8 причин, по которым вы не нравитесь людям (и как это исправить) — начните читать с причины «вы умны»

Что такое «хотим нравиться»? Зачем нам это нужно и что мы для этого делаем? Будем разбираться, нравится ли нам это или нет.

Вы пришли в этот мир не для того, чтобы жить в соответствии с моими ожиданиями. Так же, как и я пришёл сюда не для того, чтобы оправдать ваши. Фредерик Перлз

Однажды психолог Бен Михаэлис провел исследование, которое показало, что обыкновенный человек нравится примерно 85% своего окружения. Если эта цифра меньше – возможно характер у него не сахар. Если больше – тоже что-то не так. Человек, который хочет нравиться всем без исключения страдает зависимостью от мнения окружающих, обладает крайне заниженной самооценкой. Проще говоря, отдает предпочтение чужим интересам. При этом искренне не понимает, почему в очередной раз что-то не заладилось в коммуникациях.

Главное – быть хорошей девочкой

Нам с детства внушают некие слоганы, которые взрослеют вместе с нами, обрастая жизненным опытом и выводами. «Хорошие девочки так не поступают», «Ты пока ничего не добилась» «Уступи, ты же добрая», «Что люди подумают». В итоге в нашей голове остаются необоснованные утверждения: нужно быть хорошей для других, чего бы это не стоило, даже в ущерб собственным интересам. Нужно очень стараться, чтобы тебя полюбили и признали. И не дай Бог оступиться, что же тогда в конце концов подумают люди?

Правда в том, что люди вправе подумать все, что им угодно. Это их зона ответственности и принятия решений. Вы все равно не сможете на это повлиять – ни поведением через силу, не постоянной помощью и вниманием. Вы просто можете не понравиться. Потому что у них тоже своя история взросления и свои установки. Потому что все люди разные. И, если вы кому-то не любы, это не значит, что этот человек плохой. И также это абсолютно не про то, что ужасная вы.

В запросе «нравиться всем» кроется мощная опасность. Именно хорошие безотказные девочки чаще становятся жертвами насильников. Именно милые отличницы оказываются в двусмысленной и опасной ситуации из-за простого желания не подвести подруг. Это история про неуверенность в себе. И в первую очередь нужно прорабатывать причины этой неуверенности. Потому что, если подкорректировать ее, уйдет навязчивое желание нравиться всем вокруг.

Отнеситесь к человеку по-доброму

Лев Николаевич Толстой когда-то писал, пересказывая известную и до него житейскую мудрость: нам нравятся люди не столько за то добро, которое они сделали для нас, сколько за то доброе, что мы сделали для них. В этом — большая правда. Нам действительно становятся более близки и симпатичны люди, в которых мы начали вкладывать свою заботу и доброту.

Представьте, что вы дарите подарок

В данном случае самое простое и дешевое, что можно сделать — подарить человеку самый радостный для него подарок. Не нужно никаких денег и никаких магазинов, сделайте это только в своем воображении, но сделайте честно: поищите, подумайте, от какого подарка расцветет лицо у этого человека, что его порадует по-настоящему. Подойдите к этому творчески: этому ребенку подарите упругий звонкий мяч, тому чиновнику — толстый портфель, набитый пачками денег, бабушке — долгожданное письмо от любимого внука, этой паре — сумасшедшую поездку на катере, летящем по волнам, этой усталой женщине — огромный душистый букет и поздравления от друзей…

Окажите человеку внимание и помощь

Если вы человеку вольно или невольно помогли, оказали содействие, вам нужно будет потом самому себе объяснить, почему вы это сделали. Ну не сдуру же? Самое простое объяснение, которое люди почти бессознательно находят своим добрым поступкам: «Потому что в этом человеке что-то (доброе) есть». И после этого относятся к человеку с большей доброжелательностью и симпатией.

Скажите человеку добрые слова. Особенно хорошо — о нем самом и от души

. Как написал один из читателей Психологоса, Виктор: «Если человек, к которому хочется улучшить отношение — женщина, для меня очень было полезно найти в ней какую-то хорошую черту, особенность, поступок (важно, чтобы для меня это было по-настоящему правда) и от души ей об этом сказать. Обычно это не сложно, если за человеком немножко понаблюдать. Отношение этой женщины ко мне после этого улучшается и немного автоматически улучшает моё отношение к ней».

Разглядите во взрослом человеке — ребенка

Дети обычно вызывают безотчетную симпатию. И если нам удается разглядеть во взрослом человеке малыша, которым он когда-то был — в нас поднимаются к этому человеку теплые чувства. Он тоже когда был симпатичным!

Глядя на человека, постарайтесь представить, каким он был ребенком — например, первоклашкой. Мы все когда-то были маленькими, все когда-то ждали, что пойдем в школу, все мечтали, что пойдем с настоящими портфелями и будем сидеть за настоящими партами. Если это мужчина, постарайтесь именно в нем разглядеть маленького мальчика (он был коротко пострижен?), который с ранцем за спиной деловито шагает рядом с папой или мамой. Его держат за руку или он идет самостоятельно? В какой руке он держит цветы? Какое у него выражение лица? Вы хотите пожелать ему счастья на его пути? А если вы смотрите на женщину, то попробуйте представить, в каком она была платьице, когда шла в школу, был ли у нее в волосах огромный белый бант? Что в ее больших детских глазах? Вам она нравится?

Радости вам! Симпатичных собеседников!

Теги: психология общения, люди, взаимоотношения, отношение, приемы

В поисках половинки

Желание нравиться мужчинам напрямую связано с инстинктивной потребностью продолжения рода. Желание нравиться всем мужчинам без исключения часто говорит о том, что «формула счастья» где-то ошибочна. Каждый из нас нуждается в создании близких отношений, которые наполнены искренностью и доверием. А вот строить их мы начинаем вопреки всем природным законам.

Самый частый вопрос на психологических форумах, посвященных отношениям:

• «Как завоевать мужчину?»
• «Как добиться от него любви?»

Обратите внимание на формулировку. Агрессия, стремление подчинить и сделать своей собственностью. И ни слова про любовь. Понятие «понравиться» отождествляется с «покорить, подчинить». В таком случае проблема в самоидентификации и принятии.

Прежде всего понравиться надо себе. Найти с собой контакт, помириться и принять все стороны.

Тогда потребность во внешних доказательствах собственной неотразимости сойдет на нет. И вместе с этим качество любых взаимоотношений заметно улучшиться. Потому что целью станет искренность и доверие, а не нарушение чужих границ.

Важно осознать, что взрослое партнерство не означает полного принятия и растворения. Это был опыт отношений родитель-ребенок. Взрослые коммуникации – это:

• уважать интересы друг друга,
• принимать разные цели и пути,
• идти навстречу,
• помогать и поддерживать, но не растворяться в жизни партнера.

Искренний интерес

Каждый человек значим для себя. Нормально быть для себя важным, стремиться донести свою точку зрения, настаивать на своем мнении, делится событиями своей жизни. Но ведь другие люди тоже важны для себя. Об этом в общении многие забывают.

Как нравится собеседнику, если не выслушать его, не проникнутся его переживаниями и проблемами, искренне не порадоваться, или не посочувствовать? Начать можно с малого. Обычный на первый взгляд вопрос «как дела?» может стать первым шагом. Не любите слушать неприятности, не надо себя насиловать. Интерес должен быть искренним. Спросите: «Что у тебя хорошего сегодня?». Собеседник вспомнит хорошее, и будет ассоциировать эти воспоминания с вашим разговором.

Называйте собеседника по имени, интересуйтесь значимыми для него делами и вещами, признавайте его успехи и достижения – все это расположит человека на длительное время.

Желание нравиться – патология?

Скорее проблема, если в зоне интересов все без исключения и вы не можете смириться с тем, что кому-то неприятны или безразличны. Это знак, что пора познакомиться с собой поближе и заняться саморазвитием. Вы – самое дорогое, что у вас есть и, если вы не принимаете сами себя без доказательств извне, то как вы можете понравиться другим?

Сбавляем обороты

Безусловно, следить за собой необходимо, но, если это становится ежедневной целью и самым главной задачей в жизни – что-то пошло не так. Сделайте уход за внешностью и наведение лоска обыденным необходимым делом, и вы поймете, что гораздо интереснее совсем не то, что вы безупречно выглядите.

Самоценность

Жизнь – это развитие. Развивать в себе гармоничную личность – это значит всегда быть интересной и себе и окружающим. Именно чувство самоценности дает эту гармонию и принятие себя.

Различные коммуникации

Научитесь общаться с теми, кто вас недолюбливает. Это их выбор в отношении вас, и они имеют на него право.

Прорабатываем ситуации

Вспомните случаи, когда вы действовали, ожидая одобрения окружающих, но на самом деле хотели сделать по-другому. Честно проанализируйте свои ощущения в этот момент. Искренность перед самим собой – это гораздо ярче, чем равнодушное дежурное «здорово, молодец».

Искреннее «НЕТ»

Учимся его говорит, не стыдясь и не ища оправданий. Вы имеете полное право отказать другому человеку. Так же как имеете полное право не идти на встречу с мужчиной, который вам понравился, если вас не устраивает ни место, ни время. Быть «хорошим и удобным для всех» рано или поздно превращается в «быть неинтересным и утомительным».

Начните с себя

Попробуйте сделать что-то для себя, вместо привычной помощи и угоды другим. Чем бы вы хотели заняться в выходные? Как вы представляете себе свой идеальный отпуск?

Соблюдаем баланс

Вы не можете без причин отказать руководителю исполнить работу. Но вы можете сказать «нет» соседке, попросившей в очередной раз присмотреть за квартирой. Интересы должны учитываться в разумных количествах, а с вашим мнением также должны считаться.

Круг доверия

Выберите из окружения своих близких друзей, родственников и любимых людей 5-6 человек, к чьему мнению вы будете прислушиваться и кому вы действительно доверяете. Со временем некоторые люди могут меняться, но число их примерно остается таким же. Мнение остальных вас не должно тревожить.

Очень сложно чувствовать себя уверенной и сильной, если львиная доля сил уходит на то, чтобы понравиться другим и добиться признания. Поэтому помните о том, что для того чтобы начать заботиться о себе и любить себя вам не требуется разрешение других.

Тест: нравишься ли ты парню, который нравится тебе

Молодые парни 14-19 лет не всегда способны сказать прямо о своих чувствах, но никогда не упускают шанс проявить себя в присутствии девушки, которая нравится, и дать понять о своей симпатии. Как понять, что ты нравишься парню? Простой тест поможет в этом.

Ответьте «да», если утверждение верно:

1. Парень после знакомства чаще оказывается в поле вашего зрения. Например, приходит на ту же автобусную остановку, что и вы, хотя до этого он садился на другой остановке, или под каким-либо предлогом стремится влиться в вашу компанию.
2. Молодой человек находит предлоги, чтобы что-то спросить у вас, звонит по каким-то вопросам, которые теоретически мог бы решить сам.
3. Парень пытается вас рассмешить, рассказывает шутки, анекдоты и внимательно следит за вашей реакцией.
4. Он пытается вас «подколоть», просто ради того, чтобы вызвать реакцию, пусть даже негативную.
5. Парень старается привлечь к себе внимание всей компании, делает какие-то смелые (на его взгляд) поступки, хотя в обычных условиях ему не свойственно быть в центре событий.

Если ответили «да» хотя бы в трех случаях, то все очевидно: вы ему явно небезразличны.

Итак, как понять, что ты нравишься парню:

1. Он говорит это

Ты что прикалываешься? Совсем нет. Понимаю, что может быть более очевидным, чем это?! Но, парень, который говорит тебе: «Ты мне нравишься. Я тебя люблю.», вероятно, не врет.

Другой вопрос в том, что он вкладывает в это «нравишься»! То ли он хочет, чтобы вы были вместе, или просто хочет затащить тебя в постель, после чего он просто скажет тебе «Мне жаль, но все прошло

«.

1. Он задает много вопросов

Он, очевидно, пытается поддержать разговор с тобой. Он пытается узнать и понять тебя. Таким образом, он продолжает спрашивать, и спрашивать… Многое вопросы могут быть не совсем понятными или нелогичными, но он пытается поддержать разговор и избежать неловких пауз.

Некоторые вопросы он просто может спросить из вежливости, но как только ты заметишь, что он спрашивает не только из необходимости, это означает, что он заинтересовался.

То есть, не стоит думать, что он по уши в тебя влюблен, если он спросил у тебя: «Как дела?». Используй здравый смысл.

Если ты ему не нравишься, он не будет искать встреч с тобой или заводить разговор без дела, если ему кончено что-то не нужно (например, помощь в чем-то).

Но, запомни, когда он искренне задает вопросы, пытается тебя узнать больше, копает глубже и глубже, это действительно хороший знак.

1. Он находит общие интересы с тобой

Одной из причин, почему он задает много вопросов, он хочет получить некоторую информацию о тебе, которую он сможет использовать, чтобы «зацепить» тебя. Если ты говоришь, что тебе нравится… И он идет дальше и дальше, рассказывая, как он любит одну и ту же музыку, кино, или что-то еще так же как и ты, он (возможно, подсознательно), пытается доказать, что вы подходите друг другу, и имеете общие интересы.

Парень, которому ты симпатична, как правило, не будет вступать в спор, наоборот, он будет казаться приятным и стараться быть симпатичным.

Если в вашем разговоре много «и мне тоже это нравиться» — это хороший знак, что вы можете быть совместимы.

1. Он наклоняется

Когда ты говоришь с ним, он наклоняется к тебе. Даже если он тебя прекрасно слышит. Вы можете быть в баре или клубе с музыкой, так что ему придется наклоняться, чтобы услышать тебя. Но все равно, если он прикладывает усилия, чтобы слышать тебя и быть ближе – это отличный знак. Посмотри на количество усилий, которые он вкладывает в беседу с тобой. Это самый простой способ, чтобы определить его отношение. Обрати внимание на его телодвижения, жесты, на то, что говорит его подсознание.

Нормальный парень, который не пытается «действовать круто», как правило, будет проявлять много подсознательных знаков, и пытаться приблизиться к тебе.

Он также может вести себя «прохладно» с тобой, но просто потому, что парень действует, как будто он не заинтересован в тебе, не означает, что он действительно это чувствует (подробнее об этом позже).

1. Он к тебе подошел

Еще одна очевидная вещь. Да, но есть некоторые «но». Если он «нечаянно натолкнулся» на тебя, ты, вероятно, ему понравилась… Или твоя подруга! А тебя он просто использует в качестве стратегии, чтобы приблизиться к ней. Кто знает? В любом случае, парень, который подходит к тебе в кафе или книжном магазине и т.д., очевидно, находит тебя милой.

Когда он заводит разговор, можно спросить себя, почему он не подошел к кому-нибудь еще. Если вероятнее всего он специально выбрал тебя, то это однозначно что-то значит.

1. Его поведение меняется, когда ты рядом

Наблюдай за ним, когда он с друзьями или с другими людьми. Как он ведет себя? Его поведение меняется, когда ты рядом, или он на 100% такой же, как и был?

Это, как правило, случается с молодыми, менее опытными ребятами.

Как влюбить в себя парня? Читай —

1. Он полностью тебя игнорирует

Некоторые ребята используют стратегию «мне наплевать». Таким образом, они пытаются быть другими, это их способ мышления.

Но он будет говорить с тобой наедине, когда нет никого рядом. Ты ему, скорее всего, очень нравишься, но ему не хватает смелости, чтобы подойти к тебе, когда ты окружена подругами или другими парнями.

Он нуждается в том, чтобы ты дала ему знак (просто посмотри!), что ты открыта для разговора с ним.

Во всяком случае, часто, когда парень «вроде» тебя игнорируют, это потому, что он либо тобой не заинтересован, либо он сильно заинтересован. Это трюк, старый, как мир.

Подумай, в обычной ситуации, когда парень не заинтересован в тебе, он будет нормальным по отношении к тебе, и вполне может заводить обычную светскую беседу (в зависимости от ситуации), но он (обычно) не будет полностью игнорировать тебя.

Ребята показывают смешанные сигналы, когда они пытаются скрыть, что чувствуют. Ищи различные отклонения в поведении. Все необычное, как правило, хороший знак.

1. Язык его тела выдает = он поворачивается к тебе

Ты можешь судить о его симпатии по языку тела, когда он рядом. Выпрямляет ли он спину или выдвигает грудь, пытаясь выглядеть более мужественным? Некоторые ребята пытаются скрыть интерес; другие, наоборот, открыто его проявляют.

Все зависит от того, в какой степени он в себе уверен. Проблема в том, что большинство парней не хотят «упасть в грязь лицом» и не хотят рисковать. Особенно в ситуациях, которые могут иметь социальные последствия — на работе или учебе, или, если он друг семьи и т.д.

1. Он тебя угостил

В некоторых культурах, это нормально, когда мужчина угощает женщину. Если вы с группой друзей, и он покупает вам что-то, это еще ничего не означает. Но опять же, если вас только двое, и он настаивает на оплате, либо он просто джентльмен в целом, или ты ему нравишься.

Понаблюдайте за ним, угощает ли он своих друзей?

Если он делает это, он просто щедрый парень в целом и считает тебя другом. Но если он платит только за свои собственные вещи, а затем угощает тебя, то это явное отличие. Но тут возникает другой вопросы, если он скуп, может быть он не тот парень, с которым бы ты хотела быть?

Опять-таки, все действительно зависит от места, если вы находитесь в баре, и он покупает вам выпивку, возможно, он хочет заставить тебя напиться. В таком случае нужно быть осторожной.

1. Он просит твой номер

Это еще один очевидный признак, что свидетельствует о симпатии. Иногда!

Используйте логику. Если он находит относительно глупый повод, чтобы достать твой номер, возможно, он хочет иметь способ оставаться на связи с тобой, и в будущем пригласить на свидание. Когда же он берет твой номер, и для этого есть действительно весомая причина, то возможно она только всему и виной. Ничего больше.

1. Он нашел и добавил тебя в социальных сетях

Просто одна из «улик», которая, конечно же может и ничего не означать. Но если он посылает тебе сообщения, лайкает фото, то это уже может что-то значить. Ищи больше улик, копай дальше.

1. Пытается поцеловать тебя

Тут объяснять нечего, все и так понятно. Даже если он был подвыпивший, это только раскрыло его подсознательное желание. Независимо от того, сколько алкоголя он выпил. Понятное дело, что если он хочет тебя поцеловать, значит, ты ему нравишься, в любом случае. Вопрос только в том, хочет ли он с тобой серьезных отношений или просто провести одну ночь?!

1. Эй, мои глаза здесь!

Он знает, где твои глаза. Но твоя грудь, как магнит, и иногда ему сложно контролировать себя.

Только посмотрите на его глаза и куда они глядят… Независимо от того, как сильно он пытается выглядеть незаинтересованным, его взгляд расскажет о многом. Когда ты проходишь перед ним, он будет рассматривать тебя сверху вниз.

Когда ты говоришь, он смотрит на твои губы, и делает это часто… Ему нравиться то, что он видит! Самый простой способ, определить нравишься ли ты парню — смотреть ему в глаза. На что он смотрит, когда ты говоришь?

1. Много зрительного контакта

Конечно, если он не осматривает твое тело, ему может нравиться твое лицо. Он будет смотреть в твои глаза, когда ты говоришь, и он будет задерживать свой взгляд немного больше, чем другие люди, но так, чтобы не вызвать подозрений.

1. Он отворачивается

Если ты ловишь его взгляд, а он быстро отворачивается, как будто он занят чем-то — это отличный знак. Подумаешь, немного нервничал по поводу тебя или пытался скрыть свою заинтересованность. Это обычно происходит, когда вы до сих пор не очень хорошо знакомы. В случае, если вы знаете друг друга он, вероятно, не будет смотреть в сторону … в этом случае, он будет держать зрительный контакт, улыбаться, или спросит о чем-то, чтобы поддержать разговор.

1. Он улыбается или смеется (много)

Просто улыбка еще не означает симпатию. Но, когда никто особо ничего смешного не сказал, то это может служить сигналом.

1. У тебя есть парень?

Этот вопрос парни редко задают, если у них нет симпатии. В любом случае для такого вопроса должна быть причина. Я имею в виду, если у него нет чувств, ему наплевать одна ты или нет. Это простой способ понять, свободна ты или нет.

Если он не спрашивает прямо, это может быть косвенно или неявно. Это еще один четкий показатель того, что он заинтересован. Опять же, это только один из признаков, который нужно отметить про себя. Сам по себе вопрос, конечно же, ничего не значит.

1. Соглашается со всем

Со всем, чтобы ты ни сказала. Может быть, у него нет своего собственного мнения, но возможно, он делает это, чтобы ты чувствовала — «у вас так много общего». Это может быть слишком хорошо, чтобы быть правдой.

Хорошо, когда взгляды на жизнь сходятся, но также нормально, когда у вас расходятся мнения. Не соглашаться в сложных вопросах может быть реально весело и познавательно!

1. Нервничает, когда ты рядом

Когда кто-то нервничает, вы можете этим заразиться. Эти эмоции прыгают с одного человека к другому… Ищите признаки нервозности в нем, когда он рядом с тобой. Когда разговор прекращается, появляется неловкость, есть напряженность между вами двумя, и кажется, что он думает «что я должен сказать дальше?». Если да — все это хорошие признаки.

Если он не заинтересован в тебе, он не будет заботиться, как он смотрится со стороны, и не будет нервным.

Интеллект

Психология отмечает, что с интересными людьми общаются охотнее. Активные люди, которые часто занимаются делами, много читают, путешествовали по миру, имеют богатый опыт, пользуются авторитетом.

Бездельничать, и надеяться на всеобщее признание, бесполезно. Даже если статус такого человека ниже, чем его собеседника, он будет принят в круг в виду своей полезности или просто как хороший собеседник.