, коллеги на заводе, где я тогда работал. Спасибо им!

Мне кажется, что здесь тот самый случай, когда нам все-таки есть чему поучиться у наших соседей с Запада. Мы должны стать более подвижными, причем я говорю не только о перемене места, но и о перемене профессии.

Закрылся завод? Займись частным бизнесом
— На это Вам сразу ответят, что рэкет и бюрократия вмиг задушат любое подобное начинание.
— А я отвечу: многие ли пытались? Может быть, «вырвались» лишь единицы как раз потому, что и пробовать отважилась лишь малая горсть авантюристов? В конце концов, не можете открыть свое дело — освойте компьютер и работайте на Москву по интернету!

Когда к нам везут гастарбайтеров из других стран, а прекрасные специалисты в нашей провинции маются без работы, тут, конечно, и государство виновато, что ведет порой весьма размытую политику, не помогает переквалификации своих граждан, не борется с незаконной эмиграцией. Но ведь и люди тоже виноваты, что не хотят делать «грязную» работу, не отваживаются ехать куда-то на заработки. Сидят в своем городе без работы, тогда как в трехстах километрах от него в другом таком же городе не знают, кого взять работать на завод, и таджики с узбеками приезжают туда вопреки всему на свете, готовые жить и работать в нечеловеческих условиях, лишь бы потом выслать денег своей семье.

Я знаю много людей, «челночивших» в начале 90-х для того, чтобы только прокормить собственную семью. Постоянные поездки в Китай и Турцию, мешки-баулы, тяжести переездов… Кто сегодня решится на такой рабский труд?

— Может, дело в том, что люди не ощущают от подобной работы отдачи?

— Знаете, наша организация проводила недавно опрос на тему — должна ли работа доставлять удовольствие. Из двадцати тысяч опрошенных 98% сказали, что да, но вот в чем это удовольствие должно заключаться, люди так и не определились.

Я знаю, что те, кто «челночил» в 90-е, знали, что этим обеспечивают будущее своим детям, и сегодня многие из них с гордостью говорят, что мучились не зря. Выходит, они получили-таки удовольствие от своей работы, хотя и весьма косвенным путем.

Часто говорят, что удовольствие от работы — это только удовольствие от процесса, захватившего тебя с головой, или что это только материальная выгода от твоего труда. По-моему, такой взгляд неверен. Существует лишь малая толика людей, способных трудиться с полной отдачей, достигая при том каких-то результатов, лишь ради зарплаты или напротив, только во имя идеи. Монахи и мультимиллионеры-накопители — это все же не большинство нашего общества. А большинство…

Понимаете, если, сцепив зубы, человек идет на совершенно ненавистную ему работу только чтобы раз в месяц получить деньги и спрятать их себе в карман — из него, как правило, выходит не слишком выдающийся, малоэффективный работник. Он вряд ли будет ценим начальником, да и сам не добьется особых успехов. А значит, и денег опять же получит немного.

Думаю, удовольствие от работы нельзя описать какой-то простой формулой. Это сложный комплекс причин, побуждающих человека трудиться.

Скажем, можно действительно получать удовольствие от самого процесса резьбы по дереву или заточки деталей. Я прекрасно помню это по своей работе токарем на заводе. С другой стороны, бывает и так, что сам процесс вызывает отвращение, а вот достигнутый результат, успех после долгих мучений — это действительно счастье. И, буквально надрываясь, человек продолжает вопреки всему идти к цели, потому что ему нужна еще и эта цель, а не просто гонорар ради гонорара. Бывает по-разному…

Чувство, что ты занимаешься маловажной, тяжелой рутиной, но все-таки она кому-то нужна — тоже способно доставить настоящее удовольствие. Скажу честно, это и мне помогает. Порой в минуты какого-то отчаяния, когда не понимаешь, для чего нужен твой труд, задумываешься о том, что в мире ничего не происходит без воли Бога. Он и сейчас смотрит на тебя: как ты справляешься со своей жизненной задачей? И это ощущение заставляет работать с удвоенной силой.

Рабы — не мы
— Сегодня работодатели сами стремятся формировать условия для работников таким образом, чтобы они получали удовольствие от работы. Вот только делают это порой весьма странными средствами. Исполнение гимна компании или выкрикивание хором проклятий в адрес конкурента считается сегодня грамотным ходом корпоративной политики. Как вы на это смотрите?
— Если кому-то кажется, что такие приемы принесут пользу, пусть пробуют идти подобным путем. Думаю, что в небольших фирмах подобные формы даже могут прижиться. Знаете, как футбольная или хоккейная команда настраивает себя перед матчем, также и менеджеры стараются ощутить себя не разрозненными игроками, а настоящей командой. Прекрасно. Вот только главный вопрос: после исполнения своих речевок в раздевалке команда выходит на поле и побеждает — или уныло пропускает мяч за мячом? Тут все очень индивидуально.

Что же касается больших компаний, то, думаю, что такие приемчики там вообще не работают.

Вообще же прошу вас не забывать, в какой ситуации находится наша страна. Предприятий без корпоративной культуры вообще не существует. Она складывается в любом коллективе, занятом совместным трудом. Просто на предприятиях, существующих еще с советских времен, она сложилась давно, а в новых фирмах все приходится начинать с нуля.

И вот тут отсутствие опыта, попытка делать примитивную кальку с Запада рождает порой самые невероятные формы, вроде каких-нибудь ритуальных избиений чучела конкурента. То, что когда-то и где-то работало при совершенно других условиях и у других людей, превращается просто в фарс… Увы.

Бывает, впрочем, что люди сознательно используют такие примитивные приемы, во многом схожие с приемами сектантов, для того, чтобы создать «коммерческий культ». Это не слишком распространенная сегодня проблема, но она есть, и ее тоже надо учитывать. Причем не стоит забывать и об отечественном «ноу-хау» в этой области — так называемых «православных Люмпена надо плющить, иначе он не будет работать», и дальше целую лекцию о том, как именно в их .

Если сравнить показатели компаний, представителей которых я видел на той конференции — они приблизительно равны, но я уверен, что это ненадолго. Рынок рабочей силы находится сегодня в таком состоянии, что очень скоро на нем возникнет серьезный голод на опытных специалистов, да и просто адекватных людей. И вот тогда-то «люмпены» могут резко начать менять место своей работы. Сами понимаете, на успехах фирм, предпочитающих «ежовые рукавицы», это скажется не лучшим образом.

Сам я категорически против самих понятий: «люмпен», «офисный планктон», «офисный раб». В моем лексиконе их нет, и я надеюсь, что это помогает моим сотрудникам работать в комфортных условиях.

В конце концов, мы не должны забывать, что все мы люди и всех нас Бог создал равными. Уборщицей, менеджером или директором ты должен быть уже во вторую очередь, а в первую — именно человеком… ?

Алексей СОКОЛОВ

https://www.foma.ru/articles/771/

Действуйте!

Далее наступает черед активных действий превращения поднадоевшей работы в более приятное времяпрепровождение. Вот рекомендации тех, кто проверил предложенное на собственном опыте: – оглянитесь вокруг: среди ваших коллег, наверняка, найдется хотя бы один человек, с которым вам приятно общаться – активизируйте процесс общения в перерывах; можно повнимательнее присмотреться и к другим людям – чем больше у вас на работе будет добрых приятелей, тем радостнее вам будет туда идти; – вспомните, что делу – время, а потехе час; то есть не забывайте делать перерывы, вы имеете на это полное право согласно трудовому законодательству; выпили чашечку чая, перекинулись парой слов с коллегами на нерабочие темы – и вот уже настроение поднимается, можно снова браться за работу.

Наладьте отношения с коллективом

Не стоит быть изгоем на работе. Для приятной работы в офисе нужно стать частью коллектива. Даже если сотрудники компании не самые дружные люди, важно уметь выгодно преподнести себя. Заработать авторитет, а при необходимости поставить наглых коллег на место. Вряд ли работа будет приносить удовольствие, если вы не общаетесь ни с кем из сотрудников. И в случае возникновения сложных вопросов банально не у кого спросить совет.

Умный начальник только поддержит стремление коллектива стать сплоченнее. Потому что работа в команде единомышленников обеспечивает высокую эффективность труда. Конечно, не стоит навязываться и стремиться подружиться абсолютно со всеми. Но пару-тройку приятелей найти никогда не помешает. Возможно, это поможет вам полюбить работать на текущем месте.

Рабочий график

Еще несколько хитрых советов: – все, что кажется вам в работе особенно неинтересным и рутинным, лучше сделать сначала, пока есть силы и энергия; а то, что доставляет радость или хотя бы немного увлекает, стоит оставить «на десерт»; тогда, занимаясь рутиной, вы будете знать, что впереди ждут более приятные вещи – это вдохновляет; – уходя домой, забывайте о работе до следующего дня; семья, друзья, хобби, домашние питомцы – все это прекрасные «отвлекающие» от работы факторы; если кто-то забыл – работаем мы для того, чтобы жить, а не наоборот.

Оживить рабочее место

Работа может быть скучной и нудной рутиной, но приятное окружение и атмосфера способны это компенсировать. Пусть в вашем офисе будет весело и приятно находиться. Если есть возможность, включайте музыку, делитесь с коллегами историями, будьте внимательны и вежливы. Обустройте место для отдыха, где можно выпить кофе, поиграть в какую-нибудь игру в перерыв или после рабочего дня.

Спасибо работе

И еще один момент. Вечером, укладываясь спать, нелишним будет поблагодарить свою работу за то, что она у нас есть. Да, именно такая, какая есть, с такими начальниками, коллегами, нудными заданиями и порой задержками после «звонка». Но она есть, она приносит деньги, на которые мы можем покупать еду и одежду. И это хорошо. Это достойно благодарности, которая, как известно, творит чудеса. Если же продолжать тихо ненавидеть свою работу, а то и громко ее ругать, скорее всего, вы расстанетесь. Основных вариантов два: либо вы уйдете на больничный или по собственному желанию; либо, что более вероятно, уйдут вас. Поскольку мысли, давно уже доказано, материальны.

Быть больше, чем работа

Помните, что работа — это только один аспект вашей жизни. Не исключайте ради работы все остальное. Вы — это не только ваша должность, фирма и зарплата. Гордитесь своими успехами в других областях: возможно, вы прекрасный родитель или здорово сделали ремонт в спальне?

Займитесь чем-то кроме работы. Например, творчеством, благотворительностью. Станьте волонтером или запишитесь на курсы, которые в будущем помогут сменить профессию на более интересную.

Мир был бы ужасно скучен, если бы все человечество занималось работой с 09:00 до 18:00 и тратило жизнь лишь на карьеру.