Обновленный Оксфордский опросник счастья (OHI, Oxford Happiness Inventory). И первоначальный вариант методики. Тесты для диагностики уровня счастья.

девушка с пакетами

Весной улица наполняется запахом цветущих деревьев, видом разноцветных цветов и силуэтами разнообразных женщин. Милые представительницы прекрасного пола скинули зимнее обмундирование, нарядились в летний гардероб и демонстративно маршируют по лицам города.

У каждой из них свое выражение лица: влюбленность, мечтательность, усталость, гордость, замкнутость, недовольство (самая распространённая гримаса).

Спроси у каждой из них: счастлива ли она? – и женщина запнётся, покраснеет, уйдет от ответа. Редкая личность среди толпы уверенно ответит: «Да». Но всегда, наблюдая за слабым полом создается впечатление, что чего-то им не хватает для полного счастья или уверенности в себе.

Уж слишком прочно прилипает к женским лицам макияж «угрюмости», «уныния» и озабоченности. Что, в действительности не достает девушкам для полного счастья? Несколько следующих пунктов.

Необдуманная цельi

Девушки и женщины привыкли ставить одни и те же цели и добиваться их. При этом выясняется, что они сами не знают, для чего им это было нужно. Каждая милая леди с малых лет мечтает об одном и том же: выйти замуж, родить ребёнка.

Стирать мужу носки, чесать его спину по вечерам, убираться в доме, поить чаем с медом при заболеваниях и ежедневно выслушивать мужское бормотание никто, почему –то не хочет.

Цель достигнута, чета обручилась, свадебное платье одето, фотографии сделаны… А, дальше, что? Где ощущение головокружительной эйфории?? Нечего не поменялось: тот же быт, кухня, стирка, только вместо недовольных родительских лиц, угрюмое выражение красавца – мужа, который сильно храпит ночью и забывает закрывать дверь в санузле.

Такая же история получается с рождением милого малыша. Появление на свет ребёночка будоражит сознание счастливой мыслью о том, как в молодой семье появится маленькое очаровательное чудо, которое будет одето в кружева и рюши, мило восседать в коляске, на прогулках с довольными родителями.

Радостные эмоции разрушаются сразу же, когда вместо малыша с картинки, рядом с измученной мамочкой кладут орущего, несимпатичного человечка, что-то требующего и неумолимого. Ребёнок мотает нервы, мать не высыпается… где счастье материнства?

счастье в любви

Вот так женщины ожидают чего-то, что сделает их счастливыми, а в итоге испытывают некоторое разочарование.

Ребенок

Вы сможете почувствовать себя по-настоящему счастливым человеком только в том случае, если реализуетесь в своей профессии. Для этого у вас есть все необходимые качества: упорство, трудолюбие, целеустремленность, терпение, выдержка. Но нет самого главного — уверенности в себе.

Вы слишком зависимы от мнения окружающих, постоянно ищете одобрения своим поступкам. Вам нужно стать более самодостаточной личностью. Поработайте над своей самооценкой — и в скором времени вы увидите положительные результаты.

Начните с того, что поработайте над укреплением сильных сторон вместо того, чтобы корректировать слабые. Создайте ситуации успеха, в которых вы сможете ощутить себя на высоте, почувствовать, что значит быть победителем. Зафиксируйте эти воспоминания в памяти и освежайте каждый раз, когда вам предстоит серьезное и ответственное мероприятие.

В прихожей нужна была удобная банкетка: мы сделали ее сами из старой мебели

Российская японка Катя: о традициях, карьере, отношениях

Замок Тайнтесфилд хранит старинные таблички, которыми подписывали сорта цветов

Мир вокруг мужчины2

Женщины мечтают о любви и желание обладать любимым мужчиной. Не важно является он её мужем, любовником или, пока ещё, просто знакомым, дамочка постоянно думает о нем, старается угодить любимого, порадовать, завоевать.

Они настолько погрязают в мужчине, что, абсолютно забывают о себе и своем внутреннем мире. Так творческие личности забывают о своей интересной деятельности, погружается в мир социальной сети или телефонных звонков, целыми днями ожидая весточки от милого мужчины.

Представительницы прекрасного пола в итоге становятся не интересными, скучными, унылыми. Им не хватает собственных увлечений, для которых они с удовольствием станут посвящать свободное время, помимо грустных или навязчивых мыслей о мужчине.

счастье от любви

Интересное хобби может быть самым разнообразным: спорт, танцы, художество, кулинария, поэзия, коллекционирование бабочек, билетиков с трамвая, написание головокружительных мемуаров.

Как пройти тест?

Для этого потребуется лишь соблюсти несколько правил:

• Закрыть глаза, расслабиться и ни о чём не думать. • Представьте, что вы находитесь в космосе. • Прочувствуйте всё! Невесомость, полёт, спокойствие. • Теперь взгляните на имеющиеся картинки планет. • Какая из них вам больше всего нравится?

При выборе изображения планеты стоит должное внимание уделить вашей интуиции. Только она напрямую связана с нашим подсознанием.

Тяжелые мысли и чувства3

Современным женщинам не хватает некоторой легкости. Они привыкли вносить тяжесть в раздумья, дела, быт. Они остро воспринимают критику мужчин, родственников, рьяно оспаривают свою территорию, точку зрения, с угрозами демонстрируют детям свой авторитет.

Девушки очень обидчивые и придирчивые к парням, капризные и придирчивые к подругам, ранимые и дерзкие с родителями. Женщины настороженно относятся к строгому начальству, недовольной продавщице в магазине, ожидая и вздрагивая от грубых высказываний или окриков.

Быть может не стоит любую ситуацию воспринимать остро и близко к сердцу? Быть мягче с мужчинами, терпимее с родными и друзьями, приветливой и уважительной с начальниками и прохожими, не взирать на осуждающие взгляды соседей и насмешливые перемигивания других женщин, мелькающих на пути?

счастливый смех

Тест: Счастливый ли вы человек?

Существует разница между моментами радости, гордостью за собственный успех и истинным счастьем. Тест покажет вам, насколько вы близки к внутренней гармонии.

Что нужно для счастья?

Одни люди все свои силы отдают работе, другие стараются построить уютное семейное гнёздышко, третьи много путешествуют. И хотя внешне жизнь может казаться прекрасной, но в душе иногда возникает ощущение тоскливой пустоты. Ведь счастье нельзя измерить никакими атрибутами. Оно только внутри.

Конечно, лучше просто прислушаться к себе. Но если у вас есть сомнения, пройдите этот небольшой тест.

Вопрос 1. По какой причине вы выбрали свою работу?

А. Потому что она престижная и даёт возможность хорошо зарабатывать.

Б. Чтобы заниматься любимым делом.

В. Просто так. Надо работать, и этим все сказано.

Г. Знакомые помогли устроиться. Почему бы не попробовать.

Вопрос 2. Чем вы чаще всего занимаетесь в свободные часы?

А. Читаю книгу, смотрю фильм, играю в компьютерные игры. В общем, хочу побыть один.

Б. Предпочитаю встречаться с родственниками, друзьями, второй половинкой.

В. Отправляюсь в город (парк, аттракционы, кино, кафе, цирк, магазины и т. д.). Один или с компанией – не имеет значения.

Г. Занимаюсь саморазвитием (курсы, тренажерный зал, полезные книги, медитация, путешествия и т. д.).

Вопрос 3. Как бы вы описали своё самочувствие за последний месяц?

А. Бывает по-разному. Когда много работы – чувствую усталость и напряжение. Когда отдохнул – все отлично.

Б. Превосходно. Я полон сил и энергии.

В. Я часто чувствую усталость, головную боль, нервное перенапряжение и т. п.

Г. Хотя у меня и бывают проблемы, но я не придаю им особого значения. Меня все устраивает.

Вопрос 4. Если у вас возникают проблемы на работе (в личной жизни), как вы к ним относитесь?

А. Мне наплевать на проблемы. Все само пройдёт.

Б. Начинаю сильно волноваться и паниковать, читать статьи в интернете, жаловаться близким. В мыслях представляю себе отрицательные сценарии, пока проблема не будет решена.

В. Пытаюсь спокойно осмыслить проблему и буду принимать решение на трезвую голову.

Г. У меня нет никаких проблем. Любая проблема – это просто бесценный опыт.

Вопрос 5. Если вы добьётесь главной жизненной цели, что будете делать дальше?

А. Ничего. У меня будет все, что мне нужно.

Б. Поставлю новую цель. Главное – это движение к цели и саморазвитие.

В. Буду прыгать от счастья.

Г. Стану больше себя ценить и уважать.

Ключ

Вопрос 1. А – 1. Б – 3. В – 0. Г – 2.

Вопрос 2. А – 0. Б – 1. В – 3. Г – 2.

Вопрос 3. А – 1. Б – 3. В – 0. Г – 2.

Вопрос 4. А – 2. Б – 0. В – 1. Г – 3.

Вопрос 5. А – 1. Б – 3. В – 2. Г – 0.

Результаты

0–4. Вы чем-то явно обеспокоены. Не стоит серьёзно относиться к неудачам, все они рано или поздно проходят. Также постарайтесь не отдавать себя полностью только одной стороне жизни (например, работе или любимому человеку), иначе рискуете постоянно испытывать разочарование.

5–8. Вы умеете радоваться жизни и ценить её разнообразие, но иногда трудности могут пошатнуть ваше настроение. Беспокоиться не о чем. Просто чаще занимайтесь тем, что вам по душе.

9–15. Вам можно позавидовать. Вы абсолютно счастливый человек!

Я сама5

Большинство женщин абсолютно не умеют быть самостоятельными. Они сталкиваются с жизненными проблемами и беспомощно разводят руки, и бегут за любой помощью, как маленькие дети, к другим «взрослым», или мужчинам.

Они сами могут воспитывать детей, ругать за любое проявление несамостоятельности, и при этом звать на подмогу при каждой бытовой мелочи.

маска счастья

Современные женщины впадают из крайности в крайность: либо возвышают Её Величество до неведомых высот высокодуховной нравственности, и перестают вызывать нормальные человеческие эмоции, либо занимаются жестким само копанием и самобичеванием, что в итоге, разрушает их непосредственность и особое очарование.

Быть собой, нести в себе легкость, позитив, хорошее чувство юмора, увлеченность собой и окружающим миром – вот набор желаемых «кирпичиков» в построении женского счастья.

Что россиянам не хватает для счастья?

Этой планете уже не помочь. Срочно куплю участок на лунах Сатурна с видом на кольца! ________________________________ АРЕНДА. В Румынии арендуют 3% населения, в столице Кровавого Мордора с понаехавшими 7% жилого фонда в аренде, в Польше 10%, в америке 35% и доля растет уже полторы декады, в германии ТРИ ЧЕТВЕРТИ, в швейцарии 60%, в лондоне, париже, берлине, токио до 90% арендует. Таким образом, подавляющему большинству процветалов денег хватает только на хруст французской булки и муниципальный велик. ЖИЛЬЁ. В 1951 было 7 кв.м жилья на душу, при ЕБН было 16, сейчас в РФ -27, чухонка -36, франция-39, зап.германия — 49, эльфятня — 69 (#1) В МСК — 35, Лондон -30, Токио — 16, процветающий Сингапур 7. За декаду банки отжали у мериканцев 8 000 000 домовладений по просроченным закладным. Накопленный портфель ипотечных кредитов в Мордоре 5.6 трлн. РУБЛЕЙ, а стоимость недвижимости эксперты оценивают от $ 4.4 — 6 трлн., при среднем по рынку сроком гашения в 5,6 лет и долей просроченных (90 +) кредитов в портфеле в 1.4%. В 2017 году было заключено 3,1 млн сделок покупки жилья, в том числе введено нового 79 млн.квм ( maximum за крайние 1000 лет), из них 46 млн. в человейниках. Доля инвесторов на первичном рынке Москвы и Подмосковья в 2020 составляет лишь 6% (9.5% в 2020, 30% в 2008). Свыше 70% приобретают жилье для себя, еще 25% для детей или родителей. До 15% жилого фонда мкАДа и 17 агломераций уже не заселены, а стройка муравейников не останавливается (деньги «инвесторов» выброшены на ветер). В элитном сегменте берут кредит 15%, в бизнес-сегменте 33%, в комфорт-классе 60%, в сегменте стандартного жилья 85%. 79 миллионов являются прямыми собственниками жилья, 41 миллион — земельных участков, 9,8 миллиона — нежилых зданий и помещений (Росреестр). Больше 30 миллионов квартир приватизировано (Росстат), у 10 млн.семей менее 13 кв.м на душу. Миллион человек в России — собственники бизнеса, 150 тысяч фермерских хозяйств и 3,6 миллиона предприниматели. Вклады населения в банках — 24 триллиона рублей, открыто 500 миллионов счетов. Более 5 миллионов участников в негосударственных пенсионных фондах. НАЛОГ НА НАСЛЕДСТВО. 0% на Руси, и 30-55% у процветалов. НДФЛ. Монако — 0%, Болгария 10, Литва, Чехия до 15; Эстония до 21; Латвия до 25; Финляндия до 32; Кипр до 35; Италия до 43; Греция, Германия, Испания, Португалия до 45; ОК, Австрия, Бельгия до 50; Франция до 75%. Большинство стран Евросоюза взимают налоги на абсолютно все доходы, полученные в стране, так и за её пределами, в том числе и на проценты от банковских вкладов. КРЕДИТЫ. Общая задолженность всех экономических агентов в РФ 50% от ВВП, на эльфятне 325%, в ЕЭС 405%, в Китае 230% (2008г 180%). Статистика ЦБ помесячно на сайте с любой глубиной от самого сотворения! По итогам 2017 года 34,82 (+12%) млн всех видов кредитных продуктов на сумму 5,68 трлн руб. (+37% к 4,14 трлн). Совокупный кредитный портфель банков вырос на 9% и составил 12,54 трлн рублей Максимальный срок ипотеки в бензоколонке 25 лет (средний срок погашения 7), страна эльфов 50 лет, ОК 100 лет, в швейцарии — бесконечность. ГОСДОЛГ: 20 трлн.( 100 + % ВВП, 55000 на тушку), британия 8.5 трлн.(314%, 125 000), германия 5(148%, 62 000) , норвегия — 0,7 (201%, 139800), фины – 0,6(266%, 112000) Россия признана самой неблагоприятной страной в Европе для жизни геев. Так что, если вам не нравится жить в России, cкорее всего… ПРЕСТУПНОСТЬ в России происходит в два раза больше ПРЕДНАМЕРЕННЫХ убийств, чем в Соединенных Штатах (кровавое наследие СНК(ж), однако, по данным Управления ООН по наркотикам и преступности, вероятность стать жертвой ограбления со взломом в америке выше в пять раз, а опасность подвергнуться нападению — выше более чем в 14 раз.

ОТЛИЧИЯ АМЕРИКАНЦЕВ ОТ РУССКИХ, Сравнение, ТАКОГО ОНИ НЕ ОЖИДАЛИ!

Вариант № 1 – Волшебная палочка

Сталкиваясь с проблемами, вы часто складываете руки, боясь их решать. Но, как показывает практика, счастливые люди относятся к трудностям легко, более того – они всегда готовы к ним.

Для достижения успеха вам не хватает лёгкости в решении сложных задач. Чтобы повысить шансы на успех, постарайтесь откинуть эмоции, когда вам не везёт. «Включите» своё левое полушарие, отвечающее за логику, и постарайтесь сделать анализ ситуации. После этого вы сможете легче приблизиться к цели.

Этот тест расскажет о вас то, в чём вы сами себе не признаетесь

Нередко бывает, что мы чего-то хотим, но никак не выходит осознать до конца, чего же именно. И мы начинаем брать от жизни всё подряд, стараясь унять чувство пустоты. Хуже может быть только ситуация, когда ты знаешь, чего именно тебе не хватает в жизни, но ты не желаешь сам себе в этом признаться.

Об этом пишет ofigenno.

Все эти желания нам нашептывает наше подсознание, ведь оно не учитывает внешние факторы, оно всегда говорит нашими истинными желаниями. Мы подготовили забавный, но вполне рабочий тест, который поможет определиться с тем, чего тебе не хватает прямо сейчас. Просто выбери способность.

Вечная молодость

Ты настоящий гедонист, ты живешь для себя, стараясь каждую секунду впитывать новые эмоции и ощущения. Однако бесконечные удовольствия в итоге надоедают, а потому ты стараешься всегда искать в жизни новые вызовы, ведь только продвигаясь вперед, ты по-настоящему живешь. Всегда можно начать с мелочей, например, изучении чего-то нового.

Способность дышать под водой

Внешний мир постоянно давит на тебя, семья, коллеги, случайные прохожие на улице, тебе попросту не хватает воздуха. Ты никак не можешь отыскать тихое спокойное место, где можно будет просто расслабиться. Можно попробовать выбраться в небольшой отпуск или же стоит кардинальным образом сменить обстановку.

Невидимость

Ты относишься к тем людям, кому чужое внимание в тягость. Ты не любишь, когда тебя обсуждают, когда на тебя в целом обращают внимание. Но беда в том, что люди всегда будут обсуждать окружающих, такова наша природа. В этом случае поможет лишь одно: умение концентрироваться на самом себе, своих поступках и желаниях, не обращая внимания на окружающих. В здоровых пределах, конечно.

Власть над огнем

Твоей жизнью управляют эмоции, которые ты не способен усмирить, а потому тебе кажется, что единственный путь к спокойной жизни. Однако эмоции — неотъмлемая часть человека, и их не стоит сдерживать или скрывать, нужно лишь научиться правильно их проявлять. Гнев, страх, радость и грусть — всё это и делает нас людьми.

Телепортация

Ты находишься в постоянном поиске, ищешь работу, которая понравится, место, где будет комфортно жить, людей, с которыми будет уютно. Вся твоя жизнь — бесконечный поиск. Однако ты упускаешь из виду то, что нужно хотя бы иногда останавливаться и оглядываться по сторонам, ведь на бегу можно многое упустить. Иногда жизнь требует неторопливости и размеренности.

Знать себя и свои желания наизусть, следовать по тому пути, по которому ведет сердце, и есть настоящая жизнь. У каждого путь выглядит по-своему и ведет к твоему собственному финалу. Чтобы беспрепятственно следовать им, нужно лишь научиться слышать и понимать самого себя.

https://vesti-ua.net/novosti/obschestvo/147573-etot-test-rasskazhet-o-vas-to-v-chem-vy-sami-sebe-ne-priznaetes.html

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: