Что такое самодостаточность и для чего она нужна
Если человек самодостаточен, то он в состоянии действовать самостоятельно во всех аспектах своей жизни, у него есть твердая жизненная позиция и ему достаточно собственных ресурсов для того, чтобы справляться с трудностями, ставить цели и идти к ним.
Говоря абстрактно, ценители знают, что качественный чай обладает уникальным многогранным вкусом, который не хочется ничем перебивать — он самодостаточен. Чай среднего или плохого качества всегда хочется чем-то дополнить: молоком, сахаром, лимоном, конфетой. Так и с человеком. Несамодостаточному человеку нужны внешние факторы, чтобы держаться на плаву.
Отсутствие самодостаточности у человека ведет к неуверенности в себе, неспособности принимать важные решения и как следствие — к постоянной зависимости от конкретных людей, стереотипов общественного мнения или собственных страхов. Стремиться к самодостаточности нужно для того, чтобы стать ответственным за свою жизнь и стремиться к конкретной цели.
Основные привычки финансово независимого и успешного человека
Полезные привычки – это ключевое отличие финансово независимого человека от бедного, благодаря которым у него получилось добиться успеха в жизни. Бедный человек потому и остается всю жизнь бедным, что их действия и поступки кардинально отличаются от успешных людей. И, если вы хотите добиться успеха в жизни, то начните сначала меняться сами. И самое первое, что вам необходимо будет сделать, это постепенно привить себе привычки успешных и богатых людей.
- Ставят перед собой финансовые цели и упорно движутся к их достижению.
- Составляют свой личный финансовый план на месяца – года вперед.
- Ведут строгий учет доходов и расходов, тратят меньше, чем зарабатывают.
- Рационально используют собственное время, расставляют приоритеты и не тратят время на бесполезные занятия.
- Всегда настроены позитивно. Избегают людей с негативным и депрессивным мышлением.
- Постоянно учатся и саморазвиваются. Особое внимание уделяют финансовой грамотности.
- Не бояться рисковать. К неудачам относятся как к бесценному уроку, который в будущем может принести хороший доход.
- Трудолюбивы. Прикладывают колоссальные усилия сегодня, чтоб получить ощутимую прибыль завтра. Направляют свои силы и энергию на получение пассивного дохода.
- Регулярно откладывают денежные средства для создания сбережений и капитала с целью создания «подушки безопасности» и инвестирования.
Эти привычки по отдельности могут улучшить ваше финансовое положение. А в совокупности, по-настоящему творят чудеса. Если у вас нет таких привычек, не расстраивайтесь, начните с малого. Вырабатывайте их в себе постепенно, переходя от одной к другой. Итак, шаг за шагом, вы даже не заметите, как ваша жизнь изменится кардинально, а материальное положение существенно улучшится.
Позитивные и негативные стороны самодостаточности
Главная оборотная сторона самодостаточности — одиночество. Максимальная независимость и бескомпромиссность, присущие сильным самодостаточным личностям, зачастую вызывают зависть и отторжение других.
По этой причине самодостаточному человеку труднее близко сходиться с кем-либо. И, как ни крути, проблемы неизбежны при начале семейной жизни, которая во многих аспектах состоит из самопожертвования и компромиссов.
Это особенность многих героев фильмов, обладающих сильным характером. Большинство выдающихся людей являются самодостаточными личностями, и, во-многом, из-за этого зачастую нелюдимы, не любят пустые разговоры и популярные развлечения. Шерлок Холмс (его версия из сериала BBC), умница Уилл Хантинг, Доктор Хаус — все они являются социопатами, ведут себя соответствующим образом и смотрят свысока на переживания и проблемы большинства людей.
Как стать независимой: советы женщинам
18 мая 2020 в 10:59
Социологи утверждают, что в основе выбора стать независимой женщиной лежит прежде всего то, что эти женщины дорожат своей свободой и независимостью. Кроме того, задаются они вопросом, нужно ли участвовать в воспроизводстве человеческого рода, если не чувствуешь себя готовой к столь трудной роли? Точно так же бесполезно насиловать себя, поддерживая какую-либо компромиссную связь, в которой, не решив свои собственные проблемы, создаешь все новые и новые, не только себе, но и другим.
Критерии самодостаточности
Самодостаточность — многогранное понятие, которое совмещает в себе много критериев. Рассмотрим этот список подробнее. Самодостаточность подразумевает:
- Способность переносить одиночество, отсутствие страха оказаться одному;
- Сильное чувство ответственности за все действия и решения;
- Уверенность в себе, своих принципах и в выбранном жизненном курсе;
- Умение ставить цели и добиваться их;
- Независимость взглядов: самодостаточные люди не стремятся к показной роскоши, так как не ищут одобрения других, не сравнивают себя ни с кем и не ведутся на рекламные и маркетинговые уловки;
- Непреклонность: полное отсутствие желания делать что-либо против своей воли;
- Уважение к окружающим людям, полное признание их прав, желаний и свобод (но только до того момента, где они пересекаются с собственной свободой);
- Здоровый эгоизм: главный приоритет — достижение своих целей;
- Образованность, широкий кругозор, богатый внутренний мир;
- Гармония с собой: абсолютное понимание себя, своих потребностей и желаний.
Интересное наблюдение: самодостаточные люди крайне редко публично называют себя таковыми. Им не нужно дополнительно в чём-то убеждать окружающих. Громко называют себя самодостаточными, как правило, те, кто хотят такими казаться.
Тренировки
Регулярно занимайтесь спортом и сосредоточьте свое внимание на мероприятиях, которые улучшают ваше здоровье. Хорошая фигура не только будет вызывать восхищение вашего партнера, но и поможет вам повысить уверенность в себе. Часто в отношениях люди становятся ленивыми. Сосредоточьтесь на своем здоровье – это не только принесет пользу вам и партнеру, но и сохранит вашу независимость.
11 месяцев, но уже есть характер. Первое фото правнучки Алисы Фрейндлих
Женщина забрала старую кровать бесплатно и сделала из нее красивую полку
Взяла горшки с травой и превратила парковку в луг: проект Линды Тегг
Уровни самодостаточности
Разговор о том, как стать самодостаточной личностью, мы начнем с важного вопроса: в чём именно самодостаточной? Есть три ключевых измерения самодостаточности человека, каждое из которых мы сейчас рассмотрим.
Бытовой уровень
Самый приземленный, но необходимый аспект самодостаточности — полное обеспечение своих ежедневных физических и бытовых потребностей. Во-первых, это банальная способность самостоятельно обеспечить себя едой, поддерживать чистоту в своем доме, следить за своими вещами и внешним видом. Во-вторых, финансовая самодостаточность: человек должен зарабатывать достаточное количество денег, чтобы поддерживать свою жизнь на желаемом уровне и оплачивать все свои расходы.
Психологический уровень
Психологический аспект самодостаточности подразумевает, что для человека наличие рядом кого-то не является обязательным условием для получения удовлетворения от жизни. Проще говоря, самодостаточный человек морально устойчив к одиночеству и остро не нуждается в компании ни во время радостных, ни во время печальных событий. Он сам готов пережить свои трудности и победы, самостоятельно себя развлечь, придумать занятие, подстроить свое настроение под обстоятельства.
Второй важный пункт психологической самодостаточности — способность самостоятельно принимать решения. Перед тем, как на что-то решиться и «нажать на кнопку», мы часто переспрашиваем близких или коллег, ожидая подтверждения и одобрения. Это добавляет нам уверенности, потому что неосознанно мы как бы перекладываем на них часть ответственности. Самодостаточный человек полностью берет ответственность на себя за все, что делает.
Социальный
Самый высокий уровень самодостаточности. Достигнув самостоятельности в бытовом и психологическом плане, человек занимает свое достойное положение в обществе. Как правило, такие люди занимаются тем делом, которое им нравится, и являются экспертами в своей сфере. У самодостаточного человека есть репутация, перечень достижений, с которым все остальные считаются. Он полностью независим от чужого мнения, неуязвим к негативу и лести.
Стивен Кови, известный американский специалист в сфере менеджмента, в своей книге «7 навыков высокоэффективных людей» писал, что самодостаточность и независимость — не конечные цели сами по себе. Ведь мы должны постоянно развиваться, а в современном мире практически невозможно всё сделать одному. Вместо зависимости он предлагает концепцию эффективной взаимозависимости: понимая, что вместе с конкретным человеком вы сможете добиться большего, чем в одиночку, вы предлагаете ему партнерство на честных обоюдовыгодных условиях. Способность принять подобное мудрое решение в нужной ситуации — черта самодостаточного человека.
Звонки и сообщения
Не создавайте проблем, если ваша вторая половинка не отвечает на сообщение или звонки. Также не стоит постоянно отправлять текстовые сообщения или звонить по телефону друг другу, когда вы не вместе. Проверка в режиме 24/7 может сильно раздражать.
После разрыва с женой Дмитрий Исхаков опубликовал необычное стихотворение
Юлия Барановскаяпосадила дерево в своем новом доме: фото
2021 Hyundai 45 EV решено сделать серийным: каким будет авто — взгляд художника
Как стать самодостаточным человеком
Развитие самодостаточности требует не только осознания ряда вещей и выполнения определенных действий, но и формирования привычек, надежно встроенных в жизнь.
Самоанализ
Для начала нужно разобраться в себе. Вот небольшой чек-лист вопросов, которые вы должны осмыслить, чтобы определить свое нынешнее положение и наметить путь к самодостаточности:
- Круг общения. Посмотрите, с кем вы действительно близки, кто способствует вашему развитию, а кто просто занимает время. Подумайте, есть ли у вас в той или иной степени зависимость от кого-то из ваших друзей, знакомых, родственников, а также зависит ли кто-то от вас. Что это за зависимость и как можно выйти из нее?
- Приоритеты. Цель и ориентиры — это то, что придает смысл жизни человека. Если их нет, ему приходится идти по чужому сценарию.
- Сильные и слабые стороны. Определите для себя то, в чем вы действительно сильны, а также то, что нужно подтянуть для осуществления планов и мечтаний.
Приёмы
Перейдем к конкретным действиям и практикам, которые помогут развить в себе качества самодостаточного человека. Эти советы будут совпадать и для мужчин, и для женщин. Ведь пол человека никак не влияет на его способность и возможность стать независимым. Сегодня запрос о том, как стать самодостаточной и независимой женщиной, так же актуален, как и вопросы о мужской самодостаточности.
Саморазвитие
Наверняка вы слышали, что процесс образования не заканчивается с получением дипломов учебных заведений. Действительно, он только начинается. Теперь дальнейшее развитие зависит только от нас самих, и большое заблуждение считать, что можно расслабиться. Самодостаточные люди продолжают учиться тому, что считают полезным и эффективным для себя, подбирая подходящие форматы обучения.
Постановка целей
Составьте список главных целей на жизнь, разбейте их на подцели и задачи, чтобы было проще отслеживать прогресс. Спросите себя, в правильном ли месте вы находитесь сейчас и по правильному ли пути идете? Действительно ли вы работаете в той отрасли, в которой хотите развиваться? Действительно ли текущие отношения с людьми способствуют вашему продвижению к цели?
Эффективное общение
Расширяйте и совершенствуйте свой круг общения. Самодостаточность не отменяет обмена опытом и идеями с интересными людьми. В конечном итоге, качественное общение с сильными личностями только способствует нашему развитию.
Не нужно воспринимать одиночество как затворничество и минимизацию контактов. Исследования показывают, что одним из важных факторов формирования независимости и самодостаточности является уровень социальной адаптации и способность выстраивать эффективные взаимоотношения. Только коммуникация позволяет сравнить, сформулировать и отделить свою позицию.
Развитие силы воли
Обстоятельства могут казаться сильнее вас, никто не застрахован от появления желания бросить всё. Но по-настоящему самодостаточный человек будет сильнее секундных соблазнов и останется сосредоточен на своей цели и на своих интересах. Приучите себя к дисциплине согласно выбранным принципам, в которые верите. Соблюдайте их, несмотря на лень и усталость.
Честный труд
Рассчитывайте только на свои силы. Откажитесь от мысли о легком достижении цели. Старайтесь не обращаться за помощью к родственникам или влиятельным знакомым без крайней необходимости. Не играйте в азартные игры с целью заработать денег. Самодостаточный человек контролирует каждое свое действие, способен сам исправить неудачно складывающийся процесс, не полагаясь на судьбу.
Практикуйте уединение
В первую очередь, речь идет перезагрузке и возможности остаться наедине со своими мыслями. Очень полезно посидеть в тишине, сопоставить происходящие события с вашими глобальными планами, спокойно поразмыслить над новыми идеями.
В сериале “Миллиарды” время от времени так делал Бобби Аксельрод, владелец инвестиционной компании. Он “пропадал” на несколько дней, отключал телефон, уезжал подальше и проводил время в одиночестве. После этого он возвращался и успешно проводил большие сделки. Да и миллиардеры современности, такие как Билл Гейтс, Ричард Брэнсон, Уоррен Баффет не раз говорили о том, что им время от времени необходимо уединение.
Развитие чувства ответственности
Пробуйте брать на себя инициативу и ответственность, независимо от того, сколько вам лет. Путь к высоким целям начинается с лидерства в маленьких школьных проектах и ответственности за чистоту в своей комнате.
Вспомните, как часто при неудаче мы начинаем перебирать виновных, которыми оказываются все, кроме вас. Несложно запомнить простую мысль: в неудачах либо виноваты мы, либо не виноват никто. Если мы действительно приняли неверное решение, это повод попробовать ещё раз и в следующий раз поступить так, как надо.
Серьезное отношения к себе и к своей жизненной истории
Самодостаточность невозможна без самоуважения. Никогда не делайте того, что лишает вас самоуважения. Вы должны понимать, что можете устанавливать свои собственные правила и достигать своих целей, несмотря на мнение большинства. Каждый человек обладает собственным опытом, на основе которого может делать выводы, не соглашаться с тем, что ему пытаются навязать.
Пробовать новое
Не бойтесь действовать и пробовать новое. Только так можно развить уверенность в себе и убедиться, что всё достижимо. Самодостаточный человек будет пробовать новое, чтобы получить опыт, возможно, совершить ошибки, и дать себе толчок к развитию.
Поверьте в себя
Чтобы стать независимой, сильной и уверенной в себе женщиной, необходимо, в первую очередь, поверить в себя. И здесь не обойтись без правильного психологического настроя. Для этого можно использовать следующие позитивные и действенные аффирмации:
- Я уверена в себе и всегда добиваюсь поставленных целей.
- Мне всегда везет.
- Я — яркий пример успеха.
- Я все могу и ничего не боюсь.
- Все мои замыслы реализуются.
- У меня все получается великолепно.
- Удача всегда на моей стороне.
- Все, к чему я прикасаюсь, приносит мне успех.
- Моя карьера процветает.
Такие эффективные утверждения необходимо повторять ежедневно как можно чаще, тогда вы и сами не заметите, как выйдете совершенно на иной уровень. Вас станут уважать окружающие, вы будете без труда привлекать в свою жизнь полезных людей и добиваться любых поставленных целей, которые, кстати, необходимо обязательно записывать себе в специальный блокнот.
Самодостаточность в семье и отношениях
Мы уже упоминали о том, что в семье стопроцентная самодостаточность и независимость невозможны, особенно с появлением детей. С ними приходит огромный пласт дополнительных обязанностей и ответственности, связанной с другими людьми, необходимость что-то отдавать, не получая ничего взамен. Тем не менее, настроить правильный баланс между семейным долгом и своими личными интересами можно и нужно.
Не бросать любимое дело
Нельзя заставлять вашу половину отказываться от своего любимого дела или хобби, вынуждать сменить работу, с которой она не хочет уходить. И, соответственно, самовольный отказ от чего-то очень важного с вашей стороны также не принесет счастья никому. Ведь это большая часть вашей индивидуальности. Самодостаточный мужчина всегда будет стараться показать своей жене, как стать уверенной и самодостаточной женщиной, и не будет заставлять ее чем-либо жертвовать. И наоборот.
Пример наиболее сложной ситуации есть в фильме «Стажер», где муж Джулс Остин, успешной предпринимательницы, принял решение уйти со своей работы после рождения дочери, чтобы самому заниматься ребенком и дать жене продолжить руководить ее быстрорастущим бизнесом. Правильно ли он поступил, отказавшись от реализации себя в профессии ради жены и дочки? Если он об этом искренне не жалеет, то почему нет? В то же время, сама Джулс крайне болезненно воспринимала возможность своего ухода из компании, и это значит, что для нее бросить свой интернет-магазин было бы гораздо тяжелее. Расставание с любимым делом стало бы такой жертвой, от которой скорее всего не выиграл бы никто.
Не замыкайтесь в семейном кругу
И не позволяйте это делать вашему партнеру. Чрезмерная погруженность только в одну сферу жизни — не то же самое, что устойчивость к одиночеству и верное следование принципам. Концентрация на доме приведет к зависимости от него и уязвимости к внешнему миру. Самодостаточный человек неуязвим ни к одиночеству, ни к внешним вызовам.
Сохранение личного пространства
Свобода человека заканчивается там, где начинается свобода другого. Сохраняйте личное пространство каждого из членов семьи. У каждого могут быть свои секреты, не нужно устанавливать правила обязательной подотчетности. Каждый должен чувствовать себя настолько комфортно и свободно, чтобы у него не было поводов делать что-то неприятное, чтобы затем скрывать.
Искренность в отношениях
Говорите честно и сразу, когда что-то начинает не устраивать. Тянуть отношения, которые не приносят радости или доставляют дискомфорт — значит не уважать себя и тех, с кем вы живете.
Один из главных героев романа о предпринимателях «Атлант расправил плечи», руководитель стального завода Хэнк Риарден казался наглядной иллюстрацией к вопросу о том, как быть самодостаточным мужчиной: он не шел на провокации конкурентов и правительства, не делал то, с чем не был согласен, даже в отношении своей семьи имел свой строгий моральный кодекс, который соблюдал. Но по-настоящему самодостаточным и счастливым он почувствовал себя, лишь порвав со своим браком, который его не устраивал и не приносил ему никаких эмоций на протяжении долгих лет.
Право, а не власть
Просьбы и обсуждения с аргументами, а не приказы и ультиматумы. Слушать и слышать, а не делать только по-своему. Самодостаточный человек уважает свою семью и право каждого ее члена быть самодостаточными.
Дополнительные советы
Помните, что когда вам удастся стать независимой и уверенной женщиной, вас будет окружать огромное количество людей. Старайтесь не проявлять к ним высокомерия, особенно к тем, кто пока еще не смог достигнуть вашего социального уровня. Напротив, старайтесь им помогать по мере возможности и давать полезные советы. И еще одно важное замечание — уверенная и независимая в себе женщина не должна пренебрежительно относиться к мужчинам, которые к вам испытывают симпатию, так как она не является при этом феминисткой. Позвольте приглянувшемуся вам кавалеру войти в вашу жизнь и он обязательно сделает ее еще счастливее и лучше.
Воспользуйтесь также другими советами по этой теме, которые представлены в статье Как стать самостоятельной.
Как стать независимой личностью
Если вы хотите быть независимой женщиной и выстроить гармоничные отношения с окружающим миром, необходимо обрести внутреннюю силу. Именно она позволит увидеть отношения зависимости во всей красе – бесполезными, непривлекательными и ненужными.
Необходимо осознавать, что только мы сами может нести ответственность за свою собственную жизнь. Единственной альтернативой зависимости является активное участие в своей судьбе, а также уместное участие в жизни других людей.
В первую очередь, человеку необходимо понять, что он зависим, а также при каких обстоятельствах он обращается к человеку, от которого зависит. Затем, когда подобные обстоятельства возникают, постараться переключиться на другое полезное занятие.
Чтобы стать независимой личностью, нужно развивать какие-либо новые интересы и увлечения. Это поможет отвлекаться от отношений зависимости.
Еще одним направлением в обретении независимости является развитие способности наслаждаться одиночеством, ведь именно она является одним из проявлений независимости от других людей.
Если вы зависите от какого-то конкретного человека, то в обретении независимости вам поможет общение с новыми людьми. Ведь отношения зависимости зачастую вызваны уверенностью человека, что он будет никому не интересен, кроме объекта своей зависимости.
Чтобы полностью избавиться от отношений зависимости, необходимо заниматься чем-нибудь важным для себя и других людей. Именно это позволит приобрести вам компетентность и самообладание, которые создадут основу для вашей новой независимой жизни.
Самым большим сомнением, которое связано с обретением независимости, является мысль: а получится ли в результате саморазвития научиться быть счастливым в одиночестве? Необходимо помнить, что полученный результат является пропорциональным затраченным усилиям.
Как стать независимой личностью? Для этого необходимо проделать большую работу, однако в итоге вас ждет радость победы и приобретений. Человек, который работает над собой, обязательно обнаружит серьезные различия между прошлым и настоящим. Когда этот разрыв будет достигнут, никто не захочет возвратиться назад – в отношения зависимости.
