Девушка не знала, куда пропадали её носки, и разгадка сломала ей мозг. Ведь вор много лет был у неё под носом

Носки с тугой резинкой

Носки с тугой резинкой могут быть не просто вредными, но и опасными для здоровья.

Основной причиной отечности ног является скопление жидкости в нижних конечностях. Обычно этому что-то препятствует: патологии сосудов, недостаток движения, излишнее потребление воды.

Если от резинки носков на ноге остается след (пусть незначительный), значит, дела плохи. Бывает, что вмятина проявляется только к вечеру, а иногда сразу же после надевания носков: в любом случае, это тревожный признак, и с этими носками следует попрощаться.

Тугая резинка носков мешает свободному кровотоку и лимфотоку, отчего и появляется отечность, тяжесть и боль в ногах.

Носки с тугой резинкой называют агрессивными, и их регулярное ношение приводит к постепенной деформации ног, их утолщению, что способствует развитию варикоза, тромбофлебита и воспалительных процессов в суставах. Первый признак — отеки ног к вечеру.

Как отстирать цветные носки

Из всей одежды, что нам приходится стирать, на первое место можно поставить носки. Чтобы «ножная одежда» не смущала вас неприятным амбре, а сама ткань не затвердевала, носки нужно стирать каждый день. Если у хозяина носков еще и повышенное потоотделение, то без предварительного замачивания не справиться. С белыми носками все понятно. Постирал и все. А вот с цветными могут возникнуть проблемы.

Цветные носочки нельзя стирать с белыми. Иначе последние закрасятся. Перед началом стирки носки сортируем не только по цвету, но и по материалу (шерстяные с шерстяными). Затем выворачиваем каждый носок наизнанку и вытряхиваем песок и прочую грязь (поболи, это относится к летнему времени, когда дети играют в футбол, а взрослые приезжают в грязи после походов и дачных работ).

Температура воды для замачивания и стирки не должна быть выше 40 градусов. При использовании горячей воды ткань деформируется, становится тонкой и быстро рвется. Цветные носки (к ним также относятся и черные) отмачиваем в воде температурой не выше 30°C. Носки ярких цветов (красный, голубой) вымачиваем вообще в холодной. Так как малейшее повышение температуры может привести к потере краски в тканях. После 4-5 таких «горячих» стирок носки могут потерять свой натуральный яркий оттенок. Красные превратятся в бледно-розовые, а голубые – в темно-серые.

Замачивать носки нужно в мыльном растворе полчаса. Носки сильно загрязнены — можно их оставить на час. Если вы собрались замочить цветные носки из шерсти – положите в воду немного соли (на литр 1 чайную ложку). Это поможет сохранить цвет изделию.

После замачивания и ополаскивания цветные носки стираем чуть в теплой воде. На один литр воды – 50 гр. порошка. Для шерстяных носочков – тоже особая стирка. Дабы носки не обзавелись катышками, их надо стирать, добавив немного шампуни. После такой стирки шерстяное изделие становится еще мягче.

Стирать носки в стиральной машине нежелательно. Так как механическая стирка более жесткая, нежели стирка естественным (ручным) способом. Но, если вы решили выстирать ноские в машинке, то также отделяйте зерна от плевел (белые с белыми, шерстяные с шерстяными). Для синтетических и х/б изделий подойдет и температура в 60 градусов. Однако для шерстяных и цветных носков потребуется более щадящая температура – 30 °C.

Отбеливатель в машинку добавляем при стирке белых носков. При стирке цветных носков это делать категорически нельзя.

Стоить отметить, что если хозяин носков страдает грибком, то стирать изделия в машинке нельзя. Стираем носки отдельно, надев при этом резиновые перчатки.

Недостаточное употребление воды и много кофе

Кофе, как и любой кофеинсодержащий напиток, способен задерживать жидкость в организме, если его пить в больших количествах. А вот умеренное употребление кофе, напротив, способствует ее выведению.

Казалось бы, дефицит воды должен это компенсировать, но не тут-то было. Обезвоживание так же приводит к отекам, как и недостаточное питье, поскольку организм реагирует на стресс. Он начинает сам задерживать воду в тканях на случай, если ее так и будет поступать слишком мало.

В итоге, вместо воды в организм человек отправляет огромное количество кофе, что приводит к сильным отекам. Причем поступающая вода используется клетками многократно: она питает клетки, после чего отправляется к другим тканям, и такой круговорот использованной воды отрицательно сказывается на здоровье в целом.

Сидение со скрещенными ногами на протяжении длительного времени

С отеками ног хотя бы раз сталкивались и те люди, которые вынуждены весь день проводить на ногах, и офисные работники, которым приходится сидеть в одной позе несколько часов подряд. Неслучайно врачи в один голос твердят, что в течение дня необходимо постоянно менять деятельность и каждый час уделять 5-10 минут ходьбе или отдыху (в зависимости от того, сидячая работа или стоячая).

Неудобное положение ног, тесная обувь и узкие штаны — все это неизбежно приводит к застойным явлениям, которые несут большую угрозу здоровью. Недостаток нагрузки на суставы, застой крови и лимфы в нижней части тела часто сопровождаются неправильным питанием, лишним весом и отсутствием физических нагрузок вообще. А в конце рабочего дня человек часто чувствует боль, тяжесть и сильную усталость в ногах. Поэтому у человека остается только одно желание — поскорее добраться до дивана.

Гиподинамия очень опасна, поскольку запускает многие патологические процессы в организме. Недостаток физических нагрузок приводит к варикозу, тромбофлебиту, ожирению, болезням суставов. Мышцы, которые постоянно находятся в состоянии покоя, начинают атрофироваться, поэтому отек ног из-за сидячей работы — тревожный сигнал, который указывает на необходимость полюбить спорт.

Вторая причина

Проблема кроется в человеке и потливости его ног. Эта причина встречается часто: красящий пигмент с внутренней части обуви от пота и влаги попадает на ноги, носки и окрашивает их. Внутренняя часть обуви может окрашивать ноги и по причине обильного попадания влаги, например во время дождя, тогда красящий пигмент тоже вымывается и попадает на наши с вами ножки, которые радуют нас потом “прекрасным” педикюром в цвет обуви.

Окраска чулочно-носочных изделий зависит еще от правильности подбора средств по уходу за обувью, а вернее – от их качества. Второсортные красители и кремы негативно влияют на материалы вашей обуви и могут глубоко проникать в структуру кожи, окрашивая ноги внутри туфель. Поэтому мы рекомендуем подбирать stop-color средства только от известных производителей!

Употребление большого количества соленой пищи

В отличие от предыдущего пункта, отеки после употребления соленых блюд являются нормальной физиологической реакцией. Если накануне было застолье с обилием вкусных закусок, салатов, горячего, то отечность на следующее утро появляется вполне закономерно.

Чтобы от них избавиться, нужно в течение дня пить больше воды, и от отеков не останется и следа. Именно поэтому после употребления соленой или копченой рыбы так хочется пить.

Однако, если после каждого приема соленой пищи появляются припухлости на ногах, руках, лице, это может указывать на неправильную работу почек или избыточные скопления солей в организме. В этом случае лучше пройти обследование и убедиться, что все в порядке.

А вообще здоровье начинается с мелочей. Поэтому стоит обращать свое внимание на любую мелочь в вашем организме.

Причины отекания ног: профилактика и лечение

Женщины часто замечают, что к вечеру любимые туфли, до того удобно сидевшие на ноге, начинают немилосердно жать ступни, а резинки носков оставляют на голенях глубокие следы. Все это – первые признаки отеков ног. Если оставить эту проблему без внимания и не принять вовремя меры, вскоре появляются более серьезные симптомы – кожа на ногах становится натянутой и блестящей, после надавливания пальцем на ней остается углубление, которое долго не проходит. Отеки могут являться признаком серьезных заболеваний, поэтому относиться к ним легкомысленно не стоит.

Что делать? Купить стоп-колор для обуви!

Теперь о решении данной проблемы. Хороших и качественных средств для устранения подобной ситуации немного, но они есть! Это защитные спреи STOP COLOR в аэрозольной упаковке. Данное средство присутствует в линейке средств торговых марок SAPHIR (например, арт. 1061 — SAPHIR STOP COLOR) и TARRAGO (например, арт. TCS99 — TARRAGO COLOR STOP). По сути, это закрепители краски на внутренней части обуви, которые после нанесения внутрь путем распыления закрепляют краску на поверхности и предотвращают переход ее на носки, ноги и колготки.

Средства данных производителей зарекомендовали себя достаточно хорошо: после нанесения закрепителей защитный спрей COLOR STOP не нарушает воздухообмен в обуви!

Причины отеков

Кратковременные, быстро проходящие отеки ног, появляющиеся после длительной прогулки или ношения неудобной обуви, редко становятся поводом для серьезного беспокойства. Если же ноги отекают постоянно, необходимо искать причину этого.

Отек – не что иное, как скопление жидкости в межклеточном тканевом пространстве. Отеки могут быть вызваны общими заболеваниями, а могут возникать и у здоровых людей.

В этом случае их причины могут быть следующими:

• неблагоприятное внешнее воздействие (сдавливание тесной обувью или одеждой)
• травма или укус насекомого (такие отеки чаще всего появляются на ограниченном участке конечности)
• особенности образа жизни (злоупотребление соленой и острой пищей, длительная статическая нагрузка, сидячая работа или привычка сидеть, положив ногу на ногу)
• гормональные изменения (беременность, ожирение)

От отеков часто страдают любительницы туфель на высоких каблуках – во время их ношения икроножные мышцы не могут нормально сокращаться, повышается нагрузка на ноги

Патологические причины отеков:

• заболевания сердечно-сосудистой системы (сердечная недостаточность)
• варикозное расширение вен
• нарушение функции щитовидной железы (гипотиреоз)
• заболевания печени (цирроз)
• заболевания почек
• тромбофлебит
• инфекционные и воспалительные заболевания (ревматизм, рожистое воспаление)
• аллергические реакции
• нарушение лимфотока

В том случае, если отеки являются признаками какой-либо болезни, обычно есть и другие симптомы. Так, при тромбофлебите обычно поражается одна нога, при этом отек сопровождается болью, покраснением кожи, ощущением жара. Недостаток гормонов щитовидной железы вызывает отеки не только на ногах, но и общее увеличение массы тела, апатию, зябкость. При заболеваниях печени кожа может приобретать желтоватый оттенок и зудеть, сердечная недостаточность характеризуется одышкой, болями в области сердца, изменениями давления.

Что такое отек ног?

Отек ног – это переполнение клеток и межклеточного пространства мышечных тканей ног жидкостью. Таким патологическим изменениям чаще всего подвергаются дистальные сегменты нижних конечностей – голени и стопы. Этот феномен связан с самой высокой функциональной нагрузкой, которая выполняется стопами и голенями человека в процессе жизнедеятельности, и самым низким их положением по отношению к центральным частям тела при пребывании в вертикальном положении.
Вся жидкость в организме находится в сосудистом и межклеточном пространствах. От баланса между ними зависит возможность и степень нарастания отека.

В этом саморегулирующемся механизме ключевые звенья принадлежат:

Гидростатическому давлению крови на сосудистую стенку;

Гидродинамическим характеристикам кровотока;

Показателям осмотической и онкотической активности плазмы и межклеточного пространства.

Отеки ног могут иметь разную степень выраженности, но они всегда являются свидетельством дисбаланса между фактическими возможности физиологических механизмов регуляции обмена жидкости и нагрузкой на межклеточное пространство. Отеки ног могут быть как приспособительной нормальной реакцией организма к условиям внешней среды, так и первым проявлением серьезных заболеваний.

Лечение и профилактика отеков

Если у вас начали отекать ноги, попробуйте вначале пересмотреть образ жизни – отказаться от обуви на высоких каблуках и плоской подошве, ограничить употребление жидкости, копченостей, соленых и острых блюд.

Важно правильно дозировать статическую и динамическую нагрузку на ноги. Если вы проводите много времени, сидя за рабочим столом, время от времени вставайте, чтобы пройтись, попрыгать, сделать несколько приседаний. Если же вам приходится подолгу стоять или ходить, старайтесь, напротив, чаще садиться и давать ногам отдых. Занятия спортом повысят тонус мышц, избавят от застоя жидкости в конечностях.

Отличное средство для избавления от отеков – массаж стоп и голеней

Он же может служить их профилактикой. Контрастные обливания и ванночки для ног снимают отеки ступней.

Когда у вас есть такая возможность, старайтесь поднимать ноги выше уровня сердца – например, лечь, положив ступни на свернутое валиком одеяло или подлокотник дивана либо оперев их о стену. В крайнем случае закройтесь в своем кабинете, снимите туфли, положите ноги на стол и посидите так минуту.

Хорошо помогают снять отеки несложные упражнения:

• покатайте босой ногой по полу шарик для настольного тенниса
• вращайте ступни по часовой стрелке и против нее
• сделайте несколько прыжков на цыпочках
• растопыривайте пальцы ног, а затем сжимайте их

Знакомые всем с детства упражнения «ножницы» и «велосипед» также помогают при отеках

Водосточная диета. Как избавиться от отеков и лишней жидкости в организме?

Если вечерами на ваших ногах стали оставаться глубокие следы от, казалось бы, вовсе не тугих резинок носков и гольф, а также без видимой на то причины у вас резко увеличился вес, стали малы ваши любимые туфли, появились отеки, целлюлит и мешки под глазами — всё это может быть симптомами накопления лишней жидкости в организме.
Задержка жидкости

— хотя и неприятный, но чаще всего вполне безопасный синдром. Тем не менее, необходимо проконсультироваться с врачом, для исключения заболеваний, которые также могут сопровождаться отеками, например болезни почек, органов кровообращения и нарушение обмена веществ.

1 г гликогена

цепляет к себе
4 г воды.
Определить, есть ли у вас отеки или нет, можно таким образом:

нажмите пальцами на кость голени. Если остается след от пальцев, то это признак того, что ваши ноги отекли. Но отеки могут носить и скрытый характер. Их диагностировать могут врачи, с помощью регулярного взвешивания, измерения артериального давления и контроля анализа мочи.

Причины отеков и задержки жидкости в организме

• Неправильное питание, которое приводит к нарушению баланса электролитов: ионов натрия, калия и хлора. • Избыточное питье, когда поступление жидкости превышает ее выведение. • Малоподвижный образ жизни. • Прием некоторых лекарств и контрацептивов. • Привычка закидывать ногу на ногу, преимущественно стоячая или сидячая работа, жара и усталость ног, неудобная, тесная обувь — всё, что приводит к нарушению циркуляции крови в ногах. • Беременность и изменения в организме, которые ее сопровождают. • Предменструальный синдром. • Болезни почек, органов кровообращения и пищеварения, нарушение обмена веществ ряд других заболеваний.

Как избавиться от отечности ног, рук?

Чаще всего отеки ног возникают в жаркое время года. Расширение кровеносных сосудов приводит к замедлению кровотока, появлению отечности. При отеках нижних конечностей быстро устранить данное явление поможет контрастный душ, прохладные ванночки для ног, массаж, мочегонные препараты, ванны с морской солью. При варикозном расширении вен, которое является причиной отеков конечностей, соответствующую терапию назначает лечащий врач.

Чтобы избежать отека нижних конечностей, необходимо подобрать удобную обувь, отказаться от ношения моделей на высоком каблуке. На протяжении дня рекомендуется устраивать небольшие перерывы, делать разминку для ног. Для улучшения оттока жидкости под ноги можно положить валик, подушку, подержать ноги в приподнятом состоянии перед сном.

При отеке ног две части теплого касторового масла смешать с одной частью скипидара. К полученной смеси добавить яичный желток, 50 мл яблочного уксуса. Приготовленным составом натереть ноги перед сном и надеть носки.

Хорошо помогает при отечности конечностей отвар из бузины, травяные сборы на основе мелиссы, мяты, зверобоя, полевого хвоща, березовых почек, настойка семян петрушки, почечный чай. Не менее эффективны лечебные мази, крема, перед применением которых стоит проконсультироваться у лечащего врача.

В нетрадиционной медицине быстро избавиться от отеков рук поможет употребление тыквенного, огуречного сока. Принимают по одному стакану в день на протяжении месяца. Полезны примочки, ванночки из лекарственных растений, контрастный душ, массаж пальцев, запястья.

Отечность лица

Не меньшую неприятность вызывают отеки аллергического характера, которые возникают при укусах насекомых. Сопровождаются зудом, появлением сыпи, прыщей, болевыми ощущениями. Чтобы избежать воспаления, покраснения кожи, рубцов, необходимо снимать отечность сразу после ее появления.

Снять отек от прыщей помогут холодные компрессы, спиртовые растворы. Чистый ватный диск смочить медицинским спиртом, подержать на коже 10-15 минут. Можно протереть лицо кубиками льда, замороженным отваром ромашки, приложить холод к месту воспаления. Вовремя проведенная процедура замедляет развитие воспаления, поможет снять опухоль, отек с прыщей.

Можно воспользоваться следующим средством против отеков. Развести чайную ложку поваренной, морской соли в столовой ложке теплой воды. Смоченный в солевом растворе марлевый диск приложить к прыщу. Дождаться полного высыхания тампона. Соль вытягивает лишнюю жидкость из тканей, «подсушивает» прыщ. Смазать поврежденный участок противоаллергическим кремом или тоником.

Снять опухоль, отек с прыщей поможет сухое прогревание пораженных участков солью, завернутой в тканевый мешочек. Прогревание проводят несколько раз в день по 10-20 минут.

Прогревания можно чередовать с нанесением йодной сеточки на места поражений, Процедура, проведенная на ночь очень эффективна для устранения отечности от прыщей.

Устранить воспаление, зуд, болевые ощущения, отеки от прыщей помогут протирания пораженных очагов настойкой каланхое, отваром белой редьки. Не меньшим эффектом обладают отвары лекарственной ромашки, мелиссы, мяты, шалфея, примочки из лепестков розы и ягод шиповника. Быстро снять воспаление, отеки, покраснение кожи поможет масло чайного дерева, разведенное водой 1/1, сок алое.

Снять отек с прыщей поможет лечебная косметика, лимфодренажные маски, противоотченые гели. Замаскировать отечность лица можно при помощи моделирующих кремов с лифтинг-эффектом.

Избавиться от отеков под глазами помогут мочегонные средства, протирание кожи кубиками льда, легкий массаж, прикладывание пакетиков зеленого чая. Хорошо устраняет отечность лица свежий картофель, капустные листья, огуречный, тыквенный сок.

В лечении отеков универсальных методик не существует. Лечебная терапия, профилактические средства подбираются в индивидуальном порядке с учетом первопричины. Перед применением медикаментозных препаратов, средств народной медицины стоит проконсультироваться с медицинским специалистом.

Красота и Здоровье Здоровье

С отеками, так или иначе, сталкивается каждый человек

, и особенно это касается женщин. Конечно, отеки могут появляться при травмах, ушибах – локально, однако чаще всего мы сталкиваемся с этим явлением, когда устаем, болеем или недосыпаем.
Отеки могут быть также вызваны неправильным питанием, употреблением алкоголя и вообще нездоровым образом жизни.
Механизм (если так можно сказать) появления отеков понять несложно

: в тканях накапливается лимфатическая жидкость, и их объем увеличивается. Накопление жидкости, в свою очередь, вызывается плохим оттоком крови и лимфы; низким содержанием белка в крови; повышенной проницаемостью стенок капилляров и повышенным давлением в самих капиллярах.

Возникновение отека часто указывает на наличие конкретного заболевания, однако это можно выявить только после полного медицинского обследования.

Как узнать, отекают ли у меня ноги?

Обычно это видно сразу, но при небольшом отеке понять «на глаз» так это или нет бывает довольно сложно.

1. Попробуйте надавить большим пальцем на внутреннюю сторону лодыжки или голени, в место над костью. Надавите довольно сильно и подержите несколько секунд, а потом просто уберите палец. Если на месте надавливания осталась вмятина, которая расправляется очень медленно, то это сигнал того, что у вас есть отек;
2. Также сигналом о том, что у вас отекают ноги станет след от врезавшихся носков. Если вы вечером сняли обувь и заметили такое, значит, у вас отекают ноги;
3. Если у вас все еще остались сомнения, то попробуйте вечером померить обувь, которую надевали днем или утром. Чаще всего у людей, склонных к отекам, наибольшие отеки наблюдаются именно вечером. Поэтому померяйте обувь именно вечером, и если вы заметили, что она стала вам тесна, то у вас наверняка отеки

Правильное замачивание

Для того, чтобы избежать стирок при высокой температуре нужно предварительно замачивать носки. Замачивать носки нужно на несколько часов, но при сильных загрязнения можно и на сутки.

Вода для замачивания должна быть тёплой, так как некоторые средства для стирки при высоких температурах теряют свои свойства.

Для того, чтобы отстирать белые носки можно использовать борную кислоту, лимонный сок или различные пятновыводители. Белизну лучше не использовать, так как она вредит ткани.

Чтобы отстирать вязанные из шерсти носки и при этом сохранить цвет необходимо замочить их на пару часов в холодной воде, в которую добавлена соль. Если загрязнения сильные, то можно воспользоваться скипидаром (на 10 литров воды 3 ст.л+стиральный порошок)

Очень популярным средством для стирки носков является хозяйственное мыло. И нужно натереть носки и оставить на ночь, а утро постирать.

Так же отстирать носки помогает раствор уксуса (1 ч.л на 1 литр воды). В нем нужно выдержать носки не менее шести часов, затем постирать.

Причины возникновения

Отеки ног могут возникать по многим причинам. Если у вас раньше не было проблем со здоровьем, но вдруг немного отекли ноги, то не надо «бить тревогу», скорее всего это пройдет уже через пару часов, а сама отек возник из-за каких-то вспомогательных причин. В таком случае отек в ногах может появиться, потому что:

• вы летите в самолете (из-за перемен давления в воздухе у многих людей появляется отек);
• вы беременны (из-за гормональных перебоев почти у каждой второй наблюдаются сильные отеки);
• вы носите слишком неудобную или неправильно подобранную по размеру обувь (в этом случае обязательно поменяйте обувь, иначе отеки могут стать хроническими);
• вы часто находитесь в вертикальном положении;
• вы малоподвижны, ведете сидячий образ жизни;
• вы имеете лишний вес, который попросту «давит» на ваши ноги

Со всеми этими причинами очень легко бороться, достаточно переждать беременность (хотя даже во время беременности можно соблюдать диету и режим), авиаперелет, постараться почаще разминать ноги (особенно при «стоячей» работе) и сбросить лишний вес.

В таких случаях отеки бывают практически у всех, в том числе и у представителей сильного пола, поэтому не стоит беспокоиться по этому поводу. Придите домой, поднимите ноги вверх и подержите их так немного, отек будет «перетекать» вниз, также полезно сделать контрастную ванночку с маслом лимона.

А если отекают ноги из-за болезни?

Однако, к сожалению, ноги могут отекать и по намного более серьезным причинам. В таких случаях уже не помогут простые ванночки, нужно посетить врача и применить медикаментозное лечение.

Вот 5 основных причин появления отеков в ногах:

• варикозное расширение вен. Именно из-за него большинство женщин испытывают проблему с отеками, они как бы сопровождают эту болезнь. Вам придется постоянно следить за своими венами и применять различные мази и гели для их лечения, а лучше всего обратиться к врачу, которые подберет вам правильное лечение;
• переизбыток натрия в организме, или попросту соли. Это можно было бы отнести и к «неопасным» причинам, но многие люди принимают большое количество соленой пищи слишком часто, поэтому натрия становится слишком много, следовательно, воды в организме тоже становится слишком много, а это приводит к проблемам с сосудами. Для того, чтобы этого не было, уменьшите количество потребляемой соли, а лучше на некоторое время вообще снизьте до минимума, сначала пища покажется вам слишком пресной, но со временем вы к этому привыкнете, а истинный вкус пищи даже начнет вам нравиться;
• капилляры перестали быть эластичными. Ваши ноги отекают из-за того, что мелкие сосуды, или капилляры, стали слабыми и менее эластичными. Это происходит в первую очередь из-за сидячего образа жизни. Не стоит сильно переживать! Стоит просто поменять свой режим дня, постарайтесь хотя бы по часу в день гулять на улице, кататься на велосипеде или делать гимнастику;
• проблемы в работе сердца. Да, да, отеки могут быть даже из-за того, что сердце работает неправильно. Кровообращение в этом случае нарушено, жидкость протекает сквозь стенки сосудов, образуется отек в ногах. Чтобы этого не было, старайтесь не перегружать себя, особенно если вы больны, а лучше всего посетите врача-терапевта или кардиолога;
• болезни почек. Почки являются своего рода фильтром для нашего организма, поэтому когда их работа нарушена, жидкость в теле циркулируется неправильно, возникают отеки. В этом случае вы также не сможете ничего сделать самостоятельно, обязательно посетите врача-уролога или врача-нефролога.

Причины отёка ног

Отек ног – это не отдельное заболевание, а симптом, который должен быть правильно истолкован в отношении определения возможной причины его появления. Можно выделить несколько групп заболеваний, проявляющихся отеками ног. Все эти болезни и основные дифференциально-диагностические критерии приведены в таблице:

Группа причинных заболеваний

Как выглядит отек

Отеки ног у здоровых людей, обусловленные перегрузкой нижних конечностей и гидростатическим влиянием на сосуды микроциркуляторного русла на фоне длительного пребывания в вертикальном положении.

Отекают обе голени и стопы в одинаковой степени. Отек представлен пастозностью в нижней трети по всей окружности голеней. Появляется вечером после стоячей или физически тяжелой работы. После отдыха такие отеки проходят.

Отеки ног, как признак сердечной недостаточности

При заболеваниях сердца, сопровождающихся недостаточностью кровообращения, возникает постоянный застой в венах. Это проявляется отеком разной плотности и распространенности: от мягкого и незначительного при начальных стадиях, до плотного и распространенного до коленного сустава при декомпенсации. Отекают обе конечности. В утренние часы отек может немного уменьшаться.

Отеки ног при почечных патологиях

Голени и стопы больше всего отекают при нефритическом синдроме и тяжелой почечной недостаточности. Обязательна одинаковая выраженность на обеих конечностях. В отличие от кардиальных отеков, эти отеки более выражены в утренние часы, а к вечеру уменьшаются. Отечность лица характерна в большей степени, чем нижних конечностей.

Отеки ног при заболеваниях венозной системы конечностей (варикоз, тромбофлебит, посттромбофлебитический синдром)

Отеки обязательно односторонние, а если двухсторонние, то с преимущественным поражением одной из голеней. Такие отеки очень стойкие и плотные. Резко усиливаются после пребывания в вертикальном положении, особенно неподвижном. Больше всего выражен отек окололодыжечной области. После пребывания в горизонтальном положении отечность уменьшается.