Что такое предательство в отношениях и какие 5 разновидностей неверности существуют?

Спросили у психолога: как пережить измену мужа и сохранить семью

Для большинства женщин семья — это основа основ. Нас так воспитывали. Нам с юных лет внушали, что женщина представляет только одну ценность — находясь в статусе «жена», иначе она неудачница. Поэтому русские женщины привыкли терпеть в браке все, подстраиваться, бесконечно искать компромиссы, закрывать глаза на измены.

У нас даже в изменах мужа всегда виновата сама женщина — стала плохо выглядеть, поправилась, не следит за собой, не развивается, скучная, некрасивая, слишком много времени уделяет детям. Надо подтянуться, освоить новые кулинарные рецепты, сменить прическу, похудеть, то есть найти еще 101 способ, как прогнуться, чтобы тебя не бросили и от тебя не гуляли.

• 6 признаков, что партнер будет тебе изменять (рано или поздно)

Нашим женщинам порой гораздо важнее сохранить семью, чем уделить время себе и тому, что они на самом деле испытывают, потому что себя и свои чувства всегда можно задвинуть ради статуса замужней женщины, общего имущества, возможностей, взятой ипотеки, прикрываясь интересами детей и т.д.

Но здесь важно не то, как сохранить семью, а то как сохранить свое эмоциональное и психологическое благополучие, переживая предательство со стороны мужа. Поэтому лучший совет, как пережить измену мужа, — сместить в этой ситуации фокус с семьи на себя.

Для начала ответь себе на вопрос: что для тебя означает понятие «семья»? И ответь на него честно.

Это дети, общее имущество, поездки, социальный статус или все-таки отношения? Что именно ты хочешь сохранить? Как, узнав об измене мужа, ты себя сейчас чувствуешь в своей семье? Тебе плохо, больно, обидно, тебя предали. Тебе сейчас, как никогда, нужна поддержка семьи и самого близкого человека. Но сейчас этому человеку не до твоих эмоций. Он вообще допустил ситуацию, в которой тебе так плохо и больно!

Поэтому прежде, чем бросаться сохранять семью и исправлять ошибки мужа, искать с ним очередной компромисс, займись собой. Разберись, что для тебя важно, какими ты хочешь видеть отношения со своим супругом, какой ты хочешь видеть себя.

• 7 правил сильной женщины: бери и действуй!

Приведи себя в порядок — свои мысли и чувства, приди в равновесие и принимай решения окончательно успокоившись и все взвесив.

Возможно, проанализировав все, ты придешь к выводу, что помимо измены у вас есть и другие проблемы в отношениях, тогда стоит отправиться на семейную терапию, чтобы с помощью психолога выявить причины недопонимания, научиться правильному взаимодействию друг с другом.

Как бы это сейчас странно ни прозвучало, но измена — хороший повод взглянуть на себя и свои отношения с партнером другими глазами.

Это хуже врага?

Предают люди часто, по разным причинам, причиняют боль и сами страдают. Эта тема никогда свою актуальность не потеряет. Потому что жизнь человека, которого предали, порой меняется очень круто и необратимо. Для кого-то в худшую сторону, а для кого-то в лучшую. Да, такое тоже бывает!

Что такое предательство? Так называют нарушение верности кому-то или чему-то. Один из главнейших человеческих грехов. Не зря жестко порицается обществом и противопоставляется честности и верности. Без последних в социуме наступил бы хаос и полная неразбериха.

Ведь посудите сам. Стоит нас один раз предать, мы становимся уже подозрительными и понимаем, что слепо доверять нельзя. А что же будет, если предательство будет норма? Я, наверно, сбегу на другую планету.

Как пережить предательство мужа: советы психолога

Резюмируя все вышесказанное, можно с уверенностью сказать, что измена — это не конец отношениям. По статистике, многие семьи становятся даже ближе и крепче, пережив предательство. Чтобы сохранить семью и заново обрести себя, психологи советуют внимательно прислушаться к следующим рекомендациям:

• будьте спокойны и самоуверенны, мужчины не выносят слез и бурных истерик;
• проанализируйте мотивы супруга, подтолкнувшие его к измене;
• главное ваше оружие в борьбе с соперницей — это юмор, такая женщина всегда остается вне конкуренции;
• выплесните весь свой негатив, но тогда, когда супруга нет рядом;
• простите мужа, даже если решите расстаться с ним, умение прощать облегчит душу и сделает вас сильнее;
• умейте нести ответственность за принятое решение (если вы сохраняете семью, то исключите обвинения в адрес супруга);
• просите у мужа помощи в преодолении обид (мужчина всегда стремится быть рыцарем и сделает все возможное, чтобы вернуть ваше доверие к нему);
• совершенствуйтесь как женщина (каждый день стремитесь быть лучше себя вчерашней);
• научитесь активному слушанию собеседника (не просто кивайте и соглашайтесь с мужем, а действительно воспринимайте его проблемы и беды).

Будьте выше ситуации, и тогда измена не станет той стихией, которая в одно мгновение разрушит до основания тщательно выстроенную вами семью.

Перевоспитание бабника

Зная, как пережить предательство мужа, в 50 лет это произошло или намного раньше, можно справиться со многими трудностями в отношениях и постараться сохранить семью. Но есть такая категория мужчин, которая никогда не меняется. Следует ли стараться изменить бабника или сразу уйти от него, вот с этим вопросом стараются разобраться многие женщины при помощи психолога.

Стоит ли прощать постоянные измены мужа — советы психолога здесь весьма неоднозначны. Решать, конечно, предстоит только самой женщине. Но если все усилия, приложенные для сохранения семьи, прошли впустую, то стоит ли продолжать стараться дальше? Ведь он принимает прощение за слабость. А значит следующая измена случится гораздо быстрее, чем женщина может подумать.

Психологи объясняют такое поведение мужчины его генетикой, которая заложена природой. Он не понимает того, что любовь нельзя делить ни с кем. Он может продолжать любить свою жену, но при этом активно искать отношений на стороне.

В этом случае жене остается смириться с его образом жизни и закрывать глаза на измены или же сразу идти писать заявление на развод.

Почему он изменяет?

Большую роль в решении проблемы с предательством играет четкое понимание механизма мужской измены. Для женщины любовь и предательство — это абсолютно несовместимые вещи. Любящая жена будет всегда хранить верность своему мужчине и принимать его со всеми недостатками. Мужская психика устроена иначе, и причиной измены могут послужить разные факторы.

• Синдром отверженности. Очень часто мужчины испытывают в раннем детстве проявления материнской нелюбви. Мать постоянно недовольна сыном, не уделяет ему внимание, оставляет надолго одного. Для такого поведения характерны своеобразные «качели» — сегодня люблю сына и все ему позволяю, а завтра отталкиваю и оставляю одного. Подобная материнская любовь оказывает огромное влияние на психику ребенка. Выросший в таких условиях мужчина практически наверняка будет изменять своей женщине. Он быстро разочаровывается в представительницах прекрасного пола и после того, как проходит первая влюбленность, сразу же отправляется на поиски новой возлюбленной. Если в момент влюбленности мужчина успел заключить брак с понравившейся женщиной, то, скорее всего, он начнет ей изменять уже через два-три месяца.
• Мужчина-«нарцисс». Мужчины такого психологического склада больше других склонны к изменам. «Нарцисс» воспринимает только свои чувства, желания и потребности. Он не способен жертвовать своими интересами ради партнера. Подобные мужчины очень чутко реагируют на комплименты в свой адрес и практически всегда готовы доказывать свою мужскую состоятельность. При этом жена не воспринимается мужчиной-«нарциссом» как самостоятельная личность, имеющая в браке определенные права.
• Кризис среднего возраста. Чаще всего предательство мужа, достигшего среднего возраста и почувствовавшего наступление кризиса, носит единичный характер. Мужчина считает, что мало добился в своей жизни либо, наоборот, потратил всю жизнь на достижение благополучия семьи, не реализовав свои собственные желания и мечты. Чаще всего виноватой в этой нереализованности становится супруга. Мужчине кажется, что другая женщина сделала бы его жизнь более красочной и интересной.
• Накопление разногласий. Самая распространенная причина мужской измены — это гора скопившихся разногласий и противоречий. Чаще всего это случается, когда на протяжении жизни супруги так и не смогли решить какие-то свои проблемы, замалчивая их или считая несерьезными. В определенный момент этот «нарыв» вскрывается и мужчина находит понимание в объятиях коллеги или случайной знакомой.

Проанализировав ситуацию, из-за которой мужчина предал ее, женщина может подойти к началу поиска выхода из этого тяжелого конфликта. Чаще всего путей только два:

• принятие ситуации и продолжение совместной жизни (если мужчина изменяет в силу характера, то будьте готовы к повторению ситуации, но единичная измена, спровоцированная проблемами в семье, скорее всего, никогда снова не произойдет);
• подготовка документов на развод.

Какова бы ни была причина измены, прежде чем сказать «Ты предал меня!» и принять судьбоносное решение, требуется рассмотреть проблему с нескольких сторон.

Начало выхода из кризиса

Если разговор «по душам» состоялся и вы все-таки решили сохранить свои отношения, то будьте готовы к долгой и трудной работе. В первую очередь прислушайтесь к своим чувствам. Чего бы вам хотелось? Как вы мечтаете выстроить свою жизнь? Что необходимо изменить? Как забыть предательство мужа и начать все заново? Скорее всего, ответы на эти вопросы вы найдете не сразу. И, поверьте, никогда не найдете в одиночку. Вам нужно находиться в тесном контакте с мужем, озвучивая все свои эмоции и желания. Многие пары, благополучно пережившие этот этап, отмечали, что никогда ранее не были так близки друг к другу, как после измены. Для большинства из них появление любовницы стало побудительным мотивом для серьезных и положительных изменений в семейной жизни.

Отличие измены от предательства

Отступничеством называют мимолётную связь или регулярные половые акты с одной любовницей, у которой нет чувств, а вот предательство – нежность, влюблённость по отношению к другой женщине. В таком случае не помогут ни истерики, ни угрозы, если супруг не определился в правильности действий, то не нужно на него давить, беседы должны быть исключительно тихими, спокойными, проявление агрессии или частые эмоциональные всплески приведут к быстрому разрыву.

Представительница женского пола всегда должна выглядеть безупречно, чтобы в сравнениях уж точно не уступать другим барышням, даже если супруг временно находится под впечатлением и не замечает этого, то от подобных нюансов будет зависеть собственная самооценка, уверенность. Тяжело представить, как жить с адюльтером под одной крышей зная, что его сторонние прелюбодеяния не заканчивались ни на один день, подобная ситуация наталкивает на вопрос: как пережить измену любимого мужчины?

Не всем хватит выдержки разорвать брак и отпустить человека раз и навсегда, но жить с мужем, который изменяет тоже как-то неутешительно вряд ли захочется делить любовь на троих, но если былых чувств больше не вернуть. Вторая, казалось бы, неотделимая половинка твердит о своём бесповоротном решении уйти, то остаётся лишь запастись нервами, с гордостью перенести «нож в спину»; как жить дальше после измены?

Безусловно, поменяется многое, важно не отчаиваться, выходить постепенно из шокового, депрессивного состояния.

Тем более что в то время, когда вы озадачены тем, как пережить предательство мужчины, может, он уже горько сожалеет о проделанном. Разнообразие сексуального плана, привлекательная внешность всегда притягивает, это то, к чему необходимо стремиться в совместной жизни, но, помимо этого, ничто не заменит истинную привязанность, любовь, заботу, постоянное участие, помощь близкого человека.

При возникновении мысли: как жить после измены мужа? Уверенно действуйте, меняйтесь к лучшему, добивайтесь новых успехов, ведь это своеобразный толчок к изменениям. Изначально из головы не будет выходить — муж изменил как пережить измену, но спустя определённое время, боль забудется, откроются новые пути, возможности.

Частенько случается так: пожив вне родного дома, муженьки часто одумываются, понимают, что скучают, пытаются вернуться; но вот прощать их или нет – другой вопрос, который зависит от сложившейся ситуации, его умения вести себя, нанесённых болезненных ощущений, характера супруги, её умения прощать.

Советы опытных психологов

Если изменил муж, как пережить измену — следует знать каждой женщине. И главный совет психологов заключается в том, чтобы взять небольшой перерыв в отношениях и уехать. Естественным желанием каждой женщины в этом случае является выяснение отношений с виновником. Но торопиться в этом случае не стоит. Ведь в запале гнева можно наговорить много лишнего, о чем впоследствии будут жалеть оба партнера.

Спасительный тайм-аут

Для начала женщине следует успокоиться. Если в семье есть дети, то их следует отправить к родителям на некоторое время. Самой женщине нужно собрать все, что необходимо на неделю, и снять номер в гостинице или же отправиться в гости к подруге. Такой тайм-аут и успокоит нервы, и заодно покажет мужу, что его ждет в случае развода: он останется один в пустой квартире без жены и детей, без вкусных ароматов с кухни, без нежности и заботы.

Задача жены за это время привести свои нервы в порядок. Для этого все средства хороши от бутылки вина с подругой до прогулок на свежем воздухе и посещения салонов красоты. После этого построить тактику будет гораздо проще.

Но не стоит уезжать так, чтобы муж искал свою половину по всему городу. Достаточно позвонить ему и объяснить свое состояние. И только полностью осознав, как поступать дальше, можно будет возвращаться домой и переходить к следующей ступени.

Спокойная беседа

После возвращения домой нужно постараться поговорить с мужем тихо, спокойно и без истерик. Основной задачей в сложившейся ситуации будет не обличить изменника и объяснить ему, какой он подлец, а беспристрастно поговорить о том, как дальше строить отношения.

Вместе с тем следует постараться выяснить у мужчины причину его измены. Возможно, ему чего-то не хватает. Что бы он ни сказал, следует запомнить, ведь, вполне возможно, это в дальнейшем пригодится.

Но главное правило этого шага заключается в том, чтобы на встречу прийти не растрепанной и раздавленной женщиной, а блистательной красавицей с великолепно уложенной прической, прекрасным маникюром и в идеальном платье по фигуре. Он должен увидеть, насколько прекрасна его супруга.

Очень часто женщина начинает заламывать руки, рыдать и умолять супруга вернуться домой. Но иногда она принимает неприступный вид, всячески показывая, что такой муж ей не нужен совершенно. Оптимальным вариантом будет избегать обеих этих крайностей. Нужно держать себя в руках, быть уверенной в себе и спокойно объяснить ему, насколько все это больно и дать понять, что упреков по этому поводу он не услышит.

Если после окончания беседы муж признает свои ошибки и попросит простить его, то не стоит соглашаться все оставить по-старому, лучше согласиться подумать. Да и о восстановлении доверия следует подумать совместно. Ведь женщине крайне важно снова начать верить своему супругу.

Окончательное прощение

Если жена решила простить мужа, то следует простить его раз и навсегда и больше никогда не напоминать об этом проступке. Не следует расспрашивать его о подробностях измены или бесконечно напоминать ему, насколько благородно выглядит прощение.

Возможно, какое-то время муж будет потакать всем желаниям супруги, стараясь полностью загладить свою вину. Но в скором времени ему это надоест — искупать вину бесконечно невозможно.

Совместное исправление ошибок

Зная, как перенести измену мужа, можно начинать выстраивать отношения в семье заново. Но для этого мужчина и женщина должны взаимно стараться укрепить семью:

1. Жене следует пересмотреть свое поведение. Возможно, она не слишком внимательная к супругу. Что чаще она говорит ему, похвалы или упреки? Любовница никогда не упустит возможности воспользоваться этой промашкой супруги, и муж снова пойдет к той, кто его будет больше ценить. Поэтому женщине следует стать более нежной и ласковой к супругу. Так он будет стараться угодить ей намного чаще.
2. Женщине следует внимательно следить за собой. Да, совет избитый, но весьма действенный. Мужчины устроены так — они любят глазами. Поэтому не стоит распускать себя. Женщине следует заняться спортом, привести в порядок волосы и руки, а старый халат сжечь. Ведь кто захочет возвращаться домой к той, на которую смотреть жалко.
3. Не стоит зацикливаться на доме и семье. Жене стоит чаще встречаться с подругами, читать книги, найти себе занятие по душе. Да, дети и дом — это замечательно, но нельзя забывать и о том, что саморазвитие украшает женщину.
4. Следует стать как можно более раскованной в постели. Ведь чаще всего именно неудовлетворенность толкает мужа на измену. Поэтому стоит испробовать новые позы, интересные игрушки из магазина для взрослых или ролевые игры. Это поможет стать более желанной для мужчины и сделает сексуальную жизнь более интересной.
5. Следует начать разговаривать друг с другом, не зацикливаясь на доме и семье. Завести себе правило проводить больше времени вместе, ходить на прогулку, в кино или театр, устраивать воскресные пробежки — все это поможет сблизиться с супругом. можно завести себе милые привычки на двоих — просмотр фильма перед сном или прогулка по любимым местам.

Главное в отношениях — это набраться терпения. Со временем все забудется, и семья снова станет прежней.