Ранняя седина, причины, профилактика, как бороться

• Главная
• Красота

Какие ассоциации возникают у вас со словом «старость»? Наверняка, в первую очередь это морщины и седина. Их появления не стоит бояться – каждый из нас рано или поздно обзаводится указанными «атрибутами». Но что если волосы пепельного оттенка в большом количестве появляются на голове уже в 23-25 лет, а не в положенные 50-55? В этом случае мы имеем дело с проблемой под названием «ранняя седина», с которой непременно нужно и, главное, — можно бороться.

Ранняя седина — болезнь или временное явление?

Для начала нужно понять, а что же такое «ранняя седина» и когда так можно сказать об этих злосчастных волосках? О ранней седине говорят тогда, когда в волосах находят проседь раньше двадцати пяти – двадцати шести лет, а к сорока годам волосы и вовсе приобретают пепельно-серый оттенок. Нормой является появление локальной седины после тридцати — тридцати пяти лет. Они практически незаметны на фоне остальных волос.

Интересный факт: обладательницы волос темного цвета седеют позже светловолосых девушек. Брюнетки же седеют раньше блондинок.

Во время процесса поседения первыми обесцвечиваются виски и фронтальная часть головы. К пятидесяти годам седина охватывает всю голову, равномерно распределившись по волосам. Если у вас появился хоть один седой волос, то, если это «нормальная» седина – процесс не остановить.

Подробнее о седине в данном видео:

Почему окрашиваются волосы?

Всё происходит из-за пигмента меланина. Каждая волосяная луковица имеет эти клетки в корнях. В свою очередь, меланоциты (эти самые ферментальные клетки) вырабатывают другие вещества, которые производят меланин:

• феомеланин – отвечает за рыжий оттенок волос. Чем его больше, тем ярче «горит» волос;
• эумеланин – его количество важно для обладательниц тёмных волос. Чем его меньше, тем ближе наступление седины.

В сумме эти пигменты и придают нашим волосам разные оттенки и создают цвет кератина – фермента, отвечающего за окраску волос. Меланоциты функционируют ещё задолго до появления человека на свет и с возрастом теряют свою работоспособность. Их активность падает примерно каждые десять лет после тридцатилетнего рубежа. Ученые подсчитали, что их активность снижается примерно на 20%.

Как седеют волосы?

И через какое-то время эти трудолюбивые меланоциты гибнут, отчего волосы обесцвечиваются. Вдобавок к этому с возрастом у человека становится больше перекиси, которая отбеливает волос начиная с корня. Также меняется структура волоса и с возрастом в них скапливаются кислородные пузырьки, которые осветляют волосы.

Преждевременное поседение – болезнь?

Не нужно относиться к ранней седине как к концу света и закату молодости. С осторожностью отнеситесь к этому явлению. Появление седых волос может быть сигналом о том, что в организме произошел сбой.

Учёные, которые исследуют механизм поседения волос, подразделяют причины этого процесса на две группы:

• внутренние проблемы (стрессы, генетическая предрасположенность, нарушение обмена веществ, образ жизни и так далее);
• внешние воздействия (неблагоприятная окружающая среда, медикаментозное воздействие).

Виды седины

Седину, в свою очередь, подразделяют на несколько типов:

• генетическая;
• приобретённая;
• возрастная;
• врожденная;

Но здесь спорный вопрос, а что же считать болезнью? Взгляните на людей больных альбинизмом. Это генетическое заболевание, которое передается по наследству. У больного не вырабатывается меланин, а соответственно волосы не могут окраситься. Альбиносов отличает от остальных людей: белый цвет волос и кожи и глаза с красным оттенком.

Когда седина является поводом для волнения?

Как было сказано – появление седых волос в раннем возрасте нельзя игнорировать. Ответом на вопрос, почему седеют волосы в молодом возрасте, может стать наличие следующих болезней:

• Наличие синдрома Варденбурга;
• Атеросклероз;
• Анемия;
• Недостаток железа в организме;
• Нарушения в работе щитовидки;
• Гастрит (с низкой кислотностью);

В этом случае требуется немедленно обратиться к врачу, чтобы точно выяснить отчего, ваши волосы начали седеть.

Интересный факт: по статистике разные расы седеют в разных возрастах, но при этом рыжеволосые девушки – позже остальных.

Что делать

Профилактические мероприятия

Бороться с данным явлением практически невозможно: что своими руками, что под руководством врача мы можем разве что немного замедлить скорость протекания процесса.

Так что основные усилия нужно направить на профилактику негативных проявлений:

• Во-первых, нам нужно минимизировать влияние стрессов на нервную систему. Если вы живете в постоянном напряжении, то выражение «поседел на работе» может из фигурального стать вполне реальным. Так что дорожащим своей шевелюрой стоит научиться контролировать свои эмоции.
• Также не лишним будет пройти комплексное медицинское обследование, направленное на выявление наследственных и хронических заболеваний. Здесь борьба за цвет волос будет лишь одним из аргументов, поскольку такой комплексный анализ очень полезен сам по себе.

Полноценный рацион – основа успешной профилактики

• Нормализация питания – краеугольный камень в решении проблемы. Очень важно, чтобы рацион содержал достаточное количество белка, который является необходимым при выработке меланина. Следовательно, продукты животного происхождения в рационе обязательны. (См. также статью Диета для волос: как питаться.)

Обратите внимание! Вегетарианцам инструкция рекомендует заменять мясо и рыбу бобовыми, орехами, цельными крупами и т.д.

• Также необходимо обеспечить поступление в организм достаточного количества минеральных элементов и витаминов. Конечно, можно принимать специальные поливитаминные препараты, но цена их весьма высока. Потому более рациональным будет ведение в меню молочно-кислых продуктов, сухофруктов, морепродуктов, печени и т.д.
• Для борьбы с ранним поседением волос стоит позаботиться, в том числе и о жирах. Несмотря на то, что одним из современных трендов является минимизация содержания жирных веществ в рационе, здоровым такое питание назвать нельзя. Как минимум оливковое и подсолнечное масло, а также семечки и рыба (точнее, рыбий жир, но его вкусовые качества сомнительны) должны быть на столе регулярно.

Шампуни с восстанавливающим эффектом будут не лишними

Также стоит задуматься о санитарном состоянии волос. Специалисты рекомендуют применять омолаживающие и восстанавливающие шампуни: конечно, полностью избавить от седины они не смогут, но зато стимулируют рост здоровых волос из «спящих» фолликулов.

Народные средства

Если специальные составы для омоложения волос не помогли, можно использовать рецепты от наших бабушек.

Ниже мы приведем некоторые из них:

• Берем 100 граммов натурального творога (желательно домашнего нежирного) и добавляем около 5 граммов черного перца. Полученную смесь наносим на волосы, и смываем теплой водой примерно через час. Если проводить такую обработку постоянно, поседение замедлится, а цвет уже осветленных волос частично восстановится.
• Смешиваем в емкости по 100 мл кунжутного и оливкового масла. Полученную смесь наносим на кожу головы и выдерживаем не менее часа, после чего смываем. Благодаря поступлению непосредственно к луковицам «ударной» дозы витаминов и питательных веществ волосы можно долго сохранить от седины.

Народные рецепты иногда демонстрируют потрясающую эффективность

• Также для борьбы с ранним поседением можно промывать голову отваром шиповника, коры дуба, крапивы и других лекарственных растений. Такие «витаминные компрессы» тоже пойдут на пользу. (См. также статью Стимуляция роста волос: особенности.)

Маскируем проблемные участки

Если же волосы уже поседели, то можно попробовать замаскировать цвет.

Самым простым способом будет покраска с использованием различных пигментов:

• Одним из популярных средств для тонировки обесцветившихся волос является хна. Особенно любят ее женщины, аргументируя свой выбор тем, что этот материал является натуральным. На самом деле данный вариант не является оптимальным, поскольку на рынке сегодня можно найти гораздо более щадящее средство от поседения волос.
• Краски стоит применять, если седина тронула не менее 50% всего волосяного покрова. Если же появились только первые пряди, то можно использовать составы для тонирования: они не проникают вглубь стержней, а обволакивают их по поверхности.

Профессиональное средство для восстановления цвета

Обратите внимание! Качественные краски и тонирующие смеси содержат в своем составе питательные вещества, так что эти процедуры окажут благотворное влияние на общее состояние волос.

Ну, а если покраска вас не прельщает, то вполне можно смириться с неизбежным. Здесь главное перестать стесняться седины (на самом деле стесняться как раз нечего), и начать ею гордиться. Как говорят восточные мудрецы, «снежная шапка на вершине горы говорит о том, что в недрах скрываются богатые руды».

А некоторые прически от седины только выигрывают!

Он не переживает о седине. И вам не стоит!

Отчего появляется седина в раннем возрасте у женщин?

Разобравшись во внутренних причинах появление седины, перейдем к внешним факторам.

Причины появление седины:

• Как было сказано ранее – это наследственность. Если у одного из ваших родителей волосы начали седеть в 20, то будьте уверены, вас это участь с большой вероятностью не обойдет стороной. Вы можете поседеть с разницей в несколько лет.
• Постоянная депрессия и стрессы провоцируют раннее появление седых волос. Депрессия негативно сказывается на работе всех функций организма, не говоря уж о раннем поседении и нарушении гормонального фона. Постоянное уныние может затормозить выработку меланина, а соответственно ускорить процессы обесцвечивания волос;
• Хронические простуды и синусит также пагубно влияют на функциональность меланоцитов;
• Постоянное мытье головы горячей водой механически воздействует на корни волос, и провоцирует раннее поседение волос на голове;
• Курение один из самых губительных факторов для нашего организма. Все химические примеси, которые вдыхает курильщик во время этого процесса, запускают разрушительные процессы обмена веществ в нашем теле. Это ведет к «клеточному голоданию», что влечёт за собой снижение уровня кислорода в крови. Соответственно страдают и меланоциты;
• Болезни щитовидной железы, если их не лечить, могут привести к появлению седины у молодых;
• Недостаток витаминов является катализатором процессов старения волос.

Лечение ранней седины у женщин до 30 лет

В случае если же ваша седина не является наследственной или возрастной, то вам следует обратиться к врачу. Занимается проблемами с волосами врач-трихолог. Но, девушке, которая примет решение лечить раннюю седину, нужно помнить один факт. Обесцвеченные волосы не получится вернуть к жизни. Им лишь можно «придать вид» но не оживить. Пока что седина является необратимым явлением в нашем организме. Современная медицина еще не научилась оживлять омертвевшие волосяные фолликулы.

Лекарства, которые может предложить современная медицина, замедляют процессы увядания меланоцитов, продлевая срок их службы.

Но ни в коем случае не принимайте такие препараты самостоятельно! Только после визита к врачу и указаний, что вам делать дальше.

Перед назначением плана лечения вам потребуется пройти полное обследование вашего организма, чтобы точно выявить причины появления седины. Таким образом, врач-трихолог сможет увидеть полную картину вашей болезни и назначить эффективное лечение.

Обычно лечение проводится с помощью омолаживающих и питающих лекарств:

• Магнезия. Не та, которую используют в спортивных залах. Этот препарат обычно вводят посредством инъекций;
• Витамины. В лучшем случае вам назначат именно их, если седина вызвана недостатком питательных веществ и микроэлементов в организме;
• Антиседин. Лекарство, которое способствует продуктивной работе меланоцитов, а соответственно – выработке меланина.

Также вам порекомендуют особый уход за головой посредством различных шапмуней, гелей, лосьонов и укрепляющих средств. Вам пропишут те средства ухода за головой, в которых содержатся необходимые вам элементы.

Однако даже всё это, не гарантирует вам полное излечение по причинам, которые были написаны выше. Пока что, медицине неподвластен этот недуг, но большего эффекта вы можете достичь самостоятельно, прибегнув к народным хитростям. Но помните, что вы действуете на свой страх и риск!

Могут ли белые волосы снова потемнеть

Шанс вернуть былой оттенок шевелюры есть в случае, если поседение связано с проблемами со здоровьем. В таком случае регуляция обменных процессов возобновит нормальную выработку меланина. Ранняя наследственная и возрастная седина практически не поддается радикальному изменению. Аптечные средства и рецепты народной медицины способны сократить количество седых прядей, локально улучшив выработку пигмента. Кроме того, они эффективны в качестве профилактических средств. В подобных условиях с помощью витамино- и диетотерапии возможно замедлить побеление локонов и улучшить их внешний вид. В критической ситуации эффективны современные красители (стойкие краски, оттеночные бальзамы и шампуни, натуральные красители и др.). Применять их следует по мере необходимости. В среднем подкрашивать корни волос достаточно один раз в три-четыре недели. Однако перед применением любых красок необходимо сделать тест на повышенную чувствительность, чтобы избежать опасных аллергических реакций. Лучше всего проводить окрашивание в квалифицированных салонах и парикмахерских.

Народная мудрость – или способы самолечения

Существуют эффективные методы борьбы с ранней сединой, которые всё же обходит стороной медицина. Перед применением этих средств проверьте, нет ли у вас на них аллергии. А после начала использования постоянно наблюдайте за состоянием своего организма и волос дабы не вызвать никаких осложнений со здоровьем. Перейдем к самим средствам:

• Эфирные масла. Смешайте эфироль кунжута с маслами тимьяна в соотношении 70 на 40 мл. Взболтайте и оставьте в холодном помещении на 30 дней. Втирайте эту смесь в локоны волос с перерывами в один день. Курс применения: 27-29 дней;
• Пыльца. Смешайте четыре столовых ложки масла Жожоба с ложкой пчелиной пыльцы. Основательно перемешав всю массу, нанесите смесь на увлажненные волосы. После пятнадцати — двадцати минут смойте всё, что осталось на голове. Курс применения: 17-21 суток каждые два дня;
• Соль. Да, самая обычная соль, а точнее, скрабирование солью. Одну столовую ложку йодированной соли размешать в свежезаваренном черном чае. Втирайте данную смесь два — три раза в течение недели. Курс применения: около 25 дней;

Быть или казаться?

Видимого результата быстро и сравнительно дешево можно добиться, только посетив парикмахерскую. Тут возможностей много: волосы можно покрасить (химической или растительной краской), тонировать, мелировать или вовсе обесцветить. Так что в руках женщин множество способов замаскировать седину или бороться с ней. Мужчинам повезло меньше: к подобным экспериментам с мужской внешностью в нашем обществе относятся скептически. Утешает то, что большинству представителей сильного пола седина к лицу.

Традиционными технологиями окрашивания борьба с сединой сегодня не ограничивается: немецкие ученые разрабатывают крем, который, не окрашивая, скрывает седину.

Мероприятия по предупреждению ранней седины

Если же у вас нет проблем с ранней сединой, но вы очень боитесь их появления, то вам следует придерживаться нескольких правил по уходу за волосами и заниматься профилактикой появления седины.

Профилактика раннего поседения включает в себя следующие действия:

• Правильная диета. Ешьте больше белка, рыбы, орехов. Каждый день в пищу обязательно употребляйте как можно больше овощей и фруктов. Грамотно составляйте свой рацион, чтобы избежать проблем с обменом веществ.
• Витамины. Старайтесь получать как можно больше витаминов из натуральных продуктов. Если же такой возможности нет, то проходите курс хороших витаминных комплексов. Специалисты в аптеке помогут вам выбрать подходящий для вас препарат.
• Медицинское обследование. Регулярно проходите обследование у врача-трихолога и эндокринолога.
• Исключите стрессы. Постоянная депрессия и нервозность пагубно влияет на восстановительные и омолаживающие процессы, которые происходят в корнях локонов.
• Уход за волосами. Старайтесь не наносить механические повреждения вашим волосам. По минимуму пользуйтесь горячими фенами, горячей водой и всем, что термически воздействует на локоны волос.

Как избежать седины: профилактические меры

Мы рассказали о самых главных способах вылечить седину, не прибегая к традиционному окрашиванию. Но далеко не все знают, что неприятная косметическая проблема может просто обойти стороной. Для этого достаточно придерживаться нескольких профилактических правил.

Во-первых, вам необходимо позаботиться о своем рационе. При появлении в шевелюре «признаков старения», необходимо пополнить рацион рядом ценных продуктов:

• Хлеб из обдирной муки грубого помола;
• Каши из овсянки и гречки;
• Арахис, фундук, лесные и грецкие орехи;
• Сладкий перец;
• Сыр разных сортов;
• Горох, бобы, фасоль;
• Свежие фрукты, прежде всего, яблоки;
• Отвар шиповника;
• Кефир;
• Семена подсолнуха;
• Горький шоколад с 80-90% содержанием кокао;
• Каши и супы из чечевицы, кукурузы, пшеницы, отрубей;
• Кальмары, крабы;
• Свежие соки;
• Рыба.

Во-вторых, нужно наладить потребление витаминов группы В. Приобретать комплексы можно в аптеке. С помощью витаминно-минеральных комплексов можно не только удалить седину без окрашивания, но и улучшить состояние здоровья.

В-третьих, нужно наладить режим сна и бодрствования, уделять время физическим упражнениям, больше бывать на улице.

В-четвертых, придется отказаться от вредных привычек: табак и алкоголь – верный путь к седине. То же самое можно сказать и об употреблении кофе.

Предлагаем ознакомиться: Как вылечить волосы от жирности

В-пятых, необходимо всячески бороться со стрессом и негативными эмоциями. Наше моральное состояние непременно отражается на волосах. Отсюда и седина, и ломкость волос, и их выпадение.

Дозволено ли красить волосы мужчинам по Исламу?

«Ибн Шихаб аз-Зухри сказал: “Мы использовали черную краску, если лицо выглядело юным. Но если лицо было с морщинами и без зубов, то не пользовались ею”».

«В день покорения Мекки к посланнику Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, привели Абу Кухафу, борода и голова которого были белыми как сугъама. Пророк, да благословит его Аллах и приветствует, сказал: “Отведите его к одной из его жен, и пусть она изменит цвет его волос чем-нибудь, но пусть избегают черного цвета”», хадис передала «группа», исключая аль-Бухари и ат-Тирмизи,[15] то здесь это отдельный случай и поэтому невозможно применить его ко всем. Кроме того, черный цвет не присущ человеку с возрастом Абу Кухафы.

Видео Виталия Островского: черный тмин от седины

«Серебряные люди» — новая тенденция в моде

Женщины всегда преуспевали в искусстве ухода за собой, и этот раз не исключение. Настолько, что теперь седину и не нужно прятать среди прически, ведь седение — это модно! Но, разумеется, если это правильно преподнести.

Ведущие стилисты утверждают, что седые локоны придают вашему внешнему виду состоятельности и внушают уважение. Таких людей всё чаще стали называть «серебряные». Каждый сезон на показах мод всё чаще появляются модели с искусственно обесцвеченными волосами. Вдумайтесь, ведь люди специально отказываются от окрашенных волос в пользу седых.

В один голос ведущие светила моды говорят о том, что мода на седину приобретает всё большую популярность. Так может не стоит торопиться «лечить» преждевременную седину, а поддаться новым веяниям моды? Но решать, что делать со своим внешним видом и здоровьем, придется вам. Помните, что не всегда седину можно оставить без внимания.

Мы выяснили, что ранняя седина не является недостатком, если посмотреть на это с определенной стороны. Ровно, как и не всегда является болезнью. Но, как и любое отклонение от нормы не должно оставаться без внимания. Главное, вовремя выяснить причины появления седых волос и решить, что делать с этим дальше. Превратить ли это в изюминку или же раз и навсегда избавиться от седины. И помните, что никакие седые волосы не стоит ваших нервов и здоровья.

Вывод

Рекомендациям о том, как остановить поседение волос, нужно начинать следовать до появления первых признаков проблемы. Конечно, в юности об этом мало кто задумывается, но лучше выполнять необременительные правила, чем затем нервничать и тратить серьезные деньги на восстановительные процедуры. Для тех же, кто решил заняться проблемой седины вплотную, рекомендуем изучить видео в этой статье.

Понравилась статья? Подписывайтесь на наш канал Яндекс.Дзен

Текст \ Фото Виктория БОЛЬШОВА Размещено 21.01.2015

0

поделиться:

В избранное

На печать

Если вы хотите поблагодарить, добавить уточнение или возражение, автору — добавьте комментарий!

Сейчас обсуждают:

• Любовь Буркина

  20.08.2018

  Какой цвет волос мне выбрать.помогите советом пожалуйста. Я не знаю какой у меня …

• Я

  19.08.2018

  Наращивалась ресницы 6 месяцев, сделала перерыв. Спустя 3 месяца опять нарастила …

• василиса

  18.08.2018

  классная причёска

Комментарии »