Как восстановить слизистую кишечника: причины проблемы, медицинские препараты, народные методы лечения, советы и рекомендации гастроэнтерологов

Диета для очищения кишечника от шлаков и токсинов

Если вы когда-нибудь задавались вопросом, что представляет собой кишечник, какую функцию он выполняет или как сохранить его здоровым, сейчас самое время узнать. Давайте исследуем кишечник и то, насколько он важен для вашего здоровья.

Цельнозерновой хлеб

Для приготовления цельнозерновой муки используется неочищенное зерно, поэтому в ней содержатся все его компоненты, в том числе отруби и зерновой зародыш. Регулярное добавление цельнозерновго хлеба в свой рацион питания способствует усилению моторики кишечника, и следовательно, профилактике или предотвращению запоров, избавлению от лишнего веса, а также эффективно при лечении атеросклероза и сахарного диабета. Кроме того, этот продукт выводит из организма радионуклиды, различные токсины и соли тяжелых металлов, таким образом способствуя оздоровлению организма в целом, продлению жизни и сохранению молодости.

Оливковое масло

Оливковое масло холодного отжима благотворно воздействует на сердце и кровеносные сосуды, нормализует работу желудка, кишечника, печени, а также обладает мягким желчегонным действием.

Большое количество продуктов, которые мы употребляем каждый день, являются поставщиками не только витаминов и микроэлементов, они также могут помочь организму освободится от всех вредных и ненужных веществ, которые накапливаются в организме с каждым днем. Перед тем как перейти к продуктам, для начала давайте разберемся, почему накапливаются токсины?

Почему накапливаются токсины в организме человека?

На свете нет такого человека, у которого в организме не накапливались бы токсины. Со временем продукты обменных процессов, которые происходят в организме, накапливаются и начинают отравлять своим присутствием организм.

Основные причины накопления:

• слабый иммунитет, например после болезни;
• авитаминоз;
• употребление тяжелой для желудка пищи (различные добавки, красители, жирное мясо, фаст-фуд);
• диеты;
• сидячий образ жизни;
• частые запоры.

Наш организм способен сам освобождать себя от вредных веществ. Данную функцию выполняет кишечник, почки, печень, а также лимфатическая система и кожа. Но, к сожалению, они могут вывести только природные излишки, используя при этом естественные способы вывода. А вот справиться с многими ароматизаторами, красителями, антибиотиками, добавками и другими химическими компонентами нашим органам не под силу. Поэтому необходимо употреблять некоторые продукты которые способствуют очищению кишечника от вредных организмов.

10 продуктов, которые очищают кишечник

1) Лимон.

Наверное лучше продукт нет, что касается выведения из организма вредных веществ. Он уничтожает практически все токсины, которые засоряют наш организм. В лимоне содержится много калия и витаминов С, который предотвращает появление рака и сокращает количество холестерина в крови и способствует улучшению иммунитета.

2) Морковь.

В морковке также содержится калий, который способствует очистки почек, а также улучшает работу кишечного тракта. Помимо этого, она помогает получить красивый загар, так что можете смело порадовать себя свежевыжатым соком.

3) Артишок.

Артишок нам необходим для того, чтобы очистить печень. Благодаря тому, что в нем содержится калий, его часто используют как сильное мочегонное средство, которое выводит из организма лишние токсины.

4) Ананас.

В ананасе содержатся витамины группы С, А, В которые нужны для организма во время авитаминоза. Этот фрукт нужен для того чтобы вывести токсины и жиры, которые способствуют улучшению работы пищеварительной системы и выводит из крови холестерин. Для того, чтобы почувствовать эффект очистки, то скушайте натощак 2 дольки ананаса.

5) Свекла.

В свекле содержится очень много клетчатки, которая благоприятно воздействует на организм и очищает кишечник. Также благодаря пектину, которого много в свекле, из организма выводятся вредные вещества.

6) Киви.

В этом продукте содержится много антиоксидантов, киви также хорошо воздействует на очистку кишечного тракта, он расщепляет жиры и улучшает общее состояние организма.

7) Яблоко.

Для того чтобы вывести из человеческого организма глютен, который входит в состав еды, нужно кушать яблоко. В нем содержится клетчатка, которая очищает организм и готовит кишечную флору к правильному перевариванию полезных овощных и фруктовых блюд.

Чеснок.

Чеснок выводит из организма вредные токсины, очищает кровеносные сосуды и делает их более эластичными. Также он нужен для растворения холестериновых бляшек и убирает отложение солей, а также является прекрасным антивирусным и антимикробным средством, чем и повышает силу иммунитета.

9) Капуста.

В капусте, на удивление, содержится много витамина С, почти также как и в апельсине. Все виды капусты (брокколи, китайская, квашенная), помогают печени освободится от лишних токсинов.

10) Грейпфрут.

Грейпфрут очень известный диетический продукт, а также он незаменимый если речь идет о желании очистить организм от шлаков и токсинов. Он значительно снижает уровень инсулина и холестерина в крови человека.

Многие задаются вопросом — как очистить кишечник, а также какие продукты чистят кишечник легко и безопасно. В этой статье вы найдете полезную информацию по очищению, а также узнаете о продуктах, которые мягко и эффективно чистят толстую кишку. Существуют специальные программы по очищению, индивидуальный подбор продуктов, однако у каждой очищающей программы одно общее правило – соблюдение питьевого режима. Во время очищения кишечника необходимо выпивать не менее 8 стаканов чистой воды в сутки.

Ананас

Ананас способен очистить толстую кишку мягко и легко. Мы говорим о свежем ананасе, а не о консервированном. Ананас богат клетчаткой, поэтому он идеально подходит для чистки кишечника. Фрукт устраняет запор, облегчает опорожнение, стимулирует процессы пищеварения. Для очищения кишечника ананас можно употреблять в свежем виде, также готовить из него салаты с добавлением специй, которые усилят эффект очищения (карри, чили, гвоздика, корица, имбирь). Кроме того, ананас идеально подходит для похудения. Минимальный курс очищения ананасом: 5 дней.

Грейпфрут

Одна чашка тертого грейпфрута содержит 1,45 г белка, 74 калорий и 2,5 грамм клетчатки. Кроме того, грейпфрут содержит ценные витамины и минералы: калий, фосфор, магний, марганец, медь, селен, кальций, цинк, железо, фолиевую кислоту, никотиновую кислоту, витамин В1 (тиамин), витамин В2 (рибофлавин), витамин В6, витамин C, витамин Е.

Грейпфрут стимулирует аппетит, выводит соли из организма, удаляет токсины, очищает кишечник. Кроме этого, снижает риск развития рака легких и желудка. Экстракт семян грейпфрута помогает при лечении кожных заболеваний, таких как экзема, грибковые инфекции, сыпь, бородавки, псориаз.

Ученые выяснили, что стакан сока грейпфрута содержит больше питательных веществ, чем любой другой фруктовый 100% сок.

Грейпфрут действительно стоит включить в свое меню, особенно при повышенном уровне холестерина. После потребления в течение месяца 1 – 2 розовых грейпфрутов в сутки, наблюдается снижение уровня триглицеридов и холестерина. Кроме этого, очищается организм, кишечник. Горькие вещества полезны для пищеварения. Сок грейпфрута (200 мл) можно смешивать с морковным, 1 ч. л. меда, либо добавлять 100 мл минеральной воды.

Внимание: чрезмерное употребление грейпфрутового сока может привести к изжоге, отрыжке.

Инулин

Инулин полезен для кишечной флоры. Он является одним из самых любимых блюд полезных бактерий. Очень важно во время очищения поддерживать здоровье кишечной флоры.

Хлорелла водоросли

Хлорелла пресноводна водоросль, которая богата питательными веществами. Хлорелла используется в качестве пищевой добавки для насыщения организма витаминами, а также для очищения кишечника (детоксикации). Водоросль можно приобрести в виде порошка, либо таблеток.

Хлорелла очищает кишку, выводит тяжёлые металлы из организма ().

Трава ячменя

Трава ячменя положительно влияет на кишечник и весь организм. Траву можно заваривать 1 – 2 раза в день (порошок) в стакане кипятка. Также траву можно смешивать со свежевыжатым соком. Ячмень благоприятно влияет на слизистую кишечника. Дозировка: 1 ч. л. на 250 мл жидкости.

Клетчатка

Для чистки кишечника подойдут продукты, содержащие клетчатку: шелуха (семена) индийского подорожника (), семена льна, геркулес, яблоки, пшеничные отруби, свекла, льняная мука, капуста, чернослив и др. сухофрукты. Также для чистки кишечника вы можете приготовить салат «Метла».

Слабительные

Для быстрого очищения толстой кишки подойдут такие слабительные: английская соль (магнезия), трава сенна (), дюфалак, лавакол, фортранс, касторовое масло, глауберова соль, соленая вода.

Противопоказания: заболевания сердца, расстройства желудка, кишечника и др. заболевания. Все препараты необходимо использовать только после консультации с врачом!

Примечание: поскольку соль раздражает слизистую оболочку кишечника, вы не должны принимать ее, если у вас чувствительная кишка.

А еще залог здоровья, отличного самочувствия, молодости, красоты и хорошего настроения! Именно поэтому методам его очищения ученые посвятили не одну научную публикацию, расписывая причины и следствия подобного явления. Между тем, диетологи уверяют, что, на самом деле, выполнять очищение толстой кишки можно и самостоятельно. Все что для этого нужно – это ввести правильные продукты питания в свой рацион.

Толстая кишка и ее роль

Толстая кишка является нижней частью кишечника. В круг ее обязанностей входит всасывание воды из поступающей кашицы и формирование и удерживание кала до его выведения наружу (1) . В организме здорового человека этот процесс осуществляется за 12-18 часов, а скопившиеся каловые массы нигде не задерживаются.

Между тем, в силу различных причин со временем на стенках толстой кишки могут появляться их остатки, которые врачи по аналогии ассоциируют с «накипью». Они удерживаются в складках или на изгибах толстой кишки и нередко по истечению какого-то времени превращаются в каловые камни. Фактически являясь шлаками и токсинами, они постепенно разлагаются и всасываются в кровь повторно, тем самым, отравляя организм и вызывая ряд различных заболеваний, самое опасное из которых – рак толстой кишки.

При появлении подобной «накипи» в первую очередь страдают кожа и нервная система (2) . У человека появляются высыпания или аллергии, а также головные боли, апатия, сонливость и раздражительность. Вслед за этим страдают печень, почки и все остальные органы и системы (1) .

Способы очищения толстой кишки

Самыми распространенными способами очищения толстой кишки являются:

• Коррекция рациона питания
  . Это один из самых легких и самых действенных способов. Тем более что, по словам доктора Майкла Пикко, одного из гастроэнтерологов клиники Майо, «толстая кишка регулярно самоочищается естественным путем». Разумеется, в случае ведения активного образа жизни и соблюдения рациона здорового питания (1) .
• Отказ от пассивного образа жизни
  и выполнение регулярных физических упражнений. В свою очередь, сидячий образ жизни – частая причина запоров и застоя каловых масс.
• Употребление специальных медикаментов
  – слабительных или для улучшения пищеварения. К помощи лекарственных препаратов чаще всего прибегают в случае возникновения запоров. Назначать их может только врач, так как эффективность каждого из них определяется индивидуально. Более того, по словам доктора Пикко, их употребление не всегда может быть оправдано. Ведь, помогая избавляться от проблем с пищеварением, они могут негативно влиять на остальные органы, в частности сердце или почки (1)(3) .

Топ-7 причин для очищения толстой кишки

На самом деле, очищение этого отдела кишечника имеет целый ряд преимуществ. Между тем, медики акцентируют внимание на основных. Регулярно очищая свой организм таким образом, можно избавится от:

• Проблем с пищеварением и дискомфорта в кишечнике, в частности, от запоров и вздутий.
• Синдрома раздраженного кишечника.
• Лишнего веса.
• Проблем с кожей.
• Проблем с памятью и невнимательностью и минимизировать возникновение стрессов.
• Повысить свой иммунитет. (4)
• Улучшить всасывание витаминов и полезных веществ.

Топ-16 продуктов для очищения толстой кишки

Йогурт. Заменить его можно кефиром, нарине или другими кисломолочными продуктами. Ценность этих напитков – в наличии особых бактерий, которые поддерживают здоровье кишечника и улучшают его перистальтику.

Овощи, фрукты и ягоды. Все они содержат клетчатку. Она улучшает перистальтику кишечника и способствует выведению шлаков и токсинов из организма.

Бобовые. Они воздействуют на толстую кишку тем же образом.

Орехи и семечки. Являясь источниками антиоксидантов, жирных кислот омега-3 и клетчатки, они не только улучшают общее состояние организма, но и положительно влияют на пищеварение и перистальтику. Их можно употреблять самостоятельно или в составе йогуртов и салатов.

Имбирь. В нем содержится особое вещество – гингерол, которое способствует улучшению пищеварения и выведению токсинов из организма. Именно поэтому этот продукт является частью многих диет для похудения.

Вода. Употребление достаточного количества жидкости (около 2-2,5 л в сутки) является самым эффективным способом очищения всего кишечника.

Свежевыжатые соки. Ими можно заменить воду. Лучше всего для очищения кишечника подходят апельсиновый или яблочный.

Цитрусовые. Это и отличное средство для улучшения пищеварения. Из них можно делать сок, употреблять их самостоятельно или с медом и водой.

Алоэ вера. Это растение улучшает перистальтику кишечника, а также избавляет от проблем с кожей и пищеварением. Чаще всего его добавляют в смузи (5) .

Крупы и зерновые. В них содержится огромное количество клетчатки и минимум калорий и холестерина . Благодаря этому они улучшают перистальтику кишечника и благоприятно влияют на весь организм.

Чеснок. Он благотворно влияет не только на сердечно-сосудистую, но и на пищеварительную систему.

Рыба. Она является источником жирных кислот омега-3 и других полезных веществ, которые улучшают работу кишечника и способствуют выведению токсинов из организма.

Зеленый чай. Его ценность в том, что он не только способствует улучшению пищеварения, но и помогает очистить печень, а также сбросить лишний вес.

Авокадо. Его основное отличие от других фруктов в том, что в нем содержится достаточное количество жирных кислот омега-3 и других жиров. Они не просто улучшают перистальтику кишечника, но и смазывают его стенки, улучшая, тем самым, проходимость пищи и препятствуя образованию «накипи».

Брокколи. Одно из лучших средств очищения печени и кишечника. Заменить ее можно и другими видами капусты.

Шпинат. Как и все зеленые листовые овощи, он способствует улучшению пищеварения (6) .

Как еще можно очистить толстую кишку

• Ограничить потребление творога и жирного молока. Они вызывают вздутие желудка и запоры .
• Отказаться от алкоголя, кофеина и никотина. Они отравляют организм и ухудшают пищеварение.
• Ограничить потребление сладкого и мучного. Эти продукты способствуют появлению запоров (7) .
• Выпивать стакан сырой воды натощак. Народные лекари советуют добавлять в нее ложку морской соли, доводить полученный раствор до кипения, а затем пить его, когда он остынет. Однако это средство может принести вред людям с проблемами сердечно-сосудистой системы и не только. Именно поэтому применять его можно лишь после консультации с врачом.
• Время от времени выполнять массаж живота (8) .
• Заниматься спортом.
• Отказаться от перекусов. Они снижают чувство голода, но не дают кишечнику достаточного количества еды, необходимого для формирования такого количества каловых масс, которые способны спровоцировать перистальтику кишечника.
• Снизить потребление мяса, в частности жирного. Белки и жиры способствуют возникновению запора. Употреблять мясо можно лишь с достаточным количеством овощей.

По заверению врачей, эффект от такой диеты наступает уже через неделю. А при регулярном ее использовании наслаждаться полученными результатами можно на протяжении всей жизни (9) .

Запор в нынешнее время является проблемой многих людей. Такая неприятная ситуация – вовсе не заболевание, но иногда может привести к появлению серьёзных хронических осложнений. Частые запоры могут вызвать дисбактериоз, геморрой, кишечную травму, высыпание на коже. Кроме того, есть опасность возникновения опухоли. Для того чтобы избежать таких нежелательных последствий, нужно обязательно обратиться к врачу. Для решения проблем с кишечником обязательным условием будет соблюдение правильной диеты, в которую входят разные слабительные продукты. Их выбор довольно широкий.

Кисломолочные продукты

Продукты кисломолочного происхождения традиционно и заслуженно считаются одними из лучших для очищения кишечника. Их главное направление – устранение патогенных микроорганизмов и пополнение кишечной микрофлоры полезными бактериями. В результате такой деятельности восстанавливается баланс экосистемы, нормализуется выработка ферментов, необходимых кислот, улучшается состояние всего организма, повышается активность иммунных клеток.

Очистительная активность молочно-кислых бактерий проявляется только при условии, что продукт – свежий. Лучше всего готовить подобные продукты и самостоятельно, купив в аптеке специальную закваску. Но если такой возможности нет, то при покупке нужно обратить внимание на несколько моментов:

• свежесть;
• срок хранения (должен быть минимальный);
• отсутствие любых добавок, в том числе и сахара.

Лишь в этом случае вы будете полностью уверены, что получите результат.

Всех продуктов, которые подходят для очищения кишечника в домашних условиях, перечислить невозможно, ведь их существует множество. О некоторых из них можно посмотреть в видеоролике ниже. Подбирая для себя или близких какое-либо натуральное средство, не забудьте, что у каждого, даже привычного овоща, имеются не только целительные свойства, но и противопоказания. Ориентируясь на информацию, изложенную в этой статье, перед очищением не забудьте посоветоваться с врачом. И тогда каждое растение станет источником здоровья и отличного настроения.

Наукой уже доказано, что более 90% болезней берут своё начало в забитой шлаками и токсинами толстой кишке. Такой кишечник является благоприятной средой для развития патогенной микрофлоры и размножения различных паразитов, отравляющих организм и вызывающих всевозможные хронические заболевания.

Каловые камни и каловые завалы образуются в результате неправильного питания и образа жизни. Бывали случаи, когда у людей накапливалось за 40 – 50 лет жизни до 40 кг каловых камней, в которых обитали ещё и до 10 кг кишащих там паразитов.

Такой результат человек получает ни за один два года, на это требуются десятки лет. Очищение кишечника в домашних условиях – единственно правильный способ профилактики и лечения хронического отравления ядами и токсинами, скопившимися за долгие годы у нас внутри.

Ниже мы рассмотрим эффективные и в тоже время простые и доступные большинству людей способы очищения толстой кишки.

Как нужно питаться при проблемах с кишечником

При возникновении таких проблем следует перейти на сбалансированное питание.

Для этого нужно:

• исключить из своего рациона жаренную, жирную, копчёную пищу и перейти на продукты, которые готовятся на пару или запекаются в духовке;
• стараться употреблять минимум соли;
• питаться нужно часто и понемногу, но при этом придерживаться трёхчасового интервала между приёмами пищи;
• ежедневно употреблять до двух литров обычной столовой воды;
• полностью отказаться от алкоголя;
• включить в рацион натуральные продукты.

Для мягкого и безопасного очищения кишечника в своём рационе нужно использовать растительную пищу. Натуральные продукты содержат требуемые витамины, которые помогают органам пищеварения оздоровиться и обновится.

Общие рекомендации

1. Процесс очистки желудочно-кишечного тракта занимает не менее месяца, курс можно регулярно повторять.
2. Не рекомендуется устанавливать серьезные ограничения в еде без консультации с врачом.
3. Очищение невозможно без ежедневного употребления 1,5-2 литров воды.
4. Не следует резко ограничивать в свой рацион, так как в таком случае повышается вероятность срывов. После чего человек начинает кушать все подряд, что сводит всю пользу правильного питания к нулю.

Из своеобразной диеты, которая предполагает очищение желудочно-кишечного тракта, также следует выходить постепенно. Не стоит на следующий день наедаться картофелем фри или жареным мясом. Необходимо понемногу вводить в рацион привычные продукты.

Для поддержания организма в хорошем состоянии после чистки, стоит воздержаться от употребления гастрономического мусора вовсе.

Слабительные масла для кишечника

Растительное масло является одним из наилучших очистных средств. Его можно добавлять в блюда или принимать в обычном виде. Кроме подсолнечного, для лечения можно использовать и другие масла. Это:

• оливковое;
• касторовое;
• вазелиновое;
• облепиховое.

Оливковое масло

– это одно из наиболее эффективных средств, чтобы очистить кишечник и избавиться от запоров. Две столовые ложки оливкового масла помогут быстро побороть недуг. Детям до трёх лет разрешается давать половину чайной ложки. До семи лет рекомендуется употребление одной чайной ложки масла.

Касторовое масло

приобрело свою популярность ещё в древние времена. Когда-то его принимали сырым. На сегодняшний день в виде дозированных капсул оно продаётся в аптеках.

Вазелиновое масло

применяют при хронических и тяжёлых запорах. На протяжении семи дней его нужно принимать по одной столовой ложке натощак: утром и вечером перед едой.

Облепиховое масло

, кроме хороших слабительных свойств, обладает содержанием витаминов А, В, С, Е, К, Р.

Растительная пища для кишечника

Свежие фрукты и ягоды

Способные улучшать кишечную перистальтику яблоки и дозревшие бананы. Также полезными в этом плане будут абрикосы, виноград, сливы. В состав ягод входят полезные вещества, клетчатка, которые создают очищающий эффект. Слабительное действие оказывает рябина и приготовленное из неё варенье или джем.

Дыня – еще один продукт, выводящий токсины из кишечника и облегчающий опорожнение.

При отсутствии аллергических реакций на цитрусовые, хорошо поддерживают кишечник и увеличивают выведение токсинов следующие фрукты:

• мандарин;
• апельсин;
• лайм;
• лимон.

Их можно добавлять в блюда, готовить из них напитки или употреблять отдельно. Очистное действие оказывает грейпфрут. Кроме того, он богат минеральными веществами и витаминами.

Мягкое слабительное свойство имеет для организма ананас. Фрукт, употребленный в свежем виде, борется с запором, облегчает дефекацию. Лечение ананасом следует проводить не менее пяти дней.

Сухофрукты

Не менее действенными слабительными свойствами обладают:

• курага;
• чернослив;
• изюм.

Никакие запоры не будут беспокоить, если съедать кашу с добавлением двух-трёх штучек сухофрукта. Когда возникает потребность срочно очистить кишечник, то следует употребить за один раз большее количество засушенных плодов.

Овощи

Среди овощей наиболее эффективными очистными свойствами обладают:

• свекла;
• тыква;
• капуста;
• помидоры;
• огурцы;
• морковь;
• чеснок;
• салат-латук;
• зелень.

Свекла – это прекрасное слабительное, позволяющее очистить организм в течении двух часов после употребления. Лучше всего этот продукт подействует, если его употреблять в сыром виде или в качестве сока.

Тыква содержит высокий уровень клетчатки. Преимущество данного слабительного заключается в том, что из него можно готовить различные вкусные блюда. Например, кашу, использовать как ингредиент для салата или приготовить пюре.

Чтобы очистить организм, используется капуста. Любой вид этого овоща имеет в составе клетчатку. Если запор хронический, рекомендуют употреблять квашеную капусту, нормализирующую кишечную микрофлору.

Для очищения кишечника можно использовать не только один какой-то овощ, но и смесь овощей. Можно приготовить салат, который действует как слабительное. Для него потребуются три ингредиента:

• капуста – три части;
• свекла – одна часть;
• морковь – одна часть.

Все эти продукты нужно натереть на крупной тёрке. Заправить любым растительным маслом. Можно добавить семена льна- это прибавит слабительный эффект.

Эффективные продукты для борьбы с запорами

Отруби

Их добавляют в кашу, суп или принимают отдельно по одной – две ложки несколько раз в день перед употреблением пищи. Их необходимо запивать минералкой. Также можно при запорах есть ржаной хлеб с отрубями.

Крупы

В качестве мягкого слабительного средства употребляют следующие каши:

• гречневая;
• овсянка;
• ячневая;
• геркулесовая.

Морская капуста и водоросли

Благодаря большому содержанию полезных веществ улучшают работу пищеварительных органов, облегчают состояние при лечении запоров. Для детоксикации в пищу добавляют водоросль хлореллу.

Кисломолочные продукты

Чтобы очистить организм, подходит кефир, однако стоит знать, что он должен быть свежим. Если три дня пить кефир и ничего не есть, то можно очистить пищеварительную систему от любых шлаков.

Можно пить ряженку, простоквашу, йогурт, бифидокефир.

Зеленый чай

Специи и приправы

Чилийский перец, кунжутные семёна, чеснок, имбирь, айран – продукты, улучшающие перистальтику. Употребление их в пищу способствует очистному эффекту.

Слабительные растения

Кроме вышеперечисленных продуктов, можно применять для лечения лекарственные травы.

Алоэ

Употребление сока этого растения избавляет от таких проблем, как запор. Сок алоэ можно смешать с мёдом. Только при этом рецепте растение не следует поливать примерно две недели.

Артишок

Содержит клетчатку и антиоксиданты. Кроме желчегонного эффекта, обладает очистным свойством.

Ячмень

Отвар из травы ячменя улучшает функционирование органов пищеварения и опорожнение.

Овёс

Поможет также овсяной отвар. Для этого полчаса необходимо варить двести грамм овса с двумя литрами воды. Пить по 0,5 чашки несколько раз в сутки.

Загрязнение организма

Токсины и вредные вещества в организме образуют идеальную среду, в которой формируют патогенную микрофлору и провоцируют выработку большого количества бактерий, отравляющих весь организм.

Отрицательно сказывается на работе пищеварительной системы и приводит к застою кала употребление большого количества острой и вредной пищи, малоподвижный образ жизни. За сорок лет жизни у человека может задержаться в организме около сорока килограммов каловых камней, которые считаются источниками обитания для выше, чем десяти килограммов паразитов.

Также рекомендуем прочитать:

Чесночная настойка: рецепт, показания к применению, польза и вред Растение ландыш: описание, польза и вред его цветов и ягод Глубокая чистка лица в домашних условиях Детоксикация организма: 4 принципа очищения в домашних условиях

Для очистки кишечника применяется ряд эффективных терапий и народных методов, которые защитят от развития интоксикации токсинами, которые скапливаются в организме на протяжении десятилетий.

Кому запрещено проводить процедуру

Промывание желудка считается безопасной процедурой для организма человека, если проводится чистой водой и только после проведения консультации с лечащим врачом. Несмотря на большую пользу такой процедуры для кишечника, нужно также учитывать некоторые ограничения, при которых к ней прибегать запрещено.

Запрещено проводить промывание кишки при:

• 

• выпадении влагалища;
• цикле менструации;
• заболевания толстого кишечника;
• недостаточности в почках и сердце;
• гипертонии третьей степени поражения.

Промывание кишечника противопоказано при следующих поражениях человека: острой стадии заболевания Крона, язвенном колите, тяжёлом геморрое, дивертикулите.

Нужно очень внимательно относиться к здоровью своего кишечника, так как этот орган подвергается самым сильным загрязнениям при своей работе. Здоровый и очищенный кишечник считается основой полноценного организма.