Как из серой мыши стать королевой?
Вы смотрите на мир, как бы извиняясь за своё существование. Вам сложно говорить о себе, смотреть на себя в зеркало и уже совсем страшно, если нужно о чём-то попросить или принять помощь. Множество разрушительных алгори, «меня не за что ценить», «я пустое место», «я не достойна», с детства могли прочно укорениться в вашем подсознании.
Если вы до сих пор не знаете, почему мужчины не дарят вам подарки, не замечают или просто используют, то загляните в детство. Какими были взаимоотношения у ваших родителей, какова была роль вашей мамы, насколько вас любили и прислушивались к вам? Если мама несла на себе «тяжкий крест» и старалась никого не обременять своими просьбами, то и вы, получили изрядную порцию «разрушительных инструкций». Вас могли стыдить за то, что вы хотели красивое бельё, «лаковые туфли с розочкой» или приняли подарок от одноклассника.
Вспомните, каким было ваше общение с отцом. Если он игнорировал ваши детские порывы нежности, старался, в целях благопристойного воспитания, «убить» в вас женщину, подшучивал над «кривыми ногами», «жидкими волосами», это могло привести к особенно неблагоприятным последствиям.
В подобных отношениях девочка замыкается и происходит постепенный отказ от своего женского начала. Родительский страх за нравственное воспитание дочери, загнал её в тупик и одиночество. Но история продолжается…
Какое-то время родители радуются, что дочь «ведёт себя хорошо», не общается с мальчиками, не обременяет их своими просьбами и желаниями. Когда она взрослеет и полностью теряет себя, как женщина, в её адрес следуют очередные родительские упрёки в несостоятельности, неумении себя вести и найти «правильного», щедрого мужчину, что ещё больше усугубляет её положение.
Взрослая женщина уже не осознает истоки своего отношения к себе, но они проявляются в поведение. Она никому не доверяет, но постоянно жалуется «всё сама, всё сама…» Открыто или негласно пропагандирует пользу одиночества, любит обсудить «слабость современных мужчин». Её привычный фон — это поиск и заострение внимание на негативе, обидах, сплетнях и жалости к себе. Она проявляет скрытую, а иногда открытую, агрессию в сторону благополучных женщин. Не умеет и не знает, чем можно себя порадовать, много трудится, мало отдыхает. Очень любит контролировать других. Если кто-то позволяет себе более расслабленную и счастливую жизнь, то старается вызвать в нём чувство вины и напомнить о его обязанностях. Внешне она выглядит неважно, напоминает серую мышь и рано стареет. Её движения и мимика зажаты, она мало улыбается, предпочитает неяркую, простую одежду. Старается экономить на всём и, прежде всего, на себе. Ко всему относится критически и с подозрением. К старости превращается в ворчливую, одинокую, сморщенную старушку с множество психосоматических болезней.
Как видите, жить в положении «я не заслужила» не самый лучший вариант и не самая лучшая перспектива. Чтобы стать счастливой, красивой, любимой женщиной необходимо сформировать внутри себя состояние «мне это положено и я этого достойна».
Выполните несколько простых шагов и почувствуйте себя настоящей королевой:
1. Подойдите к зеркалу и, глядя себе в глаза, скажите: «Я тебя люблю и прощаю за все твои ошибки, промахи и заблуждения». Произносите это каждый раз, как подходите к зеркалу. Можете написать любовное признание на листе бумаги и повесить на зеркало. Меняйте его каждые 4 дня и продолжайте говорить себе добрые, вдохновляющие слова. Благодарите себя даже за самые мелкие успехи. Не волнуйтесь, если сначала будете чувствовать недоверие. Возможно, у вас появятся слёзы, разрешите им пролиться. Постепенно вы обретёте силы и почувствуете настоящий прилив энергии и уверенности в себе.
2. Напишите 10 -30 причин, почему вам положена любовь, внимание, забота мужчин, подарки, счастливая и радостная жизнь.
3. Проверьте свой список. В нём должны быть только те фразы, с которыми вы абсолютно согласны. Не пишите отвлечённые литературные определения, а советуйтесь со своим «Я». Если внутри вы не находите поддержки и не испытываете положительных эмоций, то переформулируйте их или придумайте новые. Например: я достойна или мне положено…, потому что я Женщина, я нежная и красивая, я дарю любовь, я дарю ему счастье, я его гордость и т.д.
4. Положите листок с «отфильтрованными» фразами возле своей кровати. Перечитывайте список 21 день по 10-20 раз перед сном и 10-20 раз сразу после пробуждения. К 21-му дню вы будете приятно удивлены, а ваша жизнь начнёт стремительно меняться в лучшую сторону.
Из серой мышки в красавицу: мастер-класс от киногероинь
Как известно, не бывает некрасивых девушек и женщин, но бывают те, кто ленится за собой ухаживать. Порой мы сами не замечаем того, как превращаемся в серых мышек, закутываемся в балахоны, забываем о прическе, макияже, маникюре и сливаемся с толпой. А вместе с этим нередко приходят плохое настроение, усталость и прочие признаки осенне-зимней депрессии. Давай вспомним бьюти-трансформации героинь наших любимых фильмов и то, как эти изменения повлияли на их жизнь.
«Дьявол носит Prada»
Как только перспективная журналистка Андреа (Энди) Сакс чудом устраивается в модный глянцевый журнал «Подиум», её жизнь кардинально меняется. Главный редактор Миранда Пристли то и дело указывает на внешние недостатки девушки, загружает ее работой и совсем не ценит. Арт-директор Найджел пытается помочь Энди, но она искренне не понимает, почему должна менять свою внешность: «Миранда взяла меня на работу, она знает, как я выгляжу». «А вы знаете?» — этот вопрос Найджела застал девушку врасплох. Все идет кувырком, пока Энди сама не приходит к мыслям о том, что изменения все-таки нужны. Героиня предстала перед нами отважной, рискованной и сильной девушкой — именно эти качества помогли ей преодолеть все трудности и выбрать верный путь. Она смогла играть по правилам нового мира, но не потеряла собственное «я».
«Голая правда»
Эбби Рихтер, талантливому продюсеру утреннего шоу, казалось, что в её жизни все прекрасно. Она даже не заметила, что имидж властной стервы в скучной офисной одежде отнял у неё всю женственность, а мужчины готовы сбегать с первого же свидания. Поэтому у Эбби возникли трудности, когда она захотела очаровать понравившегося парня. На помощь ей пришел Майк — ведущий программы «Голая правда», которому удалось не только изменить её внешний облик, но и сделать Эбби милой и женственной. Неудивительно, что и сам Майк в итоге влюбился в девушку.
«Красотки»
Сессиль — молодая, но не очень привлекательная девушка, которая только и делает, что пишет диссертации. Не обошлось и без драмы: она влюбляется в своего начальника, но беда в том, что Сессиль его не просто не интересует, а даже раздражает. Все решило судьбоносное знакомство с красивой и богатой Алекс. Девушка наставила её на истинный путь, предложила написать книгу о личном счастье женщин, научила общению с противоположным полом и помогла превратиться в сексуальную красотку. Естественно, босс был покорен, а изменения в жизни Сессиль не заставили себя ждать.
«Как стать принцессой»
Миа — обыкновенная девушка-подросток, серая мышка, над которой то и дело подтрунивают в школе. Каково было её удивление, когда она узнала, что ей предстоит стать настоящей принцессой. Оказалось, что её бабушка — королева Джоновии. Она пройдет множество испытаний, чтобы соответствовать статусу особы королевских кровей. Не обошлось и без бьюти-преображения — её волосы, брови, макияж и стиль незамедлительно привели в порядок. Благодаря этим событиям Миа превратилась из невидимки в самую популярную девушку в школе.
«Служебный роман»
Самый простой способ превратиться из мышки в красавицу — влюбиться. Это доказала Людмила Калугина из всеми любимого «Служебного романа». Чувства к Анатолию Новосельцеву заставили прежде строгую Людмилу преобразиться до неузнаваемости: модные в то время брови-ниточки, макияж, прическа, платье, свободная походка от бедра — все это стало привычным для женщины. А главное — ей, наконец, удалось обрести свое счастье.
«Мальчикам это нравится»
27-летнюю модель Playboy Шелли Дарлингтон увольняют с работы. Финансовые трудности вынудили её устроиться заведующей женского отделения общежития колледжа. Новая среда шокировала Шелли, но она быстро приспособилась и стала своей. Более того, она даже решила помочь девушкам, которые не пользовались успехом у парней и страдали от комплексов. Благодаря ей они превратились из невзрачных девчонок в настоящих моделей — таких же ярких, как и сама Шелли.
«Не родись красивой»
Умная, образованная, но совершенно не привлекательная Катя Пушкарева устроилась на работу секретаршей в фирму модной одежды. Ей тут же дали понять, что она здесь лишняя. Но принципиальность девушки и чувства к начальнику Андрею Жданову не позволили ей сдаться. Единственное, что она не смогла перенести, — это предательство. В итоге справедливость восторжествовала: Катя ушла из фирмы, стала успешной, преобразилась и заставила Жданова десять раз пожалеть о своем поступке.
«Дрянные девчонки»
Кэйди Хэрон — простая девчонка, влюбленная в парня школьной стервы. Эта классическая американская школьная история набирает обороты, когда Кэйди решает присоединиться к «крутышкам», меняет внешность, становится популярной, но теряет себя настоящую. В конце концов, она понимает, что не обязательно становиться стервой — достаточно просто сменить мешковатую футболку на красивый топ, но сохранить при этом внутреннюю красоту.
Источник: www.cosmo.ru
?Моя скромная истеричка?
Мне в лицо снова прилетела какая то бумажка. Если честно, я не собираюсь даже смотреть, что там написано. Ведь от придурков с нашего класса ничего нельзя ожидать нормального. Кинув эту бумажку на соседнюю парту, я снова уткнулась в свою книгу. -Ты че, мышь, страх потеряла?!- доносится до меня мужской голос. Повернув голову, я увидела перед собой высокого парня, с этой же бумажкой в руках. Его зовут Макс. -Я…я…- опять заикаюсь, и в кого я такая?- прости, я тебя не увидела.- тихо произнесла я, опустив голову. -Та шо мне твое «прости»? В следующий раз я тебя заставлю съесть эту бумажку. Поняла?!- кричал он, и в конце концов, этот скомканый комок снова прилетел мне в лицо. Прозвенел звонок. Все расселись по своим партам и в касс вошел учитель. Забыла представится, я Даша и мне 17. Я учусь в обычной школе, в 10-м классе. Среди одноклассников я не играю большой роли: просто маленькая серая мышка, сидящая на задней парте и всегда одна. Всякие записки на тему: «Дай списать!», «Мышь, с тебя контрольная» и тому подобное нередко прилетают мне в лицо. Как было сказано ранее, я не имею друзей. «Кто захочет дружить с мышью?»- очень часто задаюсь этим вопросом. Живу я одна, в многоэтажке недалеко от школы. Мои родители живут за границей. Да, я обеспечена. Да, у меня есть деньги. Нет, у меня нет друзей. Вы можете спросить меня «Если у тебя все есть, тогда почему нет друзей?». Та потому что люди не кидаются на деньги и не дружат ради них. По крайней мере я думала так… Уроки закончились. Я отправилась в столовую, что бы собраться с мыслями и поесть. Взяв салатик и вишневый сок, я отправилась за стол в самом углу столовой. Если честно, мне и одной и не плохо. Достав телефон из кармана, я залезла в wattpad, ведь автор обещала вскоре выложить новую часть книги. Ненароком я подняла глаза и встретилась со взглядом Макса. Быстро отвернувшись в сторону окна, я собрала со стола тарелку и стакан и пошла в моючную. Когда я вернулась, портфеля не было. ГДЕ ОН?! Судя по всему, его забрал макс и его дружки. Отлично! Вдруг, мой взгляд упал на маленькую бумажку, лежащую на краюшке стола. На ней было написано «Через 20 минут за школой. Приходи, если важен портфель и все остальное»
Все бы ничего, если бы не телефон. Пускай у меня есть деньги, но там вся моя жизнь, а тем более все секреты. Да, я веду дневник. Самое обидное, что на телефоне нет пароля. Через 20 минут я была на заднем дворе школы. Вижу знакомые лица. Это Макс, Дима и Кирилл. «Самые-самые» из нашего класса. -Молодец, пришла.- говорил, с ухмылкой Макс. Если честно, он меня бесит больше всех. -Отдай рюкзак.- тихим и спокойным голосом произнесла я и вытянула руку. -А если нет?- теперь его ухмылка сменилась на игривую заинтерисованность в дальнейшем развитии событий. -Пожалуйста.-все тем же тоном говорила я. -У…- он сделал задумчивое лицо.- нет. -Тогда каков был смысл меня сюда звать? Поиздеваться в очередной раз? -Допустим. Кстати, уж ванильный у тебя телефон, такие записи, что прям блювать хочется,- сказал он и достал из кармана рюкзака телефон.- сейчас зачитаю:
«Одиночество — мука вечная. Она разъедает тебя изнутри, а ты… А ты ничего сделать не можешь, только терпеть эту зверскую боль… Сорвусь, ей богу сорвусь, на близкого мне человека, А потом молить о прощении буду, ведь сама с ума сойду, в одиночестве, хотя… Хотя, есть ли он, этот человек? Одиночество — это душевная боль, которая в конце концов загонит тебя в психушку…Обшарпаные стены, такие же психи как и ты…- это твой новый дом, семья, хотя… хотя кому я вру? Это мрак, который поглотил твою душу и сердце.Мрак загнал тебе в легкие колючки и теперь тебе дышать тяжело.Конец… ты умираешь в полумраке, в пресудствии твоей новой «семьи», ты никому не нужен.» После его «слезного» рассказа с наигранными эмоциями, парни заржали, а моя ладонь сжалась в кулак. -Отдай. Мне. Телефон.- говорила я, выделяя каждое слово. -А ты забери.- говорил он, захлебываясь смехом. Я подошла к нему и попыталась выхватить телефон, но парень то высокий. Внезапно он толкает меня в сторону и я падаю на асфальт, ударившись рукой. Боль распростроняется по всей руки, начиная от кончиков пальцев до плеча. Я издаю маленький писк. -Ударилась? Бедняжка…- протягивает один из парней, изображая жалость ко мне. -Отдай, прошу.- тихо произношу я, встав с асфальта и держась за больную руку. -Лови.- крикнул он и кинул мне телефон. Еще бы 2см и я бы успела, но телефон падает и разбивается. Слышу смех парней за спиной. У меня на глаза наступают слезы. Конечно, плакать из-за телефона, это уж слишком, но этот был не простой. Мне его подарил отец, когда уезжал на долгое время. Тогда заходил разговор и о разводе, но все обошлось. Думаю странно дарить телефон на прощание своей дочери, но все же… подарки от родных — дороже всего в мире, пускай какими бы они не были. Собрав осколки, я забрала портфель, стоящий у дерева, и направилась туда, где меня никто никогда не тронет. На крышу моего дома.
Козерог
Все люди под этим знаком постоянно пытаются сдерживать свои эмоции. Они никогда не станут устраивать скандалы, для Козерогов это просто недопустимо. Чтобы пережить какую-то непростую жизненную ситуацию, им достаточно на некоторое время закрыться в себе.
Иногда они могут признаться в том, что их что-то не устраивает, но это будет звучать очень неубедительно и невнятно. Козероги очень терпеливые и трудолюбивые личности. Если они захотят достичь каких-то вершин, то могут работать сутками.
Для того, чтобы Козерогу полностью кому-то открыться, может понадобиться очень много времени. А вот если этот знак будет находиться в сильной ярости, то оставит свою застенчивость на втором плане.
Мне 47 лет, я обычная женщина. Можно сказать, серая мышь…
Мне 47 лет . Я обычная женщина. Можно сказать серая мышь. Некрасивая, не обладательница хорошей фигуры. Одинокая. Замужем не была и не хочу, так как считаю, что мужчины почти все — одинаковые животные, которым только набить брюхо и валяться на диване. Ну да и не предлагал никто и никогда. Ни замуж, ни встречаться. Родители мои престарелые живут в Архангельске.
Я один ребёнок в семье. Ни сестёр, ни братьев. Есть двоюродные, но я с ними не общаюсь. Не хочу. . Я живу и работаю в Москве уже 15 лет. Работаю в организации, каждый день работа -дом.
Живу в обычной многоэтажке в спальном районе. Я злая, циничная, никого не люблю. Не люблю детей. На Новый год ездила в Архангельск, проведать родителей. Один раз в году я приезжаю домой. В этом году так же съездила, приехала, решила помыть холодильник. Решила повыкидывать все старые заморозки — пельмени, котлеты.
Как-то покупала, не понравились, так и лежали. Собрала все в коробку, пошла выносить. Вызвала лифт, в лифте мальчик, лет 7.Я его видела несколько раз с матерью ещё и ребёнок грудной. Ещё подумала, вот ш…, нагуляла! Уставился на коробку и смотрит. Вышли, я иду к контейнеру, он за мной. И робкий голос: а можно взять? Я говорю, это старое!
Потом думаю ну хочет, пусть берет, не гнилое же! Уже стала отходить от мусорки, только обернулась зачем-то.
Он бережно собирал пакетики, закрывал и прижимал к своей груди. Я спросила, а где мать твоя? Он говорит она болеет, и сестренка тоже. Встать не может, добавил он. Я развернулась и пошла домой. Зашла в свою квартиру, поставила на плиту ужин. Села. Сижу. Думаю. Что-то зацепило меня. Не выходит из головы малец.
Никогда не была сердобольной и желания помогать не возникало тоже. Но что-то толкнуло меня, быстро взяла что было съестного дома: колбасу, сыр, молоко, печенье, картошку, лук, даже мясо из морозильника схватила кусок. Вышла и около лифта поняла, что я даже не знаю, на каком этаже они живут. Знаю, что выше меня и все.
Начала подниматься этаж за этажом, мне повезло, через два этажа открыл дверь мне тот пацан. Сначала он не понял, потом почему-то молча отступил, пропуская меня внутрь. В квартире было очень бедно и очень чисто. Она лежала на кровати, скрючившись, возле ребёнка. На столе тазик с водой и тряпки. Видно, температура была, сбивала примочками. Девочка тоже спала, в груди что-то клокотало.
Таблетки есть то? Спросила у пацана. Есть какие то, показал мне. Старые просроченные таблетки пора давно было их выкинуть. Подошла к девушке, потрогала голову, горячая. Она открыла глаза, непонимающим взглядом посмотрела на меня. Потом резко села: Где Антон? Я объяснила, что я соседка. Спросила какие симптомы у неё и у ребёнка. Вызвала неотложку. Пока они ехали, напоила её чаем с колбасой. Ела даже не пререкаясь, видно совсем голодная была. Как ещё грудью кормила?
Приехали врачи, осмотрели, выписали кучу лекарств малышке, да ещё и уколы. Пошла в аптеку, купила все. Зашла в магазин, набрала молока, всякого детского питания. Зачем-то купила игрушку. Какую-то нелепую обезьяну ядовито лимонного цвета. Просто я никогда не покупала подарки детям. Её зовут Аня, ей 26 лет. Жила в Подольске, даже не в самом, а где-то на окраине. Мать и бабушка москвички, только мать вышла замуж за мужчину из Подольска.
Переехали туда, работала на какой-то фабрике. А он там же техником. Когда Аня родилась, отца убило током на работе. Мать с ребёнком на руках осталась без работы и без денег. Начали ходить друзья товарищи. Спилась быстро, за три года. Соседи каким-то образом нашли бабушку в Москве, она взяла девочку себе. Потом, когда ей было 15, ей бабушка все рассказала. И что умерла мать от туберкулёза. Бабушка была немногословная, жадная и очень много курила.
В 16 лет Аня пошла работать в ближайший магазин. Сначала фасовщицей, потом кассиром. Через год бабушка померла, осталась Аня одна. В 18 лет встречалась с парнем, обещал жениться, но заделав ребёнка, благополучно скрылся. Работала до последнего, складывала деньги, потому что понимала, что помогать некому.
Когда родила, уже в месяц стала оставлять ребёнка одного в квартире и мыла подъезды. А девочку родила как. Хозяин магазина, куда она вернулась работать, когда сын подрос, раз изнасиловав её вечером, стал делать это постоянно, угрожая, что уволит и она нигде не сможет потом работать. Как узнал, что беременна, дал 10 тыс рублей, сказал, чтобы больше не появлялась. Вот такая история. Все это она рассказала мне в тот вечер. Поблагодарила за все, и сказала, что отработает сумму уборкой или готовкой. Я остановила её благодарности и ушла.
Всю ночь не спала. Думала. Для чего я живу и зачем. Почему я такая. Не забочусь о родителях, не звоню им. Не люблю никого. Не жалею. Деньги складываю, накопилась приличная сумма, но тратить не на кого. А тут какая-то чужая судьба, людям нечего есть. Не на что лечиться. Утром пришел Антон, всучил тарелку с оладьями и убежал.
Я стояла на пороге с этой тарелкой в руках, и тепло от этих горячих оладушек, словно оживляло меня, я как будто оттаивала. Захотелось всего и сразу: плакать, смеяться и покушать одновременно … Недалёко от нашего дома стоит небольшой торговый центр. Там хозяйка маленького детского магазина, так и не поняв, какой размер одежды мне нужен, согласилась даже пойти со мной к ним!
Не знаю, это было желание сделать выручку т к поняла, что буду брать немало, или она впечатлилась моей заботой. Через час четыре огромных пакета с одеждой для девочки и для мальчика стояли у них. Я ещё купила одеяло и подушки, белье. Я накупила еды. Даже Витамины купила. Мне хотелось купить все. Я почувствовала себя нужной.
Прошло уже 10 дней. Они зовут меня тетя Рита. Аня рукодельница ещё та. Моя квартира преобразилась, стала уютнее. Я стала звонить родителям. Я не понимаю, как я жила раньше. Каждый день после работы я бегу домой. Я знаю, что меня ждут. И ещё. Весной мы едем в Архангельск. Все вместе. Билеты на поезд уже купили.
А для чего живешь ты??? Подумай.
Из сети
