Растяжки при беременности: пятерка действенных способов избежать их

Растяжки – вот то, что омрачает жизнь каждой будущей мамочки. Как убрать их? В данной статье мы покажем 5 отличных способов, которые предоставят возможность вам быть вам в идеальной форме как в течение, так и после беременности.

Фактически, растяжки при беременности (они же стрии) – это вполне естественная реакция тела. Кожные покровы подвергается чрезвычайному растяжению, под действием чего случаются разрывы соединительной ткани. Данные неровности не причиняют никакого неприятного ощущения, но смотрятся они крайне не эстетично. Попрощаться с ними довольно трудно, потому лучше проводить особые меры для их предотвращения.

Правильное питание. Рекомендуем включить в свой список блюд больше белого мяса рыбы и птицы. Они богаты белками, которые дают такой эффект, что кожа у вас будет всегда оставаться эластичной. Не стоит и забывать и о молочных продуктах. Водный массаж. Принимая душ, используйте элементы легкого массажа. Чередуйте прохладную и теплую воду – с одной стороны, это поможет вам наполнить тело бодростью, а с другой – ваша кожа будет оставаться в тонусе. Однако контрастный душ не стоит использовать, если у вас есть угроза выкидыша! Домашние скрабы. При их использовании убирается наружный слой кожи, по этой причине запускается активизация процесса выработки коллагена. Очень эффективными от растяжек во время беременности являются скрабы на основе молотого кофе. Смешайте крупинки с маслом оливы, например – и питательный, и тонизирующий эффект. Физические процедуры. Помните про спорт. На сегодняшний день есть целые комплексы для женщин в положении, например, йога для беременных. Все же и здесь вам нужно проконсультироваться с врачом. Специальное белье. Магазины продают комплекты поддерживающего белья – пояса, бюстгальтеры, бандажи. Подробную информацию о беременности, родах и воспитании детей можно найти на сайте для будущих мам radugakids.com. Рекомендуем!

Отзывы и комментарии