Ева мендес параметры. Самые Красивые Фигуры Звезд: Ева Мендес

• Ева Мендес: рост, вес и параметры фигуры
• Как худеет Ева Мендес: меню и рецепты
• Диета Евы Мендес: мнение диетологов

Ева Мендес (англ. Eva Mendes) – американская актриса, прославившаяся благодаря главной роли в фильме «Тренировочный день». Разумеется, она снималась и в других кинокартинах, но именно он принес ей огромный успех.

Помимо работы, Ева занимается воспитанием двух дочерей, которых она родила совсем недавно. Во время беременности актриса заметно поправилась, но за несколько месяцев ей удалось вернуть прежнюю форму с помощью диеты, которую она периодически использует и сейчас.

Детство

Ева родилась 5 марта 1974 года в солнечном городе Майами, в семье кубинских иммигрантов. Ее мама работала костюмером в небольшом театре Манна, а папа был менеджером по доставке мяса. Когда Ева была маленькой, ее родители развелись. Девочка с мамой и старшим братом Карлосом переехали из Флориды на запад США, в Калифорнию, где Ева и провела свое детство.

Ева Мендес: рост, вес и параметры фигуры ^

Ева Мендес родилась 5 марта 1974 г. в Майами, в штате Флорида. Позднее она вместе с семьей переехала в Калифорнию, где и поступила в местный университет на факультет «дизайн интерьеров», но ей пришлось бросить учебу ради карьеры актрисы.

Впервые Ева начала сниматься в рекламных роликах и видеоклипах, затем ее стали звать в низкобюджетные фильмы и сериалы, где она играла лишь в эпизодах. Актриса прославилась на весь мир после съемок в «Тренировочном дне»: в этом фильме она исполнила главную роль – Сару Харрис. Кинокартина получила высокую оценку от критиков, а зрителям запомнилась не только интересным сценарием и хорошей игрой актеров, но и тем, что Ева предстала в ней обнаженной.

После выхода «Тренировочного дня» в прокат актрису стали приглашать в другие фильмы, в которых снимались уже знаменитые на тот момент личности: «Вне времени», «Двойной форсаж», «Однажды в Мексике», «Застрял в тебе», «Правила съема: Метод Хитча» и т.д. Помимо съемок, Ева рекламирует продукцию , а 10 лет назад она занимала 27 строчку в рейтинге журнала «Максим».

В 2011 году Ева стала жить вместе с актером Райаном Гослингом, от которого родила двоих дочерей: Эсмеральду и Амаду Ли. Между девочками разница всего в 2 года, а обе беременности подарили актрисе не только долгожданных детей, но и несколько килограммов лишнего веса, с которым она начала бороться еще во время грудного вскармливания.

На каких диетах сидит Ева Мендес

На данный момент рост и вес Евы Мендес равны 168 см и 52 кг, что весьма похвально для матери двоих детей. Для избавления от лишних килограммов актриса предпринимала несколько попыток и даже сидела на строгих диетах, но в конце концов пришла к выводу, что можно похудеть навсегда только при помощи умеренного питания.

Размеры одежды и обуви

Секреты молодости и красоты от Евы Мендес

• Чтобы тело было всегда подтянутым, актриса занимается по программе тренировок, которую для нее составил персональный тренер. В эту программу входят пробежки в смешанном стиле бега, а также силовые нагрузки;
• Ева давно отказалась от мяса, т.к. считает, что оно вредит здоровью, а имеющиеся в данном продукте важные кислоты заменяет растительной пищей;

• Многие замечают, что Ева Мендес не стареет, и это на самом деле так: по слухам, она делает «уколы красоты», а также пользуется натуральными масками для увлажнения, подтяжки и питания кожи.

Также существует и несколько рецептов стройности от Евы Мендес: чтобы похудеть, она отказалась от жирной и жареной пищи, а сладости позволяла себе кушать только 1 раз в неделю. Кроме того, актриса составляла свой рацион таким образом, чтобы он на 70% состоял из овощей и фруктов.

Актерская карьера

Карьера Евы Мендес в кино началась с участия в съемках музыкальных клипов, она снялась в «Hole in my soul» рок-группы Aerosmith и «Miami» Уилла Смита. Но по окончании съемок Ева поняла, что ей не хватает актерского мастерства, и записалась на курсы в театральную школу.Ева Мендес снялась в клипе «Miami» Уилла СмитаПервыми в фильмографии Мендес стали небольшие роли в сериалах и малобюджетных фильмах. Сначала ее пригласили в телевизионный проект Майкла Крайтона «Скорая помощь». На съемочной площадке Ева познакомилась с Джорджем Клуни и Ноа Уайли. Затем она исполнила роль бывшей девушки Сиро в сериале «Смертельная битва: Завоевание», основанным на игре «Mortal Kombat».

Съемки в крупных картинах

Обворожительная Ева Мендес, фильмография которой состоит из множества крупных картин, в криминальном триллере «Тренировочный день» сыграла обаятельную Сару Харрис, жену Алонзо Харриса, роль которого исполнил Дензел Вашингтон. Этот фильм получил и позволил Еве перейти на новый уровень актерской деятельности. Следующим знаменитым фильмом с ее участием считается «Двойной форсаж» (режиссером был В этой картине Мендес играет связного агента ФБР, Монику Фуэнтес. Одной из ведущих считается ее роль в фильме «Правила съема: Метод Хитча», в котором она сыграла журналистку Сару Миллас. Ева также успешно снялась в таких картинах, как «Доверься мужчине», «Призрачный гонщик», «Немножко беременна», «Хозяева ночи», «Смерть в эфире», «Чистильщик», «Женщины», «Мститель», «Копы в глубоком запасе», «Форсаж-5» и «Место под соснами». Благодаря ролям в этих фильмах Мендес множество раз номинировалась на различные премии в кино и обзавелась множеством фанатов в разных уголках нашей планеты.

Модельная карьера

Еву Мендес, обладательницу отличной фигуры и красивой внешности, полюбили многие фотографы. Еще учась в Калифорнийском университете, она начала позировать знакомому фотографу, соседу по общежитию. Однажды он принес свое портфолио со снимками Евы в агентство по подбору актеров и моделей. Агенты сразу же заинтересовались симпатичной и стройной девушкой.

Она использует инструменты красоты

Ева считает, что лучший трюк для того, чтобы лицо выглядело свежим, — это использование косметических средств, таких как микротоковые устройства. В 2020 году она сказала Glamour UK: «Мне нравится один инструмент красоты для моего лица — портативное электрическое устройство по уходу за кожей, работающее с энергетическими вибрациями, которые вводятся в кожу через положительно- и отрицательно заряженные токи».

Пальчики оближешь: готовим домашнее мороженое из сливочного сыра и карамели

Луна в июне не даст нам заснуть: в каких странах можно увидеть огненное кольцо

Ванильное мороженое на палочке: лакомство делаю в пластиковой бутылке

Она также использует ролик для лица, чтобы снять отечность.

«Я предпочитаю держать свой ролик в холодильнике для дополнительного эффекта. Старение — это так весело», — написала она в своем Instagram.

Личная жизнь Евы Мендес

Ева Мендес не замужем. В интервью она не раз заявляла, что не признает институт брака.

«Это было очень эмоционально насыщенное время и в то же время мое сердце разбивалось на части, но рождение дочери стало прекрасным моментом», – вспоминала актриса.

Кинозвезда старается ограничить своих детей от камер папарацци. Она отказывается от семейных рекламных фотосессий, старается не появляться на публике с дочерьми. Девочкам она прививает любовь к корням, общаясь с ними не только на английском, но и на испанском языке. Они постоянно слушают кубинскую музыку, на стол в семье Мендес часто подают блюда ее национальной кухни.

Тренировочный день Евы Мендес: все для удовольствия

Как признается сама Ева, она заядлая домоседка. А еще — большая любительница . При всем при этом ни грамма лишнего веса у Евы Мендес обнаружить просто невозможно! «Виной» тому — регулярные спортивные тренировки. «Тренировки позволяют мне побыть наедине с собой, — говорит Ева. — Стремление уделить себе целый час времени сейчас для меня одно из ключевых».

Тренировочный день Ева Мендес строит исходя из своих предпочтений. «Мне нравится . Такую нагрузку я сочетаю с кардио — бегаю 30-45 минут на беговой дорожке. В перерывах между интервальными тренировками поднимаю веса. А еще я очень люблю приседать! Но по совету тренера приходится делать больший упор на выпады. Кому-то это покажется пустяком, но мне очень жаль, что не могу делать любимое упражнение».

Тренируйтесь как звезды Голливуда с курсом от звездного тренера Джима Барсены. Подробнее о курсе .

В обычную неделю у Евы Мендес тренировочных дней не меньше трех, но если нужно подготовиться к мероприятию или привести себя в форму к пляжному сезону, звезда тренируется пять раз. Чаще она старается себя не нагружать — как говорит сама Ева Мендес, параметры фигуры меняются легче и проще, если давать телу .

По теме: