Это невероятно и страшно! Опытный врач рассказал о незаметных на первый взгляд признаках, которые указывают на то, что человек скоро умрет

• MixSport
• Новости

36129
19742

30.03.2019

Бывает, что женщина на тренировке может свернуть горы. А бывает, что даже самые простые упражнения никак не поддаются. Дело в том, что эффективность тренировок зависит от менструального цикла. Поэтому для каждой фазы цикла нужно подбирать правильные нагрузки.

Бывает, что женщина на тренировке может свернуть горы. А бывает, что даже самые простые упражнения никак не поддаются. Дело в том, что эффективность тренировок зависит от менструального цикла. Поэтому для каждой фазы цикла нужно подбирать правильные нагрузки.

Мы побывали на FKCUP SPORT, где послушали лекцию известного акушера-гинеколога, эксперта телеканала СТБ Людмилы Шупенюк. Рассказываем, из каких фаз состоит менструальный цикл, что происходит в период каждой из них, как подбирать нагрузки, в зависимости от цикла и можно ли заниматься спортом во время месячных.

Привлекает медведей

В 1967 году в Америке произошел очень печальный инцидент. В национальном парке Глейшер две женщины были атакованы и убиты медведями гризли. Расследование показало, что несчастные женщины в момент трагедии имели критические дни. С тех самых пор всем женщинам настоятельно рекомендуют не посещать лес в «эти дни». Даже при наличии базуки в руках.

Ну это же бред натуральный! Медведей одинаково привлекают все человеческие запахи. На самом деле запах еды привлекает их гораздо сильнее. Но даже если от тебя не пахнет ни пищей, ни месячными, медведь, если он очень голоден, всё равно подойдет. Зверь не дурак, он привык, что человек всегда ходит с едой. Они не боятся звуков выстрела, потому что знают: там, где пахнет порохом, всегда есть мертвое животное или живой охотник, которого можно сожрать. А если мишка сыт, то ты ему со своими кроваво-сдобными ароматами ни капли не интересна.

Пугающие обычаи разных стран, связанные с месячными

В современном обществе феминистки борются за то, чтобы женщины не стеснялись говорить о месячных вслух, не прятали прокладки и не пугались, если на одежду случайно просочилась кровь. Однако есть страны, в которых девушек во время менструации по сей день считают «нечистыми», заставляя их быть изгоями. Традиции некоторых народов настолько дикие, что обряды для «нечистых» иногда заканчиваются летальным исходом. Подробнее об этом читайте в нашем материале.

Оценка — 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов

Смерть от удушья: как девушек наказывают за месячные в Непале

Несколько лет назад мир потрясла новость о смерти 15-летней девушки по имени Рошани Тирува, которая умерла от удушья из-за того, что ее заперли в хижине, изолировав во время месячных. Отдельное помещение, куда Рошани отправила семья на период менструации, было абсолютно непригодным для жилья. Вечером Тирува развела костер, чтобы не замерзнуть ночью, однако из-за плохой вентиляции в хижине девушка скончалась от удушья дымом. К сожалению, Рошани далеко не первая, кого постигла такая печальная участь во время месячных.

Непальский обычай под названием чаупади существует много веков. Соблюдая его, женщин во время менструации, которые якобы становятся «нечистыми», выгоняют из дому. Селят их в специальных сараях, где нет нормальных условий, поэтому они часто страдают от укусов змей, нападений диких животных, мерзнут и подвергаются насилию проходимцев, которые пользуются их беззащитностью. Случаи смерти во время чаупади не редкость, поэтому обряд запрещен уже около 16 лет. Но семьи непальских индуистов продолжают выгонять женщин из дому во время месячных, веря, что те могут привлечь беду во время этих дней.

Ничего не трогай и спи отдельно: изоляция женщин в Индии

Жители Индии за последние десятилетия стали более современными и терпимыми в отношении определенных сфер жизни, однако традиции для многих из них все равно стоят на первом месте. Так, в некоторых семьях супруги, как и положено, спят на одной кровати, но если у жены начинаются месячные, она перемещаются на отдельное ложе, приготовленное специально для таких дней. К ней нет пренебрежительного отношения, но касаться мужа во время менструации она не должна. Женщина не может выполнять обряд пуджа, выражая поклоном преданность богам, а также готовить еду. Нередко во время месячных женщины даже принимают пищу отдельно, дабы избежать прикосновений. Женщины не злятся и воспринимают такие периоды как отдых, покоряясь традициям. К слову, в наши дни соблюдают их далеко не во всех семьях.

Не оскверняй церковь, женщина: православный запрет в наших странах

Православные люди в постсоветских странах верят, что женщины во время месячных являются «нечистыми», поэтому им запрещено появляться в храме, ходить на кладбище, показываться в горнице. А на похоронах самые суеверные считают, что женщина во время критических дней должна прощаться с покойников последняя, когда с груди погибшего снимут икону. Говоря обобщенно, менструация отдаляет женщин от священного, так как она на какой-то период является его осквернительницей.

Такие строгие запреты среди христианства существуют только в православии. Согласно религии, в Божем храме нельзя проливать кровь. Поэтому женщинам запрещают ходить в церковь еще с давних времен, когда средства личной гигиены не были изобретены. Однако сейчас, когда выделения крови можно остановить и скрыть, запрет кажется абсолютно абсурдным. Многие современные священники говорят, что месячное очищение женщины не делает ее ритуально и молитвенно нечистой, но есть и консерваторы, которые все равно придерживаются старых традиций.

Ни в коем случае не испорти урожай: обычаи славян

Наши предки, у которых было немало языческих верований, считали, что «нечистая» женщина не должна работать с землей – сажать, полоть, собирать что-либо ей было запрещено. Если же она нарушала этот запрет, то люди боялись, что урожай будет плохим. Также женщине во время месячных нежелательно было трогать деревья, на которых росли плоды, – все по той же причине. Еще женщине, у которой были критические дни, запрещалось переступать через домашних животных и птиц, иначе они не будут расти, кроме того, нельзя было приближаться к пасеке, иначе в ульях не будет меда. А что уж говорить о приготовлении еды, которая была привязана к праздникам (например, выпечка на Пасху или Рождество). В такие периоды их могли подменить другие хозяйки.

Напомним, что ранее мы рассказывали о том, что есть страны, где до сих пор существует зверских обряд женского обрезания.

Вот такие традиции, связанные с месячными, были и все еще в мире до наших дней. Вас это не пугает?

Также не пропустите: в Новой Зеландии легализируют аборты. Но есть нюансы…

Поделиться Подписаться Подписаться

теги: традиции месячные

Loading…

Никакого секса

А кто придумал этот миф? Брезгливые мужчины или ленивые женщины? Понятно, что когда болит живот (даже мужчины знают, что это весьма распространенный симптом в «лунные дни»), предаваться любви не очень удобно. А темно-красное месиво отменно пачкает кровать до матраса и отвратительно отстирывается от простыни. Плюс кровавые узоры могут родить ассоциации с войной во Вьетнаме, а не с любовными утехами.

Если это вся проблема, то знай, что никаких ограничений для половой жизни во время месячных нет. Разве что пользуйтесь презервативами, ибо риск занести что-то нехорошее во время месячных возрастает. Всё, о чем нужно беспокоиться, — так это о готовности партнера и чистоте.

Во время месячных нельзя забеременеть

Вообще-то, можно. И вероятность не так уж мала. Легче всего забеременеть в 10-14-й дни цикла. Эти дни называются окном фертильности. Но женский организм очень хрупкий, и это окно может сдвигаться на несколько дней в ту или другую сторону. Кроме того, сперматозоиды, попав в тело женщины могут прожить довольно долго — до пяти дней. Представьте теперь ситуацию, в которой вы занялись сексом на 4 день цикла, когда еще идут месячные, 2-3 дня сперматозоиды стойко ждут созревания яйцеклетки, то есть это уже 7 день цикла. А яйцеклетка созревает на 3 дня раньше и с радостью оплодотворяется. Так что незащищенный секс во время месячных вполне может привести к беременности.

Мужские домыслы

Пользуясь случаем, коль уж дорвались до такой темы, хочется провести небольшой ликбез для мужчин, которые заходят на Heroine. Не путайте ПМС и менструацию. Предменструальный синдром — это то, что происходит до самих менструаций. По названию можно догадаться. А все тяготы и сложности, воспетые в мужской мифологии, связаны непременно с менструациями.

Вообще, мужское представление о менструациях крайне неполное и искаженное. В детстве многие вообще не могут понять, откуда должна течь кровь — из вагины или из задницы. Мы не можем поверить, что менструации могут быть настолько мучительными: с болью во всех частях тела, тошнотой, ежемесячной агонией и прочими пакостями. Особенно на фоне того, как легко и непринужденно они проходят у других.

Менструация в цифрах: 5 интересных фактов

Женский организм – еще то чудо природы, ведь именно в нем зарождается новая жизнь и происходит множество сопутствующих этому процессов. К сожалению, представительницы прекрасного пола очень редко задумываются, насколько они уникальные и совершенные творения. Хотим подарить тебе «минуту самолюбования» и рассказать несколько ошеломляющих фактов о менструальном цикле. Готова удивляться?

Итак, менструация в цифрах:

• 3500 дней или 10 лет! Да, приблизительно столько времени в твоей жизни занимает менструация. На что бы ты могла потратить эти дни? Наверное, на отличный пляжный отдых с купанием, активные занятия спортом и примерку шикарных белоснежных платьев. Но природа решила иначе и подарила 10 лет таких иногда нелегких испытаний. Такова она, женская судьба…

• До 40 мл – именно столько крови теряют представительницы прекрасного пола за один день месячных. То есть периодически каждая женщина чувствует себя донором, ведь за одну менструацию получается до 250 мл. А сколько же крови теряет каждая красавица за всю жизнь? Страшно подумать: до 90 л!
• 450 – эта цифра показывает среднее количество менструальных циклов у современной женщины за всю жизнь. Много, не так ли? Раньше данный показатель был почти втрое меньше – 160 циклов. Причина поразительных изменений проста: наши предшественницы рожали много детей и кормили своих малышей грудью, а мы, женщины ХХI века, уделяем больше времени карьере, саморазвитию и зарабатыванию денег.

• 7,5 лет – именно столько времени у среднестатистической женщины отбирает предменструальный синдром. Конечно, есть небольшой процент счастливиц, которые об этом неприятном явлении ни сном ни духом. А всем остальным девушкам и женщинам приходится терпеть резкие перепады настроения, болезненность груди, боли внизу живота и другие симптомы ПМС.
• До 2 кг – именно столько набирает практически каждая женщина незадолго до месячных. Звучит пугающе, не так ли? И этот процесс достаточно тяжело контролировать, ведь под влиянием гормонов мы все чаще хотим есть. Плюс накануне менструации происходит замедление водного обмена: жидкость задерживается в организме, и это не может не сказаться на твоем весе. Есть, правда, и хорошая новость: эти килограммы чаще всего уходят сами по себе после месячных, так что не все потеряно в борьбе за красивое тело!

Вот видишь, какие мы, представительницы слабого пола, особенные. Нам нужно беречь себя и поддерживать свое женское здоровье. В этом точно помогут натуральные биологические добавки. Средства компании Органосин относятся именно к таким. Они состоят из натуральных компонентов и призваны позаботиться о твоем репродуктивном здоровье, возобновить гормональный баланс и справиться с разнообразными женскими недугами.

Надеемся, эти факты заинтересовали тебя. Ты уникальна! Помни это и люби себя.

Всё решает Луна

Женщины не оборотни, чтобы зависеть от луны. Всякие духовные практики наперебой с пеной у рта пытаются доказать, что месячные должны выпадать на новолуние. По их мнению, все женщины пускают кровь в одно и то же время. Видимо, ребята неправильно поняли значение выражения «лунный цикл». У каждой менструации начинаются в свое время, а не когда луна подскажет.

«Девушка сегодня злая. Месячные, наверное»

Психотерапевт Сергей Кистенев утверждает, что у многих женщин репродуктивного возраста примерно раз в месяц возникает раздражительность, слабость, вспышки агрессии или депрессии, и обычно они оказываются симптомами ПМС. Правда, по его словам, это является заболеванием, которое нужно лечить. В качестве примера он приводит DSM (Диагностический и статистический руководство по психическим расстройствам), где широко и подробно описано все возможные эмоциональные расстройства во время ПМС.

Напомним, как заметила секс-педагог Юлия Ярмоленко, о женском цикле мужчинам говорить стоит, тем более на такую тему следует говорить даже с 5-летними мальчиками.

Другие новости, касающиеся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

Нельзя без носков

Есть мнение, что в этот злосчастный период очень опасно ходить без носков. Мол, пробежишься по холодному полу — и всё, превратится твой цикл в одну сплошную адскую муку.

Это верно лишь отчасти. Нужно в принципе избегать переохлаждения, не только в месячные, а всегда. Из-за переохлаждения возможны задержки, что само по себе не радует. И если переохладиться в этот и без того малорадостный период, то проще явно не станет. А носки… если они спасают и помогают, то почему нет? Во всяком случае, у женщин, которые прошлись по холодному полу, проблем не выявлено.

Нормальный менструальный цикл

Продолжительность нормального менструального цикла колеблется от 21 до 35 дней (в среднем составляет 28 дней). Характеризуется чередой изменений, происходящих в матке, яичниках, гипоталамусе и гипофизе, цель которых — подготовить женский организм к беременности. Фолликулостимулирующий (ФСГ) и лютеинизирующий (ЛГ) гормоны, которые вырабатываются гипофизом, играют основную роль в этом процессе.В первой половине цикла ФСГ стимулирует созревание фолликула (в нем находится яйцеклетка), что приводит к повышению в организме уровня эстрогена, гормона, который стимулирует разрастание эндометрия (внутреннего слоя матки). Все эти события завершаются «всплеском» ЛГ, разрывом фолликула и выходом яйцеклетки из яичника (т. е. овуляцией).

После овуляции яичники вырабатывают как эстроген, так и прогестерон. Их задача во второй половине цикла — готовить матку к возможному оплодотворению яйцеклетки и последующей беременности. Прогестерон в этот период помогает «стабилизировать» слизистую оболочку матки, предотвращает аномальное кровотечение. Если беременность не наступает, уровни эстрогена и прогестерона снижаются, происходит отторжение эндометрия. Этот процесс «освобождения» полости матки от слизистой оболочки и крови называется «менструацией».

Менструальные кровотечения могут превышать норму из-за аномальных разрастаний слизистой и тела матки (например, при наличии полипа или миомы), нарушений свертывающей системы крови или при отсутствии овуляции.

Ановуляция — патологическое состояние, когда не происходит созревание и высвобождение яйцеклетки из фолликула. Из-за отсутствия нормальных гормональных изменений, которые наблюдаются во время овуляции, рост и отторжение слизистой матки происходит неравномерно, не снижающиеся уровни эстрогена продолжают стимулировать ее, она становится толще обычного. В свою очередь количества прогестерона недостаточно, происходит неравномерное отторжение слизистой, что может привести к тяжелым и/или продолжительным кровотечениям.

Меноррагии (обильные месячные) в подростковом возрасте, как правило, случаются из-за ановуляции. Ановуляторное кровотечение может встречаться перед менопаузой (перименопаузальный период), а также при эндокринных патологиях (например, при гипотиреозе и синдроме поликистоза яичников).