Витамины для женщин: рейтинг 2020 года на lifetry.ru

Женский организм сильнее подвержен негативному влиянию извне. Чтобы на долгие годы сохранить свое здоровье, нужно позаботиться о приеме витаминов. В зависимости от жизненных ситуаций, возраста потребность в определенных веществах может увеличиваться или уменьшаться.

Производители выпускают большой ассортимент препаратов, которые помогут представительницам прекрасного пола всегда оставаться красивыми. Узнать, какое средство подойдет, можно посоветовавшись с врачом.

На сайтах производителей представлены фото витаминов для женщин, есть возможность ознакомиться с составом препаратов, инструкцией к применению. Это поможет сделать правильный выбор.

Выбор витаминов

На женском здоровье отражается неправильное питание, постоянная усталость, недосыпание, экология и другие факторы. Чтобы противостоять всему этому, необходимо принимать специальные препараты. Лучшие витамины для женщин поможет подобрать доктор.

При покупке средства обращают внимание в первую очередь на качество. Если препарат соответствует международным стандартам, значит, он прошел необходимые испытания.

Предприятия, заботящиеся о своей репутации, не изготавливают дешевых товаров. Чтобы производить качественный продукт, нужны определенные затраты. Покупая препарат, необходимо внимательно изучить его состав.

Алфавит

Незаменимое средство, способное сделать волосы здоровыми, а ногти крепкими. Алфавит также благотворно влияет на состояние кожных покровов.

В этот комплекс входят витамины, минералы и другие полезные вещества. В состав продукта включены целебные травы.

Все ответы находятся вашей тарелке

Первое, на что нужно бросать свои усилия – на корректировку собственного питания. Многие люди видят корень своих проблем именно в пище, которую они потребляют, и они находятся на верном пути. Поэтому для того чтобы улучшить состояние своего здоровья и предотвратить увядание красоты, необходимо пересмотреть свой рацион.

Наверняка многие знакомы с основными составляющими здорового питания, о которых повсюду так много говорится, поэтому мы решили зайти с нестандартной стороны и описать основных виновников нездорового питания.

Соль – пожалуй, ей можно отвести почетное место в списке продуктов, отбирающих у женщин их красоту. Поскольку именно соль способствует накоплению жидкости в организме, что вызывает появление отечности не только на лице, но и во всем теле.
Алкогольные напитки – длительное отравление токсинами обязательно даст свой результат, который будет, как говорится, «на лицо».
Продукты, содержащие большое количество сахара вызывают повреждение коллагена, который защищает кожу и предотвращает ее старение.
Жареные блюда – источник углеводов, которые являются врагами нашей фигуры и молодой кожи.
Транс-жиры становятся проводником для вредных ультрафиолетовых лучей, которые старят кожу.
Красное мясо, которое содержит свободные радикалы, снижает защитные способности кожных покровов и повреждает их.
Острая пища – любые острые продукты вредят сосудам кожи, поэтому злоупотребление ими очень скоро вызовет появление звездочек, свидетельствующих о лопающихся капиллярах, и пятен.

Конечно же, отказаться от всех продуктов разом не получится. Вот, например, красный перец и мясо, а иногда и гамбургер, полный вредных транс-жиров под бутылочку чего-нибудь алкогольного – как уж тут устоять, пусть даже раз в пару месяцев. Поэтому нужно не отказываться полностью, а не злоупотреблять и питаться подобным лишь периодически. Кстати, снизить вредоносное действие данных продуктов питания помогают специальные витамины красоты для женщин. Они содержат все необходимые витамины, минералы, а также дополнительные растительные компоненты, которые очень быстро изгоняют токсины из нашего организма.

Дуовит

Препарат является отличным дополнением к основному рациону питания. Он содержит немного меньше элементов, чем нужно организму на сутки.

Имеется много положительных отзывов об этих витаминах для женщин. Дуовит стабилизирует эмоциональное состояние при значительных нагрузках.

Компливит

Данное средство выпускается целой серией. В зависимости от того, какие витамины нужны женщинам в определенный момент жизни, выбирают тот или иной препарат. Изготовитель выпускает универсальные средства, комплексы для беременных и др.

Врачи выписывают Компливит для улучшения общего самочувствия, при ломкости волос и ногтей, при возникновении проблем с кожей.

Как быстро восстановиться после рождения ребёнка?

Препарат «Алфавит Косметик» относится к одним из лучших витаминов после родов. Средство помогает бороться с выпадением волос, способствуют укреплению ногтей.

Витамины эффективны при наличии следующих проблем:

тусклый оттенок лица;
сонливость;
нервозность;
раздражительность.

Витамины помогают нормализовать гормональный фон. Их рекомендуется принимать на протяжении двух недель.

В составе препарата содержатся следующие компоненты:

10 микроэлементов;
13 витаминов;
коэнзим Q10.

Препарат замедляет процесс старения кожи. В составе «Алфавит Косметик» содержатся биофлавоноиды, которые были получены из куркумы и виноградных косточек. Указанные вещества обладают выраженными антиоксидантными свойствами.

Биофлавоноиды нейтрализуют активность свободных радикалов, способствуют улучшению самочувствия женщины в общем.

Витаминно-минеральный комплекс позволяет устранить хроническую усталость.

От применения препарата следует отказаться при повышенной чувствительности к его компонентам. «Алфавит Косметик» противопоказан при нарушении функций щитовидной железы.

Комплексы для приема весной

После зимы организм ослаблен, им уже растрачены все полезные вещества, которые удалось накопить за лето.

Нехватку витаминов можно восполнить благодаря специальным комплексам: Квадевит, Мультитабс Интенсив, Алфавит. В них имеется необходимое количество этих незаменимых элементов.

Витамины для молодых мам

Женский организм затрачивает много сил в период беременности и родов. Но после этого мама должна еще кормить своего крошку, ухаживать за ним.

Обертывание для похудения — лучшие рецепты, обзор результатов и самые эффективные методы коррекции фигуры
Лазерная эпиляция — подготовка, проведене, отзывы, секреты и особенности процедуры (105 фото)
Маска от черных точек — лучшие составы, варианты применения и подготовка в домашних условиях (100 фото)

Чтобы быстро восстановиться, можно принимать витаминные комплексы. Популярные витамины для женщин после родов: Прегнавит, Компливит мама, Элевит. Они помогут восстановить необходимое количество полезных веществ в организме.

Витаминно-минеральный комплекс для женщин

Специалисты создали классификацию поливитаминов в зависимости от возраста женщины, ведь на каждом периоде жизни организму необходимы разные питательные вещества. Кроме того, до 30 лет их требуется меньше, чем после 30, 40 и 50. Восполнить недостаток тех или иных витаминов можно при помощи сбалансированного питания в сочетании с приемом специальных комплексов, разработанных фармакологическими компаниями.

После 30

Возраст у женщин после 30 лет относится к периоду расцвета, но организму уже требуется поддержка и некоторая защита, чтобы красота и здоровье сохранялись еще длительное время. Рекомендуется включить в рацион побольше кальция и витамина D, которые предотвратят развитие в будущем остеопороза. Перепады настроения сгладит рыбий жир. Витамин А замедлит старение кожи. С этими функциями справятся такие поливитамины для женщин, как Витрум Элит, Доппельгерц омега 3 актив, Альфа д3 Тева, Селмевит, Алвитил. Особым доверием пользуется швейцарский препарат Супрадин и немецкий Ортомол.

После 40

У женщин в возрасте от 40 лет происходят более значительные перестройки, связанные с уменьшением количества половых гормонов и наступлением климакса. Чтобы поддерживать организм, рекомендуется принимать витамины А, С и В12, которые укрепляют ногти, волосы и кости, сохраняют эластичность кожи, предотвращают развитие ожирения, улучшают память и уменьшают стрессовые расстройства. В этот период женщинам рекомендованы следующие поливитамины: Доппельгерц актив ActiveLife, Менопейс, таблетки Гинеколь, Феминал, Витрум Бьюти Элит, Иноклим или Фито 40.

После 50 лет

Один из самых сложных периодов в жизни женщины – это климакс. В это время организму обязательно требуется поддержка, поэтому ему необходимы витамины с железом, кальцием, магнием и витамин D. Последний необходим для укрепления костей и снижения риска развития остеопороза или рака молочной железы. В этом возрасте женщинам стоит принимать такие комплексные препараты, как Алфавит 50+, Витрум центури, Ундевит, Ци-Клим, финские таблетки Ladyvita 50+ и Центрум Сильвер.