Как в 60 выглядеть на 30? История Кристи Бринкли (8 фото)

Анастасия Решетова

Помните, как спутница Тимати называла себя «свинотой» на карантине? Свинота, по ее мнению, выглядит так: идеальный пресс, незаконно тонкая талия и выдающаяся грудь. Настя говорит, что уже успела взять себя в руки и похудеть, но главная ее проблема — растяжки — осталась. Стриями девушку наградила беременность, несмотря на обилие масел и скрабов в ванной. Настя Решетова продолжает пополнять косметичку средствами против растяжек и обещает поделиться опытом после победы над ними.

Кристи Бринкли. Она решила, что стареть не обязательно

• 1Никакого мяса и вредных сладостей

Она отказалась от мясных продуктов еще в 13-летнем возрасте. С тех поре в рационе Бринкли только фрукты, ягоды, овощи, каши, бобовые, орехи, макаронные изделия и молочные продукты. Иногда она позволяет себе морепродукты. Сладостей она не ест уже много лет, заменяя их банановыми чипсами и кокосовой водой, а перекусы ее состоят обычно из орехов и дыни. На завтрак Кристи предпочитает фрукты, ягоды, молочный йогурт или овсянку, а на обед – орехи и фасолевый салат.

• 2Правила ухода за собой

Знаменитость в качестве одного из способов замедлить старение кожи использует скрабирование. Омертвевшие клетки кожи удаляются, благодаря чему происходит обновление. Качественный скраб помогает замедлить процесс образования морщин. Кроме домашних методов, Кристи пользуются также современными средствами омоложения, в частности, мезотерапией.



Читайте также:  Александр Половцев – биография, фото, личная жизнь, новости, фильмография 2020

Аппаратные процедуры по уходу за лицом она делает раз в месяц. Кроме того, она регулярно наращивает волосы, поскольку собственные считает слишком редкими. В использовании ботокса Бринкли признается, но опыт инъекций в лицо считает неудачным, поэтому проходит эту процедуру только на шее. А вот наличие пластических операций супермодель категорически отрицает.

• 3Любимая косметика и правильный макияж

Она не понаслышке знает, как при помощи макияжа выглядеть намного моложе. Бринкли делится своими секретами косметического омоложения. Ставшие с возрастом более тонкими брови она корректирует при помощи специальных теней и карандаша. Акцент делает или на губах, или на глазах. При этом, любит эксперименты с румянами и помадой. Основное же правило макияжа Кристи – это натуральность.



Защиту от вредного воздействия солнечных лучей она считает обязательной, и постоянно использует специальные кремы. Весь свой опыт в применении косметики Бринкли использовала при разработке собственной линии косметических средств для увядающей кожи.

• 4Осторожно – солнце

Круглый год знаменитость пользуется защитными средствами для кожи, чтобы избежать вредного воздействия солнечных лучей. Кроме того, она старается не попадать под их прямое воздействие.

• 5Физические нагрузки

Кристи работает над своим телом ежедневно. По утрам у нее пробежки, во время которых она размахивает руками, а потом не меньше получаса йоги и десять минут занятий для пресса, рук и ног на тренажере «TotalGym» каждый день. Самой любимое упражнение Кристи – это отжимания. Их она делает ежедневно 100 раз, 30 утром и остальные 70 в течение дня. Кроме того, Бринкли обожает экстремальные виды спорта, например, спуск по горным рекам (рафтинг), катание по волнам (серфинг) и плавание на байдарках.

Чтобы не терять мотивацию, оставаться в тонусе и превратить занятия в рутину, знаменитость старается их разнообразить. Кроме того, даже такие довольно скучные процессы как сушка волос, нарезка овощей и чистка зубов Кристи сопровождает физической нагрузкой, сгибая и разгибая ноги. Она также старается чаще ходить на цыпочках.

• 6Позитивный настрой и здоровая улыбка

Супермодель в борьбе за молодость делает акцент на психологической составляющей. Позитивными по ее мнению должны быть не только слова, но и мысли. На пути к этому поможет медитация. Не стоит зацикливаться на своем возрасте.



Улыбку Бринкли называет главным секретом своей красоты. И это очень похоже на правду, поскольку уровень стресса снижается, а настроение улучшается, когда человек улыбается. Чтобы улыбка была здоровой, знаменитость советует достаточно хорошо ухаживать за зубами и регулярно ходить на прием к стоматологу.

• 7Соответствующий гардероб

Кристи советует уделять достаточно внимания подбору одежды, чтобы она скрывала недостатки и подчеркивала достоинства. При этом гардероб должен быть подобран по возрасту. Как бы ни была прекрасна ее фигура, супермодель не позволяет себе носить слишком открытые наряды, поскольку считает, что для матери троих взрослых детей вульгарная одежда неприемлема.

Белла Хадид

Как говорят эксперты, черты лица этой модели соответствуют «золотому сечению», что делает Беллу самой красивой женщиной в мире. Сестрицу Хадид честной с поклонниками называть сложно: из «гадкого утенка» в подростковом возрасте она стала звездой подиумов — уверяет, что без единого разреза и укола. Но тем ценнее видеть ее честные фото — с жирком и складками на животе, с бугорками на ногах. И да, целлюлит не мешает модели зарабатывать больше 6 миллионов долларов в год.

Кристина Романова

Модель, работавшая с Ralph Lauren, Vera Wang, Marc Jacobs, не только рассказывает о растяжках на теле — она не стесняется их показать: крупно и без грамма фотошопа. У 26-летней блондинки — двое детей от олигарха Доронина, что сказалось на фигуре. «У меня появились растяжки на ягодицах и на груди после беременности. И, знаете, в этом нет ничего страшного», — призывает Романова. Даже самые красивые жены самых богатых мужчин неидеальны!

Анна Седокова

больше по теме

Как звезды борются с целлюлитом

В прошлом году Аню поймали на пляже в совсем не «инстаграмном» виде — с «апельсиновой коркой» на бедрах и поплывшими ягодицами. Открещиваться Седокова не стала: «Да, у меня есть целлюлит, я пухленькая, я толстенькая и не претендую на звание мегакрасавицы». Мать троих детей до сих пор воюет за стройность, то отказываясь от еды, то пробуя интервальное голодание, то потея в спортзале. Что не мешает ей чувствовать себя сексуальной, вновь и вновь фотографируясь едва одетой.

Любимые блюда

Любимые блюда Кристи Бринкли опять же, не способствуют стройности. Наверное, все её лишние калории от еды сжигаются во время пробежек и упражнениями йогой.

Теган Мартин

Это — Теган Мартин, ей 27 лет. В юности девушка страдала от лишнего веса и изнуряла себя диетами, чтобы вписаться в модельные параметры. Теган удалось добиться цели — она стала «Мисс Австралия» и вышла в финал конкурса «Мисс Вселенная». Но не увлеклась нравоучениями в стиле «занимайтесь, вы не должны себя запускать». Напротив.

«Я знаю, что среди вас много девушек, которые стесняются целлюлита и растяжек, потому что я тоже раньше этого стеснялась. Но сейчас лучшее время, чтобы все хорошенько взвесить и обдумать. Учитывая всю неопределенность ситуации в мире, пора понять, что на самом деле важно, а что нет. Так вот, наш целлюлит — совершенно неважен!» — смело говорит Теган в «Инстаграме».

Меню

Меню Кристи не то чтобы особенное, например, она очень любит йогурт, приготовленный не из обычного молока, а из козьего. В йогурте модели присутствуют различные орехи, кусочки фруктов, овсяные хлопья и, конечно же, ягоды. Так же она обожает грибы, особенно приготовленные с омлетом. Салаты и тосты тоже не возбраняются, если вы хотите выглядеть к 63-годам как модель Бринкли.

Оксана Самойлова

Оксану, конечно, ловили на фотошопе — но на словах брюнетка не пытается казаться безукоризненной. «Целлюлит, дряблая кожа, небольшие растяжки на бедрах, но это вроде старые», — так звезда «Инстаграма» описывала себя во время четвертой беременности. Кесарево сечение и рождение сына на теле модели не слишком сказались — уже через десять дней она щеголяла в бикини по пляжу, вещая о едва заметных растяжках на бедрах.